學(xué)生演講稿范本（精選5篇）
學(xué)生演講稿范本 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我叫，我來自，今天我很高興也很自豪能夠站在這個舞臺參加競選，
學(xué)生會干部競職演講。我性格開朗，積極樂觀，我喜歡運動。
今天站在這里演講的目的很明確，我不只是為了競選部長，更多的是為我們系貢獻(xiàn)一份力量，為同學(xué)們打造一個更加豐富多彩的大學(xué)生活而站在這個舞臺上的。我希望通過這次選舉成為一名部長，并希望能在以后的工作中，不斷的鍛煉與提高自己的能力，成為一名更全面的人才，
我若競選成功，我會不斷的提高自己的綜合能力，加強自身的修養(yǎng)，我會多開展一些有益的活動，豐富我們系的課外生活，增強我們8系的凝聚力。我若競選成功，我會和其他成員搞好關(guān)系，團結(jié)同學(xué)，積極采納同學(xué)們的意見和建議。我若競選成功，我會用我的行動證明我的能力，讓我們系的活動更加精彩，讓我們系變得強大。
凡事都要靠熱心來達(dá)成，我相信我的熱心，更相信我的能力。同學(xué)們，我此刻要做的事情，比我以往所做的事情都要偉大;我此刻所思考的問題，比我以往思考的所有問題都更加貼近我的心靈。
我就站在這里——我沒有別的選擇，我唯有滿腔的熱情和百倍的信心，全心全意投入到我系的學(xué)生會工作中!希望大家投我一票。謝謝大家!
學(xué)生演講稿范本 篇2
如何提高學(xué)習(xí)成績
尊敬的各位家長：
大家好!
今天我要演講的題目是如何提高學(xué)習(xí)成績，
我到成績，我相信這是大多數(shù)家長所頭疼的問題。對于成績，學(xué)生的壓力也大。眼看著自己的孩子每天挑燈夜戰(zhàn)到10點，11點，可成績就是上不去。我想，這不是孩子不努力，也不是資質(zhì)差。我想這應(yīng)該是孩子學(xué)習(xí)方法的使用不正確。
很多學(xué)生平時表現(xiàn)很優(yōu)秀，可是一到考試時卻總考不到高分，這讓學(xué)生感到很苦惱。很多學(xué)生都說自己平時那些題其實會做，可是一到考試就什么都忘了，
這就是所謂的考試焦慮癥。對于這種情況，家長應(yīng)該多鼓勵孩子，克服學(xué)生害怕考試的恐懼心理。
還有一些孩子是無法提高學(xué)習(xí)效率的，比如：英語單詞記不快，記不牢。語文課文背得慢，數(shù)學(xué)作業(yè)計算也慢……這也是學(xué)生和家長頭疼的問題之一。其實要解決這些問題也不難。很多學(xué)生無法提高學(xué)習(xí)成績的主要原因是對學(xué)習(xí)沒有興趣，興趣是對的老師，有興趣，學(xué)生就有了動力。那么要怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢?應(yīng)該讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在玩耍中學(xué)習(xí)。
很多家長都喜歡在自己的孩子面前說人家的孩子這樣那樣好，說自己的孩子這樣那樣差，其實這在無形中傷害了孩子的自尊，這種做法極容易讓學(xué)生喪失信心，從而產(chǎn)生自卑心理。家長應(yīng)該克服這個毛病，多鼓勵自己的孩子。其實，我們要得并不多，家長的一句表揚，
老師的一聲贊許，都是我們前進(jìn)的動力。
學(xué)習(xí)成績不僅僅是學(xué)生的問題，也是家長的問題，家長和孩子應(yīng)該共同努力去迎接明天，迎接未來，讓我們一起努力吧!我的演講完畢，謝謝大家!
學(xué)生演講稿范本 篇3
各位家長、老師：
早上好!
我是七(7)班的馮小瑜，首先我代表同學(xué)歡迎今天來參加家長會的全體家長們，
學(xué)生在家長會上的發(fā)言稿。
和所有同學(xué)一樣，20xx年夏季，我來到了這所學(xué)校學(xué)習(xí)。我與這個學(xué)校，這個班級，這些同學(xué)由陌生到熟悉，由新鮮變?yōu)榱?xí)慣，現(xiàn)在欣喜地發(fā)現(xiàn)：我們都長大了，學(xué)會了很多的東西，有生活上的，也有學(xué)習(xí)上的，現(xiàn)在就讓我代表全班同學(xué)給家長們匯報一下進(jìn)入初中以來我的感受與體會吧!
首先說說生活上的吧!還沒到這學(xué)校來之前，在家里我是父母手心上的寶，很少做家務(wù)事。但是自從住校以后，生活上的一切都有了360度的大逆轉(zhuǎn)。說實話，剛來的時候，我的確有些不適應(yīng)，每天早上要那么早起床，不能睡懶覺，還要自己疊被子，整理床單。哎!那一段日子真不知道是怎么過來的。不過，經(jīng)過七年級剛開學(xué)的軍訓(xùn)，我們每個人都發(fā)生了翻天覆地的變化，
每天早上能按時起床，積極做好班級衛(wèi)生工作。
學(xué)習(xí)上那就更不用說了，我們的語文老師,別看他年紀(jì)輕輕，她講課可是一流的棒，這可是大家有目共睹的，是她讓我們對語文充滿了信心，燃起了熱度;我們的英語老師蘇老師在教學(xué)上嚴(yán)厲又不失幽默，可以說沒有英語老師的付出，就沒有我們現(xiàn)在的成績;我們的數(shù)學(xué)老師王老師，十分有責(zé)任心，課堂上知識點的講解細(xì)致入微,我
們的數(shù)學(xué)成績傾注了王老師的心血;讓我們懂得安排時間，知道了時間是寶貴的，要去珍惜，知道要設(shè)定一個目標(biāo)去奮斗，知道要保持一個好的心態(tài)去學(xué)習(xí),大家學(xué)會了互相關(guān)心，我們都有了較大的進(jìn)步，學(xué)習(xí)上，進(jìn)步的人越來越多，信心越來越大。
我對家長想說的是，欣賞你自己的孩子，希望第一，別苛求第一，相信我們正在長大，我們會積極向上，提高我們的自信心，相信只要努力，就能成功，做的自己。
初中三年，我們將要在這里一同感受，一同體驗我們從兒童到成人之間的青少年時期，在這里一同享受，一同走過我們不斷成熟的過渡時期。我也希望我們各位家長在平時和每一次的家長會上多與學(xué)校溝通,與老師溝通,了解孩子,共同為我們的健康成長撐起一片天空.謝謝。
學(xué)生演講稿范本 篇4
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶�。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張�？偢械絼e人對自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的.對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認(rèn)真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善于表達(dá)和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切�？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當(dāng)你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過好。其實只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠(yuǎn)健康快樂陽光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
學(xué)生演講稿范本 篇5
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!