壓力演講稿（通用26篇）
壓力演講稿 篇1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動力，走向成功。
在電視劇《康熙大帝》中，康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們。”
是的，我們應(yīng)該感謝對手，因?yàn)閷κ挚倳䦷Ыo你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設(shè)法成為勝利者。在和對手競爭時(shí)，我們會受到真正的磨練，這時(shí)我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動力，才能成功。
“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”。“井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學(xué)會的是如何應(yīng)對壓力。面對巨大壓力，項(xiàng)羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動力，于是百二秦關(guān)終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊(duì)?wèi){借著出色的心理素質(zhì)，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數(shù)次的跌倒在路上，他又無數(shù)次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。
或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦，但是懇請堅(jiān)信，風(fēng)雨過后便是晴天，當(dāng)我們將壓力轉(zhuǎn)為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。
綜上所述，在面對壓力時(shí)，我們要拿出勇氣，將壓力轉(zhuǎn)為無限動力，然后走向成功。
壓力演講稿 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人的生活中都會有很多壓力，壓力可以說是無處不在，以至于很多人都會厭煩他。但是，人生可以沒有壓力嗎?
學(xué)生有考試考到好成績的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有干活的壓力……正是因?yàn)檫@些壓力，才能讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)，讓上班的人們有工作的動力，讓打工的人能更有力地干活……
假如世界上沒有了壓力，那么人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕松，但在一個(gè)沒有生活動力的世界，怎么還會有好生活，這回世界還能因?yàn)槭裁醋兊媒k麗多彩?人們只會覺得無聊，日復(fù)一日，年復(fù)一年，厭惡了當(dāng)前的生活。
所以，壓力對一個(gè)人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力;有了壓力，才會有一個(gè)好生活;有了壓力，世界才會變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當(dāng)前的生活。因?yàn)閴毫κ沟萌藗冾櫜坏萌ハ肽敲炊嗍虑�，他們把所有的時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)和工作上，很少會有一些空閑的時(shí)間。
壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是，壓力真的容易被拜托嗎?一個(gè)人從小學(xué)開始，就有學(xué)習(xí)的壓力，高考壓力更為強(qiáng)烈，大學(xué)畢業(yè)之后，就會有找工作的壓力，找到工作之后，就會出現(xiàn)工作的壓力，不讓自己被辭退。
所以人的一生有很多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會出現(xiàn)新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實(shí)的生活吧!
壓力演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。
壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。“窮人的孩子早當(dāng)家”，沒錯(cuò)，壓力，才會促進(jìn)你成長，支撐你活下去。
但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談?wù)?mdash;原因到底是什么?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。
壓力演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
海燕因?yàn)轱L(fēng)浪而高飛，毛毛蟲因?yàn)閽觊_繭的束縛而化蝶，樹木因?yàn)轱L(fēng)雨才會成長。許多自然生物是因?yàn)閴毫�，才努力向上。我認(rèn)為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等松開時(shí)它彈得會越高。因此我認(rèn)為，動力是來自壓力的。
如果從物理學(xué)來說，也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動力”這一問題。如蒸汽機(jī)、燃?xì)廨啓C(jī)、水輪機(jī)、噴氣發(fā)動機(jī)等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流動而產(chǎn)生機(jī)械能動力。
也有這樣一則故事：每天，當(dāng)太陽升起時(shí)，草原上的動物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子：“你必須再跑快一些，不然你跑不過最慢的羚羊，就會活活餓死。”而羚羊的媽媽也在跟她的孩子說：“孩子，你還要再跑快一些，如果你跑不過最快的獅子，你就會被他們吃掉。”生活中的壓力正是你活下去的動力。
從古至今，也有許多名人是經(jīng)過逆境奮進(jìn)而成功的。像司馬遷，他由于李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他終于頂過磨難，發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。
海倫凱特一出生就便被病魔奪走了健康。當(dāng)她把她先天的不足僅僅作為一項(xiàng)壓力時(shí)，她無比惆悵和憂慮，而當(dāng)她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動力時(shí)，生活也選擇了讓她活在快樂之中。
胡辛曾說過：“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會變成動力。”當(dāng)那些整天大呼“學(xué)習(xí)任務(wù)太重啦!”的學(xué)生還在迷茫時(shí)，卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動力，因?yàn)閴毫εc動力是并存的。
往往動力是來自壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會有攀向更高峰或爬出深淵的動力。是啊，如果你不給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫Γ蜁共接谇�，因�(yàn)闆]有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧，不要怪學(xué)習(xí)太苦，要記住“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，壓力過后，便會獲得更大的動力!壓力就是動力!接受動力，努力奮進(jìn)，便會收獲成功。
壓力演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在河的兩岸生活著一群綿羊，這里的土壤肥沃，雨水充足，因此生長著許多汁的牧草，羊群吃著這樣好的牧草自然長得好。奇怪的是，河西岸的羊群卻非常健壯，奔跑速度一流。后來，人們發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|岸有三頭狼，經(jīng)常出沒在羊群的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊群根本不必?fù)?dān)心被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是因?yàn)槟侨^狼，才使得河?xùn)|岸的羊這樣健壯。其實(shí)壓力就如那些狼，它無時(shí)無刻都在鞭策著我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會被社會所遺棄，被知識所遺棄。
有壓力并不是件壞事，這并不只是存在于自然界，在人類社會也普遍存在著。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認(rèn)真，一絲不茍。
香港的啟德機(jī)場位于市中心，飛機(jī)掠過鬧市的時(shí)候，機(jī)上乘客都能清楚地看見住家陽臺上曬的衣服。就是這么一個(gè)被稱作“世界上最危險(xiǎn)的機(jī)場”數(shù)十年直至關(guān)閉都沒有出現(xiàn)過大的災(zāi)難。深究其因?yàn)椋腥苏f是因?yàn)槲ｋU(xiǎn)，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點(diǎn)差錯(cuò)，啟德機(jī)場因此成為世界上最安全的的機(jī)場之一。
難道你能否認(rèn)這不是壓力所造的福?因?yàn)殛P(guān)乎市中心這么多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發(fā)生重大事故。
我們學(xué)生不是常說學(xué)習(xí)壓力大嗎?其實(shí)要是沒有壓力的話，我們的學(xué)習(xí)將會變得懶散，成績必定會下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己以適當(dāng)?shù)膲毫Γ軉拘盐覀兊亩分镜捻g性!
壓力演講稿 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，在上語文課時(shí)，張老師拿著瓶子、盆子、幾張小白紙走上了講臺，同學(xué)們都不知道老師葫蘆里賣的什么藥，接著老師神密地說：“今天我們一起來做一個(gè)科學(xué)小實(shí)驗(yàn)——神奇的大氣壓力。”同學(xué)們聽了歡呼雀躍，有的踩在凳子上，有的踩到桌子上，有的圍上了講臺。
實(shí)驗(yàn)開始了，老師左手拿起空杯子，右手拿起小紙片，把紙封在杯口上，老師說：“貼不起吧，但我可以用紙封住杯口不讓水倒出來，大家可要看仔細(xì)了!”然后老師把瓶子放到講臺上，再倒?jié)M水，小心翼翼地拿起小紙片，貼在瓶口上，接著慢慢地把瓶子倒過來，老師剛把手輕輕地拿開，“啪”的一聲，瓶子里的水全出來了，還把我們的第一排同學(xué)的書給弄濕了，第一次實(shí)驗(yàn)失敗了。接下來老師做的第二次、第三次實(shí)驗(yàn)也沒有成功，同學(xué)們有一些不耐煩了，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在講臺下偷笑，有的同學(xué)叫老師算了，別做這個(gè)實(shí)驗(yàn)了�？墒抢蠋焻s沒有放棄，還胸有成竹地說：“俗話說‘失敗乃成功之母’，實(shí)驗(yàn)做不成功決不罷休。”
張老師開始做第四次實(shí)驗(yàn)了，只見老師小心地把水灌滿瓶子，然后拿出一張剛剛裁剪好的白紙，輕輕地把紙片從左往右平移，直到把紙片全移到瓶口，封住了瓶口，再慢慢把瓶子倒過來，老師最后松開壓住瓶口的左手，奇跡出現(xiàn)了：白紙牢牢粘住了瓶口，杯中的水一滴水也沒出來。不可思議，老師成功了，我真佩服老師不輕言失敗的可貴精神。
最后老師告訴了我們實(shí)驗(yàn)的科學(xué)原理：當(dāng)水杯灌滿水后，杯中的大氣壓力就小于杯外的大氣壓力，杯外的大氣壓力就壓住了紙，水就流不出來了。
壓力演講稿 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動力，正因它無時(shí)跟著我，我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次，記者采訪他時(shí)問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身后的運(yùn)動員不就得了!”
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運(yùn)動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準(zhǔn)了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。
我們年紀(jì)還小，且我們只是在一個(gè)范圍極小的空間里，面對的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學(xué)習(xí)吧，父母與老師對我們的嚴(yán)格，對我們的緊張，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，因?yàn)樗鼪]有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認(rèn)為翅膀會壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結(jié)果動物們都后悔極了。朋友，在你無憂無慮時(shí)，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力演講稿 篇8
一個(gè)人要想做成自己的事，必須面臨競爭壓力的考驗(yàn)，因?yàn)檫@是一個(gè)競爭的社會，無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。現(xiàn)實(shí)生活之中，誰也逃脫不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標(biāo)高遠(yuǎn)，壓力可能會更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當(dāng)成推進(jìn)人生的動力
許多事在順利的狀況下都做一事無成，而在受曲折后，在經(jīng)受悲痛的“浸染”后，卻能做得更完美、更理想。壓力能使人發(fā)生奇特的力氣，人們最出色的任務(wù)往往是在處于逆境的狀況下完成的。有個(gè)詞叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是積聚力氣，預(yù)備下一輪的沖刺。也許，突如其來的暴風(fēng)雨就會使原本心境不佳的你會愈加傷心，但你不需求以在暴風(fēng)雨中聳立的姿態(tài)來表達(dá)自己的不滿;不要理會它，由于沒有暴風(fēng)雨時(shí)的悲痛，便沒有雨過天晴的欣喜。也許，突然來臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨，但你不需求以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)自己的對立;不要在乎它，冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎?
我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運(yùn)了，缺乏壓力，就會沉于懶散，而不知應(yīng)戰(zhàn)人生的意義和快樂。關(guān)于那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由于壓力會來臨在每團(tuán)體的頭上;相反，他們更喜歡“壓力推進(jìn)法”，在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發(fā)生矛盾，有了矛
盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進(jìn)取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團(tuán)糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費(fèi)盡心機(jī)也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認(rèn)。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學(xué)會忍受壓力的折磨。有個(gè)成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預(yù)備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅(jiān)苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”.
同學(xué)們，我們在學(xué)習(xí)中會遇到許多壓力，學(xué)好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。
壓力演講稿 篇9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
小時(shí)候，我曾在姥姥家見過壓水機(jī)。壓下長柄，水就會淌出。觀看之余，聯(lián)想一下人生，也與壓水機(jī)十分相似呢!
從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動力何來?來自于壓力。這正如壓水機(jī)，只有受壓，才有清涼的泉水流出。
感動中國人物洪戰(zhàn)輝，十二歲便要獨(dú)自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，如愿地考上了大學(xué)�？梢�，壓力能促進(jìn)人的素質(zhì)全面提高，因而獲得人生的動力。
而另外有一些人，就像干涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢?
所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考，積極找出應(yīng)對措施，將壓力看作人生前進(jìn)的動力。
壓力演講稿 篇10
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動力，壓力就是動力。
人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。
壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。“窮人的孩子早當(dāng)家”，沒錯(cuò)，壓力，才會促進(jìn)你成長，支撐你活下去。
但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談?wù)?mdash;原因到底是什么?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。
壓力就是動力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!
壓力演講稿 篇11
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個(gè)三口之家，父親手里拿著一個(gè)照相機(jī)，照相機(jī)上還裝了一個(gè)“剪刀手”。他半蹲在那里，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線，線上吊著一個(gè)茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他背著一個(gè)沉重的書包�？戳诉@副漫畫，我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時(shí)間。他們本來可以玩耍運(yùn)動的時(shí)間，都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領(lǐng)”了�，F(xiàn)在的孩子，壓力山大，生活沒有自由�，F(xiàn)在報(bào)紙上可以看到許多孩子，因?yàn)閴毫Υ�，家庭�?fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以后過上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能因?yàn)槭菫榱怂麄兒�，就給他們自由，不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而減少了他們與人交際的時(shí)間，以后在社會難以立足。
我也有類似的經(jīng)歷。那是一個(gè)冬天，期末考試剛剛結(jié)束，每個(gè)孩子都高高興興的，可有一個(gè)人卻不一樣——那就是我。因?yàn)槲抑溃瑡寢岏R上要給我送上新年的“大禮”。——試卷、習(xí)題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑瞇瞇的看著我，手里還抱著一大堆試卷。見我來了，說：“兒子回來了，把這三張?jiān)嚲碜鐾�，不做完不許吃飯。”我連忙上樓開始做試卷。我也想快點(diǎn)吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因?yàn)樽鐾炅�，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿著，《課本與奧數(shù)》向我走來……
壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。
壓力演講稿 篇12
寒風(fēng)凜冽，覆壓一切，唯青松抵擋得住風(fēng)雪的壓力，構(gòu)成一幅千里冰封，銀裝素裹的世界;大漠黃沙，陣陣狂風(fēng)，似惡虎一般吞噬了一切，唯白楊傲然挺立，構(gòu)成了一道金色世界中的綠屏。楊松似人生，風(fēng)雪如壓力。楊松因風(fēng)雪而雄偉，人生因壓力而精彩。
現(xiàn)實(shí)生活中的壓力太多太多，在這種.種壓力中，你總是一遍又一遍的抱怨自己的壓力太大。你總是抱怨上帝給了我們太多太多本不屬于我們這個(gè)年齡的壓力趁虛而入;你總是抱怨上帝剝奪了我們優(yōu)哉游哉的生活;你總是抱怨上帝將我們的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，不留一絲縫隙讓我們自由呼吸。
其實(shí)，上帝給了我們太多的壓力，是希望我們永遠(yuǎn)學(xué)會發(fā)現(xiàn)壓力所給予我們的動力，你可知道，源源不竭的動力之后是一次又一次沉重的壓力�！ ⊥踹M(jìn)喜說：“井無壓力怎出油，人無壓力輕飄飄�！钡拇_，生命是一座蘊(yùn)藏著無限雄偉與氣魄的大山，而我們一生的任務(wù)就是在大山沉旬旬的壓力之下勇攀極峰。好比種子，如果只是輕松的躺在那里，只不過是一粒腐爛的種子，成就一方沃土;如果你頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終會照耀在你的身上。
你煩惱于你的壓力，是因?yàn)槟憧偸翘颖軌毫�，不敢正視你的壓力，就像你總是警惕自己的對手，卻忘記了超越對手。
其實(shí)，壓力并不可怕，正是因?yàn)樗狞c(diǎn)綴，生命因而更加精彩，你無須把“減壓減壓”整天掛在嘴邊;也無須把失敗的原因歸咎以壓力太重而讓你無暇顧及，你要做的只是換一種思想，明白動力源于壓力，用你的激情，用你的冷靜，去奮斗那沉旬旬的生命。
或許，從前總認(rèn)為青松因頑強(qiáng)而蒼翠挺撥，而今方明白是風(fēng)雪的壓力鑄造了它的傲然挺立。或許，以前總認(rèn)為白楊因堅(jiān)韌而挺然屹立，而今方明白是干旱的壓力成就了它的堅(jiān)如磐石。
楊松尚且因壓力而雄偉，人生不也可因壓力而精彩嗎?
壓力演講稿 篇13
逆水行舟，不進(jìn)則退。如果沒有壓力就沒有動力，沒有動力，就沒有目標(biāo);沒有目標(biāo)，就沒有希望;沒有希望，就沒有成功，請別讓自己一無所有。
不在絕境中爆發(fā)，就在絕境中墜落。人往往在被逼的沒有退路時(shí)，才會釋放心中那份巨大能量，你永遠(yuǎn)不知道自己潛能這么大。當(dāng)你選擇墮落時(shí)，你會看到無盡的深淵，深淵也會凝視著你。不要自甘懦弱，否則籠罩你的是“黑色”迷霧，等待你的是“死神”而不是天使。壓力可以成就一個(gè)人也可以毀滅一個(gè)人，終究是成功還是失敗，取決你自己的選擇。
仔細(xì)想想哪一位名人不是承受過巨大壓力，經(jīng)歷了人生悲劇，才迎來最后的喜劇。偉大的音樂家貝多芬在雙耳失聰?shù)那闆r下，面臨巨大的壓力和打擊，最終他竟創(chuàng)作出了《生命交響曲》，那時(shí)，很多人認(rèn)為貝多芬的職業(yè)生涯到此結(jié)束了。令人不可思議的是他反而走上了人生巔峰，名留青史�！坝钪嬷酢薄艚�，1963年，21歲的他不幸被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥即運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞病。霍金全身癱瘓，不能說話，僅有三根手指可以動。就這樣，霍金“頂著命運(yùn)的巨大手掌”提出了奇點(diǎn)定律和霍金輻身，為今后探索太空作出巨大貢獻(xiàn)。物理學(xué)之父——牛頓，牛頓小候?qū)W習(xí)不好，只喜歡做手工。所以老師和同學(xué)認(rèn)為他是個(gè)笨孩子。一次牛頓拿出他做的風(fēng)車在同學(xué)面前表演，卻被一位優(yōu)異學(xué)生嘲笑他是一個(gè)不懂原理的機(jī)器。
此后，牛頓開始發(fā)奮圖強(qiáng)變成了現(xiàn)在我們認(rèn)識的牛頓。牛頓的三大定律，萬有引力論，微積分等等。以上這此例子無疑是向我們說明：經(jīng)歷了風(fēng)雨才會看見彩虹。他們所承受的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)在于我們之上，人生的價(jià)值也遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們之上。
讓壓力成為你向上攀登的墊腳石，而不是你前行路途的絆腳物。有些人被壓力所奴役著，有些人讓壓力給他們提拱能量。學(xué)會作壓力的主人，這很關(guān)鍵，普天之下都遵守著一個(gè)規(guī)律——物極必反。高中是一個(gè)壓力高度集中的時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段里你能感受到很多的苦和累。我仍然記得我的老師給我講過的話：懶是一種心病，舒服是留給死人的�！睆哪菚r(shí)起我便努力學(xué)習(xí)，沒日設(shè)夜的學(xué)習(xí)，不分場地的半習(xí)，但事實(shí)沒有我想的那般美好。成績不進(jìn)反退，上課控制不住的想睡覺，我的姐姐用了一句話形容我這種行為“句讀之不知，惑之不解，或師焉，或不焉，小學(xué)而大遺，吾未見其明也�！�
此后我并沒有像之前那樣用功，只是做到課上認(rèn)真學(xué)，課下高效復(fù)習(xí)。讓我吃驚的是成績竟然上去了，此所謂世間萬物，勢化其反。只有承擔(dān)他人承擔(dān)不了的壓力才能享受他人享受不了的待遇。這樣，你的一生才會“應(yīng)有盡有”。你也才能改變壓力，使變成你前行的動力。
壓力演講稿 篇14
面對風(fēng)暴，老船長果斷放棄貨物，任船內(nèi)大量注水，最終水的重壓讓一船人得以保全性命。由此可見，壓力于我們而言是種烏云重重的武器，甚至能在危難之中救人性命。
正如林達(dá)所說：“刺破平靜水面的銳利冰峰，它也許只露出一角�！蔽覀儾粌H要看到老船長面對災(zāi)難時(shí)的智慧，更要看到這智慧背后有如冰火之重的思想本質(zhì)，那便是壓力的重要性，它才是通往成功的唯一捷徑。
倘若深思便不難發(fā)現(xiàn)壓力的必要性。
孫正義完美地利用壓力，借力打力，成為了人生贏家。十六歲，少年孫正義獨(dú)自赴美求學(xué)，在語言不通，學(xué)業(yè)差距大的壓力下，他仍主動加壓，跨級讀書。正是這樣強(qiáng)大的重壓，導(dǎo)致他手不釋卷，連吃飯上廁所都捧著教科書，最終，他僅用了3個(gè)星期從高畢業(yè)，進(jìn)入大學(xué)。少年被壓力壓垮了嗎?沒有，壓力于有毅力的人而言，不過是加快他取得成功的催化劑罷了。好的舉重，比賽中選手給自己加上的砝碼，砝碼重嗎?重，但越重的砝碼越能成為他們?nèi)〉贸晒Φ幕I碼。
人生亦如此，有的人在一次次的拿掉砝碼的過程中失去了平衡，有的人卻在一次次的自我加壓，增添了自我價(jià)值的份量，更為世界增添了美好。
所以，主動施壓，更能成就美好。
面對困擾世界的糧食問題，年逾九十的袁隆平仍敢向世界人民說出他的“雜交水稻覆蓋全球夢”，是主動施壓，讓他帶領(lǐng)海水稻科研隊(duì)深入塔克拉瑪干沙漠，向大漠要耕地，是主動施壓，讓他連吃三個(gè)月臘肉，倒職務(wù)日為平，前往云南、海南和廣東等地輾轉(zhuǎn)研究，只為尋找合適日落;是主動施壓，讓他“不害怕冷嘲熱諷，不害怕標(biāo)新立異”，義無反顧地選定了雜交水稻這個(gè)課題。這個(gè)老人用他六十多年的身體力行，讓世人感受到了主動施壓的魔力。是啊，壓力從來不是阻撓我們前進(jìn)的絆腳石，相反，當(dāng)我們學(xué)會主動給自己加壓時(shí)，無疑是走在了通向成功的捷徑上。
反觀當(dāng)下，中興因缺少主動鞭策的壓力，而仍由美國宰割，華為面對這些發(fā)達(dá)國家的不公平對待，卻能自力更生，亮出了中國制造的強(qiáng)勁實(shí)力。究其根源，正是多年來的未雨綢繆、主動施壓在起著推力作用。
這無數(shù)個(gè)例子也在提醒我們青年人：沉得住氣，加得了壓，方能遇見更美的風(fēng)景。
馮強(qiáng)才曾說過：“生命的定義在于擁有明天�！钡拇_，壓力是我們通向成功的捷徑，把握住，便哪怕是天寒地凍，路遙馬力，也定能闖出一片屬于我們的遼闊驕天!
壓力演講稿 篇15
作為大人眼中的孩子，我們的生活總是無憂無慮的，可是他們哪里知道我們的苦衷啊!我已經(jīng)六年級了，不能再像一、二年級的小朋友一樣有充足的娛樂時(shí)間，也不像他們一樣有用也用不完的精力了。雖然我們不如大人工作那樣辛苦，可作為一個(gè)孩子難道就不可以有快樂的學(xué)習(xí)時(shí)光嗎?
上了六年級，我感受到了學(xué)習(xí)的緊張，為了小升初時(shí)能考個(gè)好的學(xué)校，媽媽給我報(bào)了英語和數(shù)學(xué)兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班，每周有四個(gè)晚上都要去上課，還有很多的作業(yè)要寫。我每天的時(shí)間安排得就更緊了，可為了‘不輸在起跑線上’又有哪一個(gè)孩子不是這樣呢?
周二，壓力指數(shù)四顆星。周二上午，上四節(jié)的課，放學(xué)的時(shí)間需要充分利用來寫課上老師留的家庭作業(yè)。中午到家，抓緊時(shí)間寫作業(yè)，一分鐘也不敢耽誤。甚至連吃飯時(shí)間都要根據(jù)寫作業(yè)的時(shí)間來安排。下午去上學(xué)，放學(xué)回來趕緊把書包放在家中，立即去上補(bǔ)習(xí)班，等到8：00回家吃晚飯，8：30寫下午老師留的作業(yè)，有時(shí)還要占用睡覺時(shí)間來完成作業(yè)。我的時(shí)間可以說是像牙膏那樣擠出來的。總之，周二的生活就是用一個(gè)字”累“來形容。
周三，壓力指數(shù)五顆星。周三雖然和周二一樣需要上補(bǔ)習(xí)班，但壓力比周二還要大，還要重。在周三中午，我除了要寫學(xué)校的作業(yè)，還要把補(bǔ)習(xí)班的作業(yè)寫完，那一個(gè)個(gè)數(shù)字，一個(gè)個(gè)字母簡直就像百十塊大石頭壓在我的身上，壓得我喘不過氣來。如果用一個(gè)字來形容周三的生活那就是”忙“。因?yàn)槊Φ眠B累都顧不上了。
周五、周六也同樣的讓人不愉快，作業(yè)、上學(xué)、補(bǔ)習(xí)，這占用了我大部分的時(shí)間，我的生活都要根據(jù)這些來安排，現(xiàn)在的我簡直就像一個(gè)星球圍著壓力轉(zhuǎn)!
我很希望每個(gè)學(xué)生都有盡量多的自由時(shí)間，雖然我們不用考慮如何養(yǎng)家糊口，如何做一些偉大的事業(yè)。但這些壓力已經(jīng)把我們壓在了”五指山“下。如果一個(gè)孩子沒有很多玩耍的時(shí)間，那會不會太苛刻了。我好想要無憂無慮的生活，我好想卸下壓力的包袱。
壓力演講稿 篇16
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
現(xiàn)實(shí)往往會與理想有矛盾，有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即;也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟;也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情;也許你想超越自我;可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂觀，就要學(xué)會承受壓力。
有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜;退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)對自己的反抗，你不需要在乎它，因?yàn)槎靵砹耍禾爝�會遠(yuǎn)嗎?
生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難!行路難!多歧路，今安在?”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會涌出“長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)淮海”的壯志凌云、萬千豪氣。
有棱角的少年，不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會消失了幼稚的尾巴。
讓我們用堅(jiān)毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧!
壓力演講稿 篇17
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
壓力是滂沱的大雨，可雨后就能看見彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平線處的黎明……
因?yàn)槌惺軌毫�，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石;因?yàn)槌惺軌毫�，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會發(fā)現(xiàn)，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會發(fā)現(xiàn)，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng)。
我記得曾伯倫說過：“除了通過黑暗，那么我們無法到達(dá)黎明。”許許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有了光明的篇章嗎?孫子臏腳而著兵法，孔子在厄運(yùn)中著《春秋》，司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因?yàn)槌惺芰嗽S多的壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎?
也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫出佳作照歷史的機(jī)遇。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機(jī)會去承受壓力。
可是，我們的壓力還少嗎?升學(xué)的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會承受了嗎?學(xué)會讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富?一種幸運(yùn)了嗎?孟子曰：“天將降大任于是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚(yáng)。
不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng)。
壓力演講稿 篇18
想起姚明在接受采訪時(shí)說得一句話：成長需要壓力，有壓力才會進(jìn)步。
美國科學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個(gè)盛滿開水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個(gè)盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開始，青蛙在燒杯里自在地游來游去，隨著水溫的逐漸開高，它開始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，它已筋疲力盡或者說如夢初醒，想要逃離卻已無能為力了。
我想這個(gè)故事揭示了一個(gè)古老的道理：生于憂患，死于安樂。身處激烈競爭的現(xiàn)代社會，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，生活似乎是一場戰(zhàn)爭，所以我們感到累，想放棄。我們不說生活的艱辛讓我們不得不面對壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無敵。在壓力下，我們時(shí)時(shí)應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。
我們生活的21世紀(jì)，是知識爆炸時(shí)期。近幾年的高考競爭十分激烈，準(zhǔn)備迎考的考生們，個(gè)個(gè)都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來了許多壓力。
我住的院子里有一個(gè)姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來匆匆地去，無暇顧及沿途的風(fēng)景，無暇回應(yīng)路邊的人情，更無暇撿拾匆匆落葉留下的一個(gè)個(gè)精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來，她的前程，背負(fù)著壓力。
其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松嫦聛�，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。
其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個(gè)人帶來的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!
正確面對壓力，壓力就會成為動力，進(jìn)一步提高我們的能力;反之，壓力就成了阻力，會使人在消極抱怨中碌碌無為�！岸煲呀�(jīng)來了，春天還會遠(yuǎn)嗎?”“明天會更好!”
壓力演講稿 篇19
生活中有各式各樣的壓力，考試是一種壓力，學(xué)習(xí)是一種壓力，找工作是一種壓力，貧窮是一種壓力，沒有辦法選擇承受那一種壓力，但是我們可以決定用那一種方式去面對壓力，但是我們可以決定用哪一種方式去面對壓力.
一.壓力-動力
在日本有一個(gè)流傳很廣的故事：古時(shí)候日本漁民出海捕鰻魚，因?yàn)榇�，回到岸邊時(shí)鰻魚幾乎都死光了.但是，有一個(gè)漁民船上的各種捕魚裝備以及盛魚的船艙，和別人的都完全一樣，可他的魚每次回來都是活蹦亂跳的，他的魚因此賣的價(jià)錢高過別人幾倍.沒過幾年，他就成了大富翁.后來他身染重病，不能出海捕魚了.他才把這個(gè)秘密告訴他的兒子;在盛鰻魚的船艙里，放進(jìn)一些鯰魚，因?yàn)轹狋~和鯰魚生性好咬斗，為了對付鯰魚的攻擊，鰻魚也被迫竭力反擊.在戰(zhàn)斗狀態(tài)中，鰻魚求生的本能被充分的調(diào)動起來.所以就活了下來.
漁民還告訴他的兒子，鰻魚死的原因是，它們知道被捕住了，等待它們的只有死路一條，生的希望破滅了，所以在船里過不了多久就死掉了.
這就是自然生態(tài)的奧秘之處，當(dāng)鰻魚面對天敵時(shí)，警戒心倍增而求生欲被激發(fā)，全力抵抗鯰魚的威脅侵?jǐn)_，而加強(qiáng)了對運(yùn)送過程的適應(yīng)力，存活率反而提高.
二.壓力=提升自身價(jià)值
買過豆芽的人都知道市售的一般比自家種的堅(jiān)挺壯碩，爽脆可口.其秘訣僅在于砧板，都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經(jīng)這種成長過程的豆芽菜長相不凡，行情也不錯(cuò).你想想看，我們百般種的呵護(hù)還來不及，哪兒啥得“摧殘“它們.可是我們費(fèi)盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發(fā)向上的豆芽菜.其實(shí)這是一種自然法則.在壓力下奮斗可以提高自我的能力與價(jià)值.
其實(shí)，面對壓力，我們不必怨天尤人.古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，餓其體膚，勞其筋骨......“，壓力是對我們?nèi)松目简?yàn).若每天活在無壓力狀態(tài)中，我們并不會感覺到舒適滿意.所以當(dāng)壓力來時(shí)，別著急抱怨想想看，壓力不也是一種激發(fā)斗志，提升自身價(jià)值的方式嗎?
壓力演講稿 篇20
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是__班___，今天我演講的主題是快樂學(xué)習(xí)，減少壓力。
期末將近，沖刺在即，各科都要全面復(fù)習(xí)，一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^氣了，相信在這個(gè)時(shí)候，很多同學(xué)都是緊皺著眉頭，屈著手指，緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧，是的，這樣的學(xué)習(xí)很苦很累，似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番，其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂無處不在。當(dāng)我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽光中，輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是，這種希望不就是快樂嗎?當(dāng)我們奮筆疾書，攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí)，這種成就與自豪不就是快樂嗎?當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來時(shí)，這種堅(jiān)韌不也就是快樂嗎?所以，學(xué)習(xí)的過程中，其實(shí)并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足，一種成就感和自豪感。其實(shí)，我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué)，他們懂得并善于進(jìn)行快樂學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競賽的同學(xué)，他們自覺主動的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日，利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo)，查找資料，研讀專著，強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來是多么辛苦，但他們孜孜不倦，樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué)，后被美國普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合，快樂學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間，多次參加希望之星英語大賽，并獲得20__年第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長歌唱，跳舞，彈古箏、鋼琴，畫畫，體育運(yùn)動等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們：懂得勞逸結(jié)合，根據(jù)自己的興趣特長，參加豐富多彩的課余活動，非但不會影響學(xué)業(yè)，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道，貴在一張一弛，張弛有度，才能取得更好的效果�，F(xiàn)在，臨近期末考試，在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間，有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動，在活動中放松疲憊的身心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合，學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識，且有利用課外活動來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識。
當(dāng)然，怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也需要學(xué)會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn)，，不斷地總結(jié)領(lǐng)悟，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來臨，春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃，或是和父母一起去拜望親友，或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它歷來都是個(gè)人，家庭，集體，社會最基本的生命線，因此在玩樂的同時(shí)，大家也應(yīng)該注意安全。
最后，祝愿同學(xué)們在期末考試中展示出自己整個(gè)學(xué)期的勞動果實(shí)，并有一個(gè)完美的假期!
我的演講完畢，謝謝大家!
壓力演講稿 篇21
現(xiàn)在，補(bǔ)課機(jī)構(gòu)越來越多，水平也越來越高，甚至都超過了政府創(chuàng)辦的一些學(xué)校，其原因就是補(bǔ)課機(jī)構(gòu)面臨著競爭的壓力，而公辦學(xué)校卻沒有壓力，太多安逸。
在壓力才能有動力，無論是誰都需要壓力。學(xué)生在學(xué)校里需要壓力，壓力會促使我們好好學(xué)習(xí)，讓成績更上一層樓;公職人員需要壓力，壓力會讓他們努力工作，不消極懈怠;官員需要壓力，壓力會督促他們干實(shí)事，不貪腐，一心為民。
個(gè)人需要壓力，國家更是如此。
悠遠(yuǎn)歷史中，無數(shù)王朝誕生，但是無論哪個(gè)王朝都逃不過一個(gè)怪圈：一個(gè)從開始的新生，中間的鼎盛到最后衰落滅亡的怪圈。究其原因，無非就是有關(guān)于兩個(gè)字——壓力。在建國初期，內(nèi)憂和外患都未掃除干凈，君王自然深感壓力，在壓力中勵(lì)精圖治，國家自然蒸蒸日上。但是在國家繁盛之時(shí)，國泰民安，一片祥和之時(shí)，君王自然沒有了壓力，沒有壓力，自然會放松了警惕，懈怠于治理，于是乎舉國上下黑暗腐朽，卻無人管無人問無人治。外，軍事落后;內(nèi)，民不聊生。焉能不亡?多少君主就是在毫無壓力下，秀麗風(fēng)景中，美酒佳人里丟掉了國家，縱然最后幡然悔悟，卻是為時(shí)已晚。
若沒有北方游牧民族侵?jǐn)_之壓力，如何能建造出萬里長城;若是沒有列強(qiáng)林立，落后就是挨打之壓力，科技如何能夠進(jìn)步;若沒有中國危在旦夕、虎狼環(huán)飼之壓力，如何能創(chuàng)造出二萬五千里長征這樣的軍事奇跡。人就像彈簧，作用在其上的壓力越大，反彈之后所迸發(fā)的潛力也就越明顯。
在二十一世紀(jì)，在競爭激烈的今天，壓力成了人們口中的常客，無數(shù)的人總是抱怨“壓力山大”，殊不知，壓力就是動力，壓力不可或缺。
壓力演講稿 篇22
“快，把初一的課本復(fù)習(xí)了，寒假作業(yè)給我檢查!”媽媽耐心的對我說�！昂茫�，好，天天都是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能搞出個(gè)什么名堂嗎?”我不厭其煩的說。
其實(shí)我也不是不知道，現(xiàn)在這個(gè)社會競爭非常激烈，只有學(xué)習(xí)才是唯一的出路。如果你在大考試時(shí)比別人哪怕只高了0點(diǎn)幾分，略好一籌的工作也會降臨在你頭上。所以媽媽才會這么苦口婆心的叫我學(xué)習(xí)。這些，我比誰都清楚。
在當(dāng)今的社會，我們可以看到大街小巷，到處都是補(bǔ)習(xí)班招生的廣告，家長和孩子也接踵而至的去上課，大人出錢，小孩出力，忙的不亦樂乎，到頭來都是為孩子好。有的孩子一個(gè)周末兩天的休息時(shí)間，被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，沒有絲毫放松的機(jī)會。這些孩子也許會說：“我壓力好大，爸媽一點(diǎn)也不體諒我的感受!”
其實(shí)這是普天下的父母對孩子的一種“望子成龍，望女成鳳”的愿望。話又說回來，當(dāng)我們在獲得壓力的時(shí)侯，就釀成了動力產(chǎn)生的開端。比如說父母在那嘮叨：“哎呀，現(xiàn)在工作不好找，你必須努力學(xué)習(xí)，要不以后結(jié)婚都沒人要!”這時(shí)，我們雖然會感到心頭一沉，但是馬上會變成一種動力“我必須好好學(xué)習(xí)，真想父母說的那樣就沒救了”。
往往動力是來自于壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會有攀向更高峰的志向或爬出深淵的動力。
接受壓力吧，不要怪父母，要記住“陽光總在風(fēng)雨后”，壓力過后，便會獲得更大的動力!接受動力，努力奮進(jìn)，要對得起自己以前承受壓力的“痛苦”!
壓力演講稿 篇23
甜甜同學(xué)：
你好，我很理解你的心情，因?yàn)槲乙苍羞^與你類似的經(jīng)歷�？菰飭握{(diào)的學(xué)習(xí)生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會被壓得喘不過氣來。幸運(yùn)的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個(gè)沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實(shí)倒不如說是用比平時(shí)大一點(diǎn)的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動物，有很多事是不說出來不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談�！肚轭嵈笫ァ分袑O悟空說，如果你心里有事說不出來，就找個(gè)洞口說，說完用泥巴封住它，沒人會知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會向洞口傾訴。可城市里沒有洞，我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢見自己跑到小山包上，沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后，身心都輕松，突然找到了真實(shí)的自我。但第二天一覺醒來，又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習(xí)慣。當(dāng)然，我采取這種“極端”方式有一個(gè)底線，就是絕不影響別人，人多的時(shí)候我就在心底默默吶喊。
有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個(gè)釋放的通道，當(dāng)然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個(gè)自己對話;你可以留心各種媒體的心理熱線，盡情傾訴……釋放相當(dāng)于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!
一個(gè)關(guān)心你的同學(xué)
壓力演講稿 篇24
我的初三就這么開始了。也許有的人認(rèn)為離中考還有一年，實(shí)際上在第一次月考與體育模擬考的渲染之下，中考這一關(guān)卡已悄無聲息的臨近了。
初三的日子實(shí)在太繁重。每天要念著“子曰……”，生活在abc的世界中，咬著筆頭思索著一道數(shù)學(xué)題目，連夢里都要背誦各種化合價(jià)的數(shù)量。此時(shí)在教室里少了一份往日的喧囂與浮躁，沒有了不安與打鬧，更多了的一份是安靜，是緊張，是忙碌，是充實(shí)。
我也放下了手中的電腦游戲，全身心的投入到學(xué)習(xí)中。上課更是精神抖擻，課下的耳邊的流行音樂也變成了地道的英語發(fā)音，無聊時(shí)討論的八卦也變成了為一道數(shù)學(xué)題的激烈討論。
可第一次月考的失利，使我的排名又一落千丈;而體育模擬考的那寥寥幾分更如數(shù)把利刃刺痛我的心。面對老師，父母的期盼，姐姐的冷嘲熱諷，無盡的壓力鋪天卷地向我襲來，我甚至感到無力。這些令我意識到了我的初三生活將艱辛與坎坷。
可是壓力來了，我不能害怕。因?yàn)槲抑涝诼松校铱倳c壓力會面，只有面對才能勝利。你瞧!魚兒有壓力，游弋于漫漫大海中，經(jīng)受住驚濤駭浪的浸禮，才會有魚躍龍門的斑斕傳說;雄鷹有壓力，遨游于碧海藍(lán)天中，經(jīng)受住風(fēng)刀霜?jiǎng)Φ拇反�，才會有叱咤風(fēng)云的豪放;而我有了壓力，磨礪完心智，才能馳騁于考場中，經(jīng)受住各科的考驗(yàn)，終會有輝煌的人生。
壓力來了，我不能懼怕。因?yàn)槲抑�，中考對于我們而言既是一個(gè)結(jié)束也是另一個(gè)的開始。我們不必緊張，新的道路展現(xiàn)在我們面前。只要我們樹立目標(biāo)，把握好分分秒秒，就能使我們的前途充滿光明。
學(xué)習(xí)的壓力是把雙刃劍，榮辱成敗皆是也。面臨壓力，老是赤漠飛沙掩白日，拔劍云霄又何妨!
我相信只要我們面對壓力永不言敗，必能使之成為我們通往勝利彼岸的力量!
壓力演講稿 篇25
每個(gè)人都有壓力。不同的人群有不同的壓力。比如說大人們就是賺錢養(yǎng)家的壓力。小孩則是學(xué)習(xí)的壓力。大人體會不了小孩的壓力，小孩體會不了大人的壓力，我并不是個(gè)例外，而我也有壓力。
我的壓力也是學(xué)習(xí)和常人一樣，但我的身邊有一個(gè)小惡魔，它是懶惰。懶惰使我的生活變得不再那么歡樂，童年的色彩瞬間變成了灰色，因?yàn)閼卸杞o我了很多壓力。壓力嗎?也就是每個(gè)人生活的困難，不想讓別人失望，但自己又做不到的事。媽媽就經(jīng)常給我壓力，說我考不好，暑假就不帶我出去玩兒了。可這不管用，我的成績還是一直在下降。暑假了，媽媽給我報(bào)得有英語補(bǔ)習(xí)班、舞蹈班。要升五年級了，英語補(bǔ)習(xí)班要開始分班了，分班考試中我成績算中等，上了志高班�？墒俏也⒉婚_心，因?yàn)槲业奈璧敢呀?jīng)給我了很大壓力，值高他會給我更大的壓力。第1天上課時(shí)，老師布置的作業(yè)賊多，還要背課文，英語課文都知道很難背，可是還是要背呀!英語補(bǔ)習(xí)班放學(xué)后，我趕緊開始打開我的書寫作業(yè)，早上記憶力好，我可以背單詞，背課文。自從上了志高班，我發(fā)現(xiàn)我壓力越來越少，因?yàn)槲覓仐壛诵耗�，撿回了一個(gè)小天使，它是努力。但我有時(shí)候想放棄，因?yàn)槲业挠⒄Z補(bǔ)習(xí)班一天以上背課文，也很難，但是我沒有放棄，以前我背課文一個(gè)星期說不定還背不下來呢，現(xiàn)在只要30分鐘我就能背下來一整篇課文。
每個(gè)人都有壓力，我們應(yīng)該學(xué)會去體諒他，不要用壓力來嚇?biāo)�，因�(yàn)樗粫荒銍樧�，甚至成績……都會下滑�?/p>
壓力演講稿 篇26
“有壓力是因?yàn)橛袆恿��！?/p>
“學(xué)習(xí)中需要?jiǎng)恿Γ騽恿Σ庞袎毫��！?/p>
面對即將來臨的期末考，我要以怎樣的心態(tài)去迎接呢?心亂即形成壓力、緊張、怯場的心理;鎮(zhèn)定，則心靜、思想清醒。但是，初三的同學(xué)不也是那么想嗎?我面對的是初一的期末考，而他們可要面對的是中考呀!多么嚴(yán)峻的考驗(yàn)啊!可想而知，他們的壓力并不比我小。他們堅(jiān)持每天練習(xí)，復(fù)習(xí)、上學(xué)、補(bǔ)習(xí)。這樣的大無畏精神，不值得我們?nèi)W(xué)習(xí)嗎?
今天上補(bǔ)習(xí)班時(shí)，初三的同學(xué)也同樣在與中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所謂“養(yǎng)兵千日，用在一時(shí)”，他們所花的時(shí)間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時(shí)，也為我們辛勤的園丁們說聲：“謝謝你們!”
現(xiàn)在的我們，只會嘆息著日子的辛酸，根本就不會明白“拼命的含義，有人會因?yàn)橥嬗螒驒C(jī)時(shí)”拼命“，有人會對上課的煩悶而”拼命“，有人會因作業(yè)的問題而”拼命“但又有沒有想過，在你拼命的那一刻，是以怎樣的心態(tài)和怎樣的事而”拼命“呢?
日子的消逝，意味著我們的未來，以前——現(xiàn)在——以后——將來。我們的日子又會是怎樣呢?
沒有動力去學(xué)習(xí)的人，未來的路一定很辛酸;現(xiàn)在分秒必爭地學(xué)習(xí)的人，將來必定有所作為。我們向往這什么?向往著未來的理想：理想的中學(xué)、理想的大學(xué)、理想的工作、理想的生活。
為何不現(xiàn)在去努力呢?日子還來的及，只要抱著信念，想藍(lán)藍(lán)的天空高呼出我們的理想吧!放飛夢想，把理想轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實(shí)，我們一定做得到的。
沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢?
為自己定目便，向著目標(biāo)而前進(jìn)，時(shí)刻推動我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個(gè)肯定的眼神，相信自己的能力。
從這一刻開始，不與壞習(xí)慣打交道，要與學(xué)習(xí)做好朋友。
我相信自己的動力!