體育節(jié)演講稿范文（精選15篇）
體育節(jié)演講稿范文 篇1
尊敬的各位老師、同學們：
早上好！
我是二（2）班的張，我參加了學校的健美操社團。剛開始以為健美操就是蹦蹦跳跳的，會很好玩。上課后發(fā)現(xiàn)，要跳好健美操就是需要跟著節(jié)奏，每個動作，每次跳躍都要認真做好，還需要跟隊員配合好才行。為了迎接這次比賽，諸葛老師和我們每天都會提前到校訓練。經(jīng)過兩個多月的辛苦努力，我們迎來了比賽。來到賽場，我們看到許多的參賽隊伍，我們既緊張又興奮。上場的時間越來越近了，我們也畫好妝進場了，看到了別的參賽隊伍的表現(xiàn)有些真的跳得很棒，心里有些打鼓，我們第一次參加比賽，不知道會跳出怎樣的成績？諸葛老師一直陪著我們，跟我們說要注意的.地方。終于，我們上場了,我忘記了緊張，忘記了膽怯，只記得要跟平常訓練一樣做好每個動作，伸手、除權、踢腿、轉身……全套動作一起合唱。退場后，內(nèi)心很激動，雖然只有短短的幾分鐘，對我們來說是一次難得的鍛煉機會。當諸葛老師告訴我們獲得了一等獎的時候，我們開心極了，我們又蹦又跳，高聲歡呼，我們是最棒的！謝謝大家
體育節(jié)演講稿范文 篇2
在這個春意盎然的季節(jié)，我校迎來了第28屆體育節(jié)。這天太陽無私照射著大地，蔚藍的天空飄著白云，小鳥站在樹枝上唱著優(yōu)美的歌，小草在春風的吹拂下跳起了歡快的舞蹈……
我懷著必勝的心情來到400米起點處，眼睛掃參賽的運動員們，除了劉翠琪和左雨璇以外，都不是我的對手，對于劉翠琪，我是胸有成竹，但是左雨璇，聽別人說她跑的很快，心中不禁緊張起來。
當槍聲響起時，我猶如一把離開弓弦的利箭，向前飛奔，春風在我耳邊呼呼地吹，不一會兒，便跑在了第一，400米，不像800米有332的節(jié)奏，而是同100米，200米一樣，全程加速。一圈后，我便感到已經(jīng)很累了，減慢了速度，我原以為已經(jīng)甩后面的人很遠了，可是，在跑過彎道時，不知左雨璇什么時候出現(xiàn)在我的旁邊，此時的我已經(jīng)是精疲力竭，累得氣喘吁吁，連擺臂的力氣也沒有了，豆大的漢珠從臉旁流了下來，我覺得終點離自己太遠太遠了，突然，我聽到了一聲：“張涵，加油!”加油聲越來越大，響徹云霄，我使出渾身力氣，咬緊牙關，僵硬的雙臂飛快地擺動，我與左雨璇的距離越來越遠，離終點越來越近10米，5米，3米，1米，到了，我整個身子跌向了終點。但我慢慢爬起來，看見了岳老師，他臉上依舊露出慈祥的笑臉，為我豎起了大拇指。我成功了。
后面的一組，劉翠琪因為失誤，雖然在她們那一組是第一，可成績并不理想，所以我也成了女子400米的第一名。
我震驚在精疲力竭的時候會爆發(fā)出那么強大的力量，感謝同學們的鼓勵，感謝同學們的加油。
體育節(jié)演講稿范文 篇3
等啊等，盼啊盼，第二十八屆體育節(jié)終于帶著我們的等待來到了。
體育節(jié)，有很多項目，其中，還有許多集體項目，我最難忘的是拔河。
拔河比賽一定不能沒有毅力，要不然，就算力氣再在也沒有很大勝算�？�!拔河快開始了!快去看看吧!
“通知，通知!請四年級拔河運動員迅速到達比賽賽場地!……”哎呀!這么快就到我們班和四一班比賽了!
“四一班加油!四一班必勝!”咦?那不是六三班的哥哥姐姐們嗎?原來，他們聽見四一班要拔河了，就組建了一支“加油隊”!頓時，我們班的士氣受到鼓舞，我們都感動了!四二班的同學見了，也不甘示弱，在一旁躍躍欲試�！翱�!拉好繩子!準備比賽!”只聽一聲哨響，拔河運動員立刻使出吃奶的勁兒用力把繩子向自己這邊拉，“大胖胖”各其他人都漲紅了臉，一邊的張老師笑著說：“這下你們不用買胭脂了!”我們笑了笑，又加起油來，我和黎思彤喊不過別人，就用起了“火星式加油法”這一招果然奏效了!在我們身邊的人受不了這高分貝的叫聲，捂起了耳朵。
氣氛越來越緊張，比賽已經(jīng)進入白熱化。運動員們拼了命似地拉拉拉隊也不甘落后，加油聲在校園中回蕩。眼看就要贏了!突然，不知誰一下沒了力氣，四二班瞅準時機，一下子就拉了過去，我們輸了。
正如之前說的那樣：一定要有毅力!下一次，我們只要堅持，就一定會贏!
體育節(jié)演講稿范文 篇4
今天，我們又一次迎來了學校的體育節(jié)。
體育節(jié)項目各種各樣，有60米100米200米400米800米跑;有壘球鉛球;有跳高跳遠……許多田徑比賽。
跑步的同學像一只只獵豹，跳高的同學像一只只小兔，跳遠的同學如同一只只袋鼠。
我先比60米跑。比賽前，我的心怦怦直跳，特別緊張。短跑只有一眨眼的時間，一定要很快;長跑比耐力，要堅持到最后。
“記住，一定得沖過黃線啊!”陳老師再三囑咐，“加油，我在終點等你們!”
陳老師的話讓我充滿了力量。當槍聲一響，大家就像一艘艘火箭，迅速跑起。由于我蹲踞式助跑很少練習，所以起跑比她們慢。幸虧我跑得快，雙腳快速踢，雙臂搖擺，逐漸追上來了。跑道邊，全是為運動員加油的吶喊聲。
沖過終點，陳老師告訴我說：“第一名!”她的臉上滿是笑容。
壘球我也比。本來看大家扔得又高又遠，頓時覺得沒希望了。但是，既然參加了，就要奮力一搏。我手拿壘球，身體往后傾斜，手使勁一揮，球就飛出去了。
我的努力換來了成功——裁判在比賽結束后，說：“3608第二名!”
這次比賽讓我明白了：重于參加，不看排名，但比賽時，一定要努力。
體育節(jié)演講稿范文 篇5
就在這一次的陽光體育節(jié)中，就在那一次50×8的來回跑，我的心就在“撲通撲通”地跳!
事情是這樣的：來回跑是4個4個跑，旁邊坐著4個按計時器的老師。首先是1——4號，他們先邁著“弓”字步，猶如要準備奔跑的豹子，渾身上下都充滿了力量感。隨著老師吹了一聲口哨，他們拼盡全力地往前跑著，我看見陽光透過云層漏在他們的臉上，他們的臉是那樣的紅，仿佛天邊的紅霞，汗水如同黃豆般大小從他的額頭上慢慢地滴下來。我看到他們?nèi)绱顺粤Γ唤o張起來，心就在“撲通撲通”地跳。
時間過的可真快啊，都輪到四十幾號了，這組跑完就輪到我了。望著那跑道，我才發(fā)現(xiàn)跑到是如此的長，而自己是這么的渺小，身體中的熱血開始沸騰起來，我的心又開始“撲通撲通”地跳。我的耳邊突然炸起一聲哨響，一聽到這聲音，我馬上飛奔起來，我渾身充滿了力量，仿佛怎么用都用不完。到了后來，我好像沒有力氣了，我的心又開始“撲通撲通”地跳。馬上就要到終點了，我的雙腿不覺又開始動了起來。
終于到了終點，下課鈴也隨著項鏈起來，同學們也紛紛回教室了。
體育節(jié)演講稿范文 篇6
在這個金風送爽、碩果累累的季節(jié)里，我校再一次迎來歡樂的體育節(jié)。依然是同樣的游戲，依然是紅黃兩隊競爭，帶給我們卻是一次次驚險、一次次拼搏、一次次堅持、一次次勝利后的歡愉：足球比賽拼命的加油吶喊、跑步比賽盡力的為班爭光、滾球比賽奮力的沖刺終點……這些賽事在你奮力拼搏、積極進取的同時，也收獲了團隊間默契配合而獲得的喜悅和激情。
滾球比賽鍛煉的是紅隊或黃隊團結一致的精神，紅白球彈出，紅隊在熱身賽時贏了一局，在正式比賽時也贏了一局，可是紅隊因為體力不足，又讓黃隊贏了兩局!結果一比二，紅隊輸了。
接下來，足球比賽開始了，我們紅隊以二比零拿下了四(2)班。踢完后我們隊員滿頭大汗，四肢無力，導致在和四(6)班交手時，最終以零比二的比分遺憾得敗北了。
體育節(jié)讓我們的校園充滿了積極向上的活力，讓同學彼此之間增加了逆境中迎頭趕上的毅力，也使得我們的身體更加健康、性格更加陽光。
下一屆的校體育節(jié)，讓我們翹首以待吧!
體育節(jié)演講稿范文 篇7
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨著一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學們的“順風耳”中，教室里沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終于到來了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起干嘛呢?哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢!我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學，他們在爬桿，一個小同學個從桿上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一邊傳來了一陣陣“加油，加油!”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢!見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去�？�，他們打得多認真啊!旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。
這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。(操場又恢復了平靜。)緊張而又充滿活力的體育活動結束了。
體育節(jié)演講稿范文 篇8
今天，陽光明媚，我們迎來了一年一度的體育節(jié)，我們舉行了許多活動，最讓我難忘的是接力賽。
我們做了熱身運動后，比賽開始了，幾個同學跑完了以后，熊知秋以前比雪還白的臉被漲得通紅，他接過廖子菡手里的接力棒，像火箭一般“飛”出去，手上的接力棒差一點就掉下來了，然后他就把接力棒使勁握住，不讓接力棒掉下來，過不了幾秒鐘，他就沖到了終點�？斓轿覀兞�，我心里一直在想：接力棒會不會掉呀?我會不會跑慢呀?如果我慢了，同學們會不會責怪我呀?這時，楊思怡快跑到我身旁了，我拼足了身上的所有的力氣，接過接力棒，沖了出去，一直沖到了對岸，我聽見鐘子豪在喊：“好棒呀!”我的速度比熊知秋慢不了多少，我高興極了，這時，我看見鄭老師臉上像綻開了一朵美麗的花。同學們在一旁吶喊助威，我也加入了啦啦隊，為同學加油。我們來不及擦去臉上的汗水，都在那里討論著、猜測著：“我們會得第幾名呢?”“我們跑得這么快，肯定要得第一名!”“你真是太驕傲了，驕兵必敗嘛!”……
成績公布后，我們得了第三名，同學們又變成了“小麻雀”，議論紛紛起來：“我們跑步跑得很快，怎么只得了第三名?”“只要我們努力了，得第幾名都沒關系!”“友誼第一，比賽二嘛!”……
通過這件事，我明白了：友誼每一，比賽第二。而且凡是自己努力得來的成績，都是光榮的!人心齊，泰山移!
體育節(jié)演講稿范文 篇9
在一片歡呼雀躍中，一年一屆的體育節(jié)又結束了。
我們雖然獎牌不多，雖然有一些小矛盾小爭議，雖然有些地方不公平，但大家也堅持了下來了，總分也神奇般地得了第二，皆大歡喜呢!
看著我們班的體育大神在賽場上“飛來飛去”，我們這些支持者真的高興、很激動、很欣慰。
中間有一些小插曲，比如說，張琨琰她們組有人搶跑，然后取消了她的成績。于是大家都為張琨琰打抱不平，并且找老師、裁判說理，(體現(xiàn)了C1的“團結”)，于是最后還是得到了一塊銅牌回來;女子接力，二班的同學擋了我們班的道，我們?yōu)榕鷤兗佑痛驓�，并且有錄像為證，又找裁判、老師說理，最后我們也成功了。
可是，C1是團結沒有錯，可是我們的團結體現(xiàn)在哪里呢?什么“裁判收了錢”“裁判黑哨”的聲音不絕于耳，也許只是開玩笑，但我認為有些過分，畢竟，裁判他也是社會主義勞動者，他也辛苦，難道當裁判做得好了有獎牌?他們可以說是無償服務的。裁判也是同學啊!他可能只是太累看花了眼，可能只是一時出了些疏忽，而不可能是故意而為之。
如果我們的“團結”，我們的“同仇敵愾”，是用來罵校友的，那不如不團結。“友誼第一，比賽第二”這句話應該是內(nèi)化于心外化于行的，口口聲聲說了，到頭來哪里出了問題，然后罵街的話，那是真的得不償失。最后一次體育節(jié)，留下的應該是美好的回憶，而不是憤懣與苦惱。
不過呀，總的說，我們C1還是Very good ，畢竟不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹?
我知道大家寫感想大多應該是寫鼓勵的話，所以我的感想可能跟大家不大一樣，但是，我們都有一個共同的目標，那就是——共創(chuàng)CEO1的美好未來!
體育節(jié)演講稿范文 篇10
我從一年級到四年級上過許多體育課都很有趣，但是只有一節(jié)最難忘。
三年級有一次我們?nèi)ド象w育課，體育老師叫我們玩“老鷹抓小雞”。我們都說這個游戲很“幼稚”。體育老師說：“不是幼稚，你體驗一下小時候玩的游戲，現(xiàn)在也會覺得有趣的�！蔽覀冎缓冒大w育老師說的去做。
開始游戲了，第一個是我做“老鷹”。我左竄右竄，都沒有找到機會捉“小雞”。因為“母雞”太厲害。我只好繞幾圈，繞到“小雞”們頭暈為止。突然，一個“小雞”摔倒了，我撲過去把“小雞”抓住了，仔細一看，是方方。我高興得大笑。到方方做“老鷹”了，我拉著前面“小雞”的衣服，左跑右跑，左擺右擺�！袄销棥辈铧c抓住我了，我拉著“小雞”的衣服拼命地跑。一會兒，“老鷹”放棄了我這個難以對付的目標，去捉另一個“小雞”。后面的“小雞”把我的衣角拉得緊緊的，怕被捉�！靶‰u們”一邊躲“老鷹”一邊驚叫著，叫得快樂極了。我仿佛看到了真正的老鷹抓小雞的情景。
“鈴鈴鈴鈴鈴”下課鈴響了。我在回教室的路上，明白了：長大后，玩小時候的游戲可以回憶小時候的快樂，還可以消除煩惱。這真是一節(jié)難忘的體育課!
體育節(jié)演講稿范文 篇11
烈日、彩旗、鮮花、鼓樂、老師、同學一起涌向操場，激動人心的運動會開始了。
“咚、咚、咚”大鼓敲響了，整個操場都仿佛振動起來，看著指揮一聲令下，敲小鼓的同學們上場了，急促的鼓點組成了一支振奮人心的歌。各班同學站得整整齊齊，擺動他們健壯的胳膊，伴著堅毅的目光，邁著堅定的步伐從主席臺前走過，這陣勢一點兒也不亞于天安門前的閱兵儀式，整個校園彌漫著一股奮發(fā)向上的氣息。
百米賽場上，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕，你看那些運動員們像利劍般沖向終點，引得在場的同學興奮不已。不論選手是否得第一，他們都會得到同學的贊美與鼓勵。男子女子800米是一項考驗人毅力的比賽，它雖不如短跑精彩，卻比短跑感動，在比賽中，選手要面臨的，不僅是身體上的考驗，更是精神上的考驗，參加這個項目的運動員們真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)木瘛?/p>
體育節(jié)演講稿范文 篇12
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！标柟怏w育運動“，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。
本次活動，我校將以”我運動，我健康，我快樂“為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動健康積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立”健康第一“的信念，積極投入到校園陽光體育中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。
同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長;祝我校”陽光體育冬季長跑“活動取得圓滿成功!
體育節(jié)演講稿范文 篇13
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
人逢盛世，世逢大典，在這舉國上下喜迎奧運之際，作為一名家長，受邀參加由”教育部，國家體育總局，團中央“發(fā)起的”迎奧運，陽光體育“君山學區(qū)的啟動儀式，我感到無比的激動與幸運。
青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創(chuàng)傷，雖然創(chuàng)造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以”東亞病夫“。中國共產(chǎn)黨領導的新中國成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁！“直至今天的”陽光體育，全民健身“運動，無不彰顯了進步、和平、發(fā)展的奧運精神。隨著國家的強大，民族的復興，我們提倡健康學習，健康生活，健康工作。就象奧運火炬接力一樣，我們是一代，你們是一代，當然還有無數(shù)代，代代相傳。一個民族，不崇尚科學，不崇尚體育，是不可能完成民族進步的大業(yè)的。作為青少年，你們是祖國的希望與未來，沒有強健的體魄和崇高的理想，是不可能為富國強民作出貢獻的。
今天，我們在此隆重集會，作為一名青少年家長，借此方寸之角，我由衷地呼吁你們，應崇尚健康，崇尚科學，摒棄落后的懶惰的生活方式，積極進取，努力奮進，掌握真本領，積極參加體育運動，”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子!”
雛鷹高飛，搏擊長空！同學們，你們沒有理由頹廢與消沉，因為你們是未來世界的主人!
奧運會來了，奧運也會走，但我們要讓奧運精神長留!
最后，祝愿所有的領導，老師，同學們身體健康!謝謝大家!
體育節(jié)演講稿范文 篇14
各位裁判、運動員，老師、同學們：
為了積極響應教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)出的”第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑運動“的號召，全面推進素質教育，貫徹落實”健康第一“的理念，今天，我們建湖雙語實驗小學在這里舉行陽光體育運動會。在此，我代表校長室對精心籌備本次活動的全體工作人員表示衷心的感謝，對參加中長跑比賽的運動員表示親切的問候。
一年一度的校運會，是一次展示的盛會。我們的隊員精神飽滿，神采飛揚，展示了我們實小人的激情與斗志，展示了我們實小人集體榮譽感和團結協(xié)作的精神。希望大家在田徑場上，發(fā)揚”友誼第一，比賽第二“的體育精神，在”公開、公正、公平“的競賽中，相互切磋，共同提高!希望大家在運動場上發(fā)揚你追我趕、不甘落后，堅持不懈、奮力拼搏的精神!希望大家都能向著”更高、更快、更強“的奧林匹克精神奮進，都去追求”我運動、我健康、我參與、我快樂“的理想。
體育是活力，體育是美麗，體育是勇氣，體育是進步。我希望，我也相信我們的運動員在比賽中更有活力，更有紀律;我們的裁判員在工作中更加有序，更加公正!
老師們，同學們，讓我們在運動場上起跑吧，跑出青春的風采，跑向燦爛的明天，將不斷進取的奧運精神堅持到底!
最后，預祝本次運動會開得安全、有序，圓滿、成功!
謝謝大家!
體育節(jié)演講稿范文 篇15
敬愛的老師，親愛的同學們：
今天我國旗下講話的'主題是”陽光體育伴我行“。
”生命在于運動“，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn)!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!
我們學校也保證了我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。
我們要認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!
我們要充分用好我校的體育特色大課間活動，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地參加分項體育活動。體驗到豐富多彩的活動，享受運動的快樂。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學�？上鹊竭\動場走兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;晚飯后在家或附近慢走二十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!