高中生課前5分鐘演講稿（精選17篇）
高中生課前5分鐘演講稿 篇1
同學們：
大家好！
我是大家耳熟能詳?shù)摹肚邎@春·長沙》中曾“指點江山，激揚文字”的一名學生，很高興能來到這里，與今日中國這樣朝氣蓬勃的青年一道紀念五四運動百年。作為崢嶸歲月的一介書生，我在這里演講的主題是“承歷史之重任，揚時代之新聲�！�
百余年前的中國社會，滿目沉疴痼疾，沉淪的已然墮落，不甘渾噩的尚在黑暗中摸索。我和我的同學們有著改變之心，帶著書生意氣，每每臨江評論時事，各抒己見，嘗試于不可能中找出可能，做出前人未成之業(yè)。今日我們紀念的五四運動，便是許多有識青年在國家進一步被欺凌之時的發(fā)聲。青年們一馬當先，振臂高呼，自此社會有更多的人蘇醒，一條真正的救國之道漸漸顯現(xiàn)。我們當時的青年，學習著新生的思想，改變著陳舊的社會，肩負幾千年歷史賦予的重任，希冀著我們的力量，能引著中國走向有希望的明天。
百年時光荏苒，五四風雷猶存，中國已然舊貌換新顏。我來到現(xiàn)代的這些日子，欣喜地發(fā)現(xiàn)，中國站起來了，富起來了，并且要漸漸強起來了!現(xiàn)代科技日新月異，大橋高鐵跨海連山;現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展迅猛，人們可以足不出戶購買世界商品;那些曾輕視我們的國家，以漢語“醒來!”驚呼中國發(fā)展……我知道這些成就離不開你們現(xiàn)代青年的付出：從青年突擊隊到青年志愿者，從青年科學家到青年創(chuàng)客，你們的奔跑組成時代的足跡。我知道，當年我們夢寐以求的嶄新中國已成為你們青年奮斗的出發(fā)點和目標，你們已然擔當起青年責任，用己之所學揚起新時代的風帆，讓請我代表我的同齡人向你們道一聲謝謝，感謝你們實現(xiàn)我的夢!
你們責任在肩，請允許我以百年前同齡人的身份向你們提出一些人生目標的建議。我了解到你們的時代有人擔憂精神“缺鈣”，有人擔憂精致利己主義。其實，這些現(xiàn)象有很多由于你們所處的環(huán)境改變，怎么利己等問題難免浮現(xiàn)。我想，青年之所以寶貴就因為其未來之廣闊、能力之無窮。實現(xiàn)自我成功是人生一種意義，但是將自己的追求與你們的時代相連，就變成了雙贏。當你迷茫、焦慮，甚至懷疑、頹喪時，請記得回頭，看看我們這些同齡人，我們殷切的目光從你們身后歷史長河中投出，與你們追夢的方向一致，落向更遠、更好的未來。
陳獨秀先生說“青春如初春，如朝陽，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎。”時代的接力棒已經(jīng)傳至你們手中，愿你們永懷五四之精神，承載起歷史賦予的使命，逐夢前行，圓夢時代!
謝謝大家。
高中生課前5分鐘演講稿 篇2
老師們、同學們：
十年冷窗苦讀，我們懷著沖動的心境跨進了大學的校門。在這里，我們吸納著前人的智慧精華，接收著人文道德的洗禮。我們是幸福的，是榮幸的。由于我們是大學生，我們有毅力暢游知識的海洋、有韌性攀緣科學的頂峰，更有理性穿梭于多彩的世界。
人們給了我們光彩的稱號，給了我們這么多榮幸的光環(huán)，更給了我們衷心回報社會、家庭的神圣的職責。這就是我們大學生應有的良知。在這知識的殿堂里，我們是否做天了與知己為伴，讓靈魂得到高尚、讓人格得到高貴、讓人生得天升華呢！有的人做到了，時刻讓良知牽引自己前行，盡力為以后的人生展墊著牢固的基石。然而，令我們可悲的是，在這通往光亮與光輝的路上，有人卻輕易地拋掉了良知，讓昏暗遮蔽了自己。
有一個不知該為他的不幸而哭，還是該為他的幼稚而笑的咸陽大一男生，由于在情人節(jié)送花給敬慕的女生遭到謝絕，他竟以選擇跳樓而停止了自己和性命。他死了，人們給他的只是同情，同情他的年少、同情他的無知。作為大學生，沒有大學生處置問題的沉著，更沒有大學生應有的廣闊胸懷，這真的是作為大學生的悲痛。
更有一個令人難以置信的法律專業(yè)的大學生，為了替父還債，竟然綁架了鄰居小孩，勒索20萬元現(xiàn)金。被逮捕后，卻以沒想過傷害人質(zhì)為由，請求廣大處置。真令人痛心，這種痛是為她如此單薄的法律意識的痛；為她就這樣輕易葬送自己美妙前途的痛；更為她作為大學生，卻擯棄了大學生良知的痛。
此類事件，在我們四周產(chǎn)生，帶給我們的是震驚、是思索。我們心中自問：是什么使我們當中的他們產(chǎn)生了質(zhì)的變更？是自卑、是脆弱、是無知，還是.......
面對生涯的挫折與打擊，他們沒能憑毅力與智慧克服，因愚蠢而失敗；面對生活的陷井他們沒能懸崖勒馬，因盲目而墜進其中，故事。一切罪行地產(chǎn)生都是錯的，看似生涯的錯，聽似別人的錯，但我以為更應當批評的是作為大學生，卻擯棄大學生知己的他們。
我們是大學生，我們真摯、樂觀、自負、文明，我們對生涯充斥熱忱，心靈，對人生滿懷信念。這就是我們的實質(zhì)，這就是我們的知己。而他們擯棄了這些，這是他們的悲痛，但我們不要。我們理解生的意義，我們銘刻人生的哲理——把有限的性命投進到無窮的為人類謀幸福之中，在性命逝往時，讓精力之光照射萬代，讓人類之火熊熊燃燒。
同窗們！別讓愚蠢的悲劇重演，勵志歌曲，重演在這洋溢著智慧與活氣的舞臺上。讓我們攜起手來，堅守我們的良知，以此來演奏屬于我們當代大學生的精美樂章！讓我們攜起手來，保衛(wèi)我們的良知，以此來開啟屬于我們當代大學生的人生航帆！
高中生課前5分鐘演講稿 篇3
各位同學們，老師們：
大家好！我是來自昆明市第三中學初一（3）班的羅淳。今天，我演講的題目就“我愛詩詞” 。
在我成長的旅途中，有這么一個朋友一直伴隨著我——她與我有緣。也許是厭倦了那讓人頭昏腦脹的方程式；也許是厭倦了那別口難讀的a,b,c；我一次又一次地邀她出來，在她那泛著清香的扉頁中，品味難言的感情。不知不覺我已迷上了她。她，就是詩詞。
古詩詞，是炎黃子孫在中華上下五千年中智慧的凝結(jié)。 品味詩詞，我品出了詞人的無奈，南唐后主李煜，被終身囚禁：“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭�！背钏际呛蔚鹊募姺彪y解，詞人的心境可想而知。
從“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多愁。” 我品出了詞人的憂愁。李清照悲慘的一生，使她發(fā)出了： “尋尋覓覓冷冷清清凄凄慘慘戚戚”的悲嘆，才會“人比黃花瘦”。
從“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，我變得明智，明白“者迷，旁觀者清”道理。從“春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來�！蔽翌I悟到：任何新生事物都是無法阻擋的，它總是能沖破阻力，向前發(fā)展。
從“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，我品出了
詩人的豪氣。為了能喚醒國人，譚嗣同愿意獻己的生命，他希望同志們能逃脫虎口繼續(xù)為變革而奮斗。我們仿佛聽到了他的仰天大笑，他笑出凜然正氣，他笑澈了這個腐朽的社會！
“少壯不努力，老大徒悲傷”。讓我深深懂得了，從小努力學習的重要性。
“天下興亡，匹夫有責”，使我們懂得了，國家興亡的是我們每個人應該但當?shù)呢熑�。讓我們更加堅定了努力學習，報孝祖國的決心。
古人說，不讀詩詞，不足以知春秋歷史；不讀詩詞，不足以品文化精粹；不讀詩詞，不足以感天地草木之靈。詩與詞，一種獨有的文化與內(nèi)涵，它代表著語言的精粹。它凝練飄逸的語言正是其他國家所不能及的。詩詞，以它卓越的性與無盡的魅力吸引著眾多人。
詩詞，是現(xiàn)實生活的升華，融入了詩人的美好情感與奇特想象。它源于普普通通的生活，卻高于生活。
我愛詩詞，不但因為它語言優(yōu)美，生動傳神，清秀雋永，更重要的是它能夠純凈我們的心靈，激發(fā)我們健康向上的奮斗熱情和堅強意志，詩詞真是文化中一顆永不退色的美麗瑰寶��！。
謝謝大家，我的演講結(jié)束了！
高中生課前5分鐘演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
沒有人能只依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變?yōu)樘觳�。有這么一句話：天才是百分之一的天分加上百分之九十九的努力……
曾國藩是歷史上最有影響的人物之一，然他小時候的天賦卻不高。有一天在家讀書，對一文章重復不知道多少遍了，還在朗讀，因為，他還沒有背下來。這時候他家來了一個賊，潛伏在他的屋檐下，希望等讀書人睡覺之后撈點好處�？墒沁@個賊等了好久，就是沒等到曾國藩睡覺，還是翻來復去地讀那文章。賊人大怒，跳出來說，“這種水平讀什么書？”然后將那文章背誦一遍，揚長而去！
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊。
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才�！蹦琴\的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，而且很勇敢，見別人不睡覺居然可以跳出來“大怒”，教訓曾先生之后，還要背書，揚長而去。但是遺憾的是，他名不經(jīng)傳，曾先生后來啟用了一大批人才，按說這位賊人與曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終。
從這個故事我們可以看出，偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。
高中生課前5分鐘演講稿 篇5
親愛的老師和同學們：
早上好！
我今天演講的題目是“想成功就要堅持”。
首先，我想和一個有趣的故事：我記得有一次，偉大的哲學家蘇格拉底對學生說：“今天我們只學最簡單最容易做的事：每個人都盡可能向前伸出手臂�！闭f著，蘇格拉底又演示了一遍，“從今天開始，每天做300次，大家都可以嗎？”學生們都笑了。這么簡單的事情有什么做不到的？一個月后，蘇格拉底問學生：“哪個學生堅持一天扔300次？”90%的學生驕傲地舉起了手。一個月后，蘇格拉底又問，這次只有80%的學生堅持。一年后，蘇格拉底又問大家：“請告訴我，還有哪些同學堅持了最簡單的切割動作？”這時，整個教室只有一個人舉手。這個學生就是柏拉圖，后來成為古希臘另一位偉大的哲學家。這短小說的深刻含義顯而易見。
法國偉大的啟蒙家布馮曾經(jīng)說過：“天才是長期的毅力�！睌�(shù)學家華曾經(jīng)說過：“學習和研究工作，必須持之以恒�！笔聦嵣�，堅持不懈的努力和毅力對我們無論做什么都是至關(guān)重要的。古今中外，這樣的例子很多。巴爾扎克拼命工作，每天苦寫十六七個小時。即使累得胳膊都傷不了，眼睛里也流著淚，他也不會浪費一分一秒。這就是為什么他能夠完成一項偉大的工作。他給我們的啟示是什么？我覺得他給我們每個人都注入了強大的力量，那就是目標明確，堅持不懈，成功！世界上最容易的是堅持，最難的是堅持。說起來容易是因愿意做就能做，說起來難是因為畢竟真正能做的人很少。
堅持是一種信仰，堅持是一種修養(yǎng)，堅持是一種高尚的品質(zhì)。
現(xiàn)在，我們有些同學考試作弊，沒有為眼前的利益制定長期的計劃。這種做法不符合高中風氣，不僅讓學校和老師蒙羞，也失去了考驗自己的機會。失去這個機會就相當于放棄了自己。最后，一事無成。
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。“勤奮”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經(jīng)過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當，卻選錯了對象。
當困難，絆住你成功腳步的時候;當失敗，挫傷你進取雄心的時候;當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
謝謝大家!
高中生課前5分鐘演講稿 篇6
老師們、同學們：
前幾天看了一期《天下女人》，是關(guān)于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說她一般會選擇兩種方式，一是打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉(zhuǎn)，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。
每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現(xiàn)、去嘗試。
就我的經(jīng)驗看，釋放壓力最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現(xiàn)，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那么不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！
原來很多時候，我們之所以那么糾結(jié)于一個問題，產(chǎn)生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過于關(guān)注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它仿佛占滿了我們的心房，成了生活的全部，于是，就越覺得壓抑和沉重。
既然如此，我們何不像看白紙上的黑點一樣，看得更寬些，更遠些，把注意力從那個黑點上移開呢？
感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑郁得很，也可以找一兩個好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。
總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉(zhuǎn)移自己注意力的事情，都可以去做。
當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發(fā)現(xiàn)自己的煩悶的心情已經(jīng)舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經(jīng)有了新的轉(zhuǎn)機。
我們常說，“世上沒有過不去的坎”、“車到山前必有路”，這的確是顛撲不破的真理，只是，當我們遇到坎、看不到路的時候，總會無法抑制內(nèi)心的慌亂與彷徨，總會倍感壓力。如果，我們能學會釋放壓力，悠然地等待過坎的時機，那么生活將會多出許多快樂，不是么？
高中生課前5分鐘演講稿 篇7
老師們、同學們：
在人類歷史的長河中，流淌著的是文明之水，它將每一個角落填充，共同閃耀著人類進步的光茫。
于是當我們站在歷史的海岸漫溯那一道道歷史溝渠，會發(fā)現(xiàn)無數(shù)文明亮點。楊時游酢程門立雪尊敬師長千古流傳，孟信不賣病牛誠實作人實為可敬，季布一諾千金誠信無價值得詠頌。文明的榜樣給生活增添了文明的氣息。這樣的風氣隨著時間的河流漫溯到現(xiàn)代社會，無數(shù)的文明講坐在講堂中興起，宣傳文明成了主流。高素質(zhì)在各大公司招聘規(guī)則中尤為重要;學生升學也要文明綜合。文明在現(xiàn)代社會中已扮演了必要角色。
然而當那些古老的文明從小就滋養(yǎng)著我們的品德，漸漸漫過我們的心田時又形成了怎樣的風氣!
曾經(jīng)看過一報道，上面列舉了人的十大陋飛，如：說臟話、隨地吐痰、扔垃圾。
曾經(jīng)聽說外國的文明警示語有些是用漢字寫的。
曾經(jīng)了解到長城上那些奇怪的話語的作者也是人。
于是禮儀之邦的美譽失了往日的光彩;于是古老的文明成了流失的風影;于是偉大的華夏民族被稱作野蠻人。
但是，請注意，我剛才所說的都是曾經(jīng)的事。當人望見了恥辱，當人悔于自己的無知，當人恢復了文明的素質(zhì)，一切便漸漸趨于完好。
在我國，和諧社會在整個漸變流行;“幸福你我他，和諧靠大家”的口號也家喻戶曉;八榮八恥也是可以從娃娃中中便可聽到的。
在良好的政策注入生活注入內(nèi)心時，的風氣漸變完好，形象將恢復光芒，人將昂然地站在文明高層次領哉上。
于是，幾年后的今天，當我再次環(huán)顧我所生活的城市，會看到許多可喜的現(xiàn)象。校園的操場上垃圾不再成堆，路旁的垃圾筒也恢復了原來完整的面貌。紅燈的人行路上少了那些不懂交通法規(guī)的人。
形態(tài)各異的白云代替了飛天的白色垃圾，走廊中親切的問候代替了難以入耳的臟話，校門口可愛的笑臉代替了遲道的身影。
一天清晨，我看到一件發(fā)人深省的事，那天早晨，晨練的人很多，遠處駛來一輛收垃圾的小三輪，一位白發(fā)蒼蒼的老人走到一棵樹下，蹲下身子，吃力的抱起一個黑色的塑料袋，然后喊住那小三輪，放上去，這時一旁的孩子，也撿起一個掉落的空食品袋，踮起腳，將垃圾扔入車中。
如今不論老人還是孩子都有了這種文明意識，作為一名高素質(zhì)的高中生，我們更應以我作起，作一名文明的公民，展現(xiàn)的文明形象，讓那些恥辱的事真正成為過去!
我們走在生活的路上，有文明的做伴，在文明的這條路上，有我們的足跡，讓我們共同努力，文明之你我共行。
高中生課前5分鐘演講稿 篇8
老師們、同學們：
昨天才突然意識到今天是自己上臺演講，急忙讓朋友幫忙查資料，雖然家里電腦最終還是出了些問題，沒能看到資料，不過還是要說聲謝謝！
于是突發(fā)奇想，干脆這次語文課前演講就沒有一個標準的題目，想到哪里說到哪里。
5月12日，也就是本周一，四川汶川縣發(fā)生了7.8級大地震。上臺前自己估算了一下，從周一下午兩點左右到現(xiàn)在已經(jīng)大約67個小時了。這幾天，各種媒體也都紛紛報道救災的情況。今年是我國舉辦奧運會，先是南方雪災、火車出軌，再是西分裂祖國立，這次又是四川發(fā)生7.8級的地震�；蛟S真的應了那句“好事多磨”吧。希望，以后不要再出什么事了……
晚上看新聞——“眾志成城，抗震救災”。看到電視里的報道，房屋倒塌、道路被毀，慘不忍睹……在這次地震中，傷亡最慘重的就是學校了。我記得當時看的是四川臺吧，解放軍戰(zhàn)士從倒塌的教學樓的廢墟中把那個年僅十一歲的小女孩兒挖出的那一幕，真的震撼人心�？吹剿轶w鱗傷的被抬出來的時候，真的心疼！
或許因為女生想的比較多吧，我真的想過，如果這場地震發(fā)生在我身上，怎么辦？劉暢曾經(jīng)計算過，如果按現(xiàn)在二十歲，平均年齡80歲計算，我們還只能再活3個這么大，這還是在你身體健康，不出意外的情況下。也曾經(jīng)和朋友討論過如果一個人消失了要怎么把她找回來，當然，這里的“消失”僅僅是指搬家、轉(zhuǎn)學等等，現(xiàn)在想來，至少，我們還能知道她在世界的某一個角落活著，某種程度上講，這已足矣了。
回到原來的那個問題，如果正在上課的我們突然之間地震來襲，死亡，只是一瞬間的事情。當然，有些人會說：“我們可以自救啊”。的確，掌握一定的自救知識是非常必要的，可是，如果教學樓倒塌，這幾百名學生與老師，存活的可能性是多么小，這回才是真正的消失了……
或許，你剛剛和父母吵了一架；或許，你還在抱怨老師留的作業(yè)太多；或許，你仍然在為朋友之間的一點小矛盾而耿耿于懷。如果我告訴你，下一秒，你將從這世界上消失，你還會在意這些事嗎？
出門前，給你的親人一個擁抱，因為也許這就是最后一個擁抱；見到老師問一聲好，因為也許這就是你的最后一聲問好；遇到朋友，用心微笑，因為也許這就是永恒的微笑了……
及時對你愛的人說出我愛你，對你感到感謝的人說聲謝謝，對你感到抱歉的人說句對不起。只有這樣，在那個消失的瞬間，你才可以坦然面對，沒有一絲遺憾。
忘卻生命中的種種不快，記住那些曾經(jīng)的美好。
這也就是我今天演講的主題，關(guān)乎于消失，關(guān)乎于美好。
最后，還是想呼吁大家，學校組織了這次救災的捐款活動，請大家伸出援手，幫幫這些在死亡邊緣走過一回的人們，告訴他們：我們永遠在你們身邊，相信，明天會更好！
高中生課前5分鐘演講稿 篇9
大家好!今天，我演講的題目是:“養(yǎng)成良好的飲食習慣”。 國務院曾對青少年一代做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們在飲食上常存在以下誤區(qū):
1. 早上隨便吃一點，甚至不吃飯。
其實早餐十分重要，因為已經(jīng)十幾個小時沒有進食了，早上起來急需補充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2. 用公用餐具就餐。
有些同學為了省事，中午或晚上就在小飯店里隨便吃一點，其實，姑且不談小飯店的衛(wèi)生條件如何，就是使用公用餐具就存在很大問題，公用餐具不可能認真清洗，更不可能消毒，可以肯定地說，公用餐具上攜帶了大量病毒與細菌，特別是乙肝病毒，大腸桿菌，感冒病毒等，雖然暫時并未發(fā)現(xiàn)有什么異常，但久而久之就會在身體內(nèi)留下病害，隨時都會發(fā)病;
3.不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學們大多數(shù)是獨生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習慣成自然。
中學生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學習過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學們這樣的飲食習慣嚴重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學們的身體健康，還影響到同學們的學習效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習慣十分重要。
如何養(yǎng)成良好的飲食習慣呢?同學們應該做到以下幾點:
1.一日三餐，定時定量，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量;
2.飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點上就餐;
3.不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食;
4.不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品;
5.早上要吃好，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困。
總之，要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣。營養(yǎng)學家們的研究證明:早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的;用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜
梁啟超曾說過:少年強則國強，少年智則國智。同學們，我們是祖國的未來，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人!
愿同學們都養(yǎng)成良好的飲食習慣，把載知識之本、道德之寓的身體養(yǎng)護好。
謝謝大家。
高中生課前5分鐘演講稿 篇10
老師們、同學們：
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有，就要有遠大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實 下面我講一個故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝�！�
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動�？粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑�，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水�！�
黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。
高中生課前5分鐘演講稿 篇11
每次看到徐悲鴻先生畫的奔馬，心就會沸騰起來。馬，從田野走來，從神話里走來，從競技中走來。當它矯健的身姿風塵仆仆地跨越千年，奔向我們的時候，我知道，馬，是人類無言的朋友。
我喜歡我家鄉(xiāng)田間小路上拉著車飛奔的馬，它們的身型十分勻稱，肌肉結(jié)實，步態(tài)優(yōu)美，鬃毛還透著油油的亮光。它們很是馴良，主人往往只用幾個簡單的口令，就讓明白自己該干什么。它們幾乎不會把主人的命令執(zhí)行錯。它們熟練地前進、停止、倒退、轉(zhuǎn)彎、爬坡，像機器一樣的精準。它們脾氣很好，我想一定對善待它的主人懷有深深地感激，于是拼盡氣力為主人干活，而且總是保質(zhì)保量。它們很少傷人，很少耍犟脾氣，總是默默地、勤懇地勞動著，不管年富力強的還是老掉了牙的，他們總以自己的勇敢為主人擔起風雨，馱起責任。他們像腳下的黃土地一樣樸實，拉車、拉磨、拉犁，它們已經(jīng)是主人家的一分子。他們總是默默無語，只聽到那奮力蹬踢的蹄聲，只聽得那清脆的脖鈴聲，只聽得那吃飽時或賣力時那歡快而高亢的嘶鳴聲。
我喜歡《西游記》里忠心耿耿的白龍馬。喜歡那一襲一塵不染瀟灑的素裝，喜歡小白龍傳奇的身世。對善良俊美的小白龍總有一些婉惜：唉，可惜了，從龍王之子變成他人的坐騎;有時又會為他而慶幸：幸虧觀音菩薩網(wǎng)開一面，沒有置他死地，而是將他變成馬，賦予他保護唐僧西天取經(jīng)的使命，總算讓小白龍這顆忠心沒有泯滅�？蓯鄣陌堮R，與師徒四人共同面對艱難，任勞任怨。它不是那個沖在最前面的英雄，卻總是馱得最重的走得最累的無名奉獻者。他總是默默地，不張揚不爭功也不抱怨。當困難難以逾越時，它卻能挺身而出。孫悟空賭氣離開時、他善意地勸說八戒找回師兄，唐僧身陷囹圄時，他化作舞劍的女子大顯身手，勇敢機智地與敵人周旋、較量。無言的白龍馬，你是唐僧師徒的好助手，你是西行途中的善良使者。忠誠在你身上盡展無余。
我喜歡“盛裝舞步”中典雅高貴的馬。“盛裝舞步”已經(jīng)被列為了奧運會正式比賽項目，可見，人類在最隆重最神圣的奧運會上也需要一種最可愛的動物朋友與我們共同分享。于是，選中了馬。騎著馬表演的是紳士，高貴的氣質(zhì)與高貴的衣著高貴的動作造就了極至的風度。那同臺演出的馬呢，也盛裝登場，顯得光鮮亮麗、華貴無比。高難的動作、曼妙的舞步、無言的默契，讓人心中生出無數(shù)的，贊嘆：這兩位選手可真是一對“黃金搭檔”啊!在那一刻，我們得到的不僅是感官的享受，而是心靈的震撼，源于人與動物的和諧之極。
如今，我們的生活中已經(jīng)不再可以隨處見到馬了，但是，新世紀的我們，是不是應該攜龍馬精神，成為奔跑在陽光下的千里馬呢?
高中生課前5分鐘演講稿 篇12
行走在初秋的陽光里，心頭豁然溢滿清爽與暖意。不知是颯爽的秋風，吹走了炎夏，還是手里頭還系著父親做的那只紙風箏，系著父親的深情愛意——題記
初秋，沒有塵埃的束縛，金輝的陽光直投干爽的大地。澄碧的藍天似乎更為高遠，偶爾緩緩飄過流云。風瘦了，云淡了，手里的風箏放飛了。
記得兒時，每當秋高氣爽的季節(jié)，總會囔著父親給我做紙風箏。或許是父親太忙，或許是父親舍不得花五毛錢買個線柁，每次都要吵鬧大半天父親才答應，不過還要附加條件，就是一邊放風箏，一邊照看家里曬玉米的那塊場子。只要有風箏，父親任何的條件我也會滿口答應。
父親做風箏的材料很簡單，從破爛的簍框上拆幾圈竹線，做撐起風箏的骨架，用一根夾煙葉的竹片，量好比例，削平用作風箏的脊梁，風箏面和風箏燕尾的材料是我考試用過的卷子。所有材料找齊后，父親用生粉熬成糨糊，把骨架和脊梁像考古學家復原樣本時仔細地糊在四四方方的風箏面上。我也圍在父親的周邊幫忙打下手，把卷子剪成一條條兩指寬的紙條，粘連成風箏的兩條燕尾。父親有時為了做得好看，還在風箏的面上畫了個簡單的老鷹圖案，希望風箏如雄鷹樣展翅高飛于藍天。系上柁線，風箏就大功告成了。
跟著父親來到了空地上，我拉著柁線，父親舉起風箏跟在我后面跑，推波助瀾。當風箏徐徐地升上蔚藍的天空時，父親也跑得上氣不接下氣的。風箏向往著無限的蒼穹，喜歡高高的藍天，我還沒來得及松手頭的線，就歡叫著沖往高空。我那時總想風箏飛得更高更遠，欲與天公試比高。手里的柁軸飛快地在旋轉(zhuǎn)，線如出鞘的劍，彈指之間消影于手心。風箏借助高空中強勁的風，象脫了韁繩的野馬，不聽使喚，一時騰云駕霧，一時如大鵬扶遙直上，完全進入一個忘我的境界，兒時一直夢想遨游太空的愿望，乘坐著父親的風箏，似乎在這一刻也實現(xiàn)了。
父親告訴過我，風箏每向天空靠近一步，就是向死神邁進一步，飛得更高、飛得更遠，就更危險。并告誡我，蒼穹變幻莫測、風起云涌，柁線的纖細經(jīng)不起大風大浪的搏擊�；蛟S是心比天高，把父親的話言當作了耳邊的秋風，當父親轉(zhuǎn)身離開時，我把線全放了，仰望高深的天空，不免產(chǎn)生眩暈，風箏只是一個黑點，在線的束搏與自己的意愿之間不斷地掙扎與拉扯。就在我以為風箏拋開了云層、拋開了塵世，已不在人間時，突然手覺得沒有拉力了，趕緊看看線柁，只有一個短短的線結(jié)了。風箏在高空中搖搖擺擺地掙扎，與死神作搏斗。我拼命追趕著，希望在風箏著落的那一刻，能系上那根斷了的柁線，無論風箏是被無情的風擊得破碎不堪，還是完整無缺，都能讓線與風箏呆在一起，默默的牽著風箏，與風箏共度它的余生�？墒秋L箏飄走了，消失在它自由自在的天空里。
線對風箏的牽掛，是風箏一生最大的慰藉。父親對兒子的牽掛，是兒子一生的行囊。握在手里的線斷了，風箏也飄散了，和父親不能常見面，但思戀的線還在，思戀父親的愛、思戀父親的告誡，這思戀就如風箏與線一輩子也解不開。
高中生課前5分鐘演講稿 篇13
尊敬的、老師，親愛的同學們：
大家好！
人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。
所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你；走近你，你能給人一片綠色�；钪敲利惖娘L景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。
每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
高中生課前5分鐘演講稿 篇14
“明月幾時有，把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年?我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間!轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓?人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟。”又是一年中秋節(jié)，但今年卻不同，因為今年是我上中學后的第一個中秋。
回想小時候過的中秋節(jié)，我便哭笑不得，每當月亮升起時，我總會興奮的用小手指著月亮，大人都嚇唬我說：“不可以用手指月亮，不然你的耳朵就會被割的。”那時的我信以為真，覺得月亮太神奇了，現(xiàn)在想想，發(fā)現(xiàn)小時候的我太有趣了!
今天，一吃完晚飯，我便和爸爸，媽媽，奶奶一起去我家附近的市民廣場度過今年的中秋。來到了廣場，眼前人山人海，一派熱鬧非凡的景象。廣場上有的男女老少在跳廣場舞，有的在放風箏，有的小孩在追逐打鬧，有的商家為了賺錢賣起了孔明燈……
我們坐在廣場的草坪上吃著月餅，很快一輪圓月在夜空中冉冉升起，看著高高升起的月亮，宛如一個圓潤亮澤的白寶石在黑夜里站崗，非常美，令人無限的遐想。我看著朗朗的明月，不禁想起了那住在月宮的嫦娥和那桂樹下的玉兔。記得小時候，我竟以為這是真的，希望有一雙翅膀，飛到月亮上去，向嫦娥玉兔問好，在空中遨游，還可以看到美好的夜景，觀察大大的月亮，那該多好呀!
我想，這個時候家家戶戶都其樂融融的在一起嘮嗑，吃著月餅，看花賞月吧。我喜歡中秋的意境，她每年都能給我?guī)硇碌母惺�，新的體驗，新的收獲。我愿意在這種意境中感受親人的關(guān)愛，品味生活的哲理，體會家鄉(xiāng)日新月異的變化。
夜深了，原本熱鬧非凡的廣場上一下子安靜了下來，我們也慢慢悠悠的走回了家，我抬頭望著天上一輪冷清的明月，心想：廣寒宮的嫦娥姐姐必定羨慕這人間的祥和、繁華吧……
高中生課前5分鐘演講稿 篇15
老師們、同學們：
每個人對演講有不同的理解，我認為演講不一定要將一番大道理，也可以是一些能引起大家共鳴的小事。我今天的演講，沒有名人事跡，沒有偉人勸誡，更沒有大道理和空話。
這一兩周，我們過的是打仗般的生活，太多作業(yè)，太大壓力，太多考試和改錯。因為忙，我們也許只能在地理上尋找“硬葉林”時，才發(fā)現(xiàn)窗外的大樹已脫下它的秋衣；因為煩，我們可能連一句元旦快樂也沒有給家人說，只是一個人沉浸在題海里；因為悶，我們喜歡回家就埋在游戲中，因為在游戲中的勝利所帶來的快感，遠比真實生活有趣。我們太忙，太煩，太悶。我們的生活成為了三點一線：教室——食堂——寢室。
其實，我覺得如果停下一分鐘，來開看一看生活中的風景，你會發(fā)現(xiàn)更美的世界。很簡單可以實現(xiàn)，當你晚上因為成績或因為沒做完的作業(yè)而愁得睡不著時，你可以回想一下你美好的童年，何必自己跟自己過不去呢？！
回憶童年，你會發(fā)現(xiàn)過去的自己是那么棒！在小區(qū)里隨便吆喝一兩聲，都會下來一大群小伙伴，然后作為孩子王的你，帶領這大小兵，一起捉迷藏，玩游戲，那是的我們有最初的夢想，那個夢想才是最美好的。
突然想到一件趣事，有一次回老家，在小區(qū)樓下看到幾個孩子和他們的外公外婆，孩子們正在玩，這時，其中一個小朋友的外婆突然問，孩子們，你們長大以后想干嘛啊？最好玩的是，其中有一個小孩子，想了老半天，然后悠哉的說，“我以后想賣油條”，當時那群老人就樂開了花，這叫什么夢想��！
童年，真的像是一個夢，它讓人美美的睡去，卻痛苦地睜開雙眼。已經(jīng)十五歲的我們，背負了太多期望，也許在也想不起而是許下的愿望。我們就這樣一直忙，一直忙，直到有一天，兒時的夢再一次浮現(xiàn)在腦海里，可是我們已經(jīng)無力實現(xiàn)。因為那個夢，太天真，太爛漫，太遙遠！
眺望兩年半后，年已十八歲的我們走向陌生的社會，不小心摔了一大跟頭，才后知后覺學生時期的安逸，即便是在題海中，也至少是安全的。因為答案的背后，不會藏著一把匕首。
同學們，在生活與學習的空隙抬頭看看這個天空，隨意滿是霧霾，但依舊包容著你；不要忘記享受和家人在一起的時光，因為歲月已爬上他們的額頭，有一天，他們終將老去，而如果你卻只能依稀想起他們年輕時的容貌，那多么悲哀；多一份空閑，留給快樂的瞬間，對于自己的愛好，不要棄之遠去，他們是你最寶貴的財富之一，請松開他們被時間拴住的手腳，讓它們和你共度美麗人生！
趁著快樂的寒假，拋開數(shù)學的三角，扔掉語文的文言，遺棄英語的to do; doing ;done,把生物的光合呼吸放在家里，把物理的加速度丟在書包中，把化學的氧化還原保留在課本里！去大自然洗洗肺吧！生活如此多嬌，可別讓考試壓彎你的腰！
高中生課前5分鐘演講稿 篇16
我站在這里一直默默地等著。
再一次看到春暖花開，我才知道，原來以前的那些片斷從沒放棄過將我牢牢地鎖在過去。恍惚之間，回憶便會無端而來。有時是獨自走在街頭的一瞬，有時，只是面朝小窗，仰望那剪貼畫似的天空，有時，身旁的同學肆無忌憚的暢懷大笑，我也會牽動嘴角，跟著笑起來，證明自己也是這里的一員。此時回憶就像神靈獻身，不期而至，讓人不知所措。
不知是因為心實在難以落在現(xiàn)實這樣冰冷的地面上，還是過去的記憶太過美好。終究，我變成了一個活在過去的人，關(guān)于他們和我的畫面像幻燈片一樣不知疲倦的在腦海里定格，閃爍，消失，重放，一個個故事就接二連三的從回憶中跳出來，控制了我的思維。
有時候，人會突然想回到記憶的源頭，然后，淚水卻漫過了眼眶。
現(xiàn)在想想，好像用來填充我生命的所有激情和色彩都在初三的那短短的幾個月中綻放了，在那些迷惘，壓抑，又要面對分離的特殊日子里，綻放得愈加燦爛，燦爛得將以后的生活都映成了蒼白。
回想當時的天空和如今的一樣，就像一道稀釋的水彩，清涼而通透，干凈得不見一絲波瀾，葉子，紙楦，e花和我，總會忙里偷閑地在角落里聚成一堆兒，亂七八糟的聊一些沒有用的話，那是當時最奢侈的消遣了，而且每個人都興趣盎然，好像要抓住這些支離破碎的時間把即將過去的三年整理一下，給現(xiàn)實騰出一些空間。
那時候，我想起了我們跑過的接力賽，可能在很多人的心里都已忘卻了的，三年的接力賽，都是同樣的四個人在跑，與那些成年在外訓練的陌生同學站在同一個起跑線上，我們的成績不免是有點讓人傷心的，但是在最后一年，又一次跑進了決賽的時候，誰都知道，我們已有了心與心的默契，不用再說互相鼓勵的話，剛站在跑道上的，就已經(jīng)感到了來自遠處的熾熱的眼神。
我們在第八道，最外面的一道。發(fā)令槍響之后，我只聽得到耳邊呼呼的風聲，和心臟一次次有力的律動，四肢不受支配的迅速移動著，感覺接力棒還在，前面葉子的影子也越來越清晰。我憑著最后的一點力氣把接力棒遞到她手里時，四周的鼓聲，叫喊聲才一股腦兒的灌滿了耳膜，我?guī)缀跻c軟在地上了。
我們的最后一個人第六個沖過的終點的，算是歷史最好成績，預賽的第八變成決賽的第六，二十二個班里的第六。三年的接力只得了這一分，可我們?nèi)杠S的快要撞在了一起。
e花說，想想以前，我們不像其它朋友那樣每天都融洽和平靜，我們總是吵，吵得連我都記不清有多少次了，全是為了一些小事，吵完了卻又好的跟什么似的。
我輕輕的笑著點了點頭，說，那也是一種幸福吧。然后看了看葉子，她也笑盈盈地看著我。
還是前不久的事，要開新年聯(lián)歡會的時候，紙楦遞給了我厚厚的幾張紙，神色沉重。
“你看看吧。”
“怎么了，陰云密布的”我說。
“還有比我更陰云密布的呢!”
她又指了指我手里的紙：“你看看吧，看看就明白了。”然后徑直地走回了自己的座位，頹然的坐下了。
鬼東西，搞什么呀。
我回過頭，看到葉子伏在桌子上，頭緊緊的埋在交叉的雙臂里，默不作聲。忽然心頭一沉，暴風雨不會是真的要來了吧。
打開那厚厚的幾張紙，是葉子的筆跡，凌亂的寫了幾大頁。
“……我現(xiàn)在很亂，不斷不斷地想這段時間發(fā)生的事，我也許不該出現(xiàn)在你們中間吧，畢竟友誼也不是一廂情愿的，雖然我們做不成最好的朋友，但是如果你們有心事了，只要你們愿意，我就會靜靜的站在一旁傾聽，我很珍惜我們曾經(jīng)一起度過的時光，可惜，現(xiàn)在卻不能再繼續(xù)……”
看完之后，我真的生氣了。想想這些天，我們確實有些疏遠了，但我發(fā)誓我們并不是故意的，快中考了嘛，很多人連短短的下課時間也都在啃書，而我則喜歡在小宇宙過度疲勞的時候離開腐朽的空氣到外面走走，可是看到葉子還在不停的寫呀算的，不忍心打擾，就只好拉上紙楦和e花出去了，她也太敏感多疑了吧，這樣也會引起誤會。我側(cè)過臉，看到紙楦詢問的眼神，重重的呼了口氣，然后憤憤得寫了一張紙條給葉子。
“如果我們的友誼這么容易就被人懷疑的話，如你所說，再繼續(xù)下去是不是也沒什么意義了不過你別誤會，我們始終都把你當作是不分彼此的好朋友，你不覺得這樣說太傷我們心了嗎……”
高中生課前5分鐘演講稿 篇17
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
時光匆流，我已不再是一個蓬頭小兒，現(xiàn)在已成為一名高中學生。不會再考慮小打小鬧的事，未來擺在面前，我有強烈的愿望——我要成功!
初中是通向未來成功的基石，好好利用這塊基石，為成功的人生奠基才是最重要的任務。
想要攀上成功的山，就要腳踏實地，不斷拓索，哪怕失敗一百次，也要為了第一百零一次成功努力。愛迪生是發(fā)明大王，他一生有很多的發(fā)明，他多次爬上了成功的巔峰，可是很多人只有看到了成功的花環(huán)，卻看不到花環(huán)下的汗水與辛酸。
人生有成功有失敗，要想成功便要多一點細心，多一點耐心。為成功奠基，請隨時保持那股不斷努力的堅持，成功，那看似遙遠卻垂手可得的東西，但只要觸碰到了成功，就代表你為之付出了艱辛的汗水。
現(xiàn)在的努力是為了精彩的將來，生命，是一顆流星，流星劃過天際，他的意義在于留下精彩的一瞬間，注定它異常的珍貴，不要在它墜落天幕后，去抱怨沒有珍惜，我們不付出，不努力，生命就如同白紙，空虛無義。
所以，同學們?yōu)樽约憾ㄏ乱粋�目標，認認真真、腳踏實地去做吧。生命的意義在于拼搏與奮斗。就請張開青春的雙翼，義無所顧地去沖，自由自在地在自己的天空飛翔吧。
我的演講完了。
謝謝大家。