最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 范文大全 > 演講稿 > 演講稿范文 > 不做低頭族演講稿(精選3篇)

不做低頭族演講稿

發(fā)布時間:2023-08-18

不做低頭族演講稿(精選3篇)

不做低頭族演講稿 篇1

  大家好,我是。文學(xué)院……專業(yè),很榮幸今天為大家做一次演講!

  今天是個特殊的日子,五四青年節(jié)。這個日子想必在座的都了解,20xx年巴黎和會,中國作為戰(zhàn)勝國竟被要求簽訂喪權(quán)辱國的合約,中國學(xué)生憤怒了,他們高舉愛國旗幟,五四運動由此爆發(fā),五四青年節(jié)不僅是紀(jì)念當(dāng)年這一偉大的創(chuàng)舉,也是用“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的五四精神來激勵當(dāng)代的青年人。我今天演講的主題,與愛國無關(guān),卻與我們青年人的生活及精神狀態(tài)息息相關(guān),下面請聽我的演說:

  有個問題問大家:你每天花多少時間在看手機(jī)和玩電腦上?可能你并沒有計算過,但是我計算了我的一天24小時,供大家參考。8小時睡覺,2小時吃飯,1小時走路,1小時洗漱,1小時運動,還剩11小時,上課6小時,看書2小時,剩下3小時基本都在玩手機(jī)了。但是你發(fā)現(xiàn)了沒?上課、吃飯、走路、坐車,基本上很多人都埋著頭玩手機(jī),這樣算下來玩手機(jī)的時間超過5小時了。每天埋頭看手機(jī)5個小時,5個小時,這些時間有人在創(chuàng)業(yè)、有人在讀書、有人在旅行、有人在做志愿者,那么親愛的你在做什么呢?我的朋友們?在看電影或者是瘋狂的打游戲?

  以上只是我個人的經(jīng)驗,在座的你們可以在講座之后,仔細(xì)算算你每天的時間花費,看看有多少時間是在玩手機(jī)的。何為低頭族?百度百科這樣解釋,它是指不論在何時何地,手上都捧著電子產(chǎn)品上網(wǎng)聊天或玩游戲、閱讀和看電影,把自己與社會隔絕開來的人,尤其以現(xiàn)在的青少年和上班族為主。坐在將臺下的你們,以及站在臺上的我,離不開近視眼鏡,也離不開手機(jī)?墒鞘謾C(jī)只是通訊交流的輔助工具,千萬不要讓它和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界控制了你的生活。有調(diào)查顯示,花同樣時間在手機(jī)上閱讀的人,沒有用書本閱讀的人幸福,手機(jī)容易讓人焦躁,豐富的界面容易轉(zhuǎn)移注意力,我們習(xí)慣了晚睡,習(xí)慣了睡前刷刷微博,在朋友圈曬自己的文藝照,這是一個“自戀”的時代。我在《三聯(lián)生活周刊》上看到很多關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)的文章,社交網(wǎng)絡(luò)提供了我們新的天地,阿里巴巴創(chuàng)造的傳奇,便捷的'網(wǎng)購,這些是社交網(wǎng)絡(luò)帶給我們的全新體驗。但是正如《自戀流行病,說的就是你》中所說:“朋友圈是一個特殊的小劇場,所有人互為演員和觀眾。每一次發(fā)送其實是一場表演,發(fā)送者就是表演的主角。然后,等待——點贊!

  再來問大家一個問題:低頭玩手機(jī)頸椎所承受的重量可達(dá)垂直的3倍?這是真的嗎?有人說是真的,有人則反對。答案卻是:真的。央視財經(jīng)頻道大型互動求證節(jié)目《是真的嗎》為我們解答了這個疑問:清華大學(xué)力學(xué)專家高老師說到,“當(dāng)人體低頭角度達(dá)到60度時,頸椎承受的壓力達(dá)到了2。25千克,使頸椎所承受的壓力達(dá)到了垂直承重的4。5倍”。醫(yī)生說,越低頭頸椎的椎間盤壓力就會越大,低頭的時間越長、角度越大,椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大。那么到了五六十歲的時候就會出現(xiàn)骨刺了,骨刺對神經(jīng)、血管、脊髓都會產(chǎn)生刺激。如果工作必須要低頭,就要把看的屏幕或者要看的東西稍微抬高一點,盡量使頭低得少一點。還要控制好時間,超過45分鐘,就要起來做活動,擴(kuò)胸聳肩,堅持下來,頸椎的病變進(jìn)程就會非常慢。

  你有時會不會覺得不玩手機(jī)就很焦躁,手機(jī)不在身邊就很抓狂?彈出的新網(wǎng)頁想要忍不住去點一下,這一低頭,不是“最是那一低頭的溫柔,像一朵水蓮花不勝涼風(fēng)的嬌羞”,而是你一抬頭,我看到的你眼神呆滯,面無表情。你的低頭,或許就這樣錯過了不經(jīng)意的浪漫;你的低頭,讓我無法看清你自信的面龐;你的低頭,對你低頭了,短短5分鐘的演講,我還是看到了忍不住刷微博玩手機(jī)的你。我的忠告是對自己的忠告,也是對大家的期望,何不擺脫手機(jī)的控制?勿讓你的手機(jī)綁架了你,低頭一族,抑或是青年一族。

  你有多久沒和朋友面對面的聊天開玩笑了?你還在為網(wǎng)上一個不知名的人發(fā)的帖子而激動嗎?著名美食評論家沈宏非在博客中不無戲謔地寫道:“人心散了,飯也吃不好了……自從上了微博之后,我的拍菜水準(zhǔn)蒸蒸日上,吃菜的興趣則江河日下!睌(shù)字終端,讓我們漸漸遠(yuǎn)離了食物真正的美味和人與人交流的溫暖。朋友們要注意了:“珍愛生命,遠(yuǎn)離手機(jī)控!勿做低頭族!”不要在頸椎疼痛難耐時后悔莫及,珍惜你的朋友和家人!熱愛生活,積極進(jìn)取,這就是青年節(jié)我的感想。

  謝謝大家!

不做低頭族演講稿 篇2

  尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  手機(jī)乃21世紀(jì)最流行的物品之一,上到80老大爺,下到3歲小幼孩都有手機(jī)一說?萍及l(fā)展了,簡單地利用一部手機(jī)就可以看到很多信息,足以應(yīng)驗了那句:足不出戶,便能觀遍天下的豪言壯語。但是,手機(jī)內(nèi)我們看到的東西一定是真的.嗎?是真的,我們隔著手機(jī)屏幕能感受到其含有的韻味嗎?千里之行,始于足下。觀大好風(fēng)光,聞天下之事,品之韻味,還是要放下手機(jī)去看看呀。

  很多人說:“我也想發(fā)下手機(jī),看看手機(jī)之外的風(fēng)景呀。然而,我卻沒有時間罷了。”聽到這我不禁想起了有關(guān)時間的一句話:“時間就像海綿,擠一擠還是有的!睍r間的分配合理,我們永遠(yuǎn)都不會感到?jīng)]有時間,只要有心去找時間就可以了。除此之外,在我看來,其實我們花在手機(jī)上的時間就已經(jīng)很多。我們花在手機(jī)上的時間往往在我們不經(jīng)意間越來越多,這是我們難以察覺的。

  更有人說:“當(dāng)我放下手機(jī)了,我卻不知道要去看什么了!蔽毅等唬覀儞碛写蠛蔑L(fēng)光,山河的風(fēng)光有幾人能欣賞完,我們有眾多有古代傳承到現(xiàn)在的名勝古跡,怎么會有人不知道放下手機(jī)后不知道去干什么呢?放下手機(jī),走出網(wǎng)絡(luò),我們可以去領(lǐng)略名勝的風(fēng)采,看看是否如網(wǎng)絡(luò)上的描述般美麗、神奇。我們從手機(jī)中聽聞已經(jīng)太多了,但是我們卻很少親身去當(dāng)場感受,放下手機(jī),就正好給我們提供了這樣一個機(jī)會。

  很多人都對放下手機(jī)出去看看表示不理解,感到無所適從。但我相信,事在人為,只要有心,我們必能放下手機(jī),去欣賞我們還沒有欣賞到的美景。我相信,我們放下手機(jī),收獲的不單只是自然之美,還能擴(kuò)展我們的視野,增長我們的見識。

  手機(jī)的價值不可估量,能夠?qū)⒈姸嗳说闹腔蹍R于一體,能加速人與人的交流,觀點與觀點的碰撞,讓觀點變得更具說服力。能與相隔于千里的人相聚一堂,是人類一直以來之所求。

  智能手機(jī),是社會、科技發(fā)展的綜合產(chǎn)物,問題隨之而來。但我們堅信,問題并不根屬于發(fā)展,更不會根屬于科技。唯有直面問題,堅持改進(jìn)與發(fā)展,手機(jī)才能在有朝一日,向人們展示其萬鈞之力。

不做低頭族演講稿 篇3

  各位老師,同學(xué)們:

  大家好!今天我要演講的題目是少玩手機(jī),不做“低頭族”!暗皖^族”就是大家口中所說的喜歡低著頭玩手機(jī)的人,他們每天沒有手機(jī)就生活不了,只要手一閑下來就會拿起手機(jī)來看,打游戲、看電視什么都有。但是他們不知道成天低著頭玩手機(jī)是有多么大的危害,它會讓人的脊椎側(cè)彎,會讓小朋友眼睛近視,會讓父母無法關(guān)心自己的孩子,會讓一個家庭因為手機(jī)而疏遠(yuǎn)。新聞上有很多這樣的事例,大人坐電梯時低著頭玩手機(jī),卻沒有注意自己的孩子正在玩電梯門,最后險些釀成了悲。荒贻p人走在大馬路上,只顧玩手機(jī),前面有個電線桿都沒注意,最后撞了上去;還有開車的人在車上玩手機(jī),沒有注意前方車輛,最后撞了上去。這些都是因為手機(jī)出現(xiàn)的事故,玩手機(jī)玩是可以玩,但是要注意時間,注意行為,開車的`時候不能玩,走路的時候不能玩,睡覺關(guān)燈的時候不能玩。

  手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中必不可少的東西,它可以用來打電話、看電視、聊天、打發(fā)時間……但是有利就必定有害,大人們玩手機(jī)常常會忘記掉自己的孩子,會減少對孩子的關(guān)愛和教育,同時也會教壞自己的孩子,因為在大人玩手機(jī)的時候小孩會因為感到孤獨,從而導(dǎo)致對手機(jī)產(chǎn)生了依賴性。我們?yōu)榱俗约旱陌踩,大人為了自己的孩子,都?yīng)該少玩手機(jī),爭取不做“低頭族”,這樣以后你自己也會有一雙好的眼睛身體,自己的孩子也會不會因為手機(jī)而近視,因為手機(jī)而脊椎側(cè)彎。

  小學(xué)生中學(xué)生因為手機(jī)而近視的數(shù)不勝數(shù),每個班至少有一半,沒有一半也有四分之二,他們會因為迷戀手機(jī)而耽誤自己的學(xué)習(xí),會因為手機(jī)讓自己的成績下降,會讓自己的眼睛戴上一副眼鏡,所以我們一定要控制自己的雙手和身體。

  少玩手機(jī),不做“低頭族”,從我做起,大人們應(yīng)該為小孩樹立一個良好的榜樣,學(xué)生也應(yīng)該有學(xué)生的樣子,不被手機(jī)所影響。我的演講完畢,謝謝大家!

不做低頭族演講稿(精選3篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 2023發(fā)揚雷鋒精神的演講稿范文(通用17篇)

    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:社會經(jīng)過了五十多年的發(fā)展,雷鋒精神也有了新的時代氣息,雷鋒精神在新時代被賦予了更加廣闊的新意義。新時代的青年深陷于物欲橫流的社會,新興媒體的發(fā)展快速,各種不良因素誘使著青年的思想產(chǎn)生波動,新時代...

  • 有關(guān)校園演講稿合集(精選16篇)

    “一年之計在于春”,新的學(xué)期開始了,一段新的校園生活也開始了!耙蝗罩嬙谟诔俊薄T缟,同學(xué)們陸續(xù)來到教室,紛紛打開書讀了起來。被朗朗的讀書聲包圍的我,心中充滿了幸福感。...

  • 2023防震減災(zāi)的演講稿范文(通用15篇)

    老師們、同學(xué)們:大家好!我是四二班的,今天我演講的題目是《預(yù)防溺水,珍愛生命》。天氣炎熱,涼爽的河流充滿了誘惑,江河、池塘在給人帶來歡樂享受的同時,也暗藏著許多無法預(yù)知的危機(jī)。...

  • 好習(xí)慣成就未來的演講稿(精選19篇)

    大家好,今天我國旗下演講的題目是:好習(xí)慣鑄就好未來。記得有這樣一句話:播種行為便收獲習(xí)慣,播種習(xí)慣便收獲性格,播種性格便收獲命運。好的習(xí)慣,將會使我們終身受益。...

  • 做自己尊重的人演講稿(通用9篇)

    有人說尊重是一壇一等千金的紅,喝它的酒之前就已經(jīng)聞到了它的香味;有人說,尊重是一個蘭芝,充滿芬芳,感染著你、我、他;也有人說,尊重是一杯綠茶,只有真正懂得它的人,才能忽略它的輕盈,品味它的深沉溫暖;我說,尊重是空氣,不能...

  • 衛(wèi)生環(huán)境演講稿(通用8篇)

    青山翠擁,碧水環(huán)繞,這里有著的稱號。享譽世界的在這里釀造,它是赤水河畔一顆璀璨的明珠,這就是我的家鄉(xiāng)——。,山川秀麗,歷史悠久,紅軍長征從這里經(jīng)過,毛澤東在這片土地上寫下了得意之筆——四渡赤水。...

  • 迎戰(zhàn)高考的演講稿(精選14篇)

    親愛的同學(xué)們:大家好!我謹(jǐn)代表高三全體教師向同學(xué)們致以春天的祝福。一百天,2400個小時,作為本屆高三教師,伴隨著你們迎來你們?nèi)松P(guān)鍵的一刻,我們感到無比榮幸和自豪。百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響,歷史的車輪又一次駛到人生奮戰(zhàn)的前線。...

  • 榜樣的力量優(yōu)秀演講稿范文1000字(精選31篇)

    各位老師,各位同學(xué):榜樣的力量是無窮的,這是我們經(jīng)常說的老話。而我們的先人,早就提出以人為鏡,可以明得失這樣的至理名言。感動中國十大人物之一的華益慰,從當(dāng)醫(yī)生那天起,就選擇白求恩作為自己的榜樣,激勵自己做一名像白求恩那樣...

  • 新學(xué)期新氣象演講稿最新范文(通用32篇)

    老師們,同學(xué)們:大家好!春風(fēng)拂面,春意盎然,新的一學(xué)期又開始了。在這里,首先我代表學(xué)校全體老師向全校同學(xué)表示最衷心的祝福:祝大家在新的一年里身體健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步!回顧過去,我們激動、自豪、難忘。...

  • 演講稿范文