冬季防寒保暖的演講稿范文（精選3篇）
冬季防寒保暖的演講稿范文 篇1
老師們、同學們：
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證。借此機會，給同學們講講有關(guān)進入冬季應(yīng)注意的問題。
一、怎樣防寒保暖，預(yù)防感冒?
進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。
1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會造成身體損傷，希望同學們不要追逐打鬧。
三、行走時怎樣注意交通安全?
同學們上學和放學的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。
2、結(jié)伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
四、消防安全
人們的生活離不開火�；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應(yīng)當時時提高防火意識。 預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學生守則和學校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2、愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護這些消防設(shè)施。
3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。
五、上體育課應(yīng)注意的事項
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
六、社會生活安全
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學習之余，同學們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所；要遠離公路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季防寒保暖的演講稿范文 篇2
老師們、同學們：
大家上午好!
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預(yù)防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7、主動進行免疫接種。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學用藥。
最后祝同學們都能健健康康地過冬!
進入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：
1、教室要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長!
冬季防寒保暖的演講稿范文 篇3
親愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。
1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2、加強鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！