寫遠離垃圾食品的演講稿300字(通用35篇)
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇1
親愛的同學(xué)們:
俗話說“民以食為天!边@話說得沒錯,但是食品安全也不能馬虎,一不小心就會出人命的。
就拿我們同學(xué)來說吧,最愛吃零食了,什么薯片呀,雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午,我們的寢室的垃圾筒里就會有滿滿的`包裝袋。這些包裝袋可好看了,這些東西的味道也很不錯的。可聽老師說這些東西吃下去對身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等很多對身體有害的東西。這些東西是一點營養(yǎng)也沒有的,就像垃圾一樣沒有用處,所以人們就叫它垃圾食品。你們想,這樣的東西還能吃嗎?商人們?yōu)榱速嵏嗟腻X就把食物的包裝袋,味道呀弄得特別好,其實是為了吸引我們小朋友去買,可他們就根本不管我們的身體了,真是太可惡了。
小朋友們,為了我們自己的健康,別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛(wèi)生的、健康的東西,這樣我們才能像祖國的花朵。小朋友們,讓我們遠離垃圾食品吧。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇2
親愛的同學(xué)們:
大家好!我今天演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注健康”。
最近,我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎?它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對人體有許多危害。例如,過量食用香料和色素會導(dǎo)致肝功能受損,嚴重損害維生素,許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因為含有磷酸和碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量高,喝后會覺得飽,影響晚餐。許多垃圾食品,如方便面、罐頭食品、冷凍甜點等,對身體有害。
這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害。例如,浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最后,我希望你遠離垃圾食品,注意健康。
我的演講結(jié)束了。非常感謝。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇3
同學(xué)們,老師們:
大家好!
今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。我們學(xué)校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時那里就有很多同學(xué)來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因為食用這類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇4
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室。可沒過多久,那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。
謝謝大家!我的演講完了!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇5
大家好!
我們學(xué)校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時那里就有很多同學(xué)來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因為食用這類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。
我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我們學(xué)校旁邊有幾個文具店,里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時那里就有很多同學(xué)來買零食、飲料,那幾個小賣鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買文具的沒有幾個人。
但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過,這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫的地址的可靠性不強;其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對我們的身體沒有任何好處,被稱為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒有衛(wèi)生許可證。
因為食用這類食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì),并且地址是虛假的。
我們想要保持一個健康的身體,就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣鋪里買零食。
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇7
同學(xué)們:
大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?
曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?
是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇8
教師們,同學(xué)們:
食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際,為進一步增強同學(xué)們的食品安全意識,營造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊大隊委員會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范,提高自我保護意識,預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷、涼拌的食物。
三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品,不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。
三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識,防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動起來,關(guān)注食品安全,增強食品安全意識,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇9
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們:
大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?
曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?
是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇10
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們:
您好!
我是。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康,但人們?yōu)槭裁匆I呢?
在上個學(xué)期,我還和你討論了垃圾食品。那次,我做了一個調(diào)查,咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜,有的說方便。如果他們買了它,他們就可以吃了。我總結(jié)了三個,一個好吃,另一個方便,第三個便宜。但就為了這些,你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎?
是的,我們也知道垃圾食品對健康有害,從胃痛到食物中毒,其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教,10%的人說他們無法控制,10%的人說他們的孩子做了正確的事情,當(dāng)他們餓的時候可以買垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買一些小面包、餅干和其他訂單,請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇11
親愛的同學(xué)們:
大家好!
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴重影響了校園環(huán)境。
同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時,不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點:
1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。
4、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
同學(xué)們:我們正處在生長發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動起來,遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!
謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇12
親愛的同學(xué)們:
大家午時好!
我以往看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學(xué)校后,自己一個人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完后走進教室?蓻]過多久,他就被教師打電話讓家長送去了醫(yī)院,結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹km然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠家是地下的,衛(wèi)生條件很差,質(zhì)量得不到保證,細菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色?吹竭@些圖片,我惡心的差點嘔吐。
青春年少的我們,還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有必須的營養(yǎng)價值,也能夠吃一點肉,魚之類的食,當(dāng)然也能夠吃一些別的'東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了你的身體健康,請從今日開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障;告別垃圾食品,就是給自己一個完美的明天!
多謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇13
我最后悔的一件事,就是那天我在去上學(xué)的路上買了垃圾食品,不幸就此開始。
那是一個春光明媚的早晨,我從家里出來走在上學(xué)的路上,兜里裝著媽媽給的兩元零花錢,心情也格外的好。走到一個小賣鋪時,我一眼就看到了同學(xué)們經(jīng)常吃的辣條,忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃,我吃了這東西應(yīng)該也沒事?墒钱(dāng)我吃到嘴里時才知道它是那么的辣,我心想:吃到嘴里辣,到胃里應(yīng)該就沒事了,我就又接著吃起來,一口氣吃完了一包。這時感覺胃里有點難受,我也沒太在意,又打開第二包,飛快的吃了下去。當(dāng)我把這第二包吃完的時候,不幸的事情發(fā)生了。不僅胃很難受,而且渾身沒力氣,口也感覺很渴,很想喝水,還感覺很困,像個病人一樣渾身都不舒服。我真后悔自己為什么沒管住自己要去買那種垃圾食品吃。
上課的時候,我也打不起精神,什么都聽不進去,大腦就像定格了一樣,感覺身體的能量正在一點點被什么吸走,渾身沒力氣,還口干舌燥,怎么辦呢?我趁下課的時候趕緊去外面買水喝,水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去,喝完之后,雖然還是有些不舒服但總算感覺好一點了。
這件事我沒敢告訴媽媽,但我每次想起這件事就感覺好后悔,后悔自己不聽爸爸媽媽和老師的話,買了垃圾食品。這件事給我留下了深刻的印象,在以后的日子里,我常常提醒自己也提醒身邊的同學(xué):遠離垃圾食品!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇14
大家好!
記得那是中午,吃過午飯,王一進教室就趴在課桌上,臉色慘白,肚子被痛苦地蒙著,嘴里不停地嘟囔:好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后,才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮,其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條),味道辣,色澤鮮艷,誘人。很自然地,它成了我們一些同學(xué)的時尚寵兒,幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么?文具?不,不是。他們在排隊買辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣,不到10分鐘就被卷走了。買的同學(xué)在笑,沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎?它不僅會讓人挑食、厭食,危害身體健康,還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習(xí)慣,其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
有記者去調(diào)查這個三不產(chǎn)品。記者打扮成商人去工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮25分,記者故意說:太貴了,便宜點?我想要很多商品。你能保證供應(yīng)嗎?
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑,說:“沒關(guān)系,請跟我來!彼麄儊淼揭粋黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道,墻壁又黑又油,到處都是蜘蛛網(wǎng)。
桶干豆皮,有的發(fā)霉發(fā)黑,有的滿頭白發(fā);一桶桶的味道,帶著濃烈難聞的味道,記者驚訝的看著身邊的一切,疑惑的問:這個能賣嗎?
經(jīng)理回答:放心吧!看這邊!
在另一個房間里,一個戴著橡膠手套的工人正在辛辣的皮膚上滴東西。就像變魔術(shù)一樣,一塊又黑又臭的辣皮突然變得色澤鮮艷,散發(fā)出誘人的香味
試想,這樣惡劣的環(huán)境,這樣劣質(zhì)的材料,這樣的三品,能給我們帶來健康嗎?同學(xué)們,讓我們都行動起來,拒絕披著美味外衣的辣皮,讓我們擁有健康的身體!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇15
親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為現(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,肛門糜爛了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學(xué)的時候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。我的演講完畢,謝謝大家。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇16
親愛的同學(xué)們:
我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”。
在生活中,我們會無意接觸到許多不好的東西,其中最大的敵人就是“垃圾食品”。
垃圾視屏,顧名思義,就像是同垃圾做成的吃的給你吃,聞起來香氣撲鼻,可你卻不知道他背后的真相。
我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過一個;垃圾食品制造廠,里面臟極了,一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來,我只好將車窗關(guān)上,媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛,像沒了頭似得亂飛,還有許多地上放著代加工的原料,這是要賣給顧客吃的,但卻在人的腳下踩來踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太臟了,吃了這東西不拉肚子才怪!
還記得八年級的第一次全校家長會結(jié)束后,我們班一位同學(xué)的家長告訴我媽媽,說:“最近龍泉的一所小學(xué)有個八歲的小女孩去世了!眿寢寙柕溃骸霸趺椿厥?”她繼續(xù)說:“就是那天下午她沒有吃飽,她餓了,就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸!薄叭缓竽?”“然后,下午放學(xué)了,她爸爸來接她,坐到她爸爸車上時,她對爸爸說:”爸爸,我想睡會兒覺!鞍职忠矝]說什么,就讓她睡了。誰知道,回家后,到了晚餐時間,她還在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察覺到有點什么不對勁,就馬上送到了醫(yī)院,檢驗報告后,好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,得了腎衰竭,第二天凌晨就去世了。據(jù)說,那個賣烤腸的商販也被抓了。
這兩件事告訴我們:垃圾食品是不能吃的,萬一哪天你運氣不好,買到一個帶有疾病的食物,那么你也只得認命。所以,遠離垃圾食品,珍愛生命啊!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇17
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因為現(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,還會使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時候,吃了過多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個月,來上學(xué)的時候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點點,不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。
我的演講完畢,謝謝大家。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇18
我最后悔的一件事,就是那天我在去上學(xué)的路上買了垃圾食品,不幸就此開始。
那是一個春光明媚的早晨,我從家里出來走在上學(xué)的路上,兜里裝著媽媽給的.兩元零花錢,心情也格外的好。走到一個小賣鋪時,我一眼就看到了同學(xué)們經(jīng)常吃的辣條,忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃,我吃了這東西應(yīng)該也沒事?墒钱(dāng)我吃到嘴里時才知道它是那么的辣,我心想:吃到嘴里辣,到胃里應(yīng)該就沒事了,我就又接著吃起來,一口氣吃完了一包。這時感覺胃里有點難受,我也沒太在意,又打開第二包,飛快的吃了下去。當(dāng)我把這第二包吃完的時候,不幸的事情發(fā)生了。不僅胃很難受,而且渾身沒力氣,口也感覺很渴,很想喝水,還感覺很困,像個病人一樣渾身都不舒服。我真后悔自己為什么沒管住自己要去買那種垃圾食品吃。
上課的時候,我也打不起精神,什么都聽不進去,大腦就像定格了一樣,感覺身體的能量正在一點點被什么吸走,渾身沒力氣,還口干舌燥,怎么辦呢?我趁下課的時候趕緊去外面買水喝,水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去,喝完之后,雖然還是有些不舒服但總算感覺好一點了。
這件事我沒敢告訴媽媽,但我每次想起這件事就感覺好后悔,后悔自己不聽爸爸媽媽學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最后,希望大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。
我的演講完畢,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇19
親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
在下課期間,我經(jīng)?匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑;貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?
抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;
2、在買東西時看準商標,買正規(guī)廠家的食品;
3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇20
各位同學(xué):
大家好!
我是,今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?
曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?
是的,大家也知道垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長,80%的父母會說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇21
尊敬的老師,親愛的'同學(xué):
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
在下課期間,我經(jīng)?匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑;貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明知道對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?
抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點建議要提給大家:每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;在買東西時看準商標,買正規(guī)廠家的食品;買東西時,不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇22
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是六六中隊的董桓語,今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的'不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔(dān),嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇23
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
“垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒有明確的定義,眾說紛紜。還有垃圾食品,到底有沒有標準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認識都是錯誤的,下面跟一起去看看下文的具體介紹。
垃圾食品的確有不同的標準,你認為是垃圾食品,他認為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實際上,我們每個人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標準,有所吃,有所不吃!其目的不是爭論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補充營養(yǎng)。
消費者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標準,不吃或盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營養(yǎng)水平。
菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇24
親愛的同學(xué)們:
大家午時好!
我以往看到過這樣一新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學(xué)校后,自我一個人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完后走進教室?蓻]過多久,他就被教師打電話讓家長送去了醫(yī)院,結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅。雖然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠家是地下的,衛(wèi)生條件很差,質(zhì)量得不到保證,細菌感染很多。我在上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色?吹竭@些圖片,我惡差點嘔吐。
青春年少的我們,還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自我的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有必須的營養(yǎng)價值,也能夠吃一點肉,魚之類的食,當(dāng)然也能夠吃一些別的'東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了你的身體健康,請從今日開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自我的身體多一點保障;告別垃圾食品,就是給自我一個完美的明天!
多謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇25
親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注健康”。
上課的時候,經(jīng)常看到一些同學(xué)往食堂跑;貋淼臅r候看到他們手里拿著很多飲料,餅干,辣條等。在他們手里,都是垃圾食品。我在想:學(xué)生明知道對身體不好,為什么還要買?
帶著這些疑問,我在網(wǎng)上查了一些資料。知道什么是垃圾食品,比如油炸食品,腌制食品,膨化食品等。如果再具體一點,就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來,這些食物非常美味。其實它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美,但對人體的肝、胃、腎傷害很大。
因為吃垃圾食品導(dǎo)致死亡的事情很多。這里有一個真實的故事。我們小區(qū)一個老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料,不喝水。一日三餐只吃泡面,長期待在家里,從不在外面運動。這樣的日子持續(xù)了很久,導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。
這個案例給了我們一個很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾個建議給你:
1、每天多吃,少吃垃圾食品,盡量不吃;
2、買東西看商標,買正規(guī)廠家的食品;
3、買東西的時候,不要為了便宜而買三無產(chǎn)品。
讓我們攜起手來,遠離垃圾食品,關(guān)注我們的健康!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇26
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
我是六年級的董桓語,今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔(dān),嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇27
尊敬的:
大家好!
記得那是中午,吃過午飯,王一進教室就趴在課桌上,臉色慘白,肚子被痛苦地蒙著,嘴里不停地嘟囔:好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后,才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮,其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條),味道辣,色澤鮮艷,誘人。很自然地,它成了我們一些同學(xué)的時尚寵兒,幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么?文具?不,不是。他們在排隊買辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣,不到10分鐘就被卷走了。買的同學(xué)在笑,沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎?它不僅會讓人挑食、厭食,危害身體健康,還會讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習(xí)慣,其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
有記者去調(diào)查這個三不產(chǎn)品。記者打扮成商人去工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮25分,記者故意說:太貴了,便宜點?我想要很多商品。你能保證供應(yīng)嗎?
我看到經(jīng)理神秘地笑了笑,說:“沒關(guān)系,請跟我來!彼麄儊淼揭粋黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道,墻壁又黑又油,到處都是蜘蛛網(wǎng)。
桶干豆皮,有的發(fā)霉發(fā)黑,有的滿頭白發(fā);一桶桶的味道,帶著濃烈難聞的味道,記者驚訝的看著身邊的一切,疑惑的問:這個能賣嗎?
經(jīng)理回答:放心吧!看這邊!
在另一個房間里,一個戴著橡膠手套的工人正在辛辣的皮膚上滴東西。就像變魔術(shù)一樣,一塊又黑又臭的辣皮突然變得色澤鮮艷,散發(fā)出誘人的香味
試想,這樣惡劣的環(huán)境,這樣劣質(zhì)的材料,這樣的三品,能給我們帶來健康嗎?同學(xué)們,讓我們都行動起來,拒絕披著美味外衣的辣皮,讓我們擁有健康的身體!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇28
大家好,我的名字叫垃圾食品,我天天穿著美麗的衣裳,坐在小商店最顯眼的位置上,等待著被別人買走。我們有許多時髦的名字,比如——神廚小富貴、唐僧肉、貓和老鼠、爆椒蝦片……夠誘人吧!其實,我們的成分與這些名字大不相同。嘿嘿,告訴你吧,我們其實是用一些用過的油炸成的,要原料嘛,就是一個字——面!再撒上一些劣質(zhì)的調(diào)料和一些能把你的腸子染上顏色的色素,再來點辣椒面,就成了香噴噴的我!
我們身上布滿了害人的病菌,被人咽下肚以后,我們身上那些令人厭煩的病菌就會找到一個溫暖的地方,開始繁殖,等病菌多了以后,就一擁而上,讓這個人得病。害得他又打針又吃藥,哈哈哈。
我們身上不光有害人的病菌,還有很多食品添加劑呢!比如說色素、日落黃、山梨酸鉀、安賽蜜等,這些都是對人體有害的東西。
可別把我的秘密說出去,我的職業(yè)只有兩個字——害人。如果小朋友都知道了我的秘密,我早就被開除公職了。
現(xiàn)在,許多學(xué)校的廣播天天都在揭穿我的秘密,我被大人罵得體無完膚,喜愛我的人也越來越少了,我真是生不如死啊!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇29
。
您好!
我是。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康,但人們?yōu)槭裁匆I呢?
在上個學(xué)期,我還和你討論了垃圾食品。那次,我做了一個調(diào)查,咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜,有的說方便。如果他們買了它,他們就可以吃了。我總結(jié)了三個,一個好吃,另一個方便,第三個便宜。但就為了這些,你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎?
是的,我們也知道垃圾食品對健康有害,從胃痛到食物中毒,其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教,10%的人說他們無法控制,10%的人說他們的孩子做了正確的事情,當(dāng)他們餓的時候可以買垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買一些小面包、餅干和其他訂單,請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇30
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
今天,我來給大家演講一個關(guān)于垃圾食品的演講。
所謂的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個定義中我們不難看出,其實食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細胞,導(dǎo)致心血管疾。缓兄掳┪镔|(zhì)。
還有可樂、芬達等各種汽水,里面含有大量的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營養(yǎng),對自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇31
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們,你們有過這樣的體驗嗎?放學(xué)走出校門,已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢幣,沖進一個還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣,面對著美味辣條和營養(yǎng)的牛奶,你會選哪樣呢?許多同學(xué)一定會不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢,津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前,會選什么?我也會不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢?
可是,同學(xué)們,我們都錯了!辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10.2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(辣條也屬于這一類),可見辣條對我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會順手買上一瓶冰涼的可樂,我也有點兒忍不住,但可樂也是垃圾食品?蓸返暮橇繕O高,一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖,大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂對我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇32
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級2班的,今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點,拒絕不潔食品”。
中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
1、為了自己的健康,自覺抵制“三無”食品,遠離流動攤點,不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳,人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,不吃腐爛變質(zhì)的'食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯,多了解健康食品知識,建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇33
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”。
在生活中,我們會無意接觸到許多不好的東西,其中最大的敵人就是“垃圾食品”。
垃圾視屏,顧名思義,就像是同垃圾做成的吃的給你吃,聞起來香氣撲鼻,可你卻不知道他背后的真相。
我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過一個;垃圾食品制造廠,里面臟極了,一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來,我只好將車窗關(guān)上,媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛,像沒了頭似得亂飛,還有許多地上放著代加工的原料,這是要賣給顧客吃的,但卻在人的腳下踩來踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太臟了,吃了這東西不拉肚子才怪!
還記得八年級的第一次全校家長會結(jié)束后,我們班一位同學(xué)的家長告訴我媽媽,說:“最近龍泉的一所小學(xué)有個八歲的小女孩去世了!眿寢寙柕溃骸霸趺椿厥拢俊彼^續(xù)說:“就是那天下午她沒有吃飽,她餓了,就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸。”“然后呢?”“然后,下午放學(xué)了,她爸爸來接她,坐到她爸爸車上時,她對爸爸說:”爸爸,我想睡會兒覺!鞍职忠矝]說什么,就讓她睡了。誰知道,回家后,到了晚餐時間,她還在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察覺到有點什么不對勁,就馬上送到了醫(yī)院,檢驗報告后,好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,得了腎衰竭,第二天凌晨就去世了。據(jù)說,那個賣烤腸的商販也被抓了。
這兩件事告訴我們:垃圾食品是不能吃的,萬一哪天你運氣不好,買到一個帶有疾病的食物,那么你也只得認命。所以,遠離垃圾食品,珍愛生命。
謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇34
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天,我來演講一個關(guān)于垃圾食品的演講。
所為的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個定義中我們不難看出,其實食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細胞,導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。
還有可樂、芬達等各種汽水,里面含有大量的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類的東西。吃起來口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營養(yǎng),對自己的身體有好處。
而且一日三餐要按時吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛(wèi)士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧!
寫遠離垃圾食品的演講稿300字 篇35
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的`小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室?蓻]過多久,那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說:那些制作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說不吧!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。