調整心態(tài)演講稿（精選11篇）
調整心態(tài)演講稿 篇1
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
又是一年鳳凰花開的季節(jié)，又是六月碩果累累的時刻，轉眼間，高一的學習生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛入校時所立下的雄心壯志，也一定記得在運動場上揮灑的激情與汗水，我們不會忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會忘記老師們孜孜不倦的教誨與關愛。一年的時光，同學們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長，也學會了如何與優(yōu)秀同行，讓改變發(fā)生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù)；展望明天，我們重任在肩。
同學們，期末考試的鐘聲已經敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，面對日益臨近的期末考試，相信同學們一定豪情滿懷，信心百倍，因為再過一個月，同學們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進期末的考場，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對這次期末考試，我們的現(xiàn)實是機遇與挑戰(zhàn)并存。在此，我也向同學們提出幾點要求和建議。
首先，積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對高中生活這最后一個挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)在準備期末考試的這段時光里，不僅有苦也有甜！
其次，自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風帆，是成功的基石！成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！
第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。同學們必須相信，自信和拼搏是命運的決定者。過去的努力，積淀的是知識和能力，勇敢的沖刺，迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學們珍惜當下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復習的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個月后的期末考試奮力拼搏。
同學們，加油吧！是船，就要搏擊風浪；是漿，就要奮勇向前！讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的信心，用一分耕耘，贏得一分收獲，以昂揚的姿態(tài)和努力的拼搏，為我們高一的學習生活畫上一個圓滿的句號。
現(xiàn)代文、文言文、作文等都是考查大家能力的主觀題目。雖然這些題目確實不是一朝一夕就可以提高的，但是在日常生活當中如果我們沒有培養(yǎng)能力，那么到時候連抱佛腳都來不及。所以，如果時間有空閑，還是要想辦法鍛煉自己在這方面的能力。
下面是數(shù)學：
著名數(shù)學家華羅庚先生認為，學習數(shù)學有兩個過程，一個是書由薄到厚的過程，這個過程就是由不知到多知，由知之不多到知之較多，知識逐漸積累，認識逐步深化的'過程。僅有這個過程是不夠的，還必須有第二個過程，就是書由厚到薄的過程。所謂書由厚到薄，就是建立知識之間的縱橫聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化、條理化、網絡化，便于儲存，便于記憶，便于提取，便于應用，而課后復習就是書由厚到薄的重要途徑。
�。�1）切磋琢磨。耗散結構理論認為，一個遠離平衡態(tài)的耗散結構，要從低級狀態(tài)進入高級狀態(tài)，要從無序走向有序，必須對外開放，必須頻繁地與環(huán)境進行物質、能量和住處的交流。任何社會組織，任何個人都是遠離平衡態(tài)的耗散結構因為社會組織的進化、人類的進化還遠沒有完成。學生更是遠離平衡態(tài)的耗散結構，因為他們是正在成長中的人。因此，作為一個高中生，要想取得好的學習成績，必須經常保持和老師、同學的交流，特別是在復習階段。因為這個階段的問題積累下來，將直接影響考試成績。
�。�2）多做練習。數(shù)學學習的目的之一就是形成一定的技能，如思維的技能、解題的技能、運算的技能等。技能是運用已有的知識和反復練習的基礎上形成的自動化活動方式。技能的這一定義中有三個要點：即掌握知識是形成技能的前提，反復練習是形成技能的基礎，活動自動化是形成技能的標志。因此，練習在技能的形成過程起著十分重要的作用。在復習階段，做一些練習是十分必要的。在練習時要注意控制難題，把練習的重點放在重要和關鍵的知識點。
英語也是一個重點
英語和語文有異曲同工之妙。都在于積累，多讀，多記，多背，先弄懂意思，記好單詞，詞組之間的聯(lián)系，專心致志的背個幾分鐘，短時間內絕對忘不掉。再就是動詞的單三，過去式，過去分詞的變形，一定要看清時態(tài)與主語。名詞的復數(shù)形式與不可數(shù)名詞的用法也是要注意的。
以上就是我的一些復習方法，謝謝大家。
調整心態(tài)演講稿 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早晨好！
本學期的期末考試已經臨近，各年極、各學科都已經 進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，使同學們能 善始善終的完成本學期的學習任務，特談幾點看法，提幾點要求和大家共勉。
復習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環(huán)節(jié)。復習不單是機械的重復，而更應包含者對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該 利用復習之機夯實雙基（基本知識，基本技能），力所能及的，由此及彼，由表及里，加大復習的力度，重在知識的 遷移、在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通、舉一返三，使自己在學習上再上新層次，進入更高的學習境界。 機不可失、時不待我，原來基礎較差的`同學應充分利 用期末復習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位， 消化到位，寧可學少點，也要學好點。在復習中不但要聽 懂，更要會做，不但會做，更要做得規(guī)范，防止水過地皮 濕，一問三不知，更防止吃“夾生飯”。高三同學的學習已進 入第一輪復習的中后期，經過三次摸底階段考試，每位同學都摸清了自己的學習實力，找準了自己的坐標點。時至今日，學什么，如何學？應理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，再須一搏，用期末考試的成績來驗證自己的學習效果。
當然，我們在抓好期末復習的同時，每一位同學應一如既往的遵守好學校的日常規(guī)則，常規(guī)紀律是搞好學習的前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們：學習是以時間做保證的，但是學習成效和學習時間的長短不是成正比例的關系。我們不主張任意延長學習時間，不主張搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術。勞逸結合，注重提高復習效率是期末復習應該注意遵循的原則。 搞好期末復習的關鍵在老師，學校希望在教學第一線上的老師們要把好復習關，把各科復習的起點降低一點，再降低一點，讓絕大多數(shù)的同學都能在復習中學有所得�？紝W生也正是在考教師，教師講課質量、教學水平的高低，在很大程度上是反映在學生的考試成績之中。希望老師們 在這為數(shù)不多的復習時間里，盡力彌補平時教學中的遺誤 和不足，把“教”落實到“雙基”上，把“學”引導到學 生的掌握運用上。 學校的中心工作是教學，希望其他崗位上的老師們、同志們，各司其職，各負其責，根據(jù)自己的工作實際，搞好本學期的收尾工作，按“務實高效”的要求為第一線上的師生服好務。 最后祝老師們期末工作圓滿順利！祝同學們期末考試取得好成績。
謝謝大家！
調整心態(tài)演講稿 篇3
各位老師、同學：
大家上午好！我國旗下講話的題目是“調整心態(tài)，從容應考”。
安妮寶貝曾寫過：“一切能夠來的、要來的和已經來的，就只有接受它。”既然高考逃不掉，你也舍不得逃掉，那就不如從容地去面對它。
為了這場轉折人生的考試，我們已經走過了12個年頭，也就是十萬五千一百二十個小時。這么多小時是個什么概念？十萬五千一百二十個小時可以踢五萬兩千五百六十場足球比賽，可以打十萬場LOL，可以看五萬部電影，可以將一個懵懂無知的少年雕琢為一個開始思考人生的熱血青年。而那扇通往夢想的大門距我們僅有一百二十個小時，是我之前提到的那個時間的0.1%，也就是說這個名為“高考”的戰(zhàn)役已經完成了99.9%，此時的心情會是怎樣的呢？面對高考，更多的人恐怕是緊張、膽怯，是不自信。其實，我想告訴大家：面對必然要來臨的.高考，與其緊張害怕，不如懷著一部電影已下載了99.9%的期待，一場游戲開始前進虔條已讀到99.9%的興奮，一項任務已經完成了99.9%的欣慰，如此，我們便會多一分從容與鎮(zhèn)靜，多一點享受與快樂，享受高考，就像享受一場電影，享受一場球賽。
也許有人要問，什么叫從容？從容不是指你可以心安理得地上課睡覺，不是指你可以脫離基礎知識，拒絕繼續(xù)復習。從容在字典上的解釋是：不慌不忙。“不慌”就是指高考在即，你仍不心慌，即使是6月6號，心情也應跟去年放高考假時的差不多。我的班主任——鮑老師曾說過：“高考就是一個節(jié)日。”是的，把高考當作一個節(jié)日，一個精心準備了十二載的節(jié)日，心中自然也就沒了慌亂；就像大年三十的晚上你我不會慌亂一樣。 “不忙”就是指在最近這段時間里有條理地去規(guī)劃復習，不打疲勞戰(zhàn)，也不打混亂戰(zhàn)，只是將各科知識梳理歸納，將曾經的錯題溫故知新，保證一定數(shù)量和難度的做題，保持做題的速度和感覺，最好將要完成的內容一條一條地列出來，完成一項打一個勾，這樣，6月6號晚上看一眼你的那些“勾”，心里便踏實了。
今天，距離高考僅有5天，今天我們終于站上高考這年輕的戰(zhàn)場，為了這場戰(zhàn)役，我們歷經十八年的春夏秋冬，不斷堅強和成熟；為了這場戰(zhàn)役，我們歷經十二載的寒窗苦讀，不斷自信和自強；為了這場戰(zhàn)役，我們歷經高中三年的錘煉磨礪，不斷睿智和強大！今天，我們將要走向這勝利的遠方，我們將亮劍高考，為尊嚴而戰(zhàn)，為榮譽搏！老師們，同學們，請為我們驕傲鼓掌，我們會帶著無比的信心，帶著無畏的勇氣，沖向高考，戰(zhàn)勝高考！我們會用實際行動，讓一中為我們激蕩沸騰！謝謝！
調整心態(tài)演講稿 篇4
有一個故事： 一天，有位大學教授特地向日本著名禪師南隱問禪。南隱先是以禮相待，卻不說禪，他將茶水注入這位來客的杯子，杯子已滿還在繼續(xù)注入。
這位教授眼睜睜地望著茶水不停地溢出杯外，終于不能沉默了，大聲說道：“已經漫出來了，不能再倒了�！�
“你就像杯子，”南隱答道：“里面裝滿了你自己的看法，你不先把自己的杯子倒空，讓我如何對你說禪�！�
從這個故事，我們可以看出一個道理，學習的心態(tài)要端正，也就是說要虛懷若谷，有的'同學在學習中一碰到難題，就不想做、不想思考了；還有的同學明白了一點就以為自己都會了，用不著深入思考了，這些都是不敬學的表現(xiàn)。也有一些同學說，學習有什么用，人生不就是吃喝享受嗎？我家里的錢花不完，那我還努力學習干什么？是這樣嗎？人活著，總該有點追求吧？總該有點理想吧？知識是什么，是太陽，是月亮，知識就像太陽、月亮的光輝，一生照著你，你想不斷擁有一種不一樣的眼光來看世界、看人生嗎？知識就是一個窗口，我們愛它，并不因為它是一個東西，一件物品我們才去追求它，而是因為它是生命中的陽光，是空氣、力量！
相傳在七、八十年代，中國一家企業(yè)從國外進口的機器設備出了故障，中國的技術人員找不到毛病所在，只好請外國專家來診斷，外國專家經仔細檢查后，發(fā)現(xiàn)是一顆螺絲松了。于是，他把它擰緊后開出了一千美元的賬單，中方大為驚訝，說你只是擰了一下螺絲，就收一千美元，這也太貴了。外國專家說那好吧，我把賬單分開算，擰緊螺絲收一美元，發(fā)現(xiàn)問題收九百九拾九美元。
所以說一個人不能沒有知識，無知無識不可妄稱知識分子”。人要不斷學習進步，才不會被淘汰。人生的每一段經歷都是自己書寫的檔案。消極的學習態(tài)度，只會對你以后的學習、生活造成障礙。記住，解決問題的方法有很多種，但消極是最不可取的一種。
我們不但要學習，也要愛學習。良好的學習態(tài)度會有助于我們養(yǎng)成良好的學習習慣，努力堅持，就會有出色的表現(xiàn)。千里之行，始于足下，揚起你的風帆，努力前進！
謝謝大家！
調整心態(tài)演講稿 篇5
各位老師、各位同學：
大家好。
我想我現(xiàn)在和大部分同學的心情是一樣的。對于剛匆忙結束的期中考各科成績，我們在做無數(shù)種假設。
首先我想說，無論這次成績是否符合你的期望，既然考試已經過去了，就不要再想個不停。多想無益，我們既不能被勝利沖昏頭腦，也不能籠罩在消極的情緒里。
無論成績好壞，我們都把它作為一個新起點。良好積極的心態(tài)是進步的心理基礎。研究表明：聽莫扎特的音樂能提高人的學習和記憶能力。我想我們閑余沉浸于流行音樂時，也可以欣賞一下莫扎特那神奇的音樂旋律。再比如每天早晨起床時對自己說，天氣真好，心情真好，同學真熱情等等。相信你的一天會心情舒暢，思維反應會更敏捷，學習效率也會提高。
接下來我們應該為下一階段的學習付出實際的努力。腦科學研究表明人的大腦可儲存4600萬億左右個信息單位（相當于目前世界所有圖書館藏書數(shù)量的總和――7。7億冊）。一般人在一生中腦細胞的利用率僅為10—15%，甚至還不到1%，像科學巨匠愛因斯坦一生也僅用了30%多，可見人的潛能是無限的。
所以對這次考的好的同學我想送你們一副對聯(lián)：縱馬揚鞭馳騁考場，遂愿尚需千日功，橫批：持之以恒。你們這段時間學習態(tài)度積極，方法得當。你們的潛能仍無限大，我預祝你們下階段能取得更好的成績。
對那些考的不理想的同學我也想送你們一副對聯(lián)：事在人為，休言萬般皆命。橫批：努力進取。你們的潛能也無限大�？偨Y期中考試的經驗教訓，認真分析各科試卷找到你的薄弱環(huán)節(jié)是最重要的。有的'題目可能你會做，可是依舊出錯了，那出錯的原因是什么呢？是知識掌握的不夠牢固，還是粗心，或者技巧不夠，審題不充分呢？有的題目可能你不太確定，可是你卻做對了，不妨回憶一下你當時作題時的思路，也許你運用了排除法，或者篩選法，真正徹底明白每一道題，這將對你下一次考試有所啟發(fā)。
期中考就像一個驛站，標志著這學期你已經走過了一段路程。但是不要把這個暫時性的驛站當成是一勞永逸的注腳地，前方的路還很長，我們都需要盡快的起程。
調整心態(tài)演講稿 篇6
同學們：
上午好!
我講話的題目是《調整心態(tài)，竭盡全力，從容應考》。
中考倒計時牌上的數(shù)字越來越小,中考離我們已越來越近，本周六、周日，初三的同學們將踏入考場。還記得去年初三剛開始的那段時間嗎？我們專門召開了初三動員會,會后,幾乎每個同學都是躊躇滿志,躍躍欲試,準備在初三這一年大干一場,用行動和成績證明自己是努力的,是上進的,是無愧于心的�，F(xiàn)在，留給初三年級同學的備考時間已不多，回想一下，自己當初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實,面對即將到來的中考，你是否準備好了？我想肯定有大部分同學能坦然面對這個問題的，并能準確的回答：我努力了，我準備好了！
距離中考只剩下一周時間了，但在這一周時間里如何提高學習效率，以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要。
現(xiàn)在，我們要做的是“調整心態(tài)，竭盡全力，從容應考”。在此，我送大家十六個字:強化信心，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學們在臨考的一周內，努力做好以下幾件事。
1.有計劃的復習。
盡管時間很短了，但就是只有一個小時，也要養(yǎng)成訂計劃的習慣，把每天復習功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，考前看看近段時間所做試卷的錯題，及時查漏補缺，防止復習忙忙亂亂。
2.每天以中考的心態(tài)做訓練。
有些同學認為自己已經做了好幾個月的試卷了。臨考前幾天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議同學們每天以中考的心態(tài)做試卷，訓練自己的應考能力，到中考時就會以平常心態(tài)做考卷。
3.抓住最佳記憶時間。
心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵，最重要的課程內容。特別是文科中的重點知識。
4.增強信心，堅信我能行。
一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的。我們的老師們在做生命導師培訓過程中都明白這一句話的感悟“相信就能看到”，是的，相信自己，就能做到最好，就能揚起風帆，實現(xiàn)自己的夢想。只有對自己進行積極的自我評價，相信自己，才能取得中考的成功。
從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強我們的自信心。每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣,只要達到了自己能力所及的目標就是中考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
5.輕松面對中考。
中考是每個考生必須面對的，來者自來，不必太在意。不管結果如何，也不必想結果如何，只要認真走過中考就意味著成長。
希望同學們結合自己的'實際情況,不斷調整心態(tài)，尋找最佳的復習方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績。
同學們，人生的第一次真正的較量很快就要來臨了。
請你們記�。航裉斓奈沂亲蛱斓奈宜⒍ǎ魈斓奈�，要看今天的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，從容迎接這次挑戰(zhàn)。
老師們，同學們，中考的戰(zhàn)鼓已經擂響，沖峰的命令已經下達，我們別無選擇。“狹路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏！讓我們攜起手來，以必勝的信念，辛勤的汗水，堅韌的毅力，共同抒寫人生的新篇章，共同鑄就萬科城實驗學校20__屆中考的新輝煌！
調整心態(tài)演講稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學：
早上好!伴著清晨的第一縷清風，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對每個人綜合素質的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。對于這次期末考試，老師一定教給了你們許多復習迎考的好方法，今天，在這里我想給大家談三點。
第一、以從容、自信的心態(tài)去對待考試�？朔记斑^分緊張的情緒，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平�？荚嚽耙惶焱砩�，要準備好筆、尺等應考工具，早點休息。考試時盡力做到卷面書寫整潔，仔細審題，認真答題。做完試題要進行全面檢查，做到認真仔細，不要在考試時浪費時間。
第二，科學安排好復習時間，以勤奮、踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢�！痹鷮嵆浞值臏蕚涫谦@得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內，許多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學科特點和自身特點，找準自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，胸有成竹。
第三，要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!
當然，復習也要講究技巧。復習時，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，盡量將以前做過的練習重新整理一遍，找出其中的疑難問題強化練習。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多向老師請教，講思路，從而達到知識的融會貫通。
同學們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩矗阕龊脺蕚淞藛�?請記住，剩下的時間由你來把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們全力以赴，我們一定會取得滿意的成績!
調整心態(tài)演講稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
時光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實的一個學期轉瞬即逝。就要進行期末考了。這次期末考不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。希望同學們克服過于緊張、過于焦慮的情緒，沉著冷靜，充滿信心，以從容自信的態(tài)度面對期末考。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。
為了幫助同學們做好期末復習和最后考試，給大家提幾點意見：
一、認真復習，積極迎考。
孔子曰：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要集中精力，充分利用每一點可利用的時間來保證復習計劃的落實。有人說一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間要多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，多溫習一遍老師在課堂上講的重點.
二、調整心態(tài)，誠信考試
同學們，每次考試都是一次人品的檢測�？荚囀菄烂C的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去做人的真誠。所以希望大家秉承“誠信至上”的原則，以飽滿的精神，自信的踏入考場。嚴肅考紀，杜絕作弊，讓競爭在平等公平和諧中展開，讓一切的付出和匯報真實、純凈。我想當我們用誠信的尺度來衡量自身時，我們的微笑會更真誠，我們的生活也更真實。
另外我還要給大家提幾個要求
1、合理安排復習時間。
2、強化系統(tǒng)記憶熟記概念、公式、詞匯、定理等。
3、注意考試時間。不要遲到、缺考和提前交卷。
4、考試時要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!希望同學們端正心態(tài)，把考試看作是一個舞臺，一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧!我深信，你們一定會為自己、為父母、為學校所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學們學業(yè)進步，考試成功!
調整心態(tài)演講稿 篇9
敬愛的老師們、親愛的同學們：
一個學期轉瞬即逝，我們即將迎來期末考試。為了更好地督促學生進行高效的期末復習，20xx年12月14日，在哈爾濱xx中學（體育街校區(qū)）召開了以“期末復習總動員”為主題的升旗校會。這所升旗學校將由張先生主持。
成功總是注重有準備的人，考試也不例外。孫主任向所有學生提出了三個要求：
1、時刻明確自己的個人目標，讓目標提醒你，鞭策你。
2、從現(xiàn)在開始，立即采取行動。今天的生意結束了。落實一切，每天堅持。
3、有勇氣戰(zhàn)勝一切苦難，全身心的去復習。
為了取得好成績，我們必須進行全面的復習。面對同學們未來的復習，孫主任向同學們提出了幾點建議：
1、克服急功近利的傾向，注重基礎知識。
2、注重總結，及時糾正錯誤。
3、突出“五練”，即練標準、練速度、練重點、練技能、練能力。
4、注意區(qū)分相似、相近、相關內容的區(qū)別。
5、檢查缺失并及時填寫缺失。
6、鍛煉良好的心理素質。
最后，孫提醒大家注意勞逸結合，加強體育鍛煉，調整好自己的生物鐘，以充沛的精力和積極的心態(tài)迎接考試。
我們的目標已經明確，實現(xiàn)目標的條件已經具備，未來的關鍵是付諸行動。我相信，全力以赴，戰(zhàn)斗到底，頑強拼搏的向忠子，一定會在期末考試中取得理想的成績。
調整心態(tài)演講稿 篇10
尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：大家早上好！
一年一度的高考即將來臨，頻繁的模擬考試業(yè)已悄然而至，現(xiàn)實的高中生活——鮮活、充實而又枯燥乏味，壓力、困難與挫敗感——幾乎匯成了高三生活的全部。那么作為高三的同學們就該及時地調整好心態(tài)，讓最佳的自己展現(xiàn)在高考的舞臺上！
首先：面對壓力，我們不妨換個角度去思考，它也許就不會那么討厭！人總是有惰性的，某些時候還真的需要壓力來推動，失去壓力的同時，也往往失去了動力！試想：如果一個人一點兒壓力也沒有，那他還能做成什么事？又能做好什么事？壓力是動力的源泉，壓力成就成功，壓力成就高考，壓力成就人生！
其次是困難，請同學們記�。菏聦嵣嫌行⿻r候，并不是因為事情難以做到才令我們失去信心，而往往是因為我們先失去信心才把事情變得難以做到！有些困難正是由于我們自己的畏難情緒而被活生生地臆造出來的！要記住：再難的事情反復做，你就是行家；復雜的事情堅持做，你就是專家；重復的事情認真做，你就是贏家；無意義的事情你老做，那你只能是玩家！
最后是挫折，我想對大家說——失敗也是一首歌！
失敗是成功之母，每一次失敗都幫助我們——
掃清了一個——走向成功的障礙。
這就是為什么，經歷失敗后的成功——
總能綻放出——她那絢麗的色彩！
失敗就像一片片綠葉，把成功裝襯得更加令人青睞！
所經歷的幾次——小小失敗，又怎能令你氣急敗壞？
愈挫愈奮才是我們該有的性格，越戰(zhàn)越勇方顯我們—英雄氣概；
讓我們認真解讀每一次失敗，勇迎下一次挑戰(zhàn)；
用汗水澆鑄成功，用熱淚——把捷報迎來！
高三是一筆財富，是人生中最刻骨銘心的一段體驗！誰把握了高三，誰就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未來……高三——此乃人生中——我們的最愛！
借此機會，我也跟高一、高二的同學們談幾句，你們都早已過了剛入學時的“懵懂期”，進入了重要的“知識儲備期”，同時也進入了危險的“兩極分化期”，也可說是重大“轉折期”！因此一定要把握好自己，學習要有主動性和目標性，不要讓畏難情緒占據(jù)了你的大腦，至少要把老師課堂上講的那些——重點題和典型題，首先解決掉，為上高三打下堅實的`知識基礎。不要讓問題越攢越多，把本應輕易做到的事情，硬生生地變得難以做到！多做些有意義的事兒，誠然：
有意義的事情不見得有意思，有意思的事情往往沒意義；
要想你的人生有意義，請首先告別那些有意思！
只有離開那些有意思，你的人生才會真的有意義！
大家應該明白——我意思！
二高的全體同學們：都行動起來吧！
流血流汗不流遺憾，實打實鑿埋頭苦干；
義無反顧不做熊包軟蛋，奮力打拼方為二高——真正好漢！
最后請大家為我——點贊！
調整心態(tài)演講稿 篇11
敬愛的老師們、親愛的同學們：
今天我演講的題目是：《迎接期末測驗》。
明天，我們將迎來期末測驗。面對測驗，我們應該做些什么呢？
一、誠信測驗。
人生處處是考場，考場處處有考驗，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷。每一次測驗，不僅是知識技能的測試，更是人格品性的測試。作弊誠惶誠恐，哪如坦然自若？幫人害人，抄襲害己。成績虛假，不思進取。害人害己，作弊何益？誠信無欺，珍惜名譽。希望同學們充滿自信，繼續(xù)發(fā)揚誠信測驗的良好作風，在誠信的試金石上留下大寫的一筆。
二、從容測驗
人們常說，測驗考的三分是水平，七分是心理。本學期，我們的老師兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻，很多領導和老師帶病、甚至是重病堅持工作；同學們勤奮刻苦，踏實努力，銳意進取，理當自信從容。我們不可能每人都是第一名，但只要有一點點進步，就是對自我的超越，都值得肯定、值得歡欣鼓舞。同學們要合理定位，認真答題，這也是測驗的成功。
三、學會測驗。
戰(zhàn)略上要藐視測驗，戰(zhàn)術上要重視測驗。這里有三點建議，供大家參考：作好準備，注意順序，規(guī)范答題。
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1.物品準備。準備好必要的測驗用具，尤其是0.5毫米中性簽字筆。
2.體能準備。同學們要力爭做到：堅持出操，鍛煉身體；不開夜車，注意休息；增加營養(yǎng)，合理膳食；多喝開水，不吃零食；防寒保暖，不生疾病。
3.情緒準備。一自信。適度緊張而不慌張，適度興奮而不亢奮。遇到困難，要想到：“一切困難，都是紙老虎�！薄叭穗y我難我不畏難，人易我易我不大意�！倍裾率丶o。寬容待人，互諒互讓。同為師友學友，理當親如兄弟。寬容互諒，贏得陽光般的心情。
（二）注意順序。
1.試卷到手，先查看試卷有無漏印缺頁現(xiàn)象。（及時更換）
2.填寫個人信息（規(guī)范完整）
3.通覽全卷。語文可看下作文題。（做題中會有靈感出現(xiàn)）
4.按順序中速答題。（穩(wěn)健堅定沉著）
5.測驗結束前15分鐘檢查機讀卡。（機讀卡分重，沒涂的堅決停下其他工作涂卡）
6.不提前交卷，考后不對答案。（認真檢查）（對他人是尊重）
7.考好語文第一科。（增加信心）
�。ㄈ┮�(guī)范答題
1審清試題。包括三點：申請題干；審清試題數(shù)目；審清試題要求�！耙�(guī)范試卷無閑字”，題目的每一個內容都很重要。
2規(guī)范答題。
⑴書寫規(guī)范，工整清晰（作文力爭做到一字不改）
�、票硎鲆�(guī)范，寫出要點。
�、遣襟E規(guī)范，完整嚴密。
�、炔莞寮堃�(guī)范，從上到下，從左到右，便于檢查。
同學們，測驗雖有壓力，但只有學會負重才不會跌倒；測驗時挑戰(zhàn)，能磨練我們堅強的意志；測驗也是機遇，能提升我們自我發(fā)展的空間。一百多天的拼搏，留下的必將是碩果累累！
最后，預祝同學們在明天的測驗中取得優(yōu)異成績，向家長和老師報喜！我的演講完了，謝謝大家！