調(diào)整心態(tài)演講稿（精選11篇）
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
又是一年鳳凰花開的季節(jié)，又是六月碩果累累的時(shí)刻，轉(zhuǎn)眼間，高一的學(xué)習(xí)生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛?cè)胄r(shí)所立下的雄心壯志，也一定記得在運(yùn)動(dòng)場上揮灑的激情與汗水，我們不會(huì)忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會(huì)忘記老師們孜孜不倦的教誨與關(guān)愛。一年的時(shí)光，同學(xué)們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長，也學(xué)會(huì)了如何與優(yōu)秀同行，讓改變發(fā)生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù)；展望明天，我們重任在肩。
同學(xué)們，期末考試的鐘聲已經(jīng)敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，面對日益臨近的期末考試，相信同學(xué)們一定豪情滿懷，信心百倍，因?yàn)樵龠^一個(gè)月，同學(xué)們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)期末的考場，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對這次期末考試，我們的現(xiàn)實(shí)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。在此，我也向同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求和建議。
首先，積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對高中生活這最后一個(gè)挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在準(zhǔn)備期末考試的這段時(shí)光里，不僅有苦也有甜！
其次，自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風(fēng)帆，是成功的基石！成績一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！
第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。同學(xué)們必須相信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。過去的努力，積淀的是知識和能力，勇敢的沖刺，迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學(xué)們珍惜當(dāng)下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個(gè)月后的期末考試奮力拼搏。
同學(xué)們，加油吧！是船，就要搏擊風(fēng)浪；是漿，就要奮勇向前！讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡男判模靡环指�，贏得一分收獲，以昂揚(yáng)的姿態(tài)和努力的拼搏，為我們高一的學(xué)習(xí)生活畫上一個(gè)圓滿的句號。
現(xiàn)代文、文言文、作文等都是考查大家能力的主觀題目。雖然這些題目確實(shí)不是一朝一夕就可以提高的，但是在日常生活當(dāng)中如果我們沒有培養(yǎng)能力，那么到時(shí)候連抱佛腳都來不及。所以，如果時(shí)間有空閑，還是要想辦法鍛煉自己在這方面的能力。
下面是數(shù)學(xué)：
著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生認(rèn)為，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有兩個(gè)過程，一個(gè)是書由薄到厚的過程，這個(gè)過程就是由不知到多知，由知之不多到知之較多，知識逐漸積累，認(rèn)識逐步深化的'過程。僅有這個(gè)過程是不夠的，還必須有第二個(gè)過程，就是書由厚到薄的過程。所謂書由厚到薄，就是建立知識之間的縱橫聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化、條理化、網(wǎng)絡(luò)化，便于儲(chǔ)存，便于記憶，便于提取，便于應(yīng)用，而課后復(fù)習(xí)就是書由厚到薄的重要途徑。
�。�1）切磋琢磨。耗散結(jié)構(gòu)理論認(rèn)為，一個(gè)遠(yuǎn)離平衡態(tài)的耗散結(jié)構(gòu)，要從低級狀態(tài)進(jìn)入高級狀態(tài)，要從無序走向有序，必須對外開放，必須頻繁地與環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)、能量和住處的交流。任何社會(huì)組織，任何個(gè)人都是遠(yuǎn)離平衡態(tài)的耗散結(jié)構(gòu)因?yàn)樯鐣?huì)組織的進(jìn)化、人類的進(jìn)化還遠(yuǎn)沒有完成。學(xué)生更是遠(yuǎn)離平衡態(tài)的耗散結(jié)構(gòu)，因?yàn)樗麄兪钦诔砷L中的人。因此，作為一個(gè)高中生，要想取得好的學(xué)習(xí)成績，必須經(jīng)常保持和老師、同學(xué)的交流，特別是在復(fù)習(xí)階段。因?yàn)檫@個(gè)階段的問題積累下來，將直接影響考試成績。
（2）多做練習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的目的之一就是形成一定的技能，如思維的技能、解題的技能、運(yùn)算的技能等。技能是運(yùn)用已有的知識和反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)上形成的自動(dòng)化活動(dòng)方式。技能的這一定義中有三個(gè)要點(diǎn)：即掌握知識是形成技能的前提，反復(fù)練習(xí)是形成技能的基礎(chǔ)，活動(dòng)自動(dòng)化是形成技能的標(biāo)志。因此，練習(xí)在技能的形成過程起著十分重要的作用。在復(fù)習(xí)階段，做一些練習(xí)是十分必要的。在練習(xí)時(shí)要注意控制難題，把練習(xí)的重點(diǎn)放在重要和關(guān)鍵的知識點(diǎn)。
英語也是一個(gè)重點(diǎn)
英語和語文有異曲同工之妙。都在于積累，多讀，多記，多背，先弄懂意思，記好單詞，詞組之間的聯(lián)系，專心致志的背個(gè)幾分鐘，短時(shí)間內(nèi)絕對忘不掉。再就是動(dòng)詞的單三，過去式，過去分詞的變形，一定要看清時(shí)態(tài)與主語。名詞的復(fù)數(shù)形式與不可數(shù)名詞的用法也是要注意的。
以上就是我的一些復(fù)習(xí)方法，謝謝大家。
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早晨好！
本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，各年極、各學(xué)科都已經(jīng) 進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，使同學(xué)們能 善始善終的完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，特談幾點(diǎn)看法，提幾點(diǎn)要求和大家共勉。
復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含者對知識的理解和運(yùn)用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該 利用復(fù)習(xí)之機(jī)夯實(shí)雙基（基本知識，基本技能），力所能及的，由此及彼，由表及里，加大復(fù)習(xí)的力度，重在知識的 遷移、在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通、舉一返三，使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。 機(jī)不可失、時(shí)不待我，原來基礎(chǔ)較差的`同學(xué)應(yīng)充分利 用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位， 消化到位，寧可學(xué)少點(diǎn)，也要學(xué)好點(diǎn)。在復(fù)習(xí)中不但要聽 懂，更要會(huì)做，不但會(huì)做，更要做得規(guī)范，防止水過地皮 濕，一問三不知，更防止吃“夾生飯”。高三同學(xué)的學(xué)習(xí)已進(jìn) 入第一輪復(fù)習(xí)的中后期，經(jīng)過三次摸底階段考試，每位同學(xué)都摸清了自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，找準(zhǔn)了自己的坐標(biāo)點(diǎn)。時(shí)至今日，學(xué)什么，如何學(xué)？應(yīng)理清思路，克服心理障礙，排除內(nèi)外干擾，集中精力，再須一搏，用期末考試的成績來驗(yàn)證自己的學(xué)習(xí)效果。
當(dāng)然，我們在抓好期末復(fù)習(xí)的同時(shí)，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的日常規(guī)則，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻，需要提醒同學(xué)們：學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，但是學(xué)習(xí)成效和學(xué)習(xí)時(shí)間的長短不是成正比例的關(guān)系。我們不主張任意延長學(xué)習(xí)時(shí)間，不主張搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術(shù)。勞逸結(jié)合，注重提高復(fù)習(xí)效率是期末復(fù)習(xí)應(yīng)該注意遵循的原則。 搞好期末復(fù)習(xí)的關(guān)鍵在老師，學(xué)校希望在教學(xué)第一線上的老師們要把好復(fù)習(xí)關(guān)，把各科復(fù)習(xí)的起點(diǎn)降低一點(diǎn)，再降低一點(diǎn)，讓絕大多數(shù)的同學(xué)都能在復(fù)習(xí)中學(xué)有所得�？紝W(xué)生也正是在考教師，教師講課質(zhì)量、教學(xué)水平的高低，在很大程度上是反映在學(xué)生的考試成績之中。希望老師們 在這為數(shù)不多的復(fù)習(xí)時(shí)間里，盡力彌補(bǔ)平時(shí)教學(xué)中的遺誤 和不足，把“教”落實(shí)到“雙基”上，把“學(xué)”引導(dǎo)到學(xué) 生的掌握運(yùn)用上。 學(xué)校的中心工作是教學(xué)，希望其他崗位上的老師們、同志們，各司其職，各負(fù)其責(zé)，根據(jù)自己的工作實(shí)際，搞好本學(xué)期的收尾工作，按“務(wù)實(shí)高效”的要求為第一線上的師生服好務(wù)。 最后祝老師們期末工作圓滿順利！祝同學(xué)們期末考試取得好成績。
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇3
各位老師、同學(xué)：
大家上午好！我國旗下講話的題目是“調(diào)整心態(tài)，從容應(yīng)考”。
安妮寶貝曾寫過：“一切能夠來的、要來的和已經(jīng)來的，就只有接受它�！奔热桓呖继硬坏簦阋采岵坏锰拥�，那就不如從容地去面對它。
為了這場轉(zhuǎn)折人生的考試，我們已經(jīng)走過了12個(gè)年頭，也就是十萬五千一百二十個(gè)小時(shí)。這么多小時(shí)是個(gè)什么概念？十萬五千一百二十個(gè)小時(shí)可以踢五萬兩千五百六十場足球比賽，可以打十萬場LOL，可以看五萬部電影，可以將一個(gè)懵懂無知的少年雕琢為一個(gè)開始思考人生的熱血青年。而那扇通往夢想的大門距我們僅有一百二十個(gè)小時(shí)，是我之前提到的那個(gè)時(shí)間的0.1%，也就是說這個(gè)名為“高考”的戰(zhàn)役已經(jīng)完成了99.9%，此時(shí)的心情會(huì)是怎樣的呢？面對高考，更多的人恐怕是緊張、膽怯，是不自信。其實(shí)，我想告訴大家：面對必然要來臨的.高考，與其緊張害怕，不如懷著一部電影已下載了99.9%的期待，一場游戲開始前進(jìn)虔條已讀到99.9%的興奮，一項(xiàng)任務(wù)已經(jīng)完成了99.9%的欣慰，如此，我們便會(huì)多一分從容與鎮(zhèn)靜，多一點(diǎn)享受與快樂，享受高考，就像享受一場電影，享受一場球賽。
也許有人要問，什么叫從容？從容不是指你可以心安理得地上課睡覺，不是指你可以脫離基礎(chǔ)知識，拒絕繼續(xù)復(fù)習(xí)。從容在字典上的解釋是：不慌不忙�！安换拧本褪侵父呖荚诩�，你仍不心慌，即使是6月6號，心情也應(yīng)跟去年放高考假時(shí)的差不多。我的班主任——鮑老師曾說過：“高考就是一個(gè)節(jié)日�！笔堑�，把高考當(dāng)作一個(gè)節(jié)日，一個(gè)精心準(zhǔn)備了十二載的節(jié)日，心中自然也就沒了慌亂；就像大年三十的晚上你我不會(huì)慌亂一樣。 “不忙”就是指在最近這段時(shí)間里有條理地去規(guī)劃復(fù)習(xí)，不打疲勞戰(zhàn)，也不打混亂戰(zhàn)，只是將各科知識梳理歸納，將曾經(jīng)的錯(cuò)題溫故知新，保證一定數(shù)量和難度的做題，保持做題的速度和感覺，最好將要完成的內(nèi)容一條一條地列出來，完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，這樣，6月6號晚上看一眼你的那些“勾”，心里便踏實(shí)了。
今天，距離高考僅有5天，今天我們終于站上高考這年輕的戰(zhàn)場，為了這場戰(zhàn)役，我們歷經(jīng)十八年的春夏秋冬，不斷堅(jiān)強(qiáng)和成熟；為了這場戰(zhàn)役，我們歷經(jīng)十二載的寒窗苦讀，不斷自信和自強(qiáng)；為了這場戰(zhàn)役，我們歷經(jīng)高中三年的錘煉磨礪，不斷睿智和強(qiáng)大！今天，我們將要走向這勝利的遠(yuǎn)方，我們將亮劍高考，為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，為榮譽(yù)搏！老師們，同學(xué)們，請為我們驕傲鼓掌，我們會(huì)帶著無比的信心，帶著無畏的勇氣，沖向高考，戰(zhàn)勝高考！我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)，讓一中為我們激蕩沸騰！謝謝！
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇4
有一個(gè)故事： 一天，有位大學(xué)教授特地向日本著名禪師南隱問禪。南隱先是以禮相待，卻不說禪，他將茶水注入這位來客的杯子，杯子已滿還在繼續(xù)注入。
這位教授眼睜睜地望著茶水不停地溢出杯外，終于不能沉默了，大聲說道：“已經(jīng)漫出來了，不能再倒了。”
“你就像杯子，”南隱答道：“里面裝滿了你自己的看法，你不先把自己的杯子倒空，讓我如何對你說禪�！�
從這個(gè)故事，我們可以看出一個(gè)道理，學(xué)習(xí)的心態(tài)要端正，也就是說要虛懷若谷，有的'同學(xué)在學(xué)習(xí)中一碰到難題，就不想做、不想思考了；還有的同學(xué)明白了一點(diǎn)就以為自己都會(huì)了，用不著深入思考了，這些都是不敬學(xué)的表現(xiàn)。也有一些同學(xué)說，學(xué)習(xí)有什么用，人生不就是吃喝享受嗎？我家里的錢花不完，那我還努力學(xué)習(xí)干什么？是這樣嗎？人活著，總該有點(diǎn)追求吧？總該有點(diǎn)理想吧？知識是什么，是太陽，是月亮，知識就像太陽、月亮的光輝，一生照著你，你想不斷擁有一種不一樣的眼光來看世界、看人生嗎？知識就是一個(gè)窗口，我們愛它，并不因?yàn)樗且粋�(gè)東西，一件物品我們才去追求它，而是因?yàn)樗巧械年柟�，是空氣、力量�?/p>
相傳在七、八十年代，中國一家企業(yè)從國外進(jìn)口的機(jī)器設(shè)備出了故障，中國的技術(shù)人員找不到毛病所在，只好請外國專家來診斷，外國專家經(jīng)仔細(xì)檢查后，發(fā)現(xiàn)是一顆螺絲松了。于是，他把它擰緊后開出了一千美元的賬單，中方大為驚訝，說你只是擰了一下螺絲，就收一千美元，這也太貴了。外國專家說那好吧，我把賬單分開算，擰緊螺絲收一美元，發(fā)現(xiàn)問題收九百九拾九美元。
所以說一個(gè)人不能沒有知識，無知無識不可妄稱知識分子”。人要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，才不會(huì)被淘汰。人生的每一段經(jīng)歷都是自己書寫的檔案。消極的學(xué)習(xí)態(tài)度，只會(huì)對你以后的學(xué)習(xí)、生活造成障礙。記住，解決問題的方法有很多種，但消極是最不可取的一種。
我們不但要學(xué)習(xí)，也要愛學(xué)習(xí)。良好的學(xué)習(xí)態(tài)度會(huì)有助于我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力堅(jiān)持，就會(huì)有出色的表現(xiàn)。千里之行，始于足下，揚(yáng)起你的風(fēng)帆，努力前進(jìn)！
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇5
各位老師、各位同學(xué)：
大家好。
我想我現(xiàn)在和大部分同學(xué)的心情是一樣的。對于剛匆忙結(jié)束的期中考各科成績，我們在做無數(shù)種假設(shè)。
首先我想說，無論這次成績是否符合你的期望，既然考試已經(jīng)過去了，就不要再想個(gè)不停。多想無益，我們既不能被勝利沖昏頭腦，也不能籠罩在消極的情緒里。
無論成績好壞，我們都把它作為一個(gè)新起點(diǎn)。良好積極的心態(tài)是進(jìn)步的心理基礎(chǔ)。研究表明：聽莫扎特的音樂能提高人的學(xué)習(xí)和記憶能力。我想我們閑余沉浸于流行音樂時(shí)，也可以欣賞一下莫扎特那神奇的音樂旋律。再比如每天早晨起床時(shí)對自己說，天氣真好，心情真好，同學(xué)真熱情等等。相信你的一天會(huì)心情舒暢，思維反應(yīng)會(huì)更敏捷，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。
接下來我們應(yīng)該為下一階段的學(xué)習(xí)付出實(shí)際的努力。腦科學(xué)研究表明人的大腦可儲(chǔ)存4600萬億左右個(gè)信息單位（相當(dāng)于目前世界所有圖書館藏書數(shù)量的總和――7。7億冊）。一般人在一生中腦細(xì)胞的利用率僅為10—15%，甚至還不到1%，像科學(xué)巨匠愛因斯坦一生也僅用了30%多，可見人的潛能是無限的。
所以對這次考的好的同學(xué)我想送你們一副對聯(lián)：縱馬揚(yáng)鞭馳騁考場，遂愿尚需千日功，橫批：持之以恒。你們這段時(shí)間學(xué)習(xí)態(tài)度積極，方法得當(dāng)。你們的潛能仍無限大，我預(yù)祝你們下階段能取得更好的成績。
對那些考的不理想的同學(xué)我也想送你們一副對聯(lián)：事在人為，休言萬般皆命。橫批：努力進(jìn)取。你們的潛能也無限大。總結(jié)期中考試的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真分析各科試卷找到你的薄弱環(huán)節(jié)是最重要的。有的'題目可能你會(huì)做，可是依舊出錯(cuò)了，那出錯(cuò)的原因是什么呢？是知識掌握的不夠牢固，還是粗心，或者技巧不夠，審題不充分呢？有的題目可能你不太確定，可是你卻做對了，不妨回憶一下你當(dāng)時(shí)作題時(shí)的思路，也許你運(yùn)用了排除法，或者篩選法，真正徹底明白每一道題，這將對你下一次考試有所啟發(fā)。
期中考就像一個(gè)驛站，標(biāo)志著這學(xué)期你已經(jīng)走過了一段路程。但是不要把這個(gè)暫時(shí)性的驛站當(dāng)成是一勞永逸的注腳地，前方的路還很長，我們都需要盡快的起程。
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇6
同學(xué)們：
上午好!
我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，竭盡全力，從容應(yīng)考》。
中考倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字越來越小,中考離我們已越來越近，本周六、周日，初三的同學(xué)們將踏入考場。還記得去年初三剛開始的那段時(shí)間嗎？我們專門召開了初三動(dòng)員會(huì),會(huì)后,幾乎每個(gè)同學(xué)都是躊躇滿志,躍躍欲試,準(zhǔn)備在初三這一年大干一場,用行動(dòng)和成績證明自己是努力的,是上進(jìn)的,是無愧于心的�，F(xiàn)在，留給初三年級同學(xué)的備考時(shí)間已不多，回想一下，自己當(dāng)初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實(shí),面對即將到來的中考，你是否準(zhǔn)備好了？我想肯定有大部分同學(xué)能坦然面對這個(gè)問題的，并能準(zhǔn)確的回答：我努力了，我準(zhǔn)備好了！
距離中考只剩下一周時(shí)間了，但在這一周時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率，以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要。
現(xiàn)在，我們要做的是“調(diào)整心態(tài)，竭盡全力，從容應(yīng)考”。在此，我送大家十六個(gè)字:強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們在臨考的一周內(nèi)，努力做好以下幾件事。
1.有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。
盡管時(shí)間很短了，但就是只有一個(gè)小時(shí)，也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排，不斷梳理知識體系，考前看看近段時(shí)間所做試卷的錯(cuò)題，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2.每天以中考的心態(tài)做訓(xùn)練。
有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試卷了。臨考前幾天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議同學(xué)們每天以中考的心態(tài)做試卷，訓(xùn)練自己的應(yīng)考能力，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做考卷。
3.抓住最佳記憶時(shí)間。
心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。特別是文科中的重點(diǎn)知識。
4.增強(qiáng)信心，堅(jiān)信我能行。
一個(gè)缺乏自信的人無論如何都是不會(huì)成功的。我們的老師們在做生命導(dǎo)師培訓(xùn)過程中都明白這一句話的感悟“相信就能看到”，是的，相信自己，就能做到最好，就能揚(yáng)起風(fēng)帆，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。只有對自己進(jìn)行積極的自我評價(jià)，相信自己，才能取得中考的成功。
從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)我們的自信心。每一個(gè)人掌握知識的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣,只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
5.輕松面對中考。
中考是每個(gè)考生必須面對的，來者自來，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認(rèn)真走過中考就意味著成長。
希望同學(xué)們結(jié)合自己的'實(shí)際情況,不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績。
同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來臨了。
請你們記住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，從容迎接這次挑戰(zhàn)。
老師們，同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，沖峰的命令已經(jīng)下達(dá)，我們別無選擇�！蔼M路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏！讓我們攜起手來，以必勝的信念，辛勤的汗水，堅(jiān)韌的毅力，共同抒寫人生的新篇章，共同鑄就萬科城實(shí)驗(yàn)學(xué)校20__屆中考的新輝煌！
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
早上好!伴著清晨的第一縷清風(fēng)，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗(yàn)�；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應(yīng)該做一名追求進(jìn)步，超越自我的勇敢者。對于這次期末考試，老師一定教給了你們許多復(fù)習(xí)迎考的好方法，今天，在這里我想給大家談三點(diǎn)。
第一、以從容、自信的心態(tài)去對待考試�？朔记斑^分緊張的情緒，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平�？荚嚽耙惶焱砩�，要準(zhǔn)備好筆、尺等應(yīng)考工具，早點(diǎn)休息�？荚嚂r(shí)盡力做到卷面書寫整潔，仔細(xì)審題，認(rèn)真答題。做完試題要進(jìn)行全面檢查，做到認(rèn)真仔細(xì)，不要在考試時(shí)浪費(fèi)時(shí)間。
第二，科學(xué)安排好復(fù)習(xí)時(shí)間，以勤奮、踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！痹鷮�(shí)充分的準(zhǔn)備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內(nèi)，許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，找準(zhǔn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，胸有成竹。
第三，要集中精力，充分利用時(shí)間。時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出了59倍?我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無窮的力量!
當(dāng)然，復(fù)習(xí)也要講究技巧。復(fù)習(xí)時(shí)，對各科知識中的重要知識點(diǎn)和基本題型要重點(diǎn)過關(guān)，盡量將以前做過的練習(xí)重新整理一遍，找出其中的疑難問題強(qiáng)化練習(xí)。解題時(shí)，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多向老師請教，講思路，從而達(dá)到知識的融會(huì)貫通。
同學(xué)們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩�，你做好準(zhǔn)備了嗎?請記住，剩下的時(shí)間由你來把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們?nèi)σ愿埃覀円欢〞?huì)取得滿意的成績!
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。就要進(jìn)行期末考了。這次期末考不僅是對同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們克服過于緊張、過于焦慮的情緒，沉著冷靜，充滿信心，以從容自信的態(tài)度面對期末考。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。
為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后考試，給大家提幾點(diǎn)意見：
一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極迎考。
孔子曰：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來保證復(fù)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)。有人說一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此我們要“見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn).
二、調(diào)整心態(tài)，誠信考試
同學(xué)們，每次考試都是一次人品的檢測�？荚囀菄�(yán)肅的，來不得半點(diǎn)弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去做人的真誠。所以希望大家秉承“誠信至上”的原則，以飽滿的精神，自信的踏入考場。嚴(yán)肅考紀(jì)，杜絕作弊，讓競爭在平等公平和諧中展開，讓一切的付出和匯報(bào)真實(shí)、純凈。我想當(dāng)我們用誠信的尺度來衡量自身時(shí)，我們的微笑會(huì)更真誠，我們的生活也更真實(shí)。
另外我還要給大家提幾個(gè)要求
1、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
2、強(qiáng)化系統(tǒng)記憶熟記概念、公式、詞匯、定理等。
3、注意考試時(shí)間。不要遲到、缺考和提前交卷。
4、考試時(shí)要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時(shí)要科學(xué)對待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。行動(dòng)起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧!我深信，你們一定會(huì)為自己、為父母、為學(xué)校所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試成功!
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇9
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來期末考試。為了更好地督促學(xué)生進(jìn)行高效的期末復(fù)習(xí)，20xx年12月14日，在哈爾濱xx中學(xué)（體育街校區(qū)）召開了以“期末復(fù)習(xí)總動(dòng)員”為主題的升旗校會(huì)。這所升旗學(xué)校將由張先生主持。
成功總是注重有準(zhǔn)備的人，考試也不例外。孫主任向所有學(xué)生提出了三個(gè)要求：
1、時(shí)刻明確自己的個(gè)人目標(biāo)，讓目標(biāo)提醒你，鞭策你。
2、從現(xiàn)在開始，立即采取行動(dòng)。今天的生意結(jié)束了。落實(shí)一切，每天堅(jiān)持。
3、有勇氣戰(zhàn)勝一切苦難，全身心的去復(fù)習(xí)。
為了取得好成績，我們必須進(jìn)行全面的復(fù)習(xí)。面對同學(xué)們未來的復(fù)習(xí)，孫主任向同學(xué)們提出了幾點(diǎn)建議：
1、克服急功近利的傾向，注重基礎(chǔ)知識。
2、注重總結(jié)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
3、突出“五練”，即練標(biāo)準(zhǔn)、練速度、練重點(diǎn)、練技能、練能力。
4、注意區(qū)分相似、相近、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別。
5、檢查缺失并及時(shí)填寫缺失。
6、鍛煉良好的心理素質(zhì)。
最后，孫提醒大家注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整好自己的生物鐘，以充沛的精力和積極的心態(tài)迎接考試。
我們的目標(biāo)已經(jīng)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的條件已經(jīng)具備，未來的關(guān)鍵是付諸行動(dòng)。我相信，全力以赴，戰(zhàn)斗到底，頑強(qiáng)拼搏的向忠子，一定會(huì)在期末考試中取得理想的成績。
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇10
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！
一年一度的高考即將來臨，頻繁的模擬考試業(yè)已悄然而至，現(xiàn)實(shí)的高中生活——鮮活、充實(shí)而又枯燥乏味，壓力、困難與挫敗感——幾乎匯成了高三生活的全部。那么作為高三的同學(xué)們就該及時(shí)地調(diào)整好心態(tài)，讓最佳的自己展現(xiàn)在高考的舞臺(tái)上！
首先：面對壓力，我們不妨換個(gè)角度去思考，它也許就不會(huì)那么討厭！人總是有惰性的，某些時(shí)候還真的需要壓力來推動(dòng)，失去壓力的同時(shí)，也往往失去了動(dòng)力！試想：如果一個(gè)人一點(diǎn)兒壓力也沒有，那他還能做成什么事？又能做好什么事？壓力是動(dòng)力的源泉，壓力成就成功，壓力成就高考，壓力成就人生！
其次是困難，請同學(xué)們記�。菏聦�(shí)上有些時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y以做到才令我們失去信心，而往往是因?yàn)槲覀兿仁バ判牟虐咽虑樽兊秒y以做到！有些困難正是由于我們自己的畏難情緒而被活生生地臆造出來的！要記�。涸匐y的事情反復(fù)做，你就是行家；復(fù)雜的事情堅(jiān)持做，你就是專家；重復(fù)的事情認(rèn)真做，你就是贏家；無意義的事情你老做，那你只能是玩家！
最后是挫折，我想對大家說——失敗也是一首歌！
失敗是成功之母，每一次失敗都幫助我們——
掃清了一個(gè)——走向成功的障礙。
這就是為什么，經(jīng)歷失敗后的成功——
總能綻放出——她那絢麗的色彩！
失敗就像一片片綠葉，把成功裝襯得更加令人青睞！
所經(jīng)歷的幾次——小小失敗，又怎能令你氣急敗壞？
愈挫愈奮才是我們該有的性格，越戰(zhàn)越勇方顯我們—英雄氣概；
讓我們認(rèn)真解讀每一次失敗，勇迎下一次挑戰(zhàn)；
用汗水澆鑄成功，用熱淚——把捷報(bào)迎來！
高三是一筆財(cái)富，是人生中最刻骨銘心的一段體驗(yàn)！誰把握了高三，誰就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未來……高三——此乃人生中——我們的最愛！
借此機(jī)會(huì)，我也跟高一、高二的同學(xué)們談幾句，你們都早已過了剛?cè)雽W(xué)時(shí)的“懵懂期”，進(jìn)入了重要的“知識儲(chǔ)備期”，同時(shí)也進(jìn)入了危險(xiǎn)的“兩極分化期”，也可說是重大“轉(zhuǎn)折期”！因此一定要把握好自己，學(xué)習(xí)要有主動(dòng)性和目標(biāo)性，不要讓畏難情緒占據(jù)了你的大腦，至少要把老師課堂上講的那些——重點(diǎn)題和典型題，首先解決掉，為上高三打下堅(jiān)實(shí)的`知識基礎(chǔ)。不要讓問題越攢越多，把本應(yīng)輕易做到的事情，硬生生地變得難以做到！多做些有意義的事兒，誠然：
有意義的事情不見得有意思，有意思的事情往往沒意義；
要想你的人生有意義，請首先告別那些有意思！
只有離開那些有意思，你的人生才會(huì)真的有意義！
大家應(yīng)該明白——我意思！
二高的全體同學(xué)們：都行動(dòng)起來吧！
流血流汗不流遺憾，實(shí)打?qū)嶈徛耦^苦干；
義無反顧不做熊包軟蛋，奮力打拼方為二高——真正好漢！
最后請大家為我——點(diǎn)贊！
調(diào)整心態(tài)演講稿 篇11
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：《迎接期末測驗(yàn)》。
明天，我們將迎來期末測驗(yàn)。面對測驗(yàn)，我們應(yīng)該做些什么呢？
一、誠信測驗(yàn)。
人生處處是考場，考場處處有考驗(yàn)，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷。每一次測驗(yàn)，不僅是知識技能的測試，更是人格品性的測試。作弊誠惶誠恐，哪如坦然自若？幫人害人，抄襲害己。成績虛假，不思進(jìn)取。害人害己，作弊何益？誠信無欺，珍惜名譽(yù)。希望同學(xué)們充滿自信，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)誠信測驗(yàn)的良好作風(fēng)，在誠信的試金石上留下大寫的一筆。
二、從容測驗(yàn)
人們常說，測驗(yàn)考的三分是水平，七分是心理。本學(xué)期，我們的老師兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻(xiàn)，很多領(lǐng)導(dǎo)和老師帶病、甚至是重病堅(jiān)持工作；同學(xué)們勤奮刻苦，踏實(shí)努力，銳意進(jìn)取，理當(dāng)自信從容。我們不可能每人都是第一名，但只要有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就是對自我的超越，都值得肯定、值得歡欣鼓舞。同學(xué)們要合理定位，認(rèn)真答題，這也是測驗(yàn)的成功。
三、學(xué)會(huì)測驗(yàn)。
戰(zhàn)略上要藐視測驗(yàn)，戰(zhàn)術(shù)上要重視測驗(yàn)。這里有三點(diǎn)建議，供大家參考：作好準(zhǔn)備，注意順序，規(guī)范答題。
�。ㄒ唬┳骱脺�(zhǔn)備。
1.物品準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好必要的測驗(yàn)用具，尤其是0.5毫米中性簽字筆。
2.體能準(zhǔn)備。同學(xué)們要力爭做到：堅(jiān)持出操，鍛煉身體；不開夜車，注意休息；增加營養(yǎng)，合理膳食；多喝開水，不吃零食；防寒保暖，不生疾病。
3.情緒準(zhǔn)備。一自信。適度緊張而不慌張，適度興奮而不亢奮。遇到困難，要想到：“一切困難，都是紙老虎�！薄叭穗y我難我不畏難，人易我易我不大意。”二遵章守紀(jì)。寬容待人，互諒互讓。同為師友學(xué)友，理當(dāng)親如兄弟。寬容互諒，贏得陽光般的心情。
（二）注意順序。
1.試卷到手，先查看試卷有無漏印缺頁現(xiàn)象。（及時(shí)更換）
2.填寫個(gè)人信息（規(guī)范完整）
3.通覽全卷。語文可看下作文題。（做題中會(huì)有靈感出現(xiàn)）
4.按順序中速答題。（穩(wěn)健堅(jiān)定沉著）
5.測驗(yàn)結(jié)束前15分鐘檢查機(jī)讀卡。（機(jī)讀卡分重，沒涂的堅(jiān)決停下其他工作涂卡）
6.不提前交卷，考后不對答案。（認(rèn)真檢查）（對他人是尊重）
7.考好語文第一科。（增加信心）
�。ㄈ┮�(guī)范答題
1審清試題。包括三點(diǎn)：申請題干；審清試題數(shù)目；審清試題要求�！耙�(guī)范試卷無閑字”，題目的每一個(gè)內(nèi)容都很重要。
2規(guī)范答題。
�、艜鴮懸�(guī)范，工整清晰（作文力爭做到一字不改）
�、票硎鲆�(guī)范，寫出要點(diǎn)。
�、遣襟E規(guī)范，完整嚴(yán)密。
�、炔莞寮堃�(guī)范，從上到下，從左到右，便于檢查。
同學(xué)們，測驗(yàn)雖有壓力，但只有學(xué)會(huì)負(fù)重才不會(huì)跌倒；測驗(yàn)時(shí)挑戰(zhàn)，能磨練我們堅(jiān)強(qiáng)的意志；測驗(yàn)也是機(jī)遇，能提升我們自我發(fā)展的空間。一百多天的拼搏，留下的必將是碩果累累！
最后，預(yù)祝同學(xué)們在明天的測驗(yàn)中取得優(yōu)異成績，向家長和老師報(bào)喜！我的演講完了，謝謝大家！