身心健康演講稿范文（通用9篇）
身心健康演講稿范文 篇1
尊敬的各位家長代表、親愛的老師和小寶貝們：
大家上午午好！在這花果飄香，金秋十月豐收的季節(jié)里，我們西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園迎來了首屆趣味體操比賽。在此，我代表西流河教辦，西流河實驗幼兒園并以我個人名義，以對精心籌備本屆比賽的老師們表示誠摯的謝意，對前來參觀幼兒比賽的家長們，表示最熱烈的歡迎！向刻苦訓練的各班小朋友們致以親切的問候和良好的'祝愿。
本屆體操比賽是以“我運動我健康我快樂”為主題，提倡：“團結友愛、健康安全、輕松愉快”。我們期待通過這樣的活動，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣；增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調性和靈活性；提高幼兒的身體素質；培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識，既要勇于克服困難，又能體驗勝利的愉悅。讓孩子在運動中獲得健康、在競爭中學會合作；在游戲中找到快樂。
我運動我健康我快樂演講稿我們更期待通過開展活動，進一步推動我園各項工作開展，我們 將順著這種風勢，向著將西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園辦成在小朋友眼里最好，在家長眼里最放心的一流幼兒園這一目標闊步前進！
讓我們攜手在通往智慧的旅途中，為每一個孩子搭建符合自身理想的階梯。
讓每一個孩子都能從自身的起點出發(fā)，一步一個階梯的發(fā)展能力、提高智力、塑造人格。
可愛的小朋友們，今天屬于你們，明天依然屬于你們，你們是我們的希望，也是祖國金色的未來！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅 強和勇敢，你們必將成為今天最靚麗的風景。祝愿西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園體操比賽辦成一個團結、互助、理解、溝通的盛會， 一個令我們難忘的盛會。最后，預祝本屆體操比賽取得圓滿成功！ 謝謝大家！
身心健康演講稿范文 篇2
尊敬的評委：
大家好！
今天我演講的題目是《你怎樣做一個身心健康的教師》。美國教育心理學家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人”。在每個學生的成長過程中，教師對他們的影響是不言而喻的，教師的心理如果出了問題，給學生帶來的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專業(yè)知識和教學技能更具重要性，我們應該做一個身心健康的老師，那么，如何做到身心健康啦？
一、樹立崇高的職業(yè)觀念。
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我們應該為成為一名人民教師而感到無比自豪，我們應該把教師這個職業(yè)當作我們畢生的事業(yè)來做，而不能當作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來看待。
二、樹立積極向上的人生觀。
教師的勞動看上去好像是每天在重復的備課、上課、批改作業(yè)，重復的勞動容易讓人產生疲憊。但教師的勞動其實不是一成不變的，教師的勞動是富有創(chuàng)造性的勞動。所以，我們每天應該積極地看待教師的工作，看待學生、看待學校，在備課、上課中演繹出教師工作的.精彩。
三、學會悅納學生。
當今的教師，尤其是班主任，擔任著多重角色，我們不僅在課堂上對學生進行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔負著是學生心理導師。當學生面對課堂上我們講解了幾遍的內容，他的眼神仍透露出一知半解時，我們要想想曾經我們作為學生時的學習情況。當遇到學生出現(xiàn)違紀、不聽話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學生時代也調皮過。
四、加強鍛煉身體。
運動有利于身體和身心健康，每天運動一小時，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來，可是幸福是一種感覺，卻可以從自己心底里找出來！教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應該是世界上最快樂幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠身心健康、永遠幸�？鞓罚∥业难葜v完畢，謝謝大家！
身心健康演講稿范文 篇3
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內，嚴重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當代中學生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實的認識自我，承認自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當?shù)?a href="http://9000bbs.cn/fanwen/ziwopingjia/">自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學習和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學習，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
身心健康演講稿范文 篇4
各位同學：
夏季是一個充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所，講究個人衛(wèi)生，愛護校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢嚴峻，刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，遠離疾病，健康成長:
我在這里建議大家:
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進入人體內，給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習慣
食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在20__年曾經提出一個口號:“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢娺@是非常重要的`。
三、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習慣(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。
一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后:希望我們小學生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
身心健康演講稿范文 篇5
敬愛的老師、學生們：
在這里青春似火、熱情洋溢著的五月，大家邁入了天津青少年身心健康日。今天5月25日,“525”取其楷音“我愛我”，致力于讓青少年關心自身課業(yè)、關心自身身心健康的另外，更要學好關心自身的身心健康，迎來將來的挑戰(zhàn)。
學生們，大家善待自己嗎？人一生較大的藏寶是自身，較大的工作是怎樣運營自身。因為愛情自身真愛一切的逐漸。善待自己才可以愛他人，愛團體，熱愛生活。
做為將來社會發(fā)展的棟梁之材，大家擔負起歷史時間的重擔，殊不知性命的'疑惑、成長的煩惱、不成功的痛楚卻如影隨行，時刻困惑著大家。關心本身身心健康，提高身心健康觀念，提升 心理調適工作能力，是大家走向成熟、擔負企業(yè)社會責任的前提條件和基本。因而，在身心健康日來臨之際，大家向全班同學提倡那樣一種日常生活核心理念：愛惜自身，善待他人，感悟幸福，助力成長！ 因此，我向同學們提倡：
一、學習心理健康常識——閱讀文章心理狀態(tài)健康保健的書本、參與身心健康主題活動，提高自我調整和自我控制的工作能力。
二、多開展溝通交流——菁菁校園內，蔥郁歲月，與老師爸爸媽媽同學們促膝暢談人生，分攤痛楚，共享快樂，無論落淚或是笑容，使我們攜手并肩踏過。
三、給內心多一份關心——在人生的旅途中，大家必須持續(xù)檢查自身、營造和睦內心，才可以有著美麗心情，欠缺本人名與利、積極善待他人、積極主動回饋社會、笑對風云錄人生道路。
四、英勇尋找心理狀態(tài)協(xié)助——碰到困惑時，英勇的打開心扉，讓心理疏導這道燦爛的陽光點亮你的心底，幫你撥云見日，迎來新的一天。
五、聽一首經典歌曲，看一本好書，讓清脆悅耳，清爽的文，深層次心弦，凈化處理大家的內心。
學生們，使我們的內心多一份包容，多一種打動，多一點頑強，使我們對性命滿懷信心和尊敬，使我們翻過躊躇，拋開煩惱，認清不成功；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若尼龍繩，不屈不撓；讓心純若紫水晶，滌去污濁；讓心烈如火苗，引燃性命！
讓我們一起來相聚“5.25” ，感悟幸福，助力成長！
身心健康演講稿范文 篇6
各位同學：
黯淡無光的雙眼空洞的睜著，瘦弱的身體，毫無血色的臉頰，干燥而裂皮的嘴唇……就是這樣一個男孩兒，每天獨自待在屋子里。
這個男孩不聾，不啞，不盲，也沒有任何殘疾。只是那長滿獠牙的艾滋病將他拉入了無盡的深淵。
窗外，林木成蔭，湛藍的天空和清澈的溪流，姹紫嫣紅的`花兒，以及孩子們銀鈴般的笑聲，都令他夢寐以求�？删褪悄俏羧绽锝阱氤叩拿篮�，如今卻遙不可及。
他只能待在自己屋中，向一個陰暗角落里的老鼠等待著短暫而煎熬的生命結束。
一切從何而起？他只知道自那次輸血之后，整個世界都變了。
他無法理解，也無法忍受父母那樣小心翼翼而又害怕的眼神，也承受不了其他人或冷漠或嘲諷或憎惡的表情。
他自嘲地想：“我活著有什么意義，因為一次意外，我的人生不再有光和希望�！笔掷锏睦芯従徎^肌膚，殷紅的鮮血流淌，他笑了，沒有預料中的疼痛，只有解脫。
少年唇角的笑容如同枯萎了的花朵，而他更是承受著巨大的壓力與病痛，他是無辜的，只因一次失誤而失去了美好的人生和幸福的童年。
這個少年只是眾多無辜艾滋病患者中的一個，可這也足以說明了艾滋病人所遭受的不公平與歧視以及他們身體和精神上的痛苦。
如何讓美好的花兒綻放？如何讓像這樣的孩子也能有生命的希望？這，很簡單。只要我們在日常生活中注意衛(wèi)生清潔，環(huán)境保護和一些預防艾滋病事項；在面對艾滋病人時不要憐憫或厭惡躲避。他們也是人，也希望得到他人的尊重和平等對待。
來吧，讓我們一起做一個園丁，一起預防，用心關“艾”，讓美麗的花兒們綻放出屬于自己的美好與生機！
身心健康演講稿范文 篇7
各位同學：
星期六下午，我們五年級四班舉行了一節(jié)班會課，主題是：健康小衛(wèi)士。
首先給我們講的是個人衛(wèi)生，我們做為一個少先隊員，最基本的是要把紅領巾佩戴整齊，不要把紅領巾隨意亂放、扔在地上;衣服穿著清潔樸素大方，勤換衣服、勤剪指甲。
次其在飲食方面：不要喝生水、喝碳酸飲料，不要吃長時間放的剩飯菜，如果吃了，輕者會生病，重者會導致食物中毒，不可以到學校和其它不正規(guī)的小買鋪買小零食，因為有的小零食:辣片、薯條它們在生產過程中有很多讓你易想不到的，有的生產工作人員不負責任，會把臟水或小石頭還有沒有經過檢驗的化學原料放到小零食里面，沒有經過國家安全生產的許可就私自銷售，還有的把哪些不合格的產品銷售到了遠在的山區(qū)，讓一些孩子吃了這些不合格的零食，就肚子痛，上吐下瀉，這就所謂的食物中毒，這不光花了錢還要賠上自己的小命。
以前，我經常養(yǎng)成吃東西前不洗手的壞習慣，還經常買小零食吃，不吃飯的壞習慣。記得還有一次，我打完乒乓球，看到大街上的又香又脆的烤魷魚，真是讓嘴饞死了，就讓媽媽給買了一串，誰知道，吃完魷魚，由于魷魚不衛(wèi)生，一晚上我的肚子痛得不得了，難以忍受的.是竟然我還上吐下瀉，一夜沒合眼，一直不停地嘔吐，渾身沒有力氣，好象還有點發(fā)燒，看樣子不對，我肯定亂吃東西，是不是食物中毒了?趕緊喊媽媽到醫(yī)院檢查，果然是食物中毒了，這下我傻了眼，兩眼無神的看著媽媽，媽媽也很無奈，誰讓我管不住自己的嘴巴。我下定決心，以后不在吃大街上燒烤、不干凈的東西了，現(xiàn)在我要讓它們統(tǒng)統(tǒng)消失在我的身旁。
讓我們在家一起行動起來，從自己做起、從身邊做起，培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣，做一個健康、文明的少先隊員吧!
身心健康演講稿范文 篇8
各位同學：
大家好！
很高興能又一次站在這個臺上來發(fā)言，今天我們要談論的題目是關于心理健康問題。我認為心理健否，只有自己才知道。我們不能故意去解釋“我們沒有心理問題”，只要端正自己的態(tài)度就可以了，就跟沒有哪個精神病人說自己有精神病一樣的道理一樣。如果故意解釋就會變?yōu)槭茄陲�。而現(xiàn)階段有我們應該怎樣保持自己的心理健康呢？
第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。我們的學習負擔較重，心理壓力較大，必須科學地安排好每天，學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三，加強自我心理調節(jié)。我們應該正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。處于現(xiàn)階段的我們應該怎樣進行自我心理的調劑呢？
1、保持良好的環(huán)境適應能力。
2、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是我們的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認識我們的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進我們之間的'友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。我們應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實話以上這幾點，我做到的沒有幾點。但是我將在今后的學習生活中，努力去做到，也希望同學們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個身心兩全的大學生。把我們計算機班這個大家庭建設的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康演講稿范文 篇9
親愛的同學們：
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個不錯的自身形象嗎？那就用文明演繹自身的生活，用實際行動來證明自身的不錯品質吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1.請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2.請保持不錯的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的.隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。
3.請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。
4.請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自身的儀表、穿著和行為，給自身留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5.請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6.請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。
7.就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。
8.不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9.請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個人素質的提升。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當代中學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個不錯的就餐環(huán)境；用行動展現(xiàn)自身的風采，讓身心得到升華！