養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿（通用8篇）
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇1
親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!
今天，我演講的題目是 《養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生》。
習(xí)慣，是我們學(xué)習(xí)生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。習(xí)慣，對(duì)我們的生活有很大的影響。因?yàn)�，他是在不知不覺(jué)中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
愛(ài)因斯坦有句名言： 一個(gè)人能取得怎樣的成績(jī)，往往取決于性格上的偉大。 而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
要想找到開(kāi)啟成功之門(mén)的 金鑰匙 ，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。
要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣，關(guān)在鍵前三天，重在一個(gè)月。當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之后，成功的關(guān)鍵在于前三天，特別重要的是前一個(gè)月。俗話說(shuō)： 萬(wàn)事開(kāi)頭難 ，好的開(kāi)端是成功的一半 ，培養(yǎng)習(xí)慣也是一樣。至于說(shuō)培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，這是指度過(guò)前幾天，真正的是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，這過(guò)程差不多要一個(gè)月左右。
養(yǎng)成習(xí)慣有一些方法：
1.明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣
找一個(gè)不被打擾的地方，用二十分鐘的時(shí)間列出你 不良習(xí)慣一覽表 。接著再用二十分鐘，列出 好習(xí)慣一覽表 。然后認(rèn)真分析一下，哪些要改?打算如何改?哪些要培養(yǎng)?打算如何培養(yǎng)?這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅(jiān)定、越清楚，你的習(xí)慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。
2.潛意識(shí)輸入法
這是很有威力的一個(gè)方法，應(yīng)用很廣泛。比如6點(diǎn)鐘起床，平時(shí)習(xí)慣于7點(diǎn)起床，6點(diǎn)是未必得醒。為了6點(diǎn)能準(zhǔn)時(shí)起床，在晚上臨睡的時(shí)候我們就可以和自己的頭腦說(shuō)： 明天要6點(diǎn)起床 然后想了一下6點(diǎn)起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認(rèn)。這樣我在第二天的6點(diǎn)就能準(zhǔn)時(shí)起床啦!你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，輸入自己的頭腦，潛意識(shí)會(huì)提醒你去做。
3.視覺(jué)法
將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。貼墻、寫(xiě)于筆記本首頁(yè)、桌面等，就是為了增強(qiáng)視覺(jué)方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。
4.行動(dòng)法
用行動(dòng)、重復(fù)地行動(dòng)。和自己說(shuō) 我做得到 我要去做! 如果你能連續(xù)行動(dòng)21天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來(lái)了。因?yàn)楦鶕?jù)美國(guó)科學(xué)家的研究，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成大概在21天左右，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念，如果被別人或自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)形成你的信念。
5.叫人幫助法
請(qǐng)人監(jiān)督或向朋友同學(xué)許諾，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽(tīng)課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們學(xué)生時(shí)代乃至一生的的命運(yùn)。美國(guó)著名教育家曼恩說(shuō)： 習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破。
讓我們?yōu)楹昧?xí)慣的纜繩，系上恒心的索鏈，讓我們揚(yáng)帆起航，成就生命的精彩;讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩!
謝謝大家!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇2
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國(guó)歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書(shū)寫(xiě)一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
有人曾做過(guò)148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：1、自主自立精神;2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”;79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”�？梢�(jiàn)，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生再看看我們周?chē)腥饲趭^，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生!
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的習(xí)慣。要想找到開(kāi)啟成功之門(mén)的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。”
魯迅先生很愛(ài)惜時(shí)間，他一生撰寫(xiě)和翻譯了3640萬(wàn)字的著作，平均每天寫(xiě)20xx字，為我國(guó)的文化寶庫(kù)，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫(xiě)作習(xí)慣。把寫(xiě)作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。
曾國(guó)藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以 勤 ， 恒 兩字來(lái)激勵(lì)自己，教育子侄，謂 百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。 他抓住一切讀書(shū)機(jī)會(huì)，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書(shū)日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門(mén)戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書(shū)習(xí)慣，所以使他得以博聞強(qiáng)記，學(xué)富五車(chē)。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。
俗話說(shuō)： 江山易改，稟性難移 ，也充分說(shuō)明了習(xí)慣的重要性。 差不多 先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是 差不多 。
有一次他沒(méi)能趕上吃飯，他就對(duì)自己說(shuō)： 吃飯和不吃飯不是差不多嗎? 沒(méi)搭上火車(chē)也對(duì)自己說(shuō)： 趁火車(chē)和走路不是差不多嗎? 甚至在他咽氣的那一刻，他還對(duì)周?chē)娜苏f(shuō)： 活著和死了也不是差不多嗎? 這還不能夠說(shuō)明壞習(xí)慣的影響之大嗎?正因?yàn)檫@些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
既然習(xí)慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。因?yàn)?野火燒不盡，春風(fēng)吹又生 。
什么才是最好的辦法呢?禪師說(shuō)：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢!好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。
同學(xué)們，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來(lái)超越對(duì)手，超越自己的機(jī)會(huì)，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天，就現(xiàn)在!
君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂(lè)成長(zhǎng)，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。
我的演講完畢，謝謝大家!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇3
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國(guó)歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書(shū)寫(xiě)一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大�！倍鴺�(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
有人曾做過(guò)148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：
1、自主自立精神；
2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力；
3、非凡的合作精神；
4、鮮明的是非觀念和正確的行為；
5、選擇良友；
6、以“誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。
舉例來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”；66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”；79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”。
可見(jiàn)，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生再看看我們周?chē)�，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生！
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的習(xí)慣。要想找到開(kāi)啟成功之門(mén)的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。”
魯迅先生很愛(ài)惜時(shí)間，他一生撰寫(xiě)和翻譯了3640萬(wàn)字的著作，平均每天寫(xiě)20xx字，為我國(guó)的文化寶庫(kù)，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫(xiě)作習(xí)慣。把寫(xiě)作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。
曾國(guó)藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以勤，恒兩字來(lái)激勵(lì)自己，教育子侄，謂百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。他抓住一切讀書(shū)機(jī)會(huì)，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書(shū)日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門(mén)戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書(shū)習(xí)慣，所以使他得以博聞強(qiáng)記，學(xué)富五車(chē)。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。
俗話說(shuō)：江山易改，稟性難移，也充分說(shuō)明了習(xí)慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是差不多。
有一次他沒(méi)能趕上吃飯，他就對(duì)自己說(shuō)：吃飯和不吃飯不是差不多嗎？沒(méi)搭上火車(chē)也對(duì)自己說(shuō)：趁火車(chē)和走路不是差不多嗎？甚至在他咽氣的那一刻，他還對(duì)周?chē)娜苏f(shuō)：活著和死了也不是差不多嗎？這還不能夠說(shuō)明壞習(xí)慣的影響之大嗎？正因?yàn)檫@些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
既然習(xí)慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。因?yàn)橐盎馃槐M，春風(fēng)吹又生。
什么才是最好的辦法呢？禪師說(shuō)：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢！好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。
同學(xué)們，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來(lái)超越對(duì)手，超越自己的機(jī)會(huì)，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天，就現(xiàn)在！
君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂(lè)成長(zhǎng)，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。
我的演講完畢，謝謝大家！
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的習(xí)慣》。
“什么是教育，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是養(yǎng)成習(xí)慣�！绷己玫男袨榱�(xí)慣，是一個(gè)人走向成功，實(shí)現(xiàn)理想的基礎(chǔ)。那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?
首先，要遵守紀(jì)律，良好的紀(jì)律觀念是我們成功的保證，是好習(xí)慣養(yǎng)成的前提。試想一下，我們身邊有成就的人，不論是在學(xué)習(xí)上、官場(chǎng)上、商場(chǎng)上，哪一個(gè)沒(méi)有牢牢遵守法律和社會(huì)規(guī)則呢?一個(gè)嚴(yán)格遵守紀(jì)律的人，往往能集全身心之力地投入學(xué)習(xí)，而一個(gè)將紀(jì)律、規(guī)則置若罔聞的人，則會(huì)把時(shí)間和精力更多地浪費(fèi)在生活瑣事、享樂(lè)、游戲人生上。
業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。不要讓玩世不恭成為你的代名詞，不要讓老師和同學(xué)看你時(shí)都戴上有色眼鏡。時(shí)時(shí)刻刻都約束好自己的行為，為自己樹(shù)立良好的形象。
其次，我們要勤奮刻苦。學(xué)無(wú)止境，只有將勤奮作漿，汗水化舟，我們才能駛向知識(shí)廣闊無(wú)垠的海洋。
不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)小聰明，獲得了一點(diǎn)小成就就沾沾自喜，不思進(jìn)取，自以為是天才。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，所有的天才，都是長(zhǎng)年累月的刻苦努力所造就的。
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”;蘇格蘭著名的歷史家托馬斯·卡來(lái)爾也曾說(shuō)過(guò)：“天才是無(wú)止境的刻苦勤奮能力。”一個(gè)渴望得到真正知識(shí)的人必須勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。學(xué)生時(shí)代，正是人生讀書(shū)的好時(shí)候，不要讓“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”這一古訓(xùn)，成為一句空談。時(shí)間是最公平、最合理的，它從不多給誰(shuí)一分，勤奮的人都能叫時(shí)間留給他一串串果實(shí)，懶惰者只能被時(shí)間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。
同學(xué)們，人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所把握的，就只有今天!讓我們從今日起養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我們好好珍惜今天，這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧!莫等閑，白了少年頭，空悲切!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇5
各位老師，同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是：“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。
大家知道，習(xí)慣形成性格，習(xí)慣也決著命運(yùn)。好習(xí)慣形成一輩子受用;同時(shí)壞習(xí)慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說(shuō)：“有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結(jié)果。”不錯(cuò)，在凱恩思眼中良好的習(xí)慣將會(huì)注定我們的性格，甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn)，可見(jiàn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是何等得重要。
魯迅先生很愛(ài)惜時(shí)間，他一生撰寫(xiě)和翻譯了3640萬(wàn)字的著作，平均每天寫(xiě)20xx字，為我國(guó)的文化寶庫(kù)，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫(xiě)作習(xí)慣。把寫(xiě)作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。
曾國(guó)藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以“勤”，“恒”兩字來(lái)激勵(lì)自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。”他抓住一切讀書(shū)機(jī)會(huì)，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書(shū)日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門(mén)戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書(shū)習(xí)慣，所以使他得以博聞強(qiáng)記，學(xué)富五車(chē)。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。
俗話說(shuō)：“江山易改，稟性難移”，也充分說(shuō)明了習(xí)慣的重要性。“差不多”先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他沒(méi)能趕上吃飯，他就對(duì)自己說(shuō)：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎?”沒(méi)搭上火車(chē)也對(duì)自己說(shuō)：“趁火車(chē)和走路不是差不多嗎?”甚至在他咽氣的那一刻，他還對(duì)周?chē)娜苏f(shuō)：“活著和死了也不是差不多嗎?”這還不能夠說(shuō)明壞習(xí)慣的影響之大嗎?正因?yàn)檫@些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
既然習(xí)慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。因?yàn)?ldquo;野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。
什么才是最好的辦法呢?禪師說(shuō)：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來(lái)發(fā)現(xiàn)，這片草地長(zhǎng)出了成片的糧食，再也看不見(jiàn)原來(lái)的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來(lái)是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢!好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。
習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。
同學(xué)們，人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來(lái)超越對(duì)手，超越自己的機(jī)會(huì)，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天，就現(xiàn)在!
君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂(lè)成長(zhǎng)，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。
我的演講完畢，謝謝大家!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)了這樣一句話：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”我國(guó)著名教育家葉圣陶先生也說(shuō)過(guò)：“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣。”“德育就是要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，智育就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，體育就是要養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣。”可見(jiàn)，抓好養(yǎng)成教育是一件多么重要的事情，小而言之，對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展，大而言之，對(duì)于提高全民族的綜合素質(zhì)都有著十分重要的作用。
作為一名大學(xué)生，我深刻的了解到養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性，學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成是德育工作的一個(gè)重要部分。習(xí)慣是看似小事的大事，它能在很大程度上決定一個(gè)人事業(yè)的成敗，成就的大小。了解了一個(gè)人的習(xí)慣，也就在一定程度上知道了一個(gè)人的現(xiàn)在與未來(lái)。同時(shí)，習(xí)慣也是一種長(zhǎng)期形成的思維方式、處事態(tài)度，它是由一再重復(fù)的思想行為形成的。習(xí)慣具有很強(qiáng)的慣性，像輪子的轉(zhuǎn)動(dòng)一樣。人們往往會(huì)不自覺(jué)的啟用自己的習(xí)慣，不論是好習(xí)慣還是不好的習(xí)慣，都是如此。而習(xí)慣的力量不經(jīng)意間會(huì)影響人的一生。
在,一名11歲的美國(guó)男孩踢球,不小心碰碎了鄰居家的玻璃,鄰居要他賠12.5美元,這在當(dāng)時(shí)可是一筆不小的數(shù)目。闖了禍的孩子很害怕,回家向父親求助。父親對(duì)他說(shuō)：“這是你自己的事你自己想辦法吧。”孩子為難了：“可我沒(méi)錢(qián)呀!”父親說(shuō):“我先借給你,但是一年后你要還給我。”從此,男孩上課之余開(kāi)始了艱辛的打工生活,結(jié)果沒(méi)到一年,他就掙足了這筆錢(qián),還給了父親。這個(gè)男孩就是后來(lái)成為美國(guó)總統(tǒng)的里根。
既然習(xí)慣如此重要，那我們?cè)撊绾勿B(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?下面我們來(lái)看個(gè)例子。
有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。因?yàn)?ldquo;野火燒不盡，春風(fēng)只又生”。什么才是最好的辦法呢?禪師說(shuō)：明年你們就知道了。到了第二年，弟子再回來(lái)發(fā)現(xiàn)，這片草地長(zhǎng)出了成片的糧食，再也看不見(jiàn)原來(lái)的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來(lái)是在草地上種糧食。這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢!那么我的領(lǐng)悟就是：好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。
去年，我院為配合學(xué)校實(shí)施“陽(yáng)光素質(zhì)學(xué)分”開(kāi)展了“習(xí)慣養(yǎng)成教育”的第一項(xiàng)活動(dòng)——體育活動(dòng)周，各班積極參與了各項(xiàng)豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中更深刻的了解了運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的魅力，并得益于運(yùn)動(dòng)，獲得了身心的和諧發(fā)展。就我班而言，在活動(dòng)開(kāi)始前，班委們做好了準(zhǔn)備工作，主要班委每天早晨6點(diǎn)半提前到達(dá)操場(chǎng)，并催促其他同學(xué)集合，而其他同學(xué)也積極配合班委工作，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，出勤率達(dá)到97%。雖然在最初的晨跑運(yùn)動(dòng)中，由于女生身體素質(zhì)與男生相比普遍較差，有少部分同學(xué)不能堅(jiān)持到底，但是經(jīng)過(guò)鼓勵(lì)和堅(jiān)持，最終大家都能順利完成晨跑。俗話說(shuō)，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，晨跑雖苦，但堅(jiān)持下來(lái)。之后，它便成我們的一種習(xí)慣，能幫我們調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，給我們的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)快樂(lè)。
體育活動(dòng)周的開(kāi)展促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活，同時(shí)也讓養(yǎng)成教育更加深入人心，大大提升了學(xué)生形象與素質(zhì)。
無(wú)論是有什么樣的習(xí)慣，只要用心去培養(yǎng)，我們也一定能夠讓自己成為一個(gè)擁有良好習(xí)慣的人。當(dāng)然，要培養(yǎng)好習(xí)慣，就是要有恒心。好習(xí)慣是成功的鋪墊，成功是好習(xí)慣的見(jiàn)證。當(dāng)一個(gè)人成功了，說(shuō)好習(xí)慣是價(jià)值連城也不為過(guò)。而成功就是來(lái)源于好習(xí)慣，這些好習(xí)慣伴隨我們走過(guò)每一個(gè)春夏秋冬，讓我們?cè)诟魃鳂拥纳钪袆?chuàng)造了無(wú)限的精彩。所以一定要讓自己牢記：只有擁有了好習(xí)慣，才能擁有夢(mèng)寐以求的成功;也只有這樣，我們才能擺脫失敗的陰影，并為此自傲而不是自責(zé)。
對(duì)于學(xué)�，F(xiàn)在提出的養(yǎng)成教育活動(dòng)，我作為班長(zhǎng)，我將帶領(lǐng)我班同學(xué)積極響應(yīng)工商學(xué)院分團(tuán)委的號(hào)召，密切配合學(xué)生會(huì)工作。在學(xué)習(xí)方面，把學(xué)習(xí)抓實(shí)，加緊專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多跑圖書(shū)館，努力鉆研課內(nèi)外知識(shí)，使同學(xué)們養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣、多思善問(wèn)大膽質(zhì)疑的習(xí)慣、及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣等;在生活方面，把生活習(xí)慣抓嚴(yán)，從學(xué)生的作息、就餐、洗手、洗臉、理發(fā)、剪指甲、整理衣被等細(xì)節(jié)入手。在體育鍛煉方面，養(yǎng)成晨練、熱愛(ài)各種體育活動(dòng)的習(xí)慣，帶領(lǐng)我班班委積極開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng);在道德行為養(yǎng)成方面，做到舉止文明，遵守秩序，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，講究衛(wèi)生，勤儉節(jié)約，誠(chéng)實(shí)守信，懂得感恩。
人生可喜的是成功，但難得的是好習(xí)慣。俗話說(shuō)：學(xué)好千日不足，學(xué)壞一日有余。我們要做一個(gè)好人，要做一個(gè)擁有好習(xí)慣的人，就要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，改造自我的個(gè)性，提升個(gè)人的思想覺(jué)悟。當(dāng)我們朝著自己預(yù)定的目標(biāo)奮起時(shí)，不僅會(huì)給別人留下好印象，也會(huì)為自覺(jué)做到好習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)而無(wú)愧于心，我們的人生就不會(huì)再是以前那種糟糕的境況了。正如某人所言：當(dāng)你認(rèn)真去做事，成功難嗎?難!不成功難嗎?更難!就像在足球場(chǎng)或擂臺(tái)賽上，某人擁有精湛的球技，或擁有特異的搏擊技巧，此時(shí)就算有人叫他們作假，他們也做不到，因?yàn)樗麄儽３值牧?xí)慣是無(wú)法改變的。所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，一朝一夕的練習(xí)，時(shí)時(shí)刻刻營(yíng)造的習(xí)慣，讓人噴發(fā)青春的激情，砥礪生命的意志。
我們追求成功，就要有一個(gè)明確的方向;我們渴望習(xí)慣，就要培養(yǎng)一個(gè)良好而長(zhǎng)久的習(xí)慣。生命苦短，輝煌能夠保持多長(zhǎng)時(shí)間?年華似水，習(xí)慣卻伴隨我們走過(guò)一生。假使我們的生命要靠成功來(lái)延續(xù)希望的動(dòng)力，那么我們的青春也要靠習(xí)慣來(lái)打造前進(jìn)的軌跡。期望每一個(gè)人在擁有成功的時(shí)候，能夠給社會(huì)形成好習(xí)慣的風(fēng)尚;期望好習(xí)慣會(huì)成為每一個(gè)有志者的最低自我要求，并能夠讓自己激發(fā)成功的欲望。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇7
同學(xué)們、老師們?cè)缟虾?
我是501班的，今天我講話的內(nèi)容是“讓好習(xí)慣在我們身邊”。
1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。人們對(duì)于諾貝爾獎(jiǎng)獲得者非常崇敬，有個(gè)記者問(wèn)其中一位：“在您的一生里，您認(rèn)為最重要的東西是在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的呢?”這位白發(fā)蒼蒼的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者平靜地回答：“是在幼兒園。”記者感到非常驚奇，又問(wèn)道：“為什么是在幼兒園呢?您認(rèn)為您在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”諾貝爾獎(jiǎng)獲得者微笑著回答：“在幼兒園里，我學(xué)會(huì)了很多很多。比如，把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。我認(rèn)為，我學(xué)到的全部東西就是這些。”
同學(xué)們，你看，一個(gè)偉大的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者最大的財(cái)富就是他在幼兒園里養(yǎng)成的好習(xí)慣。由此可見(jiàn)，好習(xí)慣對(duì)人的一生多么重要，那么我們要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢?
一、學(xué)習(xí)習(xí)慣
提前預(yù)習(xí)課程、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講、每天課外閱讀時(shí)間累計(jì)不少于30分鐘、當(dāng)天的作業(yè)要當(dāng)天完成、課后及時(shí)復(fù)習(xí)等。
二、衛(wèi)生習(xí)慣
飯前便后要洗手、勤洗澡勤刷牙、值日要認(rèn)真、不亂扔垃圾、愛(ài)惜糧食、不隨地亂掉米粒、看見(jiàn)垃圾要撿起等。
三、文明習(xí)慣
見(jiàn)到老師要問(wèn)好、食堂和閱覽室等公共場(chǎng)所要保持安靜、要用微笑面對(duì)他人、不隨便在課堂上插話等。
子曰：習(xí)慣成自然。希望每一個(gè)同學(xué)都能培養(yǎng)良好的習(xí)慣，為將來(lái)的成功奠定基礎(chǔ)!
謝謝大家!
養(yǎng)成良好習(xí)慣的演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是來(lái)自七(14)中隊(duì)的高_(dá)_。今天，我國(guó)旗下講話的題目是《良好習(xí)慣，重在養(yǎng)成----行為習(xí)慣篇》。
上次晨會(huì)中，我們說(shuō)到：良好的習(xí)慣是我們成功之門(mén)的“金鑰匙”，作為一名學(xué)生，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們十分重要。然而，習(xí)慣并非局限于學(xué)習(xí)。將習(xí)慣滲透到生活的點(diǎn)滴，逐漸形成日常行為，甚至是一種生活方式，這種行為習(xí)慣也是我們的目標(biāo)。而更多的同學(xué)并沒(méi)有將自己的好習(xí)慣落實(shí)到日常。我們?cè)撛趺醋瞿?
首先，有的同學(xué)可能會(huì)問(wèn)：習(xí)慣為何要成為一種日常行為?我們來(lái)看一看它的定義：所謂習(xí)慣，指的就是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次重復(fù)或練習(xí)而逐步固定下來(lái)變成自動(dòng)化的行為方式。在學(xué)習(xí)中，生活中，甚至是未來(lái)的工作中，都應(yīng)該是這樣。它像我們平時(shí)的吃飯，睡覺(jué)一樣，是一種自然的行為，不是強(qiáng)制的，但也不是能輕易改變的�？梢哉f(shuō)，不能做到這樣，就不能算是真正養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。
現(xiàn)在，我們知道了：良好的行為習(xí)慣對(duì)我們很有好處，但想要養(yǎng)成它們，其實(shí)并非易事。下面，就讓大家一起來(lái)看幾個(gè)生活中的案例，共同去探尋養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的方法。
剛剛結(jié)束的網(wǎng)課學(xué)習(xí)生活，就是對(duì)我們的一次考驗(yàn)。回歸校園，大家一定發(fā)現(xiàn)：部分同學(xué)的成績(jī)有了較大提升，而更多的同學(xué)，甚至在以前成績(jī)很好的同學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)自己處于下降的趨勢(shì)。這其實(shí)是自覺(jué)性上的差距。網(wǎng)課期間，我們對(duì)電子產(chǎn)品的接觸明顯增多。同學(xué)們平時(shí)在父母的監(jiān)督下，雖然對(duì)此念念不忘，但卻終究遙不可及。而這樣一來(lái)，許多同學(xué)便抓住了機(jī)會(huì)，平時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣煙消云散，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)以后要自食其果。這就是習(xí)慣未成行為的表現(xiàn)。反之，一些自覺(jué)性強(qiáng)的同學(xué)，則能夠控制自己，安心學(xué)習(xí)，開(kāi)學(xué)后便有了很大提升，再學(xué)后期的知識(shí)也同樣輕松�？梢�(jiàn)，真正的行為習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)在不良誘惑前不為所動(dòng)。而這就要求我們不斷增強(qiáng)自覺(jué)性，抵制不良誘惑。
在校園生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)。作為學(xué)生的我們，在日常行為方面，也有許多非常不好的習(xí)慣：比如正在進(jìn)行的晨會(huì)，仍能聽(tīng)到許多雜音;很多同學(xué)因?yàn)闀r(shí)間不夠，將早飯帶到學(xué)校，吃完后又隨地亂丟;再比如說(shuō)學(xué)校剛剛開(kāi)設(shè)的棋盤(pán)，本是給同學(xué)們用來(lái)放松，培養(yǎng)興趣愛(ài)好的場(chǎng)所，其中的棋子卻被一些同學(xué)隨意丟棄，甚至帶到班級(jí)，影響了大家的使用......正是因?yàn)橛性S多這種沒(méi)能在生活細(xì)節(jié)處養(yǎng)成良好習(xí)慣的.人，校園的風(fēng)氣受到了不良的影響。這也提醒我們：行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要滲透生活到各個(gè)細(xì)節(jié)。我們說(shuō)話、走路、飲食等生活細(xì)節(jié)，看起來(lái)是小事，但如果不在意，一旦在此養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，就可能損害自己、他人，甚至是集體。而只要在細(xì)節(jié)方面養(yǎng)成好的習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，積少成多，就會(huì)更加有益于我們的生活。
近日，售賣(mài)電動(dòng)車(chē)頭盔的店鋪常常是人滿為患。原來(lái)，國(guó)家公安部交管局在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)行了“一盔一帶”安全守護(hù)行動(dòng)。規(guī)定從6月1日開(kāi)始，開(kāi)始嚴(yán)查騎或乘坐摩托車(chē)不帶頭盔，開(kāi)車(chē)或坐車(chē)不系安全帶的現(xiàn)象，違者將接受懲罰。而這樣做的真正目的是想懲罰我們嗎?不。其實(shí)，這是在幫助我們逐步養(yǎng)成注意交通安全，遵守交通法規(guī)的好習(xí)慣。這也是對(duì)我們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的一個(gè)啟示：有時(shí)，靠我們自身的約束力來(lái)養(yǎng)成一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的行為習(xí)慣比較困難，這時(shí)，我們就要合理借助外力，用相對(duì)強(qiáng)制性的方法，如制定規(guī)章制度，來(lái)促進(jìn)行為習(xí)慣的養(yǎng)成。這樣的過(guò)程雖然辛苦，但習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們將會(huì)受益終生。
播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;收獲一種性格，收獲一份命運(yùn)。同學(xué)們，每一個(gè)好習(xí)慣，都是我們通往成功的一級(jí)階梯。只要我們?cè)敢膺~開(kāi)腳步，一級(jí)一級(jí)走上去，我們就會(huì)達(dá)到自己嶄新的境界!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!