129運動演講稿300字（通用12篇）
129運動演講稿300字 篇1
大家好!
運動能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運動。當(dāng)我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認(rèn)識更多的朋友。當(dāng)舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結(jié)。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養(yǎng)一個人士氣高昂。
運動在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
129運動演講稿300字 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)�？上鹊讲賵鲎邇扇�;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
129運動演講稿300字 篇3
各位老師，各位同學(xué)，大家好!
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋�新的世紀(jì)。
二十世紀(jì)像一首歌，有高音也有低調(diào);二十世紀(jì)像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀(jì)，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。
回眸二十世紀(jì)，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河;我們臉上流著淚,心中悲憤、
朋友們，當(dāng)時間的車輪碾到二十一世紀(jì)的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時候，我相信，我們，沒一個人都不會忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個普通但不平凡的日子，，回溯到一九三五年，陽光依然懶散，冬日依舊寒冷，但空氣卻急速的流動，因為，在北平，發(fā)生了驚天動地的事件—— 為反對投降和壓迫掀起了學(xué)生總運動 到處是掛滿的標(biāo)語，飄舞的紙單，舞動的小旗 ，到處是怒吼的口號 是浴血沸騰的青年
那么，朋友們，正值青春年華的我們，該用怎樣的行動詮釋學(xué)習(xí)的含義呢? 又該如何去展現(xiàn)青春的風(fēng)采呢?
生命只有一次，青春有何其短暫，我們何必要去實現(xiàn)目標(biāo)而整日努力，整日辛苦呢?
學(xué)習(xí)是每個人成才的階梯，可以提高品德修養(yǎng)，增長才干;可以豐富和完善自我，為我們一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)。
其次我們也要象周恩來、錢學(xué)森等老一輩革命家、科學(xué)家一樣，為國家的富強和民族的復(fù)興而學(xué)習(xí)。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們。
129運動演講稿300字 篇4
大家好!
運動可以帶給我們健康，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!
我們平時要保持運動的好習(xí)慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運動對人們真是好處多多啊!
我最喜歡的運動是打躲避球，因為我喜歡一群人互動，不但能增進彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力，且藉此培養(yǎng)我們的團隊默契;常常打躲避球贏的時候大家都快樂無比，打輸?shù)臅r候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內(nèi)場我都喜歡;因為我站外場時，我常常能在很短的時間內(nèi)把對方打的落花流水、片甲不留，那時候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂;當(dāng)我站在場內(nèi)時，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運動像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會臭氣沖天而且還會蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會痛得令人哇哇叫!
同樣的如果我們每天做運動就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
129運動演講稿300字 篇5
“叮鈴鈴”午間談話時間到了，孫老師笑瞇瞇地走進教室，宣布說：“沒幾天就要到達標(biāo)運動會了……”聽到這里，我心跳得很厲害，像著了魔似的上下不安，因為平時我沒怎么練過。
時間過得飛快，馬上到了運動會的日子。九點多，投實心球檢測開始了。我非常緊張，不是怕投到別人身上，就是怕投不遠。同學(xué)們一個接著一個，已輪到33號卓昀了，下一個就輪到我了，我的心都快蹦出來了。終于輪到我上場了，我暗暗鼓勵自己：別怕，別怕!穩(wěn)住神。我撿起實心球，將身體向后仰，兩腳分開，并向下蹲，身體再向前一俯，用出了吃奶的力氣一投，哎，斜了。我又調(diào)整了一下‘用自己最好的水平把第二只球用力投了出去，還好，我投了5。6米有進步，同學(xué)告訴我：我們班女生中投得最好的艾希投了7。3米，我估計自己只有七、八十分了，誰叫我平時不練呢?!
下午三點半左右的自由活動時間，我們在操場上進行了跳長繩比賽，同學(xué)們心血來潮，都爭著要跳。我們班王清楊跳長繩跳得很好，她跑到繩子中間，跳了二十個，也沒有敗下陣來，并且還跳出許多花樣來，什么轉(zhuǎn)圈跳呀、單腳跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羨慕她哦!旁觀的同學(xué)都給她加油打氣，有的喉嚨都喊啞了，有的手掌都拍紅了，有的女生還給她一個飛吻。
這次達標(biāo)運動會直到下午四點半才結(jié)束，它讓我知道了不鍛煉的后果，以后我會進一步重視體育鍛煉的。
129運動演講稿300字 篇6
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學(xué)有多少呢?
那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的'負(fù)荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
從大的來說，運動對國家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學(xué)們啊!聽到了這兒大家是否有一點什么感悟了呢?
其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發(fā)展的學(xué)生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻!
我的演講完畢!謝謝大家!
129運動演講稿300字 篇7
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動，我們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合，腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié)，對健康大大有利，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據(jù)自己的實際情況，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)�、適量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運動。運動，帶給我們活力;運動，帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動，賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己!謝謝大家!
129運動演講稿300字 篇8
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的---，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)�？上鹊讲賵鲎邇扇�;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
129運動演講稿300字 篇9
各位老師，各位同學(xué)，大家好。
四月的芳菲悄然落盡，不知道是不是為五月這個悲壯的日子默哀呢?令萬紫千紅為之動容的五四，再次到來。今天，我懷著無比崇敬的心情，向1919年，發(fā)動那場起義的烈士，為造就了我們?nèi)缃衩篮蒙畹挠⑿壑乱宰畛绺叩木匆狻?/p>
縱使光陰荏冉，縱使白駒過隙，但歷史不會忘記，不會忘記那一年，那群錚錚鐵骨的年輕人，在怎樣的迫害中挺身而出。人們不會忘記，那群拋妻棄子的工人們，用怎么樣的勇氣維護那一片名為祖國的土地。或許，他們沒有經(jīng)歷槍林彈雨，或許他們沒有馬革裹尸，但是，誰說只有戰(zhàn)死疆場的才是英雄?誰說的只有搖旗吶喊的才算士兵?在國家危難時刻，在眾人緘默時，勇敢的發(fā)出一聲足以讓世人驚醒的怒吼的，就是英雄。
我們遺憾，英雄無名。可又有什么好遺憾的呢?談起他們的時候，誰能不驕傲的說一句:這，就是我們中華兒女!
五四運動早起遠去，五四精神卻將永存。我們新一代大學(xué)生，應(yīng)該擔(dān)負(fù)，不，是必須擔(dān)負(fù)起將五四精神傳承并發(fā)揚下去的責(zé)任。我們必須腳踏實地，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，完善自身文化建設(shè)。要知道，當(dāng)今時代，文化和發(fā)展才是真正的主題。國家競爭都是綜合國力的競爭。文化，作為一種軟實力，是綜合國力的重要組成部分�，F(xiàn)在的我們，幸福的我們，不要流血犧牲的我們，有什么理由不學(xué)好文化知識，報效祖國，回憒社會呢?
那些在國家危難關(guān)頭奮不顧身的英雄們，那些被貼上永垂不朽標(biāo)簽的英雄們。你們?yōu)槲覀優(yōu)⑾碌臒嵫�，我們依舊感受的到它的溫?zé)帷Ｄ銈優(yōu)槲覀兞飨碌暮顾覀円琅f聞的到它的苦澀。最后，我想說，我也只能說:我，再次象你們致敬.
129運動演講稿300字 篇10
各位同學(xué)：
大家好!
今天是五四青年節(jié)周年的紀(jì)念日。五四青年節(jié)主要是為了弘揚五四精神，紀(jì)念五四運動。因為那是一場偉大的青年運動，更是一場偉大的愛國運動，我們的祖國也進入了一個嶄新的歷史時期，五四火炬也光榮地傳到了我們手中。
青年者，人生之春，人生之華也，人們歷來是把青春視為花朵一般的美麗，黃金一樣的富貴。這是因為它蘊藏著蓬勃的生機，包含著無限的追求，它所代表的是熱血，是激情。因此，我們作為新世紀(jì)的青年人，要樹立遠大的理想，樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高自身的素質(zhì)，而我們作為一名大學(xué)生，要不斷地豐富充實自己，增加知識儲備，才能適應(yīng)和滿足當(dāng)今社會的發(fā)展。
如今社會競爭日益激烈，就必須有更好的發(fā)展規(guī)劃，而要具備這一系列條件，我們必須有正確的態(tài)度，頑強的精神，不屈不撓的決心，一步一步地充實自己去實現(xiàn)我們的理想。
可以想象，我們的明天將是科學(xué)更加發(fā)達的文明盛世，到那時人缺乏知識就猶如鳥無雙翅，花缺養(yǎng)料，縱有報國心也難酬報國志。所以今天我們一定要扎實地學(xué)習(xí)好本領(lǐng)，積聚實力，迎接挑戰(zhàn)，才能讓青春發(fā)出耀眼的光芒，才能真正實現(xiàn)人生的價值。
最后，我想起了一首詩：年輕沒什么不可能的，輸了!我們輸?shù)钠?錯了!我們有時間改!哭了!我們還有力氣可以開心的笑!年輕真好!因為年輕，我們有更多的機會創(chuàng)造可能，趁著年輕，向成功沖刺!
謝謝大家!
129運動演講稿300字 篇11
大家好：
相信很多人看過楊沫的《青春之歌》，書中有這樣一個情節(jié)：夜半更深，一位老人為了掩護愛國學(xué)生，毅然把他藏進女兒的被窩。面對憲兵明晃晃的刺刀，老人與年僅十七歲的姑娘甘冒坐牢的危險救下了這個學(xué)生，很多人以為這是一個虛構(gòu)的情節(jié)，其實不然，這是一個真實的故事。故事中的學(xué)生正是因為參加了一二九運動而慘遭反動派搜捕。、時間回到一九三五年十二月九日。那一天古城嚴(yán)寒，北風(fēng)呼嘯。清晨，燕大校園沸騰起來!愛國學(xué)生的游行隊伍浩浩蕩蕩的出發(fā)了。然而，在宣武門外，他們遭到了上千名軍警的血腥鎮(zhèn)壓。滴水成冰的寒冬啊，他們用水龍頭對準(zhǔn)了手無寸鐵的學(xué)生。鮮血，軍棍，冰水——青年們沒有退縮，激昂的口號響徹長空。
一二九發(fā)生在北平，但我們山東學(xué)子也義無反顧的站了出來。舉行愛國集會，示威游行，發(fā)去函電，聲援北平!
紀(jì)念一二九，紀(jì)念的是氣魄，是精神，更是一脈相承的愛國脊梁。
今天，當(dāng)我們想起一二九中的愛國青年，會滿懷崇敬的擊節(jié)贊嘆。然而，幾十年，甚至幾百年之后，歷史將怎樣評價我們這代人——如今的風(fēng)華青年。選擇吧，朋友們!我們就是站在了這樣一個退則沉淪，進則強盛的歷史關(guān)頭，未來給我們的不是紀(jì)念碑就是審判書。我們別無選擇。要想無愧于歷史，就必須集結(jié)在理想的旗幟下，前進，前進!
被稱為90后的我們，不是自私的一代，也不是沉淪的一代。閱兵中英姿勃發(fā)的90后無愧于紅軍團的新傳人;長江大學(xué)為救溺水少年而失去生命的三個90后，使我們新的道德楷模。在我們心中，有一面紅色方旗，上面的五顆金星是我們永恒的信仰!
129運動演講稿300字 篇12
為了弘揚“一二九”愛國主義精神，激發(fā)學(xué)生愛國愛集體的熱情，我校于昨天下午在多媒體室舉行了“第一屆紀(jì)念‘一二九’愛國運動現(xiàn)場繪畫”比賽。
此次現(xiàn)場繪畫比賽是我校舉行的第一屆。雖說是我校的一項新的賽事活動，但是，各位老師及學(xué)生也都非常重視，紛紛利用課余時間進行加練，以求取得進步。
中低年級的“秋天大豐收”體現(xiàn)了愛國運動的成功;高年級的“革命”、“未來的中國”表達了同學(xué)們對祖國的回顧和期許。參賽選手用自己對中國革命的理解，繪成了一幅幅圖畫。
通過了本次比賽，檗谷小學(xué)的師生都受到了一場精神的洗禮，在愛國的精神下更加努力地學(xué)習(xí)、更加努力地在自己崗位上為祖國做出自己的貢獻。