鍛煉一個人的口才（通用4篇）
鍛煉一個人的口才 篇1
1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。
2、培養(yǎng)邏輯思維能力，學(xué)會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內(nèi)容的主干。
3、多與人溝通，尤其是辯論，在實踐中提高表達(dá)能力。
4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語會話能力、和減肥等一樣，都是循序漸進(jìn)慢慢改變的過程，是量變到質(zhì)變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。
以上的四點(diǎn)只是對于口頭表達(dá)能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來是一種由內(nèi)而外的展示。
在特定場合的交流和演講，當(dāng)你面對一群業(yè)內(nèi)人士甚至是專家需要展示你口才的時候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當(dāng)?shù)拈喿x量和相當(dāng)?shù)闹R儲備上的。所以，談到“口才”的話，無他，唯熟爾。
我看到題主后來修改了問題，為了保持回答的嚴(yán)謹(jǐn)性，不跑題，我再作針對性補(bǔ)充。
“發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)能力原來越差，經(jīng)常會把一些東西講錯掉或者講不清楚。”——我理解為你不是表達(dá)能力差，而是對自己的項目(你后來也提出了以創(chuàng)業(yè)者的姿態(tài)演講)的不熟悉，這不屬于表達(dá)能力和口才的范疇了，你需要精熟自己的領(lǐng)域和項目，否則對你客戶排山倒海般的問題(我客戶的問題一般是排山倒海的)不能對答如流的話，在目前經(jīng)濟(jì)狀況不景氣的狀態(tài)下(當(dāng)然也要看什么領(lǐng)域，像蘭州拉面和沙縣小吃這兩個餐飲巨頭就是屹立不倒的)，客戶未必放心把單子給你。
口才像一輛汽車，表達(dá)能力是發(fā)動機(jī)，知識積累、業(yè)務(wù)能力、敬業(yè)精神這些都是汽油。沒有汽油，再好的發(fā)動機(jī)也沒用。腹有詩書氣自華，隨著內(nèi)在綜合實力的提高，你的外在形象氣質(zhì)理論上也會出現(xiàn)相匹配的分值上升，從而提升整體戰(zhàn)斗力。那么，你需要的就是時間了。
口才=口+才
多對著鏡子和自己說話吧少年!
自己心里覺得想清楚對于不成熟的表達(dá)著還真不一定能說清楚. 要鍛煉!怎么鍛煉?以上大家都說要反思要多表達(dá),可是怎么訓(xùn)練? 多說啊, 哪來的這么多聽眾, 那就和自己說咯, 而且要大聲~~
和自己說話~~~~咳咳最好是一個人的時候別給人家聽到看到了.
那么就多說吧! 可以對著鏡子和自己聊天, 和自己研討, 和自己夸贊, 和自己同悲, 和自己語無倫次, 和自己滔滔不絕, 自己永遠(yuǎn)是自己的首選的交談對象, 多說, 就好了. 自己跟自己害羞什么呀~~~
這是和照鏡子一樣的!對著鏡子可以看到自己的美丑胖瘦,從而試著去修飾美化. 而這樣對著鏡子和自己交談,不僅能夠鍛煉表達(dá)能力, 甚至可以對自己反思, 還能訓(xùn)練表達(dá)姿態(tài), 要知道肢體語言也是很重要的.
人們會根據(jù)交談對象的智力(與品格)釋放出不同程度的自己，自由的人能幫助你獲得自由。
相信我，你口才不好只是沒遇見對的人。中國人擅長打斷談話，因為你說的某個詞匯他無法轉(zhuǎn)換成想象(就是蠢)，然后他就用“談話經(jīng)驗”打斷你的談話。慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中你無法和人談話，因為你預(yù)設(shè)了對方是個蠢人，你沒法對他說出哪怕稍微有些復(fù)雜的想法，于是他把你帶到淺薄與簡單。然后用簡單淺薄的方式消解你的氣質(zhì)，造成你表達(dá)障礙。
中國人不是一種通過談話獲得智力自由的人。中國人是通過談話爭勝負(fù)的人，中國人談話的快感不在于交流思想，而是獲得一種勝利體驗。
鍛煉一個人的口才 篇2
方法一：多跟同齡人交往
“膽量是在交往中鍛煉出來的!”父母應(yīng)該從小為孩子提供與其他小朋友交往的機(jī)會，讓他在交流的過程中，勇敢表達(dá)自己的情感。
方法二：帶孩子多參加戶外活動;
在戶外活動中，父母應(yīng)該多次鍛煉孩子的膽量，讓孩子學(xué)會獨(dú)立完成任務(wù)。
方法三：傾聽孩子的心聲
當(dāng)孩子遇到困難的時候，父母應(yīng)該蹲下來認(rèn)真地傾聽孩子的心聲，不能主觀地認(rèn)為孩子是完全可以解決問題的!
方法四：擺正父母的心態(tài)
在鍛煉孩子膽量的過程中，父母要時刻記住不能給孩子施加過多的壓力，要讓孩子從心里挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝膽怯!
鍛煉一個人的口才 篇3
那么，這種方法為什么能如此明顯地提高口才呢?最主要的原因是通過“自說自話”，鍛煉了思維能力。表面看，這種方法是練嘴，實際上是在練腦，是在訓(xùn)練思維能力。
1、訓(xùn)練思維的清晰性 說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉圣陶先生諄諄告誡習(xí)作者：“想清楚然后寫”，“誰都可以問一問自己，平時寫東西是不是非曲直想清楚然后寫的?要是回答說不，那么，寫不好 文章的原因之一就在這里了(當(dāng)然還有其他原因)。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個好習(xí)慣。”說話，也與此同理，想不清楚必然說得糊涂。“自說自話”就是在以學(xué)習(xí)性“說”，訓(xùn)練自己把問題的層次、重點(diǎn)等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓(xùn)練思維的的靈敏性 把想到的內(nèi)容用言語說出來，即由內(nèi)部語言轉(zhuǎn)為外部語言，這里有一個遣詞造句的語言運(yùn)用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù)表達(dá)的需要，迅速準(zhǔn)確地駕馭語言。“自說自話”，是通過多次練習(xí)，訓(xùn)練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達(dá)能力自然提高了。
3、訓(xùn)練思維的適應(yīng)性 說話，要有聽眾。聽眾會有不同反應(yīng)。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應(yīng)能力，缺乏面對許多人講話的臨場經(jīng)驗。“自說自話”訓(xùn)練法中，常把室內(nèi)的各種擺設(shè)或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經(jīng)過多次模擬練習(xí)，適應(yīng)聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強(qiáng)，使自己在種場合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說話。 口才靠練不靠天。有志提高口才的朋友們，不妨來一番“自說自話”。百日之后，別人都會刮目而視呢? “寫——背——講”在三步循環(huán)訓(xùn)練法 這是一種簡單、有效地口才訓(xùn)練法。
其主要步驟是：先一字一句地把要講的內(nèi)容寫成講稿;再一節(jié)一段的背出講稿;最后甩掉講稿上臺講述。寫——背——講三步為一個循環(huán)，反復(fù)訓(xùn)練。有很多人，通過這種方法，苦練一段時間，獲得了令人羨慕的口才。
鍛煉一個人的口才 篇4
“寫——背——講”三步循環(huán)訓(xùn)練法之所以能有效地提高口才，主要原因是：
1、在寫的過程中訓(xùn)練了思維，使之嚴(yán)密化、清晰化。而這正是提高口語能力的重要因素;
2、在背的過程中，強(qiáng)化了規(guī)范的語言習(xí)慣，糾正了不規(guī)范的語言習(xí)慣，諸如：口頭禪、重復(fù)語、羅嗦話，以及不通順的語句等;
3、在講的過程中，使思維靈敏，更熟練地掌握大量詞匯、短語、句式、警句和其他各種豐富的語言材料。
三步循環(huán)訓(xùn)練法的具體法是： 1、寫。
寫這類講稿，注意三個環(huán)節(jié)：
(1)落筆前想清楚。不要提筆就寫，應(yīng)該“意在筆先”。落筆前先把有關(guān)問題想得清清楚楚：一要想清楚聽講的對象。對什么人講什么話，怎么講，都要有針對性。二要想清楚講話的內(nèi)容。說些什么觀點(diǎn)，運(yùn)用哪些材料，都應(yīng)精細(xì)整理。三要想清楚講話的結(jié)構(gòu)。先說什么，次說什么，再說什么，最后說什么，都得一一思考，適當(dāng)排列。四要想清楚講話的頭尾。“開局如爆竹，結(jié)句如撞鐘。”這是對一般文章的要求。講話的語音稍縱即逝，更要在開局與結(jié)尾處抓住聽眾。
(2)動筆時有宗旨。這個宗旨，就是時時不忘所寫的是講話稿。遣詞造句時，處處注重口語化，多用通俗明白的口頭語言，少用深奧難懂得書面語;多用簡潔的快短句，少用轉(zhuǎn)折繁復(fù)的長句;力求講稿簡短明快，層次清晰，使人一聽就明白;力避冗長拖拉，條理雜亂，叫人不得要領(lǐng)。
(3)擱筆前細(xì)修改。寫完不等于寫好，修改這一環(huán)節(jié)決不能忘。要根據(jù)演講稿的要求細(xì)細(xì)推敲，做到增、刪、改、換，即內(nèi)容單薄的要增添，選例重復(fù)、言語羅嗦的要刪，文句不通、用詞不當(dāng)?shù)囊�，思路不清、主次不明的段落要換。
2、背。下功夫把講稿背出來。背誦講稿也要講究方法：
(1)理清層次背誦。背誦前先列出全文提綱，牢記它等于抓住了全文總綱。再以綱帶目，逐層背誦。
(2)分成片斷背誦。把全文分成三四大段，分段背出，化整為零，再合成整篇背誦，而是每次一刻鐘、二十分鐘，反復(fù)多次，中間可穿插些其他內(nèi)容。這樣費(fèi)時不多，效果往往很好。
(3)利用零星時間背誦。做家務(wù)、散步、排隊購物、茶余飯后等零碎時間，都可用來背誦。
3、講。充滿信心，甩掉講稿，娓娓而談。請注意，此時是講話，不是背誦或朗讀。初學(xué)者常會出現(xiàn)幾種情況：
(1)剛張嘴就忘了詞。不用緊張，可以瞟一眼講稿，那早已背熟的詞句只要有個頭，自會涌到嘴邊的。
(2)講到一半忘了詞。此時，不要去翻講稿，可把忘記的一段跳過去。只要態(tài)度從容，聽眾是不知道你把原講稿子跳過了一節(jié)的。最好有份簡單提綱，必要時掃視一眼，便會清除障礙，引出下文。
(3)講的內(nèi)容與背誦的文句可以不盡相符。只要講得流暢即可，部分文句的變動是完全可以的，不必緊張。否則會變得背誦式的講話，反而使聽眾乏味。 每次講完，要認(rèn)真回顧：講稿寫得好嗎?背誦得熟練嗎?講得鎮(zhèn)定自如嗎?聽眾反映怎么樣?吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，以利再戰(zhàn)。
上述方法訓(xùn)練日久，口才有所提高，便可把原來的寫的全部講稿改為只寫頭尾和提綱，進(jìn)而只寫提綱，再進(jìn)一步，只想好腹稿，最后達(dá)到只要稍作思考，便能即席發(fā)言的程度，此時，你的口頭表達(dá)能力就有了長足的進(jìn)步了。
所以自言自語,也能達(dá)到口才高階!