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播音主持練聲資料大

發(fā)布時(shí)間:2023-04-06

播音主持練聲資料大(通用26篇)

播音主持練聲資料大 篇1

  意大利男高音之父卡魯索說(shuō):“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,誰(shuí)掌握了正確的呼吸,誰(shuí)就成功了一半。”氣息是發(fā)出聲音的動(dòng)力,更是各種聲音技巧的“能源”。

  歌唱時(shí)正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開(kāi)口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。

  其吸氣要領(lǐng)是:吸到肺底--兩肋打開(kāi)--腹壁站定;

  呼氣要領(lǐng)是:穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過(guò),要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。

  也有一些簡(jiǎn)單易行的方法,如:平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練,具體方法是:

  全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時(shí)說(shuō)“哦,哦,哦”,呼氣的同時(shí)說(shuō)“哈,哈,哈”,這樣練習(xí)幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說(shuō)出“早--上--好”,說(shuō)的時(shí)候,手要能感覺(jué)到胸腔是在振動(dòng)。

  然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說(shuō)幾次“早--上--好”。最后,站起來(lái)在房間里來(lái)回走動(dòng),連續(xù)說(shuō)“早上好,早上好”。注意在說(shuō)的時(shí)候,要對(duì)自己充滿(mǎn)自信。

  接下來(lái)是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱,搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說(shuō)話(huà)的聲音穿透力特別強(qiáng),即使房間里噪音很大,也能聽(tīng)清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過(guò)胸腔共鳴產(chǎn)生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來(lái)的。

  共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí),以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開(kāi)嘴說(shuō)話(huà),而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴,咬著牙齒說(shuō)話(huà)。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴,這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話(huà)時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí),朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí):

  胸腔共鳴練習(xí):暗淡 反叛 散慢 計(jì)劃 到達(dá)

  口腔共鳴練習(xí):澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌

  鼻腔共鳴練習(xí):媽媽 買(mǎi)賣(mài) 茂密 農(nóng)民 納米

  在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺(jué)。

  最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過(guò)程的控制,是一種經(jīng)過(guò)加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法,目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),讓人聽(tīng)清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,即使聲音很大,別人也聽(tīng)不清你在說(shuō)什么,更談不上談吐有魅力了。

  不管你原來(lái)的嗓音是什么樣的,通過(guò)練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性,也能讓坐在最后一排的聽(tīng)眾進(jìn)入你的聲音磁場(chǎng)

播音主持練聲資料大 篇2

  氣息

  其實(shí),對(duì)氣息的認(rèn)識(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對(duì)照的依據(jù),換句話(huà)說(shuō),我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺(jué)之后將這種感覺(jué)與書(shū)上的正確理論進(jìn)行對(duì)比,檢驗(yàn)自己的感覺(jué),調(diào)整自己的狀態(tài)。

  我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)用的能體會(huì)到正確呼吸方法的辦法,我們只有在體會(huì)到正確方法知道才能在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷地練習(xí),將這共感覺(jué)固定住。

  方法一:這個(gè)練習(xí)要兩人進(jìn)行,兩人同相,練習(xí)人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開(kāi),注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),同時(shí)動(dòng)作一定要慢,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí),雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時(shí)肩部放松。

  方法二:這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的,在保持住后腰撐開(kāi)的感覺(jué)后作此練習(xí)。

  ○1.保持興奮的精神狀態(tài)

  ○2.面部保持微笑

  ○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開(kāi)眉心與撐開(kāi)后腰

  ○4.重復(fù)上一步,但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,

  注意:及其過(guò)程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開(kāi)的后腰。

  以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺(jué),但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認(rèn)為,呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的。

  吸氣時(shí),隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

  呼氣時(shí),狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

  以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了。但是我們更加要注意的是,我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合,所以我們還要進(jìn)行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練,這一步顯得尤為重要,因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn),有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求,但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音-氣息”的結(jié)合。

播音主持練聲資料大 篇3

  1.發(fā)氣泡音 30秒左右。

  2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右

  ( 以循序漸進(jìn),由低到高,弱到強(qiáng))

  3.調(diào)整呼吸:快吸慢呼,慢吸快呼,

  口腔操

  4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,然后松下巴,感受自然開(kāi)張的感覺(jué)

  5.提顴肌,用手和用臉交替來(lái)

  6.開(kāi)牙關(guān),咀嚼狀

  7.然后半打哈欠,同時(shí)發(fā)出 啊!

  8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個(gè)八拍

  9.然后發(fā)音, ba 的四個(gè)聲調(diào) 60 次(1 分鐘)

  舌頭操

  10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

 、诠紊 20 次 (20 秒)

 、坜D(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 (1 分鐘(

 、軓椛 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

  11.數(shù)棗兒:出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿著竿子去打棗,青的多,紅的少:一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

  12.數(shù)葫蘆:慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆,一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求,同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。 由于數(shù)葫蘆接近說(shuō)話(huà)狀態(tài),難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話(huà)筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。

  繞口令

  繞口令:10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是,繞口令不是越快越好,有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來(lái)說(shuō)越好,這樣 可以更針對(duì)唇齒力度,對(duì)咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對(duì)唇齒力度,對(duì)咬字發(fā)聲有好處。

播音主持練聲資料大 篇4

  練聲準(zhǔn)備

  1.搓臉:10秒。

  2.轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  3.松下巴:10秒。

  4.提顴。10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。

  6.半打哈欠:5次,10秒。

  7.噴唇:雙唇緊閉,再發(fā)“P”音。(30次)

  8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)

  9.轉(zhuǎn)唇:左右轉(zhuǎn)唇,8*8拍,30秒

  10.撮唇:10次,20秒

  11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  12.雙唇打響:30次,30秒。

  13.頂腮:30次,30秒。

  14.轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

  15.刮舌:20次,20秒。

  16.伸卷舌:20次,20秒。

  17.立舌:10次,30秒。

  18.彈舌:30秒。

  19.氣泡音:閉口和張口共30秒。

  20.慢吸快呼:2次,20秒。

  21.慢吸慢呼:2次,20秒。

  22.快吸慢呼:4次,2分鐘。

  23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  24.輕度哼鳴:20秒。

  25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  27.數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

  28.數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。

  29.數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

  30.“嘿”、“哈”共30秒。

播音主持練聲資料大 篇5

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!我叫,我來(lái)自二年級(jí)五班,我的愛(ài)好是唱歌,跳舞,講故事。今天我就為大家?guī)?lái)一個(gè)《螞蟻和蟬》的小故事。

  一場(chǎng)秋雨過(guò)后,綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽(yáng)出來(lái)了,螞蟻兄弟們開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)冬的糧食,它們來(lái)到樹(shù)下,將樹(shù)上掉下來(lái)的果子收集起來(lái),整整齊齊地?cái)[在樹(shù)下曬成干兒,然后一點(diǎn)點(diǎn)地運(yùn)回家。螞蟻兄弟的糧倉(cāng)可真大啊!那里有許多好吃的東西,但是為了使糧倉(cāng)里的糧食充足一些,螞蟻兄弟仍然四處尋找食物,汗水順著它們的臉直往下流,它們誰(shuí)也顧不上擦汗。這時(shí),玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過(guò),看到螞蟻累得那幅情景,便嘲笑說(shuō):“傻瓜,又在自討苦吃,你們看我多么自在,你們什么時(shí)候才能和我一樣自在呢?……”說(shuō)著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹(shù)枝,跳了一會(huì)舞,那舞姿實(shí)在是太美了,蟬在心里贊美著自己

  轉(zhuǎn)眼間,冬天到了,螞蟻兄弟推開(kāi)門(mén)想呼吸一下新鮮空氣,這時(shí)蟬飛了過(guò)來(lái),它有氣無(wú)力地說(shuō):“好兄弟,給我點(diǎn)吃的吧,不然我會(huì)餓死的。”螞蟻兄弟說(shuō):“那你夏天為什么不找些過(guò)冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃,看著蟬那狼吐虎咽的樣子,嘆了口氣說(shuō)到:“如果你只能夏天唱歌,秋天跳舞,那冬天就只能餓肚子了。

  這個(gè)故事告訴我一個(gè)道理一分耕耘,一分收獲,要想取得收獲,就必須付出。

播音主持練聲資料大 篇6

  練聲的注意事項(xiàng)

  1,要循序漸進(jìn)。

  2,要每天堅(jiān)練習(xí),持之以恒。

  3,練聲時(shí)要注意力集中,精神飽滿(mǎn),充滿(mǎn)激情。

  4,要主客觀(guān)統(tǒng)一,經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺(jué)聲音的差異。

  5,要鞏固正確的發(fā)聲感覺(jué)。

  6,要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會(huì)運(yùn)用到演唱歌曲中去。

  7,初學(xué)者不應(yīng)追求大音量及高音,而應(yīng)追求聲音的圓潤(rùn)自如和音質(zhì)的優(yōu)美。

  錯(cuò)誤的聲音及糾正

  歌唱發(fā)聲時(shí),由于歌唱器官的調(diào)節(jié)和運(yùn)用不恰當(dāng),往往產(chǎn)生種種不良的聲音。這些不良的發(fā)聲方法的運(yùn)用不僅阻礙了歌唱的發(fā)展,也嚴(yán)重影響著歌唱的表現(xiàn)。因此,找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的。

  常見(jiàn)的不良聲音有以下幾種:

  1,喉音。多見(jiàn)于學(xué)美聲唱法的歌手,是由于壓喉頭追求大音量、結(jié)實(shí)的聲音、渾厚深沉的音色而造成的,聲音卡在喉嚨里,感覺(jué)是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱,聲音聽(tīng)起來(lái)呆滯無(wú)泛音、悶而空,特別沉重。

  喉音與胸腔共鳴是有區(qū)別的,后者是通暢、寬厚、不生硬、干凈的聲音。

  糾正喉音主要是注意對(duì)聲音的審美觀(guān),樹(shù)立正確的聲音概念,才能徹底去掉喉音。糾正時(shí)應(yīng)注意聲音的高位置。

  2,鼻音。多見(jiàn)于學(xué)民族唱法的歌手,是由于軟腭塌下,舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳。

  糾正可張大口練a母音,感覺(jué)聲音打在硬腭上。

  3,喊叫。多見(jiàn)于通俗歌手,是由于聲音無(wú)基礎(chǔ)就追求音量音域,濫唱高音導(dǎo)致喉頭上提引起的,又叫白聲,聲音干澀而蒼白,缺乏共鳴色彩。

  糾正它就要樹(shù)立正確的發(fā)聲概念,唱得柔和好聽(tīng),音量不要太大,在自然音區(qū)到中聲區(qū)內(nèi)練習(xí),循序漸進(jìn),不溢唱高音。

  4,漏氣。聲音暗淡、空虛、無(wú)力、不明亮、音量弱小。是由于追求聲音松弛放松過(guò)度或?yàn)榇蜷_(kāi)喉嚨而練u母音過(guò)度所致。

  糾正可練頓音或跳音,lalala。

播音主持練聲資料大 篇7

  練聲(氣息控制)材料

  1、噼啪(十個(gè)一組)

  2、八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法,如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀,以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)

  排山倒海、千軍萬(wàn)馬、來(lái)開(kāi)船嘍。(本練習(xí)屬同一系列,要求一口氣說(shuō)出來(lái),每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢(shì)、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

  3、說(shuō)出東門(mén)、過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗。拿著桿子去打棗,青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令,一口氣說(shuō)完才算好。(要求中途不換氣)

  4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

  5、一只青蛙一張嘴,兩只眼睛四條腿,撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴,四只眼睛八條腿,撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴,六只眼睛十二條腿,撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)

播音主持練聲資料大 篇8

  繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧,不多練習(xí))

  1、b、p練習(xí):

  有個(gè)面鋪沖南,門(mén)上掛著藍(lán)布棉門(mén)簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門(mén)簾,面鋪門(mén)沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門(mén)簾,瞧了瞧,面鋪門(mén),還沖南。

  老彭拿著一個(gè)盆,路過(guò)老陳住的棚,盆碰棚,棚碰盆,棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚,老陳要賠老彭的盆,老陳陪著老彭去補(bǔ)盆,老彭陪著老陳來(lái)修棚。

  2、d、t練習(xí):

  斷頭臺(tái)倒吊短單刀,歹徒登臺(tái)偷短刀,斷頭臺(tái)塌盜跌倒,對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

  會(huì)燉我的燉凍豆腐,來(lái)燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐,就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,弄壞了我的燉凍豆腐,那就吃不成我的燉凍豆腐。

  3、b、d練習(xí):

  長(zhǎng)扁擔(dān),短扁擔(dān),長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān),短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),短扁擔(dān)綁在板凳上,長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

  4、n、l練習(xí)(終極練習(xí)):

  老龍惱怒鬧老農(nóng),老農(nóng)惱怒鬧老龍,農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

  你能不能把公路旁柳樹(shù)下的那頭老奶牛,拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),擠了牛奶拿到柳林村,送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

  新郎和新娘,柳林底下來(lái)乘涼。新娘問(wèn)新郎,你是下湖去挖泥,還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘:你坐柳下把書(shū)念,還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂(lè):我采蓮,你挖泥,我拉牛,你扶犁,挖完了泥,采完了蓮,扶完了犁,咱再來(lái)把書(shū)念。

  門(mén)外有四輛四輪大馬車(chē),你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛,留兩輛。

  5、zh、z練習(xí):

  三哥三嫂子,上山摘棗子,一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子,請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,明年我也上山摘棗子,也摘三斗三升酸棗子,再還給三哥三嫂子,三斗三升酸棗子。

  山前有四十四棵死澀柿子樹(shù),山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹(shù),澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子,咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)澀死了山后的四十四只石獅子,還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。

  6、兒化音:

  進(jìn)了門(mén)兒,倒杯水兒,喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,順手兒拿起小唱本兒,唱一曲兒,又一曲兒,練完了嗓子我練嘴皮兒,繞口令兒,練字音兒,還有單弦牌子曲兒。小快板兒,大鼓詞兒,越說(shuō)越唱我越帶勁兒。

  有個(gè)小男孩兒,穿件兒藍(lán)小褂兒,拿著小竹籃兒,裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒,穿件兒綠花兒裙兒,梳著倆小辮兒,拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒,唱著快樂(lè)的牧牛歌兒,拉著牛拿著籃兒,溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊,提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草,歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

  7、綜合聯(lián)系:

  打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,手里提了斤塔螞,打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭,別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了,拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞,急得啞巴回家吹喇叭。

  在蘇州,有一個(gè),六十六條胡同口,那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓,在那樓上有六十六簍桂花油,簍上蒙著六十六批綠縐綢,綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六,他坐在門(mén)口正把那牛頭啃。打南邊來(lái)了這么兩條狗。兩條狗,搶骨頭,搶成仇,碰到了六十六座好高樓,碰灑了六十六簍桂花油,油了那六十六批綠縐綢,臟了那六十六個(gè)大絨球,拉躺下六十六根兒檀木軸,嚇驚了六十六條大青牛,嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是,狗啃油簍簍油漏,狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持練聲資料大 篇9

  練聲(氣息控制)材料

  1、噼啪(十個(gè)一組)

  2、八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法,如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀,以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)

  排山倒海、千軍萬(wàn)馬、來(lái)開(kāi)船嘍。(本練習(xí)屬同一系列,要求一口氣說(shuō)出來(lái),每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢(shì)、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

  3、說(shuō)出東門(mén)、過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗。拿著桿子去打棗,青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令,一口氣說(shuō)完才算好。(要求中途不換氣)

  4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

  5、一只青蛙一張嘴,兩只眼睛四條腿,撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴,四只眼睛八條腿,撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴,六只眼睛十二條腿,撲通撲通撲通三聲跳下水。……(一直數(shù)下去)

  練聲(嘴皮子)材料

  1、嗶里巴拉(由慢到快)

  2、《十道黑》:一道黑、兩道黑,三四五六七道黑,八道、九道十道黑。我買(mǎi)了一根煙袋烏木桿,我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來(lái)寫(xiě)字,照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻,寫(xiě)川字,橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒,把它擱著在那炕上那么四道黑。我買(mǎi)了一只母雞不下蛋,把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草,備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草,丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病,團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手,那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)

  3、《導(dǎo)游》:各位先生,各位女士們,我代表中國(guó)國(guó)際旅行社歡迎大家到中國(guó)來(lái)旅游觀(guān)光。預(yù)祝大家旅行愉快,身體健康。我叫王建華,是中國(guó)旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀(guān)游覽的是我們中華人民共和國(guó)的首都北京。下面請(qǐng)聽(tīng)我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門(mén)、地安門(mén)、和平門(mén)、宣武門(mén)、東便門(mén)、西便門(mén)、東直門(mén)、西直門(mén)、廣安門(mén)、復(fù)興門(mén)、阜成門(mén)、德勝門(mén)、安定門(mén)、朝陽(yáng)門(mén)、建國(guó)門(mén)、崇文門(mén)、廣渠門(mén)、永定門(mén)。主要繁華商業(yè)區(qū)有:天橋、珠市口、前門(mén)、大柵欄、天安門(mén)、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒,請(qǐng)向我提出,我均可帶路。

  我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海、頤和園、天壇、動(dòng)物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處,看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長(zhǎng)城八達(dá)嶺、密云大水庫(kù)、故宮博物院,再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺,瞧瞧世界上最古老的大鐘,凈重四十六點(diǎn)五噸,再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒(méi)有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶,到處閃爍著人類(lèi)文明的火花。好,我不多說(shuō)了,還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧,請(qǐng),請(qǐng)。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)

  繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧,不多練習(xí))

  1、b、p練習(xí):

  有個(gè)面鋪沖南,門(mén)上掛著藍(lán)布棉門(mén)簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門(mén)簾,面鋪門(mén)沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門(mén)簾,瞧了瞧,面鋪門(mén),還沖南。

  老彭拿著一個(gè)盆,路過(guò)老陳住的棚,盆碰棚,棚碰盆,棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚,老陳要賠老彭的盆,老陳陪著老彭去補(bǔ)盆,老彭陪著老陳來(lái)修棚。

  2、d、t練習(xí):

  斷頭臺(tái)倒吊短單刀,歹徒登臺(tái)偷短刀,斷頭臺(tái)塌盜跌倒,對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

  會(huì)燉我的燉凍豆腐,來(lái)燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐,就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,弄壞了我的燉凍豆腐,那就吃不成我的燉凍豆腐。

  3、b、d練習(xí):

  長(zhǎng)扁擔(dān),短扁擔(dān),長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān),短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),短扁擔(dān)綁在板凳上,長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

  4、n、l練習(xí)(終極練習(xí)):

  老龍惱怒鬧老農(nóng),老農(nóng)惱怒鬧老龍,農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

  你能不能把公路旁柳樹(shù)下的那頭老奶牛,拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),擠了牛奶拿到柳林村,送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

  新郎和新娘,柳林底下來(lái)乘涼。新娘問(wèn)新郎,你是下湖去挖泥,還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘:你坐柳下把書(shū)念,還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂(lè):我采蓮,你挖泥,我拉牛,你扶犁,挖完了泥,采完了蓮,扶完了犁,咱再來(lái)把書(shū)念。

  門(mén)外有四輛四輪大馬車(chē),你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛,留兩輛。

  5、zh、z練習(xí):

  三哥三嫂子,上山摘棗子,一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子,請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,明年我也上山摘棗子,也摘三斗三升酸棗子,再還給三哥三嫂子,三斗三升酸棗子。

  山前有四十四棵死澀柿子樹(shù),山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹(shù),澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子,咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)澀死了山后的四十四只石獅子,還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)。

  6、兒化音:

  進(jìn)了門(mén)兒,倒杯水兒,喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,順手兒拿起小唱本兒,唱一曲兒,又一曲兒,練完了嗓子我練嘴皮兒,繞口令兒,練字音兒,還有單弦牌子曲兒。小快板兒,大鼓詞兒,越說(shuō)越唱我越帶勁兒。

  有個(gè)小男孩兒,穿件兒藍(lán)小褂兒,拿著小竹籃兒,裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒,穿件兒綠花兒裙兒,梳著倆小辮兒,拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒,唱著快樂(lè)的牧牛歌兒,拉著牛拿著籃兒,溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊,提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草,歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

  7、綜合聯(lián)系:

  打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,手里提了斤塔螞,打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭,別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了,拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞,急得啞巴回家吹喇叭。

  在蘇州,有一個(gè),六十六條胡同口,那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓,在那樓上有六十六簍桂花油,簍上蒙著六十六批綠縐綢,綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六,他坐在門(mén)口正把那牛頭啃。打南邊來(lái)了這么兩條狗。兩條狗,搶骨頭,搶成仇,碰到了六十六座好高樓,碰灑了六十六簍桂花油,油了那六十六批綠縐綢,臟了那六十六個(gè)大絨球,拉躺下六十六根兒檀木軸,嚇驚了六十六條大青牛,嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是,狗啃油簍簍油漏,狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持練聲資料大 篇10

 。何丛雎曄染殮庋芯抠Y料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘,而演唱時(shí),有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒,甚至更長(zhǎng),而且吸氣時(shí)間短,呼出時(shí)間長(zhǎng),必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),所以要先做:

  (一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

  其要領(lǐng)是:先學(xué)會(huì)“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然后氣沉丹田,慢慢地放松胸肋,使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時(shí)間越長(zhǎng)越好,反復(fù)練習(xí)4—6次。

  (二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

  我們把第一步驟稱(chēng)為“吸提推送’,“吸提”的氣息向里向,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法:

  A.數(shù)數(shù)練習(xí):“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,——口氣反復(fù)數(shù),數(shù)到這口氣氣盡為止,看你能反復(fù)數(shù)多少次。

  B.“數(shù)棗”練習(xí):“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲:“出 東門(mén)過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

  C.“數(shù)葫蘆”練習(xí):“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,這口氣氣盡為止,反復(fù)4—6次。

  數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,使其越練控制越,千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,練過(guò)一段時(shí)間,則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。

  (三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

  經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,發(fā)聲為輔,在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn),能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),反復(fù)練習(xí)。

  (四)“托氣斷音練習(xí)”

  這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出,我們介紹三種練習(xí):

  A.一口氣托住,嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

  B.一口氣繃足,先慢,后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,哈,哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

  C.一口氣繃足,先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反復(fù)練習(xí)。

  經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí),氣為聲之本,氣為聲之帥的氣息,已基本飽滿(mǎn),“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái),而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中,在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

播音主持練聲資料大 篇11

  1 華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花。

  佳佳的喇叭花,繞住了華華的藤蘿花,華華的藤蘿花,纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花,還是喇叭花先纏住了藤蘿花。

  2 嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴,嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿,腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。

  光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,不如不長(zhǎng)腿和嘴。

  3 銅勺舀熱油,鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油,鐵勺舀了涼油舀熱油。 一勺熱油一勺涼油,熱油涼油都是由。

  4天連水,水連天,水天一色望無(wú)邊。蘭蘭的天似綠水,綠綠的水如藍(lán)天。 到底是天連水,還是水連天?

  5司小四和史小世,四月十四日十四時(shí)四十上集市,司小四買(mǎi)了四十四斤四兩西紅柿,史小世買(mǎi)了十四斤四兩細(xì)蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲.史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視,史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

  6 南門(mén)外有個(gè)面鋪面沖南,面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門(mén)簾,掛上藍(lán)布棉門(mén)簾瞧了瞧,面鋪還是面沖南,摘了藍(lán)布棉門(mén)簾瞧了瞧,面鋪還是面沖南。

  7 妞妞轟牛牛擰,妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢,媽媽罵馬。 山羊上山,山碰山羊腳,水牛下水,水沒(méi)水牛腰。

  8 牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎, 牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。 郎戀娘來(lái)娘念郎, 念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎。

  9 冬瓜凍,凍冬瓜,燉凍冬瓜是燉凍冬瓜, 不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜,不燉凍冬瓜,不吃燉凍冬瓜。

  10 嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴,嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿,腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,不如不長(zhǎng)腿和嘴。

  11 營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排,直奔正北菜園來(lái),一排澆波菜,二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒(méi)有掰。一排澆完了波菜,又把八百八十八棵大白菜掰下來(lái);二排砍完白菜,把一排掰下來(lái)的八百八十八棵大白菜背回來(lái)。

  12 石小四,史肖石,一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四,史肖石年四十。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞,年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞,忙遞給年十四的石小四,年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙,忙遞給年四十的史肖石。

  13 一葫蘆酒九兩六,一葫蘆油六兩九。六兩九的油,要換九兩六的酒,九兩六的酒,不換六兩九的油。

  14 教練和主力 藍(lán)教練是女教練, 呂教練是男教練, 藍(lán)教練不是男教練, 呂教練不是女教練。

  藍(lán)南是男籃主力, 呂楠是女籃主力, 呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南, 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。

  15 紅紅糊紅粉燈籠, 給軍屬送光榮燈; 芬芬糊粉紅燈籠, 給軍屬送燈光榮; 紅紅糊完紅粉燈籠,

  糊粉紅燈籠; 芬芬糊完粉紅燈籠, 糊紅粉燈籠。

  16 油一缸,豆一筐,老鼠嗅著油豆香。

  爬上缸,跳進(jìn)筐,偷油偷豆兩頭忙。

  又高興,又慌張,腳一滑,身一晃,

  撲通”一聲跌進(jìn)缸。

  17 出西門(mén)走七步,拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲,不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。 我家有只肥凈白凈八斤雞,飛到張家后院里。張家院有只肥凈白凈八斤狗,咬了我的肥凈白凈八斤雞。 我拿他的肥凈白凈八斤狗,賠了我的肥凈白凈八斤雞。

播音主持練聲資料大 篇12

  練聲(嘴皮子)材料

  1、嗶里巴拉(由慢到快)

  2、《十道黑》:一道黑、兩道黑,三四五六七道黑,八道、九道十道黑。我買(mǎi)了一根煙袋烏木桿,我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來(lái)寫(xiě)字,照著他的鏡子那么兩道黑。粉皮墻,寫(xiě)川字,橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒,把它擱著在那炕上那么四道黑。我買(mǎi)了一只母雞不下蛋,把它擱在那籠里捂到(五道)黑。挺好的騾子不吃草,備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草,丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病,團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑。他的笤帚、簸箕不湊手,那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑。(注意節(jié)奏)

  3、《導(dǎo)游》:各位先生,各位女士們,我代表中國(guó)國(guó)際旅行社歡迎大家到中國(guó)來(lái)旅游觀(guān)光。預(yù)祝大家旅行愉快,身體健康。我叫王建華,是中國(guó)旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀(guān)游覽的是我們中華人民共和國(guó)的首都北京。下面請(qǐng)聽(tīng)我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門(mén)、地安門(mén)、和平門(mén)、宣武門(mén)、東便門(mén)、西便門(mén)、東直門(mén)、西直門(mén)、廣安門(mén)、復(fù)興門(mén)、阜成門(mén)、德勝門(mén)、安定門(mén)、朝陽(yáng)門(mén)、建國(guó)門(mén)、崇文門(mén)、廣渠門(mén)、永定門(mén)。主要繁華商業(yè)區(qū)有:天橋、珠市口、前門(mén)、大柵欄、天安門(mén)、王府井、東單、西單、東四、西四、鼓樓前。如果您想上哪兒,請(qǐng)向我提出,我均可帶路。

  我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海、頤和園、天壇、動(dòng)物園、陶然亭、紫竹院、中山公園、文化宮、香山碧云寺、西山八大處,看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿、長(zhǎng)城八達(dá)嶺、密云大水庫(kù)、故宮博物院,再看看雍和宮、白塔寺、清真寺、大鐘寺,瞧瞧世界上最古老的大鐘,凈重四十六點(diǎn)五噸,再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒(méi)有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶,到處閃爍著人類(lèi)文明的火花。好,我不多說(shuō)了,還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧,請(qǐng),請(qǐng)。(注意氣息、停頓、節(jié)奏等。)

播音主持練聲資料大 篇13

  我們每個(gè)人都從幼年一步步走向成熟,就像沿著一條河流逆流而上。

  年少時(shí),我們都曾有過(guò)一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實(shí)際的幻想,就像河流邊那些五光十色的鵝卵石

  我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中小學(xué)生廣播稿5篇演講稿演講稿。漸漸地,我們長(zhǎng)大了,目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭,屹立著一座雄偉高峻的雪山,令人神往。我們把它稱(chēng)之為——理想。一個(gè)最美的字眼!~

  理想,包含著我們對(duì)未來(lái)的向往,對(duì)未來(lái)的希望,對(duì)未來(lái)美好的憧憬。

  金色的童年,沉淀著兒時(shí)的快樂(lè)、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅,愈久愈香,愈久愈讓人不滿(mǎn)足于回味。小時(shí)侯的我,最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買(mǎi)些玩具和好吃的,F(xiàn)在看來(lái),才覺(jué)得兒時(shí)的我多么的天真。

  長(zhǎng)大后,才漸漸地明白:“理想,不在于一朵嬌嫩的鮮花,需要我們渴望的目光去滋潤(rùn),更需要我們用真摯的心靈去呵護(hù)。”

  的確,每個(gè)人都有理想,但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實(shí),關(guān)鍵還要看自己。在失敗中振作,在振作中奮發(fā),在奮發(fā)中取勝,這才是我們要的精神小學(xué)生廣播稿5篇演講稿小學(xué)生廣播稿5篇演講稿。俗話(huà)說(shuō):“有志者,事竟成”。我相信,只要我們努力塌實(shí)的學(xué)習(xí),一定會(huì)使自己的理想成真!~

  理想是石,敲出星星之火;理想是燈,照亮夜行的路。

  理想是火,點(diǎn)燃熄滅的燈;理想是路,引你走向黎明。

  當(dāng)然,理想也是一股動(dòng)力,推動(dòng)著我們前進(jìn)用不氣餒。

播音主持練聲資料大 篇14

  軍禮

  紅軍隊(duì)伍在冰天雪地里艱難地前進(jìn)。嚴(yán)寒把云中山凍成了一個(gè)大冰坨?耧L(fēng)呼嘯,大雪紛飛,似乎要吞掉這支裝備很差的隊(duì)伍。

  將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進(jìn),在冰雪中為后續(xù)部隊(duì)開(kāi)辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗,可能吃不上飯,可能睡雪窩,可能一天要走一百幾十里路,可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊(duì)伍能不能經(jīng)受住這樣嚴(yán)峻的考驗(yàn)?zāi)?將軍思索著……

  隊(duì)伍忽然放慢了速度,前面有許多人圍在一起,不知在干什么。

  將軍邊走邊喊:“不要停下來(lái),快速前進(jìn)!”

  “前面有人凍死了。”警衛(wèi)員跑回來(lái)告訴他。

  將軍愣了一下,什么話(huà)也沒(méi)說(shuō),快步朝前走去。

  一個(gè)凍僵的老戰(zhàn)士,倚靠光禿禿的樹(shù)干坐著。他一動(dòng)不動(dòng),好似一尊雕像,身上落滿(mǎn)了雪,無(wú)法辨認(rèn)他的面目,但可以看出,他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定,十分安祥:右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙,火已被雪打滅;左手微微向前伸著,好像在向戰(zhàn)友借火,單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時(shí)嚴(yán)峻起來(lái),嘴角邊的肌肉抽動(dòng)著。忽然他轉(zhuǎn)過(guò)臉向身邊的人吼道:“把軍需處長(zhǎng)給我叫來(lái)!為什么不給他發(fā)棉衣?”

  呼嘯的狂風(fēng)淹沒(méi)了將軍的話(huà)音。沒(méi)有人回答他,也沒(méi)有人走開(kāi)。他紅著眼睛,像一頭發(fā)怒的豹子,樣子十分可怕。

  “聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有,警衛(wèi)員!叫軍需處長(zhǎng)跑步過(guò)來(lái)!”將軍兩腮的肌肉抖動(dòng)著。

  這時(shí)候,有人小聲告訴將軍:“他,就是軍需處長(zhǎng)……”

  將軍愣住了,久久地站在雪地里。他的眼睛濕潤(rùn)了。他深深地吸了一口氣,緩緩地舉起右手,舉到齊眉處,向那位跟云中山化為一體的軍需處長(zhǎng)敬了一個(gè)軍禮。

  風(fēng)更狂了,雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長(zhǎng)的身體,他成了一座晶瑩的豐碑。將軍什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō),大步走進(jìn)漫天的風(fēng)雪中。他聽(tīng)見(jiàn)無(wú)數(shù)沉重而堅(jiān)定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們:如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍,還會(huì)屬于誰(shuí)呢?如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍,還會(huì)屬于誰(shuí)呢?

播音主持練聲資料大 篇15

  如何讓你遇見(jiàn)我

  在我最美麗的時(shí)刻

  為這

  我已在佛前求了五百年

  求佛讓我們結(jié)一段塵緣

  佛於是把我化做一棵樹(shù)

  長(zhǎng)在你必經(jīng)的路旁

  陽(yáng)光下

  慎重地開(kāi)滿(mǎn)了花

  朵朵都是我前世的盼望

  當(dāng)你走近

  請(qǐng)你細(xì)聽(tīng)

  那顫抖的葉

  是我等待的熱情

  而當(dāng)你終於無(wú)視地走過(guò)

  在你身後落了一地的

  朋友啊

  那不是花瓣

  那是我凋零的心

播音主持練聲資料大 篇16

  萬(wàn)民歡騰,世紀(jì)之交,如詩(shī)如畫(huà)的焰火,描繪著楚漢名城光輝的未來(lái);

  千年復(fù)始,世紀(jì)之交,如歌如頌的慶典,展示著英雄長(zhǎng)沙人民的勵(lì)志與忠誠(chéng);

  讓歷史預(yù)言:21世紀(jì)屬于中國(guó)!讓心靈承諾:21世紀(jì)屬于我們

播音主持練聲資料大 篇17

  1.打開(kāi)口腔(松下巴) 30次

  2.狗喘氣 1分鐘

  改良版“嘿、哈” 30秒

  彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

  (第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音,是訓(xùn)練膈肌)

  3.唇操

 、俅榇 10次 20秒

 、诤峡谧笥揖锎10次(左右為一次) 30秒

 、坜D(zhuǎn)唇 30秒 八個(gè)八拍

 、茈p唇打響 30次 30秒

  ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

  4.舌操

 、夙斎 30次 30秒

 、诠紊 20次 20秒

  ③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1分鐘

 、軓椛 30秒

  da-da-da-da 60次 1分鐘

  5.數(shù)數(shù):123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

  6.數(shù)棗:出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿著竿子去打棗,青的多,紅的少:一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

  7.自由練習(xí).

  增加:(練習(xí)氣息)吸滿(mǎn)氣,均勻吐出,發(fā)“絲” 23次

  吸滿(mǎn)氣,均勻吐出,發(fā)“衣” 23次

  調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

播音主持練聲資料大 篇18

  當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日,在利雅得會(huì)見(jiàn)海灣阿拉伯國(guó)家合作委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)扎耶尼。

  指出,海合會(huì)是中東海灣地區(qū)最具活力的地區(qū)組織。中國(guó)同海合會(huì)建立聯(lián)系35年來(lái),中海關(guān)系日臻成熟,雙方合作具有扎實(shí)基礎(chǔ)和廣闊發(fā)展前景。希望雙方開(kāi)拓進(jìn)取,凝聚更多契合點(diǎn),提高雙方關(guān)系水平,推動(dòng)中海互利合作更多惠及雙方人民。

  雙方要保持高層交往勢(shì)頭,鞏固彼此政治互信,加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào),實(shí)現(xiàn)彼此發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略對(duì)接。中方愿結(jié)合“一帶一路”建設(shè),同海合會(huì)國(guó)家開(kāi)展互利合作。中方愿成為海合會(huì)國(guó)家長(zhǎng)期、穩(wěn)定、可靠的能源供應(yīng)市場(chǎng),同海方構(gòu)建上下游全方位能源合作格局。

  雙方要深化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、通信、電力、投資、金融、航天、核能、可再生能源等領(lǐng)域合作。我們歡迎中國(guó)-海合會(huì)自由貿(mào)易區(qū)談判重啟,很高興談判取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展,希望自貿(mào)區(qū)早日建成。要提高安全合作水平,密切在地區(qū)和國(guó)際事務(wù)中的溝通協(xié)調(diào)。

  強(qiáng)調(diào),中方支持海合會(huì)國(guó)家為維護(hù)地區(qū)和平穩(wěn)定所作努力,支持海合會(huì)國(guó)家在地區(qū)熱點(diǎn)問(wèn)題解決中發(fā)揮建設(shè)性作用。希望地區(qū)國(guó)家本著相互尊重、互不干涉內(nèi)政、睦鄰友好原則,通過(guò)對(duì)話(huà)和合作,共建共享中東海灣和平發(fā)展。

  扎耶尼表示,海合會(huì)同中方一直保持良好關(guān)系。海合會(huì)各成員國(guó)都贊成建設(shè)同中國(guó)更加緊密的聯(lián)系,主張將海中關(guān)系提升為特殊戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,增進(jìn)雙方政治互信。海合會(huì)各成員國(guó)均贊同重啟海合會(huì)-中國(guó)自由貿(mào)易區(qū)談判,很高興貨物貿(mào)易談判已實(shí)質(zhì)性結(jié)束。海合會(huì)期待著深化同中國(guó)經(jīng)貿(mào)關(guān)系,并加強(qiáng)“一帶一路”框架下合作。

  王滬寧、栗戰(zhàn)書(shū)、楊潔篪等參加上述會(huì)見(jiàn)。

播音主持練聲資料大 篇19

  100多年前的某天下午,在英國(guó)一個(gè)鄉(xiāng)村的田野里,一位貧困的農(nóng)民正在勞作。

  忽然,他聽(tīng)到遠(yuǎn)處傳來(lái)了呼救的聲音,原來(lái),一名少年不幸落水了。

  農(nóng)民不假思索,奮不顧身地跳入水中救人。孩子得救了。

  后來(lái),大家才知道,這個(gè)獲救的孩子是一個(gè)貴族公子。

  幾天后,老貴族親自帶著豐厚的禮物登門(mén)感謝,可是農(nóng)民卻拒絕了他的這份厚禮。

  在他看來(lái),當(dāng)時(shí)救人只是出于自己的良心,自己并不能因?yàn)閷?duì)方出身高貴就貪戀別人的財(cái)物。

  朋友們,故事到這兒并沒(méi)有結(jié)束。

  老貴族因?yàn)榫磁遛r(nóng)民的善良與高尚,感念他的恩德,于是,決定資助農(nóng)民的兒子到倫敦去接受高等教育。

  農(nóng)民接受了這份饋贈(zèng),能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來(lái)的夢(mèng)想。

  他非常的高興,因?yàn)樗膬鹤咏K于有了走進(jìn)外面世界、改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì);老貴族也非常的快樂(lè),因?yàn)樗K于為自己的恩人完成了夢(mèng)想。

  多年后,農(nóng)民的兒子從倫敦圣瑪麗醫(yī)學(xué)院畢業(yè)了,他品學(xué)兼優(yōu),后來(lái)被英國(guó)皇家授勛封爵,并獲得1945年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

  他就是亞歷山大 · 弗萊明,青霉素的發(fā)明者。

  那名貴族公子也長(zhǎng)大了,在第二次世界大戰(zhàn)期間患上了嚴(yán)重的肺炎,但幸運(yùn)的是,依靠青霉素,他很快就痊愈了。

  這名貴族公子就是英國(guó)前首相丘吉爾。

  朋友們:農(nóng)民與貴族,都在別人需要幫助的時(shí)候伸出了援手,卻為他們自己的后代甚至國(guó)家乃至全人類(lèi)播下了善種。

  我們知道,人的一生往往會(huì)發(fā)生很多不可思議的事情,其實(shí)有時(shí)候,我們幫助別人或感恩別人,卻可能是冥冥之中的輪回。

播音主持練聲資料大 篇20

  韻母練習(xí)

  uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

  狂妄 狀況 光芒 雙簧

  光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

  ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

  甕中捉鱉 嗡嗡做響

  ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

  共同 濃重 從容 紅腫

  不痛不癢 雕蟲(chóng)小技 畢恭畢敬

  iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

  洶涌 泳衣 踴躍 兄長(zhǎng)

  炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

  汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

  班門(mén)弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

  一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來(lái)勢(shì)洶洶

播音主持練聲資料大 篇21

  (1)氣泡音:閉口和張口共30秒。

  (2)輕度哼鳴:20秒。

  (3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣):閉口1分鐘,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

  (4)慢吸快呼:2次,20秒。

  (5)慢吸慢呼:2次,20秒。

  (6)快吸慢呼:4次,2分鐘。

  (7)“絲”——音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (9)搓臉:10秒。

  (10)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  (11)松下巴:10秒。

  (12)提顴。10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  (13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒。

  (14)半打哈欠:5次,10秒。

  (15)撮唇:10次,20秒。

  (16)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  (17)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

  (18)雙唇打響:30次,30秒。

  (19)彈唇:1分鐘。

  (20)b本音:60次,1分鐘。

  (21)ba本音:60次,1分鐘。

  (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

  (23)頂腮:30次,30秒。

  (24)刮舌:20次,20秒。

  (25)伸卷舌:20次,20秒。

  (26)立舌:10次,30秒。

  (27)轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

  (28)彈舌:30秒。

  (29)d本音:60次,1分鐘。

  (30)da音:60次,1分鐘。

  (31)da-----da-----da-----da------;60次,1分鐘。

  (32)g本音:60次,1分鐘。

  (33)ga本音:60次,1分鐘。

  (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分鐘。

  (35)ge音:60次,1分鐘。

  (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分鐘。

  (37)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

  (38)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。

  (39)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

  (40)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái),2次,2分鐘。

  (41)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

  (42)數(shù)“葫蘆”:要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,2次,2分鐘。

  (43)喊操:變換節(jié)奏進(jìn)行,2分鐘。

  (44)繞口令:任選10段,10分鐘。

  (45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí):10分鐘。

  我們?cè)缟暇毬暿菑臒o(wú)聲到有聲的訓(xùn)練首先是無(wú)聲的:

播音主持練聲資料大 篇22

  (1)氣泡音:閉口和張口共30秒。

  (2)輕度哼鳴:20秒。

  (3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣):閉口1分鐘,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

  (4)慢吸快呼:2次,20秒。

  (5)慢吸慢呼:2次,20秒。

  (6)快吸慢呼:4次,2分鐘。

  (7)“絲”——音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (9)搓臉:10秒。

  (10)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  (11)松下巴:10秒。

  (12)提顴。10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  (13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒。

  (14)半打哈欠:5次,10秒。

  (15)撮唇:10次,20秒。

  (16)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  (17)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

  (18)雙唇打響:30次,30秒。

  (19)彈唇:1分鐘。

  (20)b本音:60次,1分鐘。

  (21)ba本音:60次,1分鐘。

  (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

  (23)頂腮:30次,30秒。

  (24)刮舌:20次,20秒。

  (25)伸卷舌:20次,20秒。

  (26)立舌:10次,30秒。

  (27)轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

  (28)彈舌:30秒。

  (29)d本音:60次,1分鐘。

  (30)da音:60次,1分鐘。

  (31)da-----da-----da-----da------;60次,1分鐘。

  (32)g本音:60次,1分鐘。

  (33)ga本音:60次,1分鐘。

  (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分鐘。

  (35)ge音:60次,1分鐘。

  (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分鐘。

  (37)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

  (38)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。

  (39)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

  (40)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái),2次,2分鐘。

  (41)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

  (42)數(shù)“葫蘆”:要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,2次,2分鐘。

  (43)喊操:變換節(jié)奏進(jìn)行,2分鐘。

  (44)繞口令:任選10段,10分鐘。

  (45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí):10分鐘。

播音主持練聲資料大 篇23

  首先,每個(gè)字和詞在發(fā)音的時(shí)候,四聲要拉開(kāi),甚至可以夸張起來(lái)。什么叫做四聲拉開(kāi)呢?說(shuō)白了就是一聲像一聲 二聲像二聲 三聲像三聲 四聲像四聲。陰陽(yáng)上去都要發(fā)的到位。在這里建議大家可以買(mǎi)一本《普通話(huà)考試大綱》,里面附帶光盤(pán),有示范的呦!

  其次,注意咬字的位置要咬在硬腭上面(這個(gè)不多說(shuō)了,前面說(shuō)過(guò)了)。這個(gè)同樣不能夠忽略掉。聲母決定了字的清晰度,韻母決定了字的飽滿(mǎn)度。在字詞的聯(lián)系中要格外的注意。

  第三,氣息的控制同樣要注意,氣息要穩(wěn)健持久集中。

  第四,在四音節(jié)的詞語(yǔ)選擇上面,個(gè)人覺(jué)得最好選擇一些四聲都有的詞語(yǔ),比如高原廣闊。一個(gè)詞里面四聲全都有,可以充分的感受四聲拉開(kāi)。

播音主持練聲資料大 篇24

  我不知道什么時(shí)候進(jìn)入的夏天,也許是連續(xù)幾日的熾熱吧,也許是體育課后的大汗淋漓吧,也許是嘈雜的蟬鳴吧,也許是夏夜所特有的冰汽水夾雜著各種夜市攤子的氣味吧!恍惚之間,又是一個(gè)夏天過(guò)去了。但是我知道,那天,立秋,你走了,干干凈凈……

  我的記憶不是很好,也許幾場(chǎng)突如其來(lái)的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈,重新編排程序,唯獨(dú)你,怎么也沖刷不掉。你說(shuō)你愛(ài)嚼口香糖,似乎這也是你的性格,倔強(qiáng)但不出格。牢牢地吸附在我的腦回路中,除非刻意。你知道嗎?我對(duì)于你的感情,一種冗雜的,難以捉摸的感情,它不是友情,不是愛(ài)情,更加不是親情。盡管我們每天打打鬧鬧,盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟,盡管你說(shuō)這是“藍(lán)顏”,可是,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對(duì)于這幾個(gè)字的理解,似乎捉摸不透,品味不完,心底好想大聲對(duì)你說(shuō)“真的好愛(ài)你”,卻張不開(kāi)口。

  最終還是錯(cuò)過(guò)了,形同陌路人。

  “我們只是朋友!”是啊,只是朋友。

  窗外的雨還未停歇,我也不停地沖刷著我們的痕跡,喂,朋友,你好。

  常;叵肫稹堕偕茨·暗戀》中的“暗戀成了一種習(xí)慣,卑微已經(jīng)根植在了骨子里,刮骨療毒都抹不干凈。”終究還是錯(cuò)過(guò)了。

播音主持練聲資料大 篇25

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!我叫,我來(lái)自二年級(jí)五班,我的愛(ài)好是唱歌,跳舞,講故事。今天我就為大家?guī)?lái)一個(gè)《螞蟻和蟬》的小故事。

  一場(chǎng)秋雨過(guò)后,綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽(yáng)出來(lái)了,螞蟻兄弟們開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)冬的糧食,它們來(lái)到樹(shù)下,將樹(shù)上掉下來(lái)的果子收集起來(lái),整整齊齊地?cái)[在樹(shù)下曬成干兒,然后一點(diǎn)點(diǎn)地運(yùn)回家。螞蟻兄弟的糧倉(cāng)可真大啊!那里有許多好吃的東西,但是為了使糧倉(cāng)里的糧食充足一些,螞蟻兄弟仍然四處尋找食物,汗水順著它們的臉直往下流,它們誰(shuí)也顧不上擦汗。這時(shí),玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過(guò),看到螞蟻累得那幅情景,便嘲笑說(shuō):“傻瓜,又在自討苦吃,你們看我多么自在,你們什么時(shí)候才能和我一樣自在呢?……”說(shuō)著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹(shù)枝,跳了一會(huì)舞,那舞姿實(shí)在是太美了,蟬在心里贊美著自己

  轉(zhuǎn)眼間,冬天到了,螞蟻兄弟推開(kāi)門(mén)想呼吸一下新鮮空氣,這時(shí)蟬飛了過(guò)來(lái),它有氣無(wú)力地說(shuō):“好兄弟,給我點(diǎn)吃的吧,不然我會(huì)餓死的。”螞蟻兄弟說(shuō):“那你夏天為什么不找些過(guò)冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃,看著蟬那狼吐虎咽的樣子,嘆了口氣說(shuō)到:“如果你只能夏天唱歌,秋天跳舞,那冬天就只能餓肚子了。

  這個(gè)故事告訴我一個(gè)道理一分耕耘,一分收獲,要想取得收獲,就必須付出。

  尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們,

  大家早上好!今天我演講的主題是“一分耕耘,一分收獲。 相信大家聽(tīng)到這個(gè)題目,都懶的打開(kāi)你的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞繼續(xù)聽(tīng)下去,老生常談,這是個(gè)人人都懂得的道理,說(shuō)一千,道一萬(wàn),不過(guò)是用一些看上去很光鮮的例證來(lái)證明這句話(huà)不容置疑的重要地位。然而今天我還是要說(shuō),希望我美妙的聲音能夠打開(kāi)你一天的好心情。

  俗話(huà)說(shuō)得好,“一分耕耘,一分收獲。”沒(méi)有付出,就沒(méi)有收獲。于是我們馬不停蹄,每天很忙很認(rèn)真很充實(shí)的學(xué)習(xí)著,期待著某天收獲會(huì)到來(lái)。然而我們?cè)诓ハ铝朔N子之后,每天勤奮的培養(yǎng),卻始終無(wú)法得到我們所期望的結(jié)果。為什么呢。

  停下來(lái),請(qǐng)你慢一點(diǎn),再慢一點(diǎn),先想想你希望收獲什么,再想想怎么耕耘,或許會(huì)豁然開(kāi)朗。

  你喜歡并擅長(zhǎng)畫(huà)畫(huà),希望將來(lái)當(dāng)一名畫(huà)家,那很好,請(qǐng)朝這個(gè)方向付出吧;

  你廣播主持好,想當(dāng)一名優(yōu)秀的播音員,請(qǐng)付出吧,“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”可不是說(shuō)說(shuō)而已;

  你奧數(shù)相當(dāng)了得,希望以后從事數(shù)學(xué)研究,請(qǐng)付出吧,少年大學(xué)生可不是天生的;

  你英語(yǔ)very good,想以后賺老外的錢(qián),請(qǐng)付出吧,現(xiàn)在幾個(gè)人不會(huì)說(shuō)英語(yǔ),而真正說(shuō)的好能把它當(dāng)作一生事業(yè)的又有幾個(gè);

  你當(dāng)值日干部很再行,班級(jí)在你的帶領(lǐng)下風(fēng)生水起,請(qǐng)朝優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的方向付出吧; 你熱愛(ài)體育卻又不擅長(zhǎng),請(qǐng)付出吧,有什么事情

  是我們不學(xué)就會(huì)的呢;

  你成績(jī)不突出,卻喜歡幫老師做力所能及的事情,那說(shuō)明你的辦事能力比學(xué)習(xí)能力強(qiáng),以后可能會(huì)是成功商人哦,請(qǐng)付出吧;

  你說(shuō),老師,老師,我很自卑,我這也不行,那也不行。那只是因?yàn)槟闳鄙僖浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛,不會(huì)自我欣賞,那么請(qǐng)你去拜托你的好朋友你的老師說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和你擅長(zhǎng)什么,我相信自信的他們會(huì)比你的視力好些。

  在明確了自己前進(jìn)的方向后,送你四個(gè)字“天道酬勤”,這個(gè)成語(yǔ)的意思是:上天會(huì)按照你的付出給以勤奮的人們相應(yīng)的酬勞。你想當(dāng)畫(huà)家,歌星,老師,商人,醫(yī)生,有錢(qián)人等等等等,不付出就不會(huì)有回報(bào),你再想也沒(méi)有用。要想收獲,就必須付出。

播音主持練聲資料大 篇26

  (一)、腹肌的鍛煉:

  1.腹肌爆發(fā)力的鍛練

  (1)、仰臥起坐:將雙手放在頭下,仰臥,抬起上半身、或者仰臥舉雙腿至胸前。要求不停歇連續(xù)做30-50次。

  (2)、團(tuán)身起坐:

  第一步:直立,體會(huì)骨盆前傾的感覺(jué);

  第二步:仰臥,把雙手交叉于胸前,雙腳收回,腰部彎屈至90度,骨盆前傾使腰底部平貼于地面,如果手仍能從腰與地面完全平合。 第三步:團(tuán)身起坐。保持以上骨盆前傾姿勢(shì),5秒鐘后,慢慢團(tuán)身向上,直至肩胛骨離開(kāi)地板,再稍稍抬高一些,此時(shí)呼氣,不要完全坐起來(lái)。維持此姿10秒鐘。然后在5秒鐘之內(nèi)緩慢躺下,恢復(fù)預(yù)備姿勢(shì),同時(shí)吸氣。注意在用力抬身時(shí)(腹肌用力收縮時(shí))呼氣,放松腹肌時(shí)吸氣。每次做5遍,每天做三次。

  (3)、側(cè)團(tuán)身起坐:第一、二步同團(tuán)身起坐,第三步為了加強(qiáng)腹斜肌的力量,在抬身時(shí)可稍變動(dòng)一下起坐的方法,即雙肩不同時(shí)離地,而是左、右肩輪流抬起,以左肘與右膝接近或以右肘與左膝接近。抬肩時(shí)間與節(jié)律同團(tuán)身起坐。

  (4)、腹肌彈發(fā)練習(xí):用腹肌爆發(fā)彈力將氣集中成束送到口腔前部,口腔舌位可以用以下四個(gè)音來(lái)配合:哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。開(kāi)始需一聲一聲的發(fā),注意腹肌彈發(fā)和舌根發(fā)h-a時(shí)的配合。舌根、下巴均需放松,軟腭需上挺,咽壁也需收緊挺直。發(fā)出的聲音,應(yīng)該有力度。配合有一定基礎(chǔ)后可以連續(xù)發(fā)音。當(dāng)你能連續(xù)穩(wěn)定在一定力度狀態(tài)發(fā)音后,可以再改變音強(qiáng)、音高、力度強(qiáng)弱等。在發(fā)“哈”時(shí),聽(tīng)起來(lái)似京劇小生的笑,在發(fā)“嘿”時(shí)似冷笑。

  2.腹肌各部分靈活配合力量的鍛煉。

  (l)、肩肘倒立后,兩腿在空中交替屈伸,似“蹬自行車(chē)”。

  (2)、肩肘倒立之后,兩腿伸直左右交叉擺動(dòng)。

  3.腹肌與呼吸、發(fā)聲主動(dòng)配合感覺(jué)的鍛煉。

  有的人腹肌力量不小,但是不會(huì)主動(dòng)與呼吸、發(fā)聲配合。特別是女同志,由于生理的原因,腹肌參與呼吸的感覺(jué)通常不明顯?梢宰鲆韵戮毩(xí),體會(huì)腹肌與呼吸、發(fā)聲的配合。

  (l)、仰臥,小腹上放一本較有分量的厚書(shū),體會(huì)腹肌隨深呼吸的收縮、放松。在自然呼吸狀態(tài)下,小腹在吸氣時(shí)是上臺(tái)的、呼氣時(shí)是下塌的,即:吸氣時(shí)腹肌松弛、呼氣時(shí)腹肌收縮,這種呼吸配合稱(chēng)為順式呼吸。在有意識(shí)采用.“腹壁站定”狀態(tài)有控制的吸氣時(shí),小腹不是明顯地上抬,但有一定的繃緊感,不是完全松弛:呼氣時(shí)仍是漸漸下塌收縮,這種呼吸配合稱(chēng)為逆式呼吸,練氣功的人常采用逆式呼吸。無(wú)論采用順式呼吸或逆式呼吸,當(dāng)吸氣較滿(mǎn)時(shí),小腹始終會(huì)稍微上抬(即外凸)的,在吸氣時(shí)過(guò)度地收腹會(huì)頂住膈肌,影響膈肌下降、從而影響吸氣量,當(dāng)做此練習(xí)、體會(huì)到腹肌與呼吸的關(guān)聯(lián)之后,可以練呼吸的基本狀態(tài)、然后發(fā)聲;發(fā)長(zhǎng)聲單元音,體會(huì)“送氣發(fā)聲”時(shí),腹肌與呼氣的關(guān)系。當(dāng)仰臥體會(huì)到呼氣時(shí)腹肌是收縮的、吸氣時(shí)腹肌有一定的緊張感時(shí)則可以采用坐姿或者站姿、體會(huì)腹肌與吸氣、呼氣、發(fā)聲的關(guān)聯(lián)。

  (2)、坐在硬凳前端,雙腿伸直,腰腹放松,上身自左向右或自右向左旋轉(zhuǎn),上身后仰吸氣時(shí)腹肌或放松、或稍稍“繃緊”,上身前傾呼氣時(shí),腹肌有意識(shí)收縮送氣。這個(gè)練習(xí)的重點(diǎn)在體會(huì)呼吸時(shí)腹肌的參與感。

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