播音主持練聲資料大（通用14篇）
播音主持練聲資料大 篇1
意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。
歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。
其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;
呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。
也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓(xùn)練，具體方法是：
全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。
然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。
接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。
共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應(yīng)該盡力做到這一點。開始訓(xùn)練時，朗讀以下的內(nèi)容大聲進行練習(xí)：
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡 反叛 散慢 計劃 到達
口腔共鳴練習(xí)：澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌
鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽 買賣 茂密 農(nóng)民 納米
在練習(xí)時要注意仔細體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。
最后是吐字歸音訓(xùn)練。強調(diào)的是對發(fā)音動作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。
不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個性，也能讓坐在最后一排的聽眾進入你的聲音磁場
播音主持練聲資料大 篇2
萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來;
千年復(fù)始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠;
讓歷史預(yù)言：21世紀屬于中國!讓心靈承諾：21世紀屬于我們
播音主持練聲資料大 篇3
一、叫醒嗓子：
1、6點50準時集合做廣播體操，
2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運動量。之后到達練聲場地，找深呼吸的感覺，體會由于運動所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸。其實播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個健康人所擁有的基本方法。
這是因為經(jīng)過一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運動，比如慢跑，廣播體操的伸展運動、側(cè)身運動等，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒有完全活動開就喊，就象短跑比賽前沒活動一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。
二、口部操——腔圓壁堅
播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題，獲得“腔圓壁堅”的感覺。
口部操：
1、口的開合聯(lián)系
張嘴時像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動作要柔和，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅持練習(xí)20次左右。
2、咀嚼練習(xí)，每天堅持練習(xí)20次左右
張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。
3、唇的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右
(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。
(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進行。
(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運動。
4、舌的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右
(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效�？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。
(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。
(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。”
(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。
(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進邊音L的發(fā)音有益。
(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好。
(7)搗舌把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉(zhuǎn)起來，反復(fù)進行。
三、兩肋打開的體會
請同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會兩肋打開的感覺，反復(fù)練習(xí)。
四、“膈肌練習(xí)”
膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸狀插入胸部，通常我們說笑的肚子疼，實際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。
深吸氣后發(fā)出一個扎實的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動感，胸前劍突有明顯的向上彈動感。發(fā)“hi”時，膈肌彈動與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。
膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。
注意的問題：
控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。
喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動，發(fā)出來的是原聲。發(fā)原聲時，聲帶是平衡運動的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動的。使隔肌運動，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再強一點兒。
方明老師說：發(fā)這個聲兒，精神是很興奮的，就象有個小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松。“ha”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音來
3、在膈肌單發(fā)強發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個“hi”，你就很厲害了。
五、腹肌訓(xùn)練
1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部內(nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。
2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。
3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運動結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會氣息的控制。
以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達到靈活自如。
播音主持練聲資料大 篇4
從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了60年。
從延安新華廣播電臺到中央人民廣播電臺，我們奮斗了60年。
我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，工作順利;
60年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號角;
60年后的今天，在經(jīng)濟騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!
在這里，我們向60年來，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝!
此時此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動人的旋律吧!
當零點的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時候，當中央人民廣播電臺即將走入21世紀的時候;
我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個恬靜溫馨的夜晚，迎來每一個生機勃勃的黎明;
我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來理想的圖景;
播音主持練聲資料大 篇5
1.發(fā)氣泡音 30秒左右。
2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右
( 以循序漸進，由低到高，弱到強)
3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，
口腔操
4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴,感受自然開張的感覺
5.提顴肌，用手和用臉交替來
6.開牙關(guān)，咀嚼狀
7.然后半打哈欠，同時發(fā)出 啊!
8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個八拍
9.然后發(fā)音， ba 的四個聲調(diào) 60 次(1 分鐘)
舌頭操
10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )
�、诠紊� 20 次 (20 秒)
�、坜D(zhuǎn)舌 八個八拍 (1 分鐘(
④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)
11.數(shù)棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個 棗、四個棗、五個棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)
12.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達到一口氣能數(shù)十五個至二十個葫蘆即可。 由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實際控制狀態(tài)。
繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時候越慢反而對我們來說越好，這樣 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。
播音主持練聲資料大 篇6
不記得是從什么時候起就戀上夏夜，只記得記憶里的明月夜清涼如水，輕柔若夢，在小小的陽臺上不知疲倦地數(shù)著星星編織著年少不知愁的甜夢。
長大以后，世界卻總會不再是那一方小小的陽臺，不會再有那時純粹的歡欣，總覺得連大笑都像是在自我嘲笑。
我們是各自的燈塔，總是渴望照亮別人，卻在完成自我的英雄事跡之前就在大海里迷失了方向。
長大后的世界，是否不再純粹?
當我再次回到那方陽臺，當我在投入仲夏夜清涼的懷抱，突然才發(fā)現(xiàn)，我要的原來一直都在我身邊，如流夏瑩光，輕柔了整個夏星月夜的夢想。
播音主持練聲資料大 篇7
語言表達訓(xùn)練播音主持練聲方法主要有以下幾個方面：
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。
開始練習(xí)時，速度可以慢一些，練習(xí)時間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時不費力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實是正�，F(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!
2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因為到高音后聲音需要用白聲，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!
這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時候可以適當?shù)氖找稽c，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。
4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時速度可以慢點，練習(xí)時間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個練習(xí)可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持練聲資料大 篇8
復(fù)韻母練習(xí)
1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。
2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。
3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
4、山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
舌尖中音練習(xí)
1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。
4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
舌根音、舌面音練習(xí)
1、七加一，再減一，加完減完等于幾?七加一，再減一，加完減完還是七。
2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團結(jié)緊。
3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
翹舌音、平舌音練習(xí)
1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
6、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
7、字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。
8、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
9、石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。
播音主持練聲資料大 篇9
(1)氣泡音：
(2)搓臉：10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(11)雙唇打響：30次，30秒。
(12)彈唇：1分鐘。
(13)頂腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌：
(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處
(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
提示：追求清晰有力，不去強求個數(shù)，循序漸進
(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標兵，調(diào)到敵島打特盜)
提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。
(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準確到位。
(24針對不足的強化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。
練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強。李泊設(shè)計的這套練聲方法，專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者，因為每個人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項，內(nèi)容比較多，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個詞語可以先練兩個，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當減量，不可太死板。
播音主持練聲資料大 篇10
軍禮
紅軍隊伍在冰天雪地里艱難地前進。嚴寒把云中山凍成了一個大冰坨�？耧L(fēng)呼嘯，大雪紛飛，似乎要吞掉這支裝備很差的隊伍。
將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進，在冰雪中為后續(xù)部隊開辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗，可能吃不上飯，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊伍能不能經(jīng)受住這樣嚴峻的考驗?zāi)?將軍思索著……
隊伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起，不知在干什么。
將軍邊走邊喊：“不要停下來，快速前進!”
“前面有人凍死了。”警衛(wèi)員跑回來告訴他。
將軍愣了一下，什么話也沒說，快步朝前走去。
一個凍僵的老戰(zhàn)士，倚靠光禿禿的樹干坐著。他一動不動，好似一尊雕像，身上落滿了雪，無法辨認他的面目，但可以看出，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙，火已被雪打滅;左手微微向前伸著，好像在向戰(zhàn)友借火，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時嚴峻起來，嘴角邊的肌肉抽動著。忽然他轉(zhuǎn)過臉向身邊的人吼道：“把軍需處長給我叫來!為什么不給他發(fā)棉衣?”
呼嘯的狂風(fēng)淹沒了將軍的話音。沒有人回答他，也沒有人走開。他紅著眼睛，像一頭發(fā)怒的豹子，樣子十分可怕。
“聽見沒有，警衛(wèi)員!叫軍需處長跑步過來!”將軍兩腮的肌肉抖動著。
這時候，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長……”
將軍愣住了，久久地站在雪地里。他的眼睛濕潤了。他深深地吸了一口氣，緩緩地舉起右手，舉到齊眉處，向那位跟云中山化為一體的軍需處長敬了一個軍禮。
風(fēng)更狂了，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長的身體，他成了一座晶瑩的豐碑。將軍什么話也沒有說，大步走進漫天的風(fēng)雪中。他聽見無數(shù)沉重而堅定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊伍，還會屬于誰呢?如果勝利不屬于這樣的隊伍，還會屬于誰呢?
播音主持練聲資料大 篇11
我說你是人間的四月天;
笑響點亮了四面風(fēng);輕靈
在春的光艷中交舞著變。
你是四月早天里的云煙，
黃昏吹著風(fēng)的軟，星子在
無意中閃，細雨點灑在花前。
那輕，那娉婷，你是，鮮妍。
百花的冠冕你戴著，你是
天真，莊嚴，你是夜夜的月圓。
雪化后那片鵝黃，你像;新鮮
初放芽的綠，你是;柔嫩喜悅
水光浮動著你夢期待中白蓮。
你是一樹一樹的花開，是燕
在梁間呢喃，——你是愛，是暖，
是希望，你是人間的四月天!
播音主持練聲資料大 篇12
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我叫，我來自二年級五班，我的愛好是唱歌，跳舞，講故事。今天我就為大家?guī)硪粋�《螞蟻和蟬》的小故事。
一場秋雨過后，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽出來了，螞蟻兄弟們開始準備過冬的糧食，它們來到樹下，將樹上掉下來的果子收集起來，整整齊齊地擺在樹下曬成干兒，然后一點點地運回家。螞蟻兄弟的糧倉可真大啊!那里有許多好吃的東西，但是為了使糧倉里的糧食充足一些，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物，汗水順著它們的臉直往下流，它們誰也顧不上擦汗。這時，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過，看到螞蟻累得那幅情景，便嘲笑說：“傻瓜，又在自討苦吃，你們看我多么自在，你們什么時候才能和我一樣自在呢?……”說著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹枝，跳了一會舞，那舞姿實在是太美了，蟬在心里贊美著自己
轉(zhuǎn)眼間，冬天到了，螞蟻兄弟推開門想呼吸一下新鮮空氣，這時蟬飛了過來，它有氣無力地說：“好兄弟，給我點吃的吧，不然我會餓死的。”螞蟻兄弟說：“那你夏天為什么不找些過冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃，看著蟬那狼吐虎咽的樣子，嘆了口氣說到：“如果你只能夏天唱歌，秋天跳舞，那冬天就只能餓肚子了。
這個故事告訴我一個道理一分耕耘，一分收獲，要想取得收獲，就必須付出。
播音主持練聲資料大 篇13
氣息
其實，對氣息的認識對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法，僅提供參考與對照的依據(jù)，換句話說，我們只有在自己找到自己認為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進行對比，檢驗自己的感覺，調(diào)整自己的狀態(tài)。
我們主要來說說實用的能體會到正確呼吸方法的辦法，我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎(chǔ)上不斷地練習(xí)，將這共感覺固定住。
方法一：這個練習(xí)要兩人進行，兩人同相，練習(xí)人在前輔助人在后，后者將雙手放到前者后腰處，稍微用力，用雙掌按壓其后腰部。這時，練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開，注意，一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個位置肌肉運動的感覺，同時動作一定要慢，反復(fù)進行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時，雙手在背部交叉即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同時肩部放松。
方法二：這種方法是在一的基礎(chǔ)上進行練習(xí)的，在保持住后腰撐開的感覺后作此練習(xí)。
○1.保持興奮的精神狀態(tài)
○2.面部保持微笑
○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時打開眉心與撐開后腰
○4.重復(fù)上一步，但是將用鼻子進氣改為口鼻同時進氣，
注意：及其過程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子、口三點流入撐開的后腰。
以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺，但是我們要知道，這僅僅是第一步，我們所說的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認為，呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。
吸氣時，隨著氣息從口鼻同時進入到胸腔、腹腔，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降，使我們能夠吸入更多的空氣。
呼氣時，狀態(tài)正好與吸氣時是相反的，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口。
以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過程了。但是我們更加要注意的是，我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合，所以我們還要進行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練，這一步顯得尤為重要，因為我們在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求，但是在進行表達的時候已讓沒有氣息的支撐與依托，下面我們就來說說“字音-氣息”的結(jié)合。
播音主持練聲資料大 篇14
(1)氣泡音：
(2)搓臉：10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(11)雙唇打響：30次，30秒。
(12)彈唇：1分鐘。
(13)頂腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌：
(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處
(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
提示：追求清晰有力，不去強求個數(shù)，循序漸進
(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標兵，調(diào)到敵島打特盜)
提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。
(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準確到位。
(24針對不足的強化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。