《咽音練聲法》（精選5篇）
《咽音練聲法》 篇1
怎樣練好《咽音練聲法》
凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導了“音柱”的學說，他認為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的Bel canto學派)時的聲源并不僅僅來自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動形式，同時也還存在著空氣柱狀的振動。
在具體分析聲帶振動形態(tài)的時候，他從物理、振動、音響、生理機能等多個層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機能解剖、結(jié)合振動力學的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進過程中其生理機能及相應(yīng)的振動形態(tài)處在一個漸變的過程，那就是一個從整體的全質(zhì)量振動漸變到一個局部的非全質(zhì)量的震動過程。
簡單說，他認為在這一過程中，實際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過度聲區(qū)”。它處于我們常說的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽到人們會很不適應(yīng)，感覺很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。
根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓練嗓音的一些特殊練習方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學派(即：Bel canto學派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。
將"咽音"(意文Voce faringea 英文Pharyngal Voice)這個詞及其本身所包含的嗓音訓練方法介紹到我國的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學博士、原上海聲樂研究所所長林俊卿博士。
所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的"焦點"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強調(diào)對以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識控制——即：聲音的"焦點"與平衡，從而能夠使受訓者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進而匯聚并釋放出自身無窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅實基礎(chǔ)。正是由于這種方法訓練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來它悄然成就了無數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(Caruso)、吉利(Gigli)、沃爾皮(Volpi)等。
《咽音練聲法》 篇2
什么是《咽音練聲法》
凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導了“音柱”的學說，他認為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的Bel canto學派)時的聲源并不僅僅來自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動形式，同時也還存在著空氣柱狀的振動。
在具體分析聲帶振動形態(tài)的時候，他從物理、振動、音響、生理機能等多個層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機能解剖、結(jié)合振動力學的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進過程中其生理機能及相應(yīng)的振動形態(tài)處在一個漸變的過程，那就是一個從整體的全質(zhì)量振動漸變到一個局部的非全質(zhì)量的震動過程。
簡單說，他認為在這一過程中，實際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過度聲區(qū)”。它處于我們常說的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽到人們會很不適應(yīng)，感覺很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。
根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓練嗓音的一些特殊練習方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學派(即：Bel canto學派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。
將"咽音"(意文Voce faringea 英文Pharyngal Voice)這個詞及其本身所包含的嗓音訓練方法介紹到我國的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學博士、原上海聲樂研究所所長林俊卿博士。
所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實是指：當聲音被集中、控制在一個特定的"焦點"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強調(diào)對以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識控制——即：聲音的"焦點"與平衡，從而能夠使受訓者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進而匯聚并釋放出自身無窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅實基礎(chǔ)。正是由于這種方法訓練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來它悄然成就了無數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(Caruso)、吉利(Gigli)、沃爾皮(Volpi)等。
《咽音練聲法》 篇3
學習《咽音練聲法》的意義
《咽音練聲法》作為意大利古典美聲歌唱的一種嗓音訓練方法，其科學性、高有效性早已被歷史所證實，然而，正是由于它在嗓音訓練方面的科學性、有效性，又使得它的適用范圍又遠遠超出了美聲歌唱的范疇。它同樣也適用于別的各種唱法，包括：民族、流行、戲曲等不同風格的演唱，另外它還有著極其獨特的嗓音保健與治療作用，可作為其它各專業(yè)嗓音工作者如：影視、話劇演員，播音員、教師等日常練聲與嗓音保健的良好訓練手段。波蘭現(xiàn)代戲劇權(quán)威格洛托斯基就曾在他的著作《演員基本功訓練》(Toward a poor theatre丹尼譯)中提到"用中國林大夫的‘打開喉嚨’練《咽音》方法，勤學苦練三個月，嗓子就可以從嘶啞變?yōu)猷诹�。另一方面，聲樂教師如果對其有正確深入的了解和認知則會對其教學工作起到難以想象的幫助。因此，正確認識并學習好這一意大利古老的聲樂訓練方法對每一個聲樂家、歌唱愛好者、嗓音工作者來說都是很有積極意義的，簡單歸納起來可以有以下幾點：
(1)能使廣大嗓音從業(yè)者較快認識并掌握正確、科學的發(fā)聲方法，少走技術(shù)彎路。
(2)可以普遍提高人們的嗓音持久力，使之常保歌喉嗓音青春。
(3)能迅速有效的擴展歌手音域，增強音量，特別對于高音歌手有特效，能助其早日獲得漂亮非凡的高音。
(4)能有效改變?nèi)藗兊穆曇糍|(zhì)色，使之更富彈性和藝術(shù)表現(xiàn)力，更美好動聽，更具金屬質(zhì)感，更具穿透力、致遠力。
(5)可以治療許多聲音方面的病變，如：對于聲帶充血、水腫、聲帶息肉、小結(jié)等有良好的治療作用，對常見的急慢性咽炎、扁桃腺炎、喉炎等也有良好的治愈作用。
(6)強身健體，共建和諧幸福生活。
《咽音練聲法》 篇4
氣息的練習——狗喘氣的練習
氣息乃是嗓音發(fā)聲的動力，有力而穩(wěn)定的氣息支撐是發(fā)聲的關(guān)鍵，歷來為歌唱家、戲曲藝術(shù)家、演講家等所重視，被視為發(fā)聲之本，“氣乃聲之源”、“吸好了氣你就唱”等等論述不絕于耳。如何獲得有力而穩(wěn)定的氣息支撐?這里有一種極為簡單易學的方法：狗喘氣的練習。張開嘴，伸出自己的舌頭，然后開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時你就會感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下，活像夏天天熱時狗伸長了舌頭在喘氣。“狗喘氣”練習由此而得名。這一練習每次練習持續(xù)時間一到兩分鐘，每日堅持練習，時間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。同過這一練習，可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等，極為有效。
打開共鳴腔的練習——張大嘴練習
有了良好的氣息作為動力，接下來的問題便是打開通道，這就好比是裝配了大馬力的汽車還需要寬闊筆直的大路，那我們?nèi)绾未蜷_聲音的通道呢?最簡單的方法便是“張大嘴”的練習。具體方法有兩個：一是模仿打哈欠時的狀態(tài)，就如真的打哈欠一般，深深地吸氣、張嘴——定住!堅持5-10秒鐘后放松，一定要將嘴張到最大狀態(tài)后定住;第二種練習方法是歌唱嗓音發(fā)音與保護界著名的林俊卿先生咽音的練習方法，兩手輕輕的抓住下巴將其固定，吸氣的同時慢慢抬頭看天花板(張嘴)直至極限，然后定住不動，慢慢訓練忘記下巴的存在，下巴的肌肉逐漸達到完全放松。通過這兩種練習，可以使說話的共鳴腔體得到較為充分的擴大，增大音量。
哼鳴練習
哼鳴練習目的有兩個，一是為了讓整個發(fā)聲的共鳴腔體如胸腔、口腔、頭腔在發(fā)聲時得到放松，而是為了能獲得一種較高的聲音位置，高位置的發(fā)聲可以減少聲帶的負荷，使發(fā)聲持續(xù)能力增強。具體方法是：閉上嘴巴，吸氣，感覺口腔里仿佛含了半口水，而后輕輕的發(fā)出哼鳴的聲音，如果感覺脖子下巴緊張，可以在發(fā)音時像嚼口香糖一樣輕輕咀嚼。
以上是一些簡單易行的基本訓練方法，但是只要堅持練習也同樣能起到非常好的作用，供大家參考。
《咽音練聲法》 篇5
咽音練聲法一、“蛤蟆氣”練習
要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面
動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行“吸氣”和“呼氣”。開始練習時速度可以慢些，練習
時間可以短些，熟練了速度再加快，練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓
子。這個練習可以解決歌唱中的氣息控制問題。
咽音練聲法二、張口練習
要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭
往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次。這個練習可以解
決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
咽音練聲法三、“氣泡音”練習
步驟是吸氣，放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音
。要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個練習能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。
咽音練聲法四、推舌骨練習
步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉結(jié)上方的突出部分)
將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題
，使聲音更加明亮。
咽音練聲法五、哼咽音練習
練習的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不松勁，
小腹一拎象喊人：“噯”、“噯”、“噯”這個“噯”音有點象英語的音標“ei”音，感
覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了，可以加入音階訓
練，這樣效果就會更明顯。