《咽音練聲法》（精選5篇）

《咽音練聲法》 篇1

　　怎樣練好《咽音練聲法》

　　凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導(dǎo)了“音柱”的學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的Bel canto學(xué)派)時(shí)的聲源并不僅僅來(lái)自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動(dòng)形式，同時(shí)也還存在著空氣柱狀的振動(dòng)。

　　在具體分析聲帶振動(dòng)形態(tài)的時(shí)候，他從物理、振動(dòng)、音響、生理機(jī)能等多個(gè)層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機(jī)能解剖、結(jié)合振動(dòng)力學(xué)的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進(jìn)過(guò)程中其生理機(jī)能及相應(yīng)的振動(dòng)形態(tài)處在一個(gè)漸變的過(guò)程，那就是一個(gè)從整體的全質(zhì)量振動(dòng)漸變到一個(gè)局部的非全質(zhì)量的震動(dòng)過(guò)程。

　　簡(jiǎn)單說(shuō)，他認(rèn)為在這一過(guò)程中，實(shí)際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過(guò)度聲區(qū)”。它處于我們常說(shuō)的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說(shuō)是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽(tīng)到人們會(huì)很不適應(yīng)，感覺(jué)很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。

　　根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓(xùn)練嗓音的一些特殊練習(xí)方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學(xué)派(即：Bel canto學(xué)派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。

　　將"咽音"(意文Voce faringea 英文Pharyngal Voice)這個(gè)詞及其本身所包含的嗓音訓(xùn)練方法介紹到我國(guó)的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學(xué)博士、原上海聲樂(lè)研究所所長(zhǎng)林俊卿博士。

　　所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實(shí)是指：當(dāng)聲音被集中、控制在一個(gè)特定的"焦點(diǎn)"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點(diǎn)位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見(jiàn)的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓(xùn)練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強(qiáng)調(diào)對(duì)以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識(shí)控制——即：聲音的"焦點(diǎn)"與平衡，從而能夠使受訓(xùn)者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進(jìn)而匯聚并釋放出自身無(wú)窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。正是由于這種方法訓(xùn)練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來(lái)它悄然成就了無(wú)數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(Caruso)、吉利(Gigli)、沃爾皮(Volpi)等。

《咽音練聲法》 篇2

　　什么是《咽音練聲法》

　　凱沙雷在他的文章中最主要是闡述并倡導(dǎo)了“音柱”的學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為：歌唱(主要指古典意大利美聲——即真正的Bel canto學(xué)派)時(shí)的聲源并不僅僅來(lái)自于聲帶在不同音高上所產(chǎn)生的不同振動(dòng)形式，同時(shí)也還存在著空氣柱狀的振動(dòng)。

　　在具體分析聲帶振動(dòng)形態(tài)的時(shí)候，他從物理、振動(dòng)、音響、生理機(jī)能等多個(gè)層面入手，尤其是他從人體聲帶的生理機(jī)能解剖、結(jié)合振動(dòng)力學(xué)的原理昭示人們：人體的聲帶在從最低音到最高音的遞進(jìn)過(guò)程中其生理機(jī)能及相應(yīng)的振動(dòng)形態(tài)處在一個(gè)漸變的過(guò)程，那就是一個(gè)從整體的全質(zhì)量振動(dòng)漸變到一個(gè)局部的非全質(zhì)量的震動(dòng)過(guò)程。

　　簡(jiǎn)單說(shuō)，他認(rèn)為在這一過(guò)程中，實(shí)際上存在著一種所謂“暗藏的聲音”——也叫“過(guò)度聲區(qū)”。它處于我們常說(shuō)的高聲區(qū)與低聲區(qū)之間，即所謂頭聲與胸聲之間，或者說(shuō)是真聲與假聲之間，其聲音形象非真非假、質(zhì)色奇特、帶有特定的“金屬”色彩，初次聽(tīng)到人們會(huì)很不適應(yīng)，感覺(jué)很奇怪，凱氏將其喻為“咽音”。

　　根據(jù)有關(guān)的歷史資料記載，與凱薩雷氏的“咽音”理論相關(guān)的訓(xùn)練嗓音的一些特殊練習(xí)方法，早在數(shù)百年前的意大利就已經(jīng)存在了，它為稍后意大利古典美聲歌唱學(xué)派(即：Bel canto學(xué)派) 的誕生，在技巧發(fā)展方面提供了一定的支持。

　　將"咽音"(意文Voce faringea 英文Pharyngal Voice)這個(gè)詞及其本身所包含的嗓音訓(xùn)練方法介紹到我國(guó)的，是已故著名嗓音專家、男中音歌唱家、醫(yī)學(xué)博士、原上海聲樂(lè)研究所所長(zhǎng)林俊卿博士。

　　所謂"咽音"絕不是咽部的聲音，它其實(shí)是指：當(dāng)聲音被集中、控制在一個(gè)特定的"焦點(diǎn)"位置上之后，所產(chǎn)生的一種非同尋常的聲音，這聲音是歌唱發(fā)聲中獲得完美共鳴的核心!同樣，這焦點(diǎn)位置也絕不在咽部。"咽音"的一些手法與我們常見(jiàn)的普通練聲法相比，從形式上看有些不同，其目的性也更為明確，它首先注重發(fā)聲器官的整體訓(xùn)練與調(diào)整，注重發(fā)聲的整體狀態(tài)、共鳴與支持的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更強(qiáng)調(diào)對(duì)以上部共鳴腔建立為核心的聲音意識(shí)控制——即：聲音的"焦點(diǎn)"與平衡，從而能夠使受訓(xùn)者較快把握住自身發(fā)聲器官工作的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，進(jìn)而匯聚并釋放出自身無(wú)窮的能量，從而為自如的發(fā)出那種上、下統(tǒng)一，自由寬廣，和諧優(yōu)美，極富金屬穿透力又飽含豐富共鳴的美好聲音奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。正是由于這種方法訓(xùn)練目的的明確性，手段的高有效性，數(shù)百年來(lái)它悄然成就了無(wú)數(shù)意大利的美聲歌唱大師，包括近、現(xiàn)代的諸如：卡魯索(Caruso)、吉利(Gigli)、沃爾皮(Volpi)等。

《咽音練聲法》 篇3

　　學(xué)習(xí)《咽音練聲法》的意義

　　《咽音練聲法》作為意大利古典美聲歌唱的一種嗓音訓(xùn)練方法，其科學(xué)性、高有效性早已被歷史所證實(shí)，然而，正是由于它在嗓音訓(xùn)練方面的科學(xué)性、有效性，又使得它的適用范圍又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了美聲歌唱的范疇。它同樣也適用于別的各種唱法，包括：民族、流行、戲曲等不同風(fēng)格的演唱，另外它還有著極其獨(dú)特的嗓音保健與治療作用，可作為其它各專業(yè)嗓音工作者如：影視、話劇演員，播音員、教師等日常練聲與嗓音保健的良好訓(xùn)練手段。波蘭現(xiàn)代戲劇權(quán)威格洛托斯基就曾在他的著作《演員基本功訓(xùn)練》(Toward a poor theatre丹尼譯)中提到"用中國(guó)林大夫的‘打開(kāi)喉嚨’練《咽音》方法，勤學(xué)苦練三個(gè)月，嗓子就可以從嘶啞變?yōu)猷诹�。另一方面，聲�?lè)教師如果對(duì)其有正確深入的了解和認(rèn)知?jiǎng)t會(huì)對(duì)其教學(xué)工作起到難以想象的幫助。因此，正確認(rèn)識(shí)并學(xué)習(xí)好這一意大利古老的聲樂(lè)訓(xùn)練方法對(duì)每一個(gè)聲樂(lè)家、歌唱愛(ài)好者、嗓音工作者來(lái)說(shuō)都是很有積極意義的，簡(jiǎn)單歸納起來(lái)可以有以下幾點(diǎn)：

　　(1)能使廣大嗓音從業(yè)者較快認(rèn)識(shí)并掌握正確、科學(xué)的發(fā)聲方法，少走技術(shù)彎路。

　　(2)可以普遍提高人們的嗓音持久力，使之常保歌喉嗓音青春。

　　(3)能迅速有效的擴(kuò)展歌手音域，增強(qiáng)音量，特別對(duì)于高音歌手有特效，能助其早日獲得漂亮非凡的高音。

　　(4)能有效改變?nèi)藗兊穆曇糍|(zhì)色，使之更富彈性和藝術(shù)表現(xiàn)力，更美好動(dòng)聽(tīng)，更具金屬質(zhì)感，更具穿透力、致遠(yuǎn)力。

　　(5)可以治療許多聲音方面的病變，如：對(duì)于聲帶充血、水腫、聲帶息肉、小結(jié)等有良好的治療作用，對(duì)常見(jiàn)的急慢性咽炎、扁桃腺炎、喉炎等也有良好的治愈作用。

　　(6)強(qiáng)身健體，共建和諧幸福生活。

《咽音練聲法》 篇4

　　氣息的練習(xí)——狗喘氣的練習(xí)

　　氣息乃是嗓音發(fā)聲的動(dòng)力，有力而穩(wěn)定的氣息支撐是發(fā)聲的關(guān)鍵，歷來(lái)為歌唱家、戲曲藝術(shù)家、演講家等所重視，被視為發(fā)聲之本，“氣乃聲之源”、“吸好了氣你就唱”等等論述不絕于耳。如何獲得有力而穩(wěn)定的氣息支撐?這里有一種極為簡(jiǎn)單易學(xué)的方法：狗喘氣的練習(xí)。張開(kāi)嘴，伸出自己的舌頭，然后開(kāi)始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時(shí)你就會(huì)感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下，活像夏天天熱時(shí)狗伸長(zhǎng)了舌頭在喘氣。“狗喘氣”練習(xí)由此而得名。這一練習(xí)每次練習(xí)持續(xù)時(shí)間一到兩分鐘，每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，時(shí)間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。同過(guò)這一練習(xí)，可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等，極為有效。

　　打開(kāi)共鳴腔的練習(xí)——張大嘴練習(xí)

　　有了良好的氣息作為動(dòng)力，接下來(lái)的問(wèn)題便是打開(kāi)通道，這就好比是裝配了大馬力的汽車還需要寬闊筆直的大路，那我們?nèi)绾未蜷_(kāi)聲音的通道呢?最簡(jiǎn)單的方法便是“張大嘴”的練習(xí)。具體方法有兩個(gè)：一是模仿打哈欠時(shí)的狀態(tài)，就如真的打哈欠一般，深深地吸氣、張嘴——定住!堅(jiān)持5-10秒鐘后放松，一定要將嘴張到最大狀態(tài)后定住;第二種練習(xí)方法是歌唱嗓音發(fā)音與保護(hù)界著名的林俊卿先生咽音的練習(xí)方法，兩手輕輕的抓住下巴將其固定，吸氣的同時(shí)慢慢抬頭看天花板(張嘴)直至極限，然后定住不動(dòng)，慢慢訓(xùn)練忘記下巴的存在，下巴的肌肉逐漸達(dá)到完全放松。通過(guò)這兩種練習(xí)，可以使說(shuō)話的共鳴腔體得到較為充分的擴(kuò)大，增大音量。

　　哼鳴練習(xí)

　　哼鳴練習(xí)目的有兩個(gè)，一是為了讓整個(gè)發(fā)聲的共鳴腔體如胸腔、口腔、頭腔在發(fā)聲時(shí)得到放松，而是為了能獲得一種較高的聲音位置，高位置的發(fā)聲可以減少聲帶的負(fù)荷，使發(fā)聲持續(xù)能力增強(qiáng)。具體方法是：閉上嘴巴，吸氣，感覺(jué)口腔里仿佛含了半口水，而后輕輕的發(fā)出哼鳴的聲音，如果感覺(jué)脖子下巴緊張，可以在發(fā)音時(shí)像嚼口香糖一樣輕輕咀嚼。

　　以上是一些簡(jiǎn)單易行的基本訓(xùn)練方法，但是只要堅(jiān)持練習(xí)也同樣能起到非常好的作用，供大家參考。

《咽音練聲法》 篇5

　　咽音練聲法一、“蛤蟆氣”練習(xí)

　　要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面

　　動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行“吸氣”和“呼氣”。開(kāi)始練習(xí)時(shí)速度可以慢些，練習(xí)

　　時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快，練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓

　　子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息控制問(wèn)題。

　　咽音練聲法二、張口練習(xí)

　　要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開(kāi)，頭

　　往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次。這個(gè)練習(xí)可以解

　　決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

　　咽音練聲法三、“氣泡音”練習(xí)

　　步驟是吸氣，放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音

　　。要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。

　　咽音練聲法四、推舌骨練習(xí)

　　步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉結(jié)上方的突出部分)

　　將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題

　　，使聲音更加明亮。

　　咽音練聲法五、哼咽音練習(xí)

　　練習(xí)的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不松勁，

　　小腹一拎象喊人：“噯”、“噯”、“噯”這個(gè)“噯”音有點(diǎn)象英語(yǔ)的音標(biāo)“ei”音，感

　　覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái)，從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了，可以加入音階訓(xùn)

　　練，這樣效果就會(huì)更明顯。