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演講比賽的手勢如何

發(fā)布時間:2020-02-10

演講比賽的手勢如何

  不管是在演講中,還是在現實生活與工作的交流溝通中,手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的,它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以,我們必須認真掌握與熟練運用。下面第一范文網小編整理了演講比賽的手勢技巧,供你閱讀參考。

  演講比賽的手勢技巧:常用手掌動作的訓練方法

  手掌手勢的基本要領:拇指張開,其余四指自然并攏微曲,手臂(手臂分為三段:上臂、前臂與手)根據手掌的位置而靈活變化。

  下面是一套常用的手掌動作,共有以下11種:

  (1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

  伸手訓練:“人活在世上,誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著,就是為了使別人生活得更美好!”

  (2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

  抬手訓練:“尊敬的各位領導、各位來賓,親愛的同學們,大家早上好!”“給人民當牛做馬的人,人民把他抬得很高很高!”

  (3)舉手(五指朝天,前臂垂直,手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

  舉手訓練:“人生的價值在于奉獻,生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經驗證明,能使大多數人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”

  (4)揮手(手臂向前,手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

  揮手訓練:“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們,朋友們:讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

  (5)推手(手心向前,前臂直伸)——表示堅決、制止,果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

  推手訓練:“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國,那么他也就不屬于人類。”

  (6)壓手(手心向下,前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

  壓手訓練:“時間就是生命,無端地浪費別人的時間,其實是無異于謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽還尊貴,誰就會從高貴降到低賤。”

  (7)擺手(手心對外,前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一顧等。

  擺手訓練:“一個人的價值,應該看他貢獻什么,而不應當看他取得什么。”“凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人,在大事上也是不可信任的。”

  (8)心手(五指并攏、彎曲,自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

  心手訓練:“愛國魂是最純潔的靈魂,愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄。”

  (9)側手(手掌放在身體一側,手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤,指示人物和事物等。

  側手訓練:“知識決定命運,學習成就未來!”“你要想獲得幸福,你就得給世界創(chuàng)造價值!”。

  (10)合手(兩手在胸前由分而合,雙手合一)——表示親密、團結、聯合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

  合手訓練:“軍人的責任就是舍小家為大家,維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

  (11)分手(兩手在胸前由合而分,雙手打開,做另一手勢狀)——根據打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū)),贊同、樂觀、積極(中區(qū)),興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

  分手訓練:“山重水復疑無路,柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西,都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”

  演講比賽的手勢技巧:演講手勢五原則

  1.要準確。

  當眾講話的時候,很多管理者都會使用手勢傳遞各種信息和情感,為了有效避免和克服手勢運用的混亂與理解的歧義,使聽眾能夠明晰、準確、完整地理解自己的用意,就要盡量準確使用手勢。要用大家都明白的手勢表達意思,使手勢同口語表達的意思一致。

  手勢與語言內容要保持一致,不能讓人產生費解和誤解。如果當眾講話的時候,管理者“言行不一”,聽眾就會不知所云。比如,當管理者豎起大拇指、其余四指彎曲時,表示“強大、肯定、贊美、第一”等意;而同時揮動雙手則表示“熱情致意”。如果在夸贊某件事或某個人時,揮動雙手,很難想象結果會是什么樣?

  2.要適度。

  所謂適度是指,演說時手勢的頻率和幅度,具體來說:

  (1)頻率。

  在當眾講話的整個過程中,如果管理者沒有任何手部的動作,就會顯得生硬呆板;可是,動作太多太碎,又會喧賓奪主,使聽眾從他所講的內容上移開注意力。和任何作用于人的視覺東西一樣,如果多次反復手勢,很容易失去吸引力;如果動作太少,不僅不利于感情的表達,還不利用聽眾的理解。因此,把握好手勢的使用頻率是異常重要的!

  (2)幅度。

  手勢的幅度的大小與演講者的感情、語勢有很大關系。幅度大,表示強烈;幅度小,表示平和。手臂不動,是小幅度;手臂揮動,甚至雙手揮舞,是大幅度。一般說來,大幅度的手勢不能過多,只能偶爾使用一下;使用的手勢太多,張牙舞爪,會破壞演說的整體協(xié)調美,甚至還會引人發(fā)笑。

  3.要簡練。

  事實證明,手勢越簡練越有表現力!如果為了嘩眾取寵,在自己的手勢上加一點花樣,反而容易讓聽眾茫然不解。當眾講話的時候,每做一個手勢都要力求簡單、精練、清楚、明了,要做得干凈利落,優(yōu)美誘人,千萬不要拖泥帶水。

  有的管理者在當眾講話的時候,經常會為了手勢而手勢,伸出去的手經常來回擺動,像小學生在打拍子,顯得很幼稚,如此聽眾自然就會認為你的演講內容也不會深刻到哪里去。如果為了嘩眾取寵,在自己的手勢上加一點“花點”,反倒容易讓聽眾茫然不解。其實,當眾演說的時候,手勢越簡練越有表現力。

  4.要自然。

  演講的手勢不是隨便做出來的,而是一個人內心狀態(tài)的外部表現,是管理者進入演說角色后,在對所講問題有濃厚的興趣、對所講內容有深切感受的基礎上,自然生發(fā)出來的。

  自然才是情感的真實流露和體現,才能給聽眾以賞心悅目的美感,而任何矯揉造作的手勢都只會引起聽眾的強烈反感。所以,當眾講話的時候,手勢既不能過于張狂,也不能過于拘謹。即使是預先設計的手勢,也要讓聽眾感覺是情感所致,非做不可。

  手勢使用不當,會給人僵硬、做作的感覺,一定要做到自然。當眾講話的時候,如果將一只手或雙手插放在自己的口袋之中,不論其姿勢是否優(yōu)雅,通常都是不行的。正確的做法是雙臂自然下垂,雙手掌心向內輕貼大腿兩側。

  5.要協(xié)調。

  做手勢就像貓捉老鼠一樣自然,貓看到老鼠時,不會想姿勢應該怎么擺,而會立刻撲上去,這就是最好的動作。在當眾講話的時候,有些管理者講完“我們一定會取得圓滿成功”最后一句話時,會刻意補上一個手勢,如此就顯得有點做作了。因此,不要為做手勢而做手勢。

  手勢的協(xié)調性主要體現在兩方面:

  一方面,所做的手勢要適時地與自己的語言信息相配合,當你說到“有兩點”時,做出的動作應當在你說到“兩”的時候同時做出。如果說完“有兩點”后,停頓了一兩秒才豎起兩根手指,那就糟糕了。

  另一方面,要根據聽眾的年齡區(qū)別對待。在對比自己年長的人演說時,手勢要盡量小一些;相反,如果你面對的聽眾都比自己小,手勢要盡量大一些。另外,還有男女之分,對于男士,手勢可以大氣一些;對于女士,手勢可以收斂一些。

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