怎么跟人交流_有哪些注意事項(xiàng)

　　人與人的存在的目的就是互相的交流溝通，了解，這才是真正所需要的。內(nèi)向的性格很容易造成朋友的缺乏，你應(yīng)該主動(dòng)點(diǎn)，當(dāng)別人在乎你的時(shí)候是多么幸福的感覺(jué)。希望你能突破自己。下面第一范文網(wǎng)小編整理了跟人交流的技巧，供你閱讀參考。

跟人交流的技巧：與人交流的注意事項(xiàng)

　　表情認(rèn)真

　　在交流過(guò)程中時(shí)，要目視對(duì)方，全神貫注，不能東張西望，心不在焉的表情會(huì)讓對(duì)方感到很不舒服。交談時(shí)雙方目光接觸應(yīng)該占總的交談過(guò)程的一半以上，但并不意味著你應(yīng)該目不轉(zhuǎn)睛地盯著對(duì)方的眼睛，這樣會(huì)讓對(duì)方感到不舒服�？粗鴮�(duì)方的眼睛是在表達(dá)你對(duì)對(duì)方的尊重，這是最重要的。就像你在聽別人說(shuō)話的時(shí)候，一個(gè)人的眼神最能提現(xiàn)這個(gè)人說(shuō)的話是否真實(shí)，我們?cè)谂袛鄤e人說(shuō)謊的時(shí)候也同樣有說(shuō)到過(guò)看人的眼神，如果別人和你說(shuō)話眼神閃躲這個(gè)人可能就是在說(shuō)謊，因此，大家在說(shuō)話的時(shí)候要多看對(duì)方的眼睛，表達(dá)你的眼神和精神層面~

　　動(dòng)作配合

　　自己接受對(duì)方的觀點(diǎn)時(shí)，應(yīng)以微笑、點(diǎn)頭等動(dòng)作表示同意。身體后仰、抱著胳膊、翹著腿，從心理學(xué)角度看，是對(duì)對(duì)方保持警戒的狀態(tài)。歪著腦袋，搖頭晃腦，容易使人誤以為“是不是對(duì)我的意見不滿意?”另外，不停地抖腿、轉(zhuǎn)動(dòng)手中的筆、兩手緊握弄得關(guān)節(jié)嘎嘎作響，都是應(yīng)該引起注意的無(wú)意識(shí)的壞習(xí)慣。 抖腿從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是一種病癥，在語(yǔ)言交流時(shí)，你抖腿是很不尊重對(duì)方的，所以在說(shuō)話或者聽別人說(shuō)話的時(shí)候，不要抖腿，如果你是資深抖腿人員，不妨看看資料怎么樣才能控制，這樣有助于你在人前樹立一個(gè)好的形象!

　　語(yǔ)言合作

　　在聽別人說(shuō)話的過(guò)程中，不妨用“嗯”或“是”等詞加以回應(yīng)，表示自己在認(rèn)真傾聽。 如果你在別人的說(shuō)話過(guò)程中，一直保持沉默，是不對(duì)的。偶爾給予一些小小的回應(yīng)會(huì)有利于你們的交流。就拿上學(xué)時(shí)候來(lái)說(shuō)，每每老師站在講臺(tái)上說(shuō)話，如果臺(tái)下沒(méi)有一個(gè)人回應(yīng)，都是自己做自己的事情，老師會(huì)多尷尬。而如果你踏入社會(huì)，主管在臺(tái)上發(fā)言，需要你們言語(yǔ)配合的時(shí)候，你卻一言不發(fā)，那你的主管對(duì)你的印象不會(huì)太好的。

　　用詞要委婉

　　在交談中，應(yīng)當(dāng)力求言語(yǔ)含蓄溫和。如在談話時(shí)要去洗手間，不便直接說(shuō)“我去廁所”，應(yīng)說(shuō) “對(duì)不起，我出去一下，很快回來(lái)”，或其他比較容易接受的說(shuō)法。在你接著要發(fā)言觀點(diǎn)和之前發(fā)言人的觀點(diǎn)不一樣，在說(shuō)話之前，你要說(shuō)明“關(guān)于話我不反對(duì)，接下來(lái)我想補(bǔ)充一下”這樣說(shuō)話會(huì)比較容易接受的。

　　禮讓對(duì)方

　　在交談中，應(yīng)以對(duì)方為中心，處處禮讓對(duì)方，尊重對(duì)方，不隨便插話。在對(duì)方?jīng)]有說(shuō)完話的情況下打斷是很不懂禮數(shù)的行為。如果你在說(shuō)話過(guò)程中有過(guò)這種情況，好好改正，這是不正確的，如果你在別人說(shuō)話或者表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)，你不同意他的話，也要等別人說(shuō)完再發(fā)表你的意見，這是一種修養(yǎng)的說(shuō)明。我們可以不贊同別人的觀點(diǎn)，但也不能打斷別人的發(fā)言。

　　在各位說(shuō)話的時(shí)候，禮儀這方面的問(wèn)題也是說(shuō)話技巧的一種提現(xiàn)。如果你很能說(shuō)，但是說(shuō)的話不尊重他人，只能說(shuō)明你會(huì)說(shuō)，卻不是個(gè)口才好的人。

跟人交流的技巧：內(nèi)向的人與人溝通的技巧

　　1、要有自信和積極的態(tài)度。

　　a、要正確認(rèn)識(shí)自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美。

　　b、要正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無(wú)利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認(rèn)識(shí)。自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng)，而且要正確看待自己的自卑心理。

　　2、應(yīng)該學(xué)會(huì)與人交流溝通。

　　回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級(jí)任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個(gè)交朋友的計(jì)劃。起始的級(jí)別比較低，任務(wù)比較簡(jiǎn)單，以后逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上周的交友時(shí)間量，找一位朋友作不計(jì)時(shí)的隨意談心。

　　3、不要以為這是很輕松的事情。

　　一般說(shuō)來(lái)，上述梯級(jí)任務(wù)看似輕松，但認(rèn)真做起來(lái)并不是一件輕松的事。最好找一個(gè)監(jiān)督員，讓他來(lái)評(píng)定執(zhí)行情況，并督促堅(jiān)持下去。其實(shí)，第六星期的任務(wù)已超出常人的生活習(xí)慣，但作為治療手段，以在強(qiáng)度上超出常規(guī)生活是適宜的。

　　總而言之，要想改變內(nèi)向的性格，就要有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒，最主要的是應(yīng)該主動(dòng)和別人進(jìn)行溝通。