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播音主持咽音法發(fā)聲練習(xí)方法

發(fā)布時間:2020-03-21

播音主持咽音法發(fā)聲練習(xí)方法

  “咽音唱法”是每個歌唱藝術(shù)者都應(yīng)掌握的一種歌唱技法。如何練習(xí)和運(yùn)用“咽音唱法”,是聲樂理論界及實(shí)踐界研究的重點(diǎn)。

  播音主持發(fā)聲訓(xùn)練之咽音法練習(xí)

  為什么普通人自然講話時間稍長些嗓子就很累, 甚至嘶啞, 而電視臺主持人連續(xù)說幾個小時, 嗓音還是那么有力, 富有光彩? 為什么嗓音工作者容易患慢性喉炎,并且反復(fù)發(fā)作難以恢復(fù)呢?想從根本上解決這個問題,不是靠藥物,而是要靠正確的發(fā)聲方法。就在于播音主持人有專業(yè)訓(xùn)練過的咽音法發(fā)聲。我們提倡在工作中不能憑自己的自然嗓音去硬講,也要利用發(fā)聲技巧。

  一、呼吸技巧:腹式呼吸 快吸慢呼 吸氣不過滿,

  腹式呼吸,是利用腹部肌肉的收縮而加壓的一種深呼吸。腹部肌肉收縮,加大腹壓,腹壓使膈肌向上推移,增加胸腔壓力,從而使肺臟中空氣呼出有力。

  訓(xùn)練吸氣肌肉群的方法:

  1. 憋氣的方法:先吸一大口氣,吸足氣后,把氣憋住,不要呼出,憋氣的時間越長越好。慢慢地可以鍛煉出長時間憋氣的能力,也就是胸廓固定的能力。

  2. 數(shù)數(shù)的方法:先吸一大口氣,吸足氣后,把胸廓固定;然后用很輕很細(xì)的、僅僅自己能聽到的聲音數(shù)數(shù)1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直數(shù)到不能再數(shù)為止;然后,吸一口氣再來,如此反復(fù)訓(xùn)練。這樣數(shù)的數(shù)字會越來越多,時間會越來越長。最好能一口氣數(shù)到50以上。

  下面兩條有聲的呼氣訓(xùn)練,為我們的聲音控制奠定了基礎(chǔ)。

  (1)“彈唇”練習(xí):雙唇閉合,即用氣息沖擊嘴唇,使它發(fā)出“嘟嘟”的聲音,一定要使雙唇顫動,更要使唇聲響亮。

  “彈唇”練習(xí)應(yīng)體會的內(nèi)容是:1) 用小腹肌慢收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇; 2) 使氣息自始至終均勻流動,不能一會兒氣多,一會兒氣少,均勻是最關(guān)鍵的;3) 體會你的“彈唇”練習(xí),一口氣能彈多長時間,這也是控制氣息的關(guān)鍵練習(xí)。另外,“彈唇練習(xí)”也可以作為一個聲帶按摩練習(xí),幫助已疲勞的嗓音盡快恢復(fù)健康。

  (2)“哼鳴”練習(xí):是指用鼻腔共鳴,是為了將來發(fā)出較高聲音做準(zhǔn)備,為高低音的上下連結(jié)做搭橋工作的。有了“哼鳴”我們的聲音才有光彩。

  “哼鳴”練習(xí)是閉口哼唱,閉口時要感覺口中含一小口水,鼻腔豎起,然后深吸氣、哼唱。同樣要求氣息均勻有動感。鼻腔共鳴,不是鼻音共鳴,它是指通過鼻竇、鼻腔、腭竇產(chǎn)生共鳴,而鼻音則是把聲音直接送到鼻子里。切記“哼鳴”時,聲音是在鼻腔后上方,眉心處發(fā)出,每天可用一個單音延長練習(xí),直到眉心產(chǎn)生振動。當(dāng)我們做好這些練習(xí),就可進(jìn)行簡單的發(fā)聲練習(xí)。

  二、發(fā)聲技巧:利用共鳴,使喉頭自然放下

  把咽喉共鳴腔調(diào)整為一頭粗一頭細(xì),這種共鳴位置,對聲音有擴(kuò)大作用。因此,發(fā)聲前要把口張大,使后頸部豎起來,使會厭軟骨站起來,舌體向下挺起來,使軟腭和懸雍垂放下來。形成一根直的管子。聲音從聲帶發(fā)出后,向上直接沖到鼻咽頂部,在頭頂回旋。這種聲音聽起來非常洪亮、渾厚,有金屬音質(zhì)。這就是“頭聲區(qū)的發(fā)聲方法”。檢驗(yàn)這個方法是否運(yùn)用正確,只要在說時摸一摸后腦部和頭頂部有無振動感覺就可知道。

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