聲樂教學練聲方法（精選5篇）

聲樂教學練聲方法 篇1

　　氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。氣息的運用與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關系。為此，著重要進行下列訓練：

　　一、呼吸訓練。

　　有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)"中氣"很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則"中氣"不足。其間除了身體素質的區(qū)別外，還有一個氣息調節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調是否恰當的問題。

　　1、正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環(huán)。

　　講話時的正確呼吸方法，應當采用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說："唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬" 。

　　胸腹式聯合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體方法如下：

　　(1)、吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

　　(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。

　　這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的"氣"，同時，由于小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充足的"力"。"氣"與"力"的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎。

　　2、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關系，必須注意：

　　第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

　　第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

　　第三，盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關鍵部位胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

　　3、練習呼吸的方法有很多，主要有：

　　(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。

　　(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

　　(3)咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

　　(4)數數：從一數到十，往復循環(huán)，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

　　(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：

　　出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

　　開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

　　氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流……

　　二、聲帶訓練。

　　在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓練和保護。注意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。

　　1、聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。

　　2、聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

　　第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

　　第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用"中氣"的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

　　3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

　　三、共鳴訓練。

　　聲帶所產生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

　　要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關系。所謂"暢"，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂"阻"，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當地通過聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動聽。

　　要處理好"暢"與"阻"的關系，必須進行共鳴訓練。以下介紹幾種簡單易行的共訓練方法。

　　1，放松喉頭，用"哼哼"音唱歌。

　　2，學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

　　3，學牛叫聲。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

　　4，牙關大開合，同時發(fā)出"啊"音。

　　5，模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

　　6，做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。

　　7，"氣泡音"練習。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細小的抖動聲。

　　8，音階層練習。選一句話，在本人音域范圍內，先用低調說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

　　9，夸張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

　　10，大聲呼喚練習。假設你餓了，而前方正是全國連鎖品牌蘭州拉面，這時候你使出僅剩的力氣大聲呼喚:來——一——碗——牛——肉——拉——面——，——多——要——牛——肉——!

聲樂教學練聲方法 篇2

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　(2)輕度哼鳴：20秒。

　　(3)膈肌訓練(狗喘氣)閉口1分鐘，改良的"嘿""哈"共30秒。

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒。

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　(7)"絲"——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(8)"衣"————音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　(9)搓臉：10秒。

　　(10)轉頸：10次，10秒。

　　(11)松下巴：10秒。

　　(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　　(14)半打哈欠：5次，10秒。

　　(15)撮唇：10次，20秒。

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(17)轉唇：8*8拍，30秒。

　　(18)雙唇打響：30次，30秒。

　　(19)彈唇：1分鐘。

　　(20)b本音：60次，1分鐘。

　　(21)ba本音：60次，1分鐘。

　　(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分鐘。

　　(23)頂腮：30次，30秒。

　　(24)刮舌：20次，20秒。

　　(25)伸卷舌：20次，20秒。

　　(26)立舌：10次，30秒。

　　(31)da————da————da————da——————;60次，1分鐘。 (32)g本音：60次，1分鐘。

　　(33)ga本音：60次，1分鐘。

　　(34)ga————ga————ga————ga———— 60次，1分鐘。

　　(35)ge音：60次，1分鐘。

　　(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次，1分鐘。

　　(37)數"數兒"：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。

　　(38)數"數兒"：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

　　(39)數"數兒"："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一"，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

　　(40)數"數兒"："一二三四五六七八，二二三四五六七八————————八二三四五六七八，七二三四五六七八，————————一二三四五六七八"。一口氣數下來，2次，2分鐘。

　　(41)數棗兒：要求盡可能一口氣數20個以上棗兒，2次，2分鐘。

　　(42)數"葫蘆"：要求一口氣數20個以上"葫蘆"，2次，2分鐘。(43)喊操：變換節(jié)奏進行，2分鐘。

　　(44)繞口令：任選10段，10分鐘。

　　(45)有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。

　　(27)轉舌：8*8拍，1分鐘。

　　(28)彈舌：30秒。

　　(29)d本音：60次，1分鐘。

　　(30)da音：60次，1分鐘。

聲樂教學練聲方法 篇3

　　練習氣息的連貫性，用“1 2 3 4 5”唱a,e,i,o,u.不到萬般無奈不換氣; 快速唱 1234 5432 1234 5671 2176 54321這條練習，既能聯系高低音的聲音統(tǒng)一，又能練氣。注意唱時喉嚨別緊，到高音處別伸頭頸。練慢速音階是為了找聲音位置的統(tǒng)一，一個音一個音的找到正確位置。而快速音階，則主要是練習橫隔膜的肌肉，使它不偷懶，保持有力，既靈活又有彈性，換得快，吸的快，象狗喘。一定要天天堅持練!

聲樂教學練聲方法 篇4

　　1.多讀書多看報

　　把所見到的好文章或讓自己心動的話語劃出來，或者剪下來，或摘抄在卡片上。

　　2.積累警句、諺語

　　在聽別人演講或別人談話時，隨時都可以聽到表現人類的智慧的警句、諺語。把這些話在心中重復一遍，記在本子上，久而久之，你談話的題材、資料就越來越多，你的口才就越來越成熟，你就可以說起話來條理清楚，出口成章。

　　3.積累談話素材

　　對于談話的題材和資料，懂得如何應用，一句普通的話也可以帶給你驚人的效果。學習吸取的目的是為了很好的應用，不能應用的吸取毫無意義。

　　4.提高觀察問題、思考問題的能力

　　你只要有觀察問題的敏銳眼光，有豐富的學識和經驗，思考問題的周密思維有豐富的想像力，就能提高自己的口才。

　　給大家分享網上流行的幽默段子：

　　1.或許有一天,當你披上婚紗時,我已披上了袈裟;

　　2.自信的女人不一定美麗，比如鳳姐.有實力的女人不一定迷人,比如滅絕師太;

　　3.借我城管三千，我可以毀滅地球;借我佳麗三千,我可以再造個地球。

　　想要擁有一口讓人羨慕不已的幽默口才，那就多加努力了哦!

聲樂教學練聲方法 篇5

　　練聲中的樂感。

　　很多人練聲就是練聲，很直白很生硬，因為他感覺，這個本來就是一些死板的循環(huán)的固定音階，毫無美感可言。如果你就是這么想，那我要告訴你，一定要拋棄這種想法。

　　練聲曲也是曲子，你也一定需要把它當成一曲優(yōu)美的樂章。

　　你要這么想，你承認是曲子的那些曲子，不也就是音多一些嘛，跳度大一點嘛，節(jié)奏復雜一點嘛，那么它和就幾個音的練聲曲有本質上的區(qū)別嗎?沒有。如果你的練聲曲就是很死板地唱，那么我敢說你在實際演唱歌曲時的樂感也好不到哪里去!

　　所以，我們在練聲的時候也可以嘗試傾注各種各樣的情感來練，例如可以很幽怨的，可以很抒情的，可以很激昂的，如果你會怒音，那么就來幾個怒音吧，這樣會讓你的練聲事半功倍，既練了機能，又提高了樂感。