練聲最佳時(shí)間（通用5篇）

練聲最佳時(shí)間 篇1

　　最好的時(shí)候就是下午，因?yàn)樵谙挛缙甙它c(diǎn)鐘的時(shí)候嗓子狀態(tài)一天最好的時(shí)間段;再是在某個(gè)時(shí)間段自己狀態(tài)好的時(shí)候練聲的持續(xù)，可以讓自身牢牢掌握到自己的發(fā)生位置和狀態(tài)，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的 時(shí)間來(lái)看的。呵呵 一般掌握了好的適合自己的發(fā)聲方法，不管是啥時(shí)候練聲(除了嗓子得病或其他)都能得到很大的進(jìn)步。

練聲最佳時(shí)間 篇2

　　練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明。一般都認(rèn)為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。

　　如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，先把身體活動(dòng)開(kāi)，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短,比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù)。

　　另外每次練聲不必強(qiáng)求時(shí)間劃一，也就是說(shuō)不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘。這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺(jué)有關(guān)系，感覺(jué)比較好的時(shí)候，效果明顯的時(shí)候時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。

　　相反呢，感覺(jué)不好，一時(shí)不見(jiàn)效果的時(shí)候，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練。這樣做是有一定道理的。這樣做有助于穩(wěn)定練聲時(shí)的心態(tài)，對(duì)提高練聲效果是有積極意義的。

　　關(guān)于練聲的地點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒(méi)有明顯回音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的。由于發(fā)聲環(huán)境影響聽(tīng)覺(jué)反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點(diǎn)。天氣不好氣溫比較低的時(shí)候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場(chǎng)地練聲。

練聲最佳時(shí)間 篇3

　　練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練是可以因人而異的，但是一定要作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷。如果你定在中午和晚上的某一時(shí)間,就要堅(jiān)持下去。人的身體是有記憶功能的，你在規(guī)定的時(shí)間按照規(guī)定的訓(xùn)練量去練，就能收到好效果，否則，事倍功半。當(dāng)然如果感覺(jué)不好，非常疲勞，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練。

　　一般人都采用早晨練聲，早晨練聲有這樣幾個(gè)好處:

　　(1)早晨起床后空氣新鮮，能使大腦皮層迅速消除睡眠時(shí)的抑制狀態(tài)，使全身肌肉、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官的活動(dòng)很快一致。

　　(2)早上起來(lái)時(shí)間相應(yīng)能夠得到保障，這段時(shí)間練聲不影響你一天的學(xué)習(xí)和其他常規(guī)的活動(dòng)。也不會(huì)受干擾。

　　(3)約定俗成、相應(yīng)集中，老師和同學(xué)大都在這個(gè)時(shí)間聚在這里，可以相互激勵(lì)，遇到問(wèn)題，也可以找老師輔導(dǎo)。

　　另外畢業(yè)后到一線，需要播音員、主持人上早班，練聲可以去除被窩味兒，使聲音干凈，明亮。

練聲最佳時(shí)間 篇4

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　時(shí)間轉(zhuǎn)著圈，那最精致也最縝密的圖形繪著我們的生活和我們認(rèn)知中的世界�？墒�，那不急不緩轉(zhuǎn)著的時(shí)間偏偏在一些地方放慢腳步，細(xì)細(xì)創(chuàng)造著什么。

　　想起那年的羅馬城，我曾看到時(shí)間的暗流穿城而過(guò)。那嵌著青苔的石塊鋪就的路，街邊古樸的水龍頭，蒸騰著水汽，空氣中氤氳著古老又平靜的味道，時(shí)間仿佛可感可聞。博物館的門(mén)口廊下，赫然立著米開(kāi)朗基羅的雕像，昔日的健美掛上了歲月的痕跡，透過(guò)空洞的眼眶對(duì)面前的世界冷眼旁觀，立在時(shí)間的洪流中央似乎不為所動(dòng)。另一群深諳此道的人正是在街邊品著咖啡的意大利人，不語(yǔ)卻悠然，似乎這里正缺一座“南山”來(lái)襯托他們的閑適。這時(shí)正是下午上班時(shí)間，穿著正裝的男男-卻喝著咖啡，醉在陽(yáng)光下。時(shí)間的的確確放慢了腳步，創(chuàng)造著古樸的環(huán)境，精美的藝術(shù)品，普通人的生活……在時(shí)間的暗流中沉淀，打磨。遙想當(dāng)年，米開(kāi)朗基羅一定也是在這樣一個(gè)閑適的午后穿鑿雕塑的吧，他也一定是精心雕琢每一刀，每一鑿，緩慢卻堅(jiān)定，然后在陽(yáng)光下欣賞大理石熠熠的光澤吧。我仿佛看到時(shí)間托舉起文藝復(fù)興的曙光，那力量似乎觸手可及;我仿佛聽(tīng)到時(shí)間的暗流創(chuàng)造了文化，使“慢”的文化流入人心。放慢了的時(shí)間，卻令人有別樣的感悟。

　　時(shí)間的慢還繞在匠人的指尖上。在同一個(gè)國(guó)度的威尼斯，我又欣賞到了時(shí)間的慢。玻璃匠人手持用鐵桿固定的玻璃胚子，炙烤的熱氣內(nèi)斂，小小的一團(tuán)，閃著紅光。空氣因高溫扭曲著，那團(tuán)胚子卻在匠人手中緩緩形成精致的滿圓，那圓，正如時(shí)間。它流過(guò)古舊的大火爐，流過(guò)那晶瑩的成品，流過(guò)匠人曾經(jīng)靈巧的手，流淌在穿城而過(guò)的綠水中。于是我被震撼，震撼于時(shí)間鍛造出的技藝之心，震撼于他們對(duì)于時(shí)間奇妙的鐫刻……

　　曾有作家這樣問(wèn)，是人造就了文化，還是文化造就了人?我看到，時(shí)間創(chuàng)造了文化，而文化改變了人。時(shí)間的步子太大，跨過(guò)我們，跨過(guò)許多年代。于是，只有在那些時(shí)間也仿佛慢下來(lái)的地方，我才得以感悟時(shí)間，感嘆于它神奇的創(chuàng)造。

練聲最佳時(shí)間 篇5

　　今天我讀了一篇文章，名字叫做《一分鐘》，我看了這篇文章之后，我從中悟出了許多道理。

　　一天，的教育家班杰明先生接到了一個(gè)陌生青年的求救電話，并與那個(gè)青年人約定好了時(shí)間和地點(diǎn)。等到那個(gè)青年人來(lái)到地點(diǎn)之后，眼前的景象讓青年人大吃一驚。班杰明房間一片狼藉。沒(méi)等青年開(kāi)口，班杰明就說(shuō):“你看我的房間亂七八糟，請(qǐng)你在門(mén)外等候一分鐘。”不到一分鐘的時(shí)間，班杰明把房間收拾的干干凈凈，還飄著美酒的香味。這時(shí)候班杰明說(shuō)：“青年人，你可以走了�！鼻嗄耆苏f(shuō)：“可是，我還沒(méi)有請(qǐng)教您呢�！卑嘟苊髡f(shuō)：“難道這些還不夠嗎?你進(jìn)來(lái)又有一分鐘了。”青年人頓時(shí)明白了。

　　讀了這一篇文章，我悟出了一個(gè)道理：一分鐘可以做許多十分有用的事情，一定把握好自己的一分鐘，絕不讓它白白流失。其實(shí)把握好了自己的每一分鐘，就是把握好了理想的人生。

　　如果我們上課多聽(tīng)一分鐘，就會(huì)學(xué)到許多知識(shí);如果我們考試多檢查一分鐘，就可能糾正一道或兩道錯(cuò)題。所以，我以后要向班杰明學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上要爭(zhēng)分奪秒，刻苦學(xué)習(xí)。