練聲最佳時(shí)間（通用3篇）
練聲最佳時(shí)間 篇1
最好的時(shí)候就是下午，因?yàn)樵谙挛缙甙它c(diǎn)鐘的時(shí)候嗓子狀態(tài)一天最好的時(shí)間段;再是在某個(gè)時(shí)間段自己狀態(tài)好的時(shí)候練聲的持續(xù)，可以讓自身牢牢掌握到自己的發(fā)生位置和狀態(tài)，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的 時(shí)間來(lái)看的。呵呵 一般掌握了好的適合自己的發(fā)聲方法，不管是啥時(shí)候練聲(除了嗓子得病或其他)都能得到很大的進(jìn)步。
練聲最佳時(shí)間 篇2
練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練是可以因人而異的，但是一定要作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷。如果你定在中午和晚上的某一時(shí)間,就要堅(jiān)持下去。人的身體是有記憶功能的，你在規(guī)定的時(shí)間按照規(guī)定的訓(xùn)練量去練，就能收到好效果，否則，事倍功半。當(dāng)然如果感覺(jué)不好，非常疲勞，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練。
一般人都采用早晨練聲，早晨練聲有這樣幾個(gè)好處:
(1)早晨起床后空氣新鮮，能使大腦皮層迅速消除睡眠時(shí)的抑制狀態(tài)，使全身肌肉、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官的活動(dòng)很快一致。
(2)早上起來(lái)時(shí)間相應(yīng)能夠得到保障，這段時(shí)間練聲不影響你一天的學(xué)習(xí)和其他常規(guī)的活動(dòng)。也不會(huì)受干擾。
(3)約定俗成、相應(yīng)集中，老師和同學(xué)大都在這個(gè)時(shí)間聚在這里，可以相互激勵(lì)，遇到問(wèn)題，也可以找老師輔導(dǎo)。
另外畢業(yè)后到一線，需要播音員、主持人上早班，練聲可以去除被窩味兒，使聲音干凈，明亮。
練聲最佳時(shí)間 篇3
練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明。一般都認(rèn)為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。
如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，先把身體活動(dòng)開(kāi)，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短,比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù)。
另外每次練聲不必強(qiáng)求時(shí)間劃一，也就是說(shuō)不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘。這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺(jué)有關(guān)系，感覺(jué)比較好的時(shí)候，效果明顯的時(shí)候時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。
相反呢，感覺(jué)不好，一時(shí)不見(jiàn)效果的時(shí)候，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練。這樣做是有一定道理的。這樣做有助于穩(wěn)定練聲時(shí)的心態(tài)，對(duì)提高練聲效果是有積極意義的。
關(guān)于練聲的地點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒(méi)有明顯回音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的。由于發(fā)聲環(huán)境影響聽(tīng)覺(jué)反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點(diǎn)。天氣不好氣溫比較低的時(shí)候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場(chǎng)地練聲。