唱歌練聲計(jì)劃(精選3篇)
唱歌練聲計(jì)劃 篇1
1.吸氣
想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中,想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣,這樣吸得才深。吸氣以后,像打噴嚏之前那樣短暫的一憋,體會(huì)一下腰周圍的擴(kuò)張、膨脹的感覺,找到這種感覺是歌唱的關(guān)鍵。
2.呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量,把腰圈擴(kuò)張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方厘米大小的薄紙片,放在墻上,距離它4—6公分,用口吹氣使之不落地,半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭,對著火苗發(fā)“u”音,正確的
氣息是火苗倒而不滅。
3.怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有:
(1).數(shù)數(shù)字:深吸一口氣,利用腰圈的力量保持住,從1開始數(shù),數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻,有節(jié)奏,不能偷氣。
(2).吹灰:深吸一口氣,然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣,一慢二快,體會(huì)橫膈膜的力量。
(3).多做仰臥起坐,增強(qiáng)腰腹的力量。
二、歌唱的共鳴
有了正確的呼吸后,便可以開口唱歌了。要使歌聲圓潤、悅耳,必須利用共鳴。我們唱歌主要利用的共鳴腔體有胸腔、咽喉、鼻腔及頭腔,聲音要好聽,必須在唱高、中、低音時(shí)都有部分胸腔以上的共鳴,也就是“聲音的高位置”。
1.歌唱的基本狀態(tài)
要獲得聲音的高位置,必須放松喉頭,內(nèi)收下巴,這兩個(gè)器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*擠壓喉頭發(fā)聲的,這是錯(cuò)誤的發(fā)聲方法,不能獲得美妙的聲音。應(yīng)放松喉頭,使之成為氣息的通道,然后抬起軟腭,提笑肌(即保持微笑的狀態(tài)),使聲音能通向鼻腔。
2.共鳴的位置
一般來說,演唱時(shí)低音以胸腔共鳴為主,到中音、高音后,高位置共鳴腔比例逐漸加大,以鼻腔、頭腔共鳴為主。
以上講的都是歌唱發(fā)聲的基本要領(lǐng),各位必須多多練習(xí),熟能生巧,這樣才能唱出美妙動(dòng)人的歌聲。另外,通俗歌曲演唱還有許多表現(xiàn)韻味的技巧,如顫音、哭聲、氣聲、挑音、噎音等等
唱歌練聲法(9法)
唱歌最令人沮喪的事,莫過于走音。
一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松,誰知道沒有人在場還可以算中規(guī)中矩。那曉得在眾人面前唱歌,歌聲會(huì)變了調(diào),連呼吸都不受指揮。
好歌慢慢練,既然喜歡唱歌,「走音」這問題非要解決不可。
基本法第一條:練氣,練氣切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有聲,一次光是呼吸,來回十多次后,唱一首喜歡的歌,唱時(shí)一定要口型如半月「?」。
(之二)
話說經(jīng)過第「一招」練聲法,第「二招」應(yīng)當(dāng)粉墨登場。
方法━━全身放松,深深吸入一口氣,跟著微微乘著氣息由 I 至 I 歌唱,再吸入另一口氣,快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。
此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮。不過,有些練唱者共鳴較淺窄,可能經(jīng)過有「動(dòng)機(jī)」的鍛煉發(fā)覺喉緊氣速。如遇到這情形。請倒一杯溫暖的白開水,……
詩曰:喝一口,拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨,如此這般,有助血液循環(huán)及開闊胸腔及口腔共鳴。
(之三)
話說「兩招」過后,應(yīng)該輪到第「三式」上場。請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點(diǎn)),然后吸氣,在吸氣時(shí)要感覺到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張,手請仍保持原狀,跟著收小腹把氣呼出,呼氣之時(shí)保持?jǐn)U張兩邊肋骨。然后放松全身,再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這「一式」的目的是,把肺活量增強(qiáng),同時(shí)亦提升人體張力。唱歌的首要條件是有聲有氣。好了,是否覺得胸口漲悶,甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖,重溫上次所寫的:「喝一口,拍拍胸口。」不過今回拍的地方范圍多幾處,連腹部亦拍拍它,對練聲練氣非常有效。
(之四)
第四式。眼望遠(yuǎn)方,咀吧唱喜愛的歌,唱歌時(shí)候,兩手輕按小腹,即所謂意守丹田。
為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動(dòng)思想集中。人的意念非常飄忽,按小腹是把聲音確!笁蛏睢梗丛诘ぬ锇l(fā)聲。
既然開始了丹田發(fā)聲,即是練習(xí)歌唱有更高的要求,如此,如此,請各位網(wǎng)友切記一、二、三式,不可有所偏廢。
唱歌練聲計(jì)劃 篇2
(1)氣泡音:閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴:20秒。
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)閉口1分鐘,改良的"嘿""哈"共30秒。
(4)慢吸快呼:2次,20秒。
(5)慢吸慢呼:2次,20秒。
(6)快吸慢呼:4次,2分鐘。
(7)"絲"——音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
(8)"衣"————音:20秒、30秒各2次,1分鐘。
(9)搓臉:10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。
(11)松下巴:10秒。
(12)提顴。10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。
(13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:5次,10秒。
(15)撮唇:10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
(17)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。
(18)雙唇打響:30次,30秒。
(19)彈唇:1分鐘。
(20)b本音:60次,1分鐘。
(21)ba本音:60次,1分鐘。
(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分鐘。
(23)頂腮:30次,30秒。
(24)刮舌:20次,20秒。
(25)伸卷舌:20次,20秒。
(26)立舌:10次,30秒。
(31)da————da————da————da——————;60次,1分鐘。 (32)g本音:60次,1分鐘。
(33)ga本音:60次,1分鐘。
(34)ga————ga————ga————ga———— 60次,1分鐘。
(35)ge音:60次,1分鐘。
(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次,1分鐘。
(37)數(shù)"數(shù)兒":一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。
(38)數(shù)"數(shù)兒":一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。
(39)數(shù)"數(shù)兒":"一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一",一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。
(40)數(shù)"數(shù)兒":"一二三四五六七八,二二三四五六七八————————八二三四五六七八,七二三四五六七八,————————一二三四五六七八"。一口氣數(shù)下來,2次,2分鐘。
(41)數(shù)棗兒:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上棗兒,2次,2分鐘。
(42)數(shù)"葫蘆":要求一口氣數(shù)20個(gè)以上"葫蘆",2次,2分鐘。(43)喊操:變換節(jié)奏進(jìn)行,2分鐘。
(44)繞口令:任選10段,10分鐘。
(45)有針對性的語段或詩詞片段練習(xí):10分鐘。
(27)轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。
(28)彈舌:30秒。
(29)d本音:60次,1分鐘。
(30)da音:60次,1分鐘。
唱歌練聲計(jì)劃 篇3
播音主持專業(yè)練聲:共鳴訓(xùn)練,聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的,只占人們講話時(shí)音量的5%左右,其他 95%左右的音量,需要通過共鳴腔放大得來。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官,直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔,此外,胸腔和頭腔也 有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主,以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū),即頭腔,鼻腔共鳴,音流通過該區(qū)共 鳴,可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴,這里是語音的制造場,是人體中最靈活的共鳴區(qū),音流在這里通過,可以獲得豐滿圓潤的聲音。低 音共鳴區(qū),主要的胸腔共鳴,音流通過該區(qū)共鳴,可以獲得渾厚低沉的聲音。
要想使說話的聲音好聽和持久,就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵 在于處理好“暢”與“阻”的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂“暢”,就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無阻,胸部舒展自如,喉部放松滑潤,脊背自然伸直,以便聲音不憋不 擠,形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來。所謂“阻”,并不是簡單的把聲音阻擋住,而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來,讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪 亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動(dòng)聽。
要處理好“暢”與“阻”的關(guān)系,必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。
1, 放松喉頭,用“哼哼”音唱歌。
2,學(xué)鴨叫聲。挺軟腭,口腔張開成一圓筒,邊發(fā)gaga音,邊仔細(xì)體會(huì),共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽,共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3, 學(xué)牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4, 牙關(guān)大開合,同時(shí)發(fā)出“啊”音。
5, 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音,也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。
6, 做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音 。
7, “氣泡音”練習(xí)。閉嘴,用輕勻的氣流沖擊聲帶,使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲。
8,音階層練習(xí)。選一句話,在本人音域范圍內(nèi),先用低調(diào)說,一級一級地升高,然后又一級一級地下降,在一句高一句低,高低交替,一句話又高到低,再由低到高。
9,夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語,運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如:清——正——廉——潔——,英——勇——頑——強(qiáng)——。
10, 大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處,大聲呼喚:——超——級——無——敵——美——麗——大——方——賢——良——淑——德——性——感——可——愛——滴——小——乖——乖——我——愛——你!每天連續(xù)大呼100次。
特別是共鳴訓(xùn)練的最后一條,記得要堅(jiān)持每天練習(xí)喲~~