最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 個(gè)人簡歷 > 職場指南 > 辦公室交際 > 職場GRE:保持職業(yè)“年輕態(tài)”

職場GRE:保持職業(yè)“年輕態(tài)”

職場GRE:保持職業(yè)“年輕態(tài)”

  當(dāng)"職業(yè)疲憊"、"職業(yè)倦怠"席卷職場,越來越多的人對自己的工作產(chǎn)生了"審美疲勞",面對"四面楚歌",你如何保持職業(yè)"年輕態(tài)"?上海向陽生涯管理咨詢有限公司的職業(yè)規(guī)劃師們提出了職場"gre"對策。

  我的工作遭遇"四面楚歌"

  王磊是一家外資公司的網(wǎng)絡(luò)工程師,主要負(fù)責(zé)客戶公司的電腦網(wǎng)絡(luò)維護(hù),有著五年的實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)。在同行業(yè)工程師的待遇水平中,小王還算不錯(cuò)?墒,小王常常覺得工作枯燥,提不起興致,有種壓抑感和疲勞感?吹缴磉叺呐笥选⑼露荚谂ぷ,樂此不疲,事業(yè)發(fā)展的有聲有色,小王又覺得很有壓力。小王覺得,相較其他行業(yè),自己的工作單調(diào)又無趣,工作中能遇到的新問題很少,每天的工作內(nèi)容差不多都是雷同的,以自己的經(jīng)驗(yàn)很快也很容易就能搞定,剩下的時(shí)間就等著下班。往往一天下來所做的事情不少,卻總是沒有充實(shí)感和成就感。

  雖然小王在公司服務(wù)的時(shí)間算比較長的,可卻總不見職位有所提升。小王自己清楚,自己不善言語,也沒什么管理能力,更要命的是身在外資公司工作,自己的外語水平卻是"難見公婆",也難怪上司不提拔。

  小王感覺自己前途渺茫,想換份工作,但轉(zhuǎn)念又想,自己在it行業(yè)工作已經(jīng)五年了,除了電腦網(wǎng)絡(luò)維護(hù)這一塊,其他還真沒有什么可以拿的出的技能了。而且,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展這么快,萬一換的工作不合適,過兩年想再回來恐怕都不行了。小王也想過報(bào)個(gè)技術(shù)培訓(xùn)班、考個(gè)資格證什么的,但又擔(dān)心自己都奔三十的人了,現(xiàn)在學(xué)這學(xué)那是不是有點(diǎn)晚了。

  就在這樣面臨著"四面楚歌"的境地,小王走進(jìn)了向陽生涯的職業(yè)咨詢室,尋求突破良方。

  專家把脈

  工作也會(huì)出現(xiàn)"審美疲勞"

  一般人在同一個(gè)工作崗位上工作五年以上(具體時(shí)間各人情況有所不同)后容易出現(xiàn)一種"職業(yè)衰竭癥",表現(xiàn)為對工作不滿,缺乏積極性;工作松散,沒有成就感;沒有合理的時(shí)間安排,等著下班;工作沒有重點(diǎn),焦慮;對未來缺少信心,感覺迷茫、不安等。

  向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為,出現(xiàn)這種問題有很多方面的原因。對企業(yè)環(huán)境太熟悉,對工作內(nèi)容的熟練使得原有的新鮮感和工作帶來的挑戰(zhàn)感都慢慢消失了,代之而來的是每天重復(fù)的工作內(nèi)容,容易使人在精神上出現(xiàn)一種疲憊的感覺。再好的東西,對著它時(shí)間長了,它也會(huì)失去美感,這就是我們平時(shí)所說的"審美疲勞",對待工作也是一樣的。同時(shí),隨著年齡的增長,經(jīng)過五年以上實(shí)踐工作的歷練,和當(dāng)初剛走進(jìn)社會(huì)時(shí)精力充沛、雄心壯志的工作狀態(tài)肯定也是不能比的。

  專家對癥

  出招"gre"管理你的年輕職業(yè)

  要改變這種"職業(yè)衰竭癥"的情況,需要對自己的精神狀態(tài)和工作內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)全方位的審視,來一個(gè)多方面的調(diào)整,光靠改變某一些工作習(xí)慣和生活態(tài)度是沒有多大收效的。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師借用了一個(gè)時(shí)下流行的詞匯"gre",來概括這個(gè)問題的對策。

  g——government

   government在英文中除了有政府的意思,還有管理的意思。這里所說的管理不同于我們一般意義上的上級(jí)對下級(jí)的管理,也不是對工作內(nèi)容的管理,而是指要管理好屬于自己的時(shí)間和每一天的各項(xiàng)安排。

  有一個(gè)很有名的算術(shù)式:7+1>8。我們說的關(guān)于時(shí)間的管理就有這個(gè)意思。每一天我們都有很多事情要做,這里就有一個(gè)合理安排時(shí)間的問題。把每件事情簡單地按部就班一件一件完成下去并不是有效率的做法。只要把將要做的事情先在紙頭上羅列出來,然后重新排列,考慮一下有沒有什么事情是可以同時(shí)完成的,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這不僅是一件非常有趣的事,還會(huì)讓你每一天的生活顯得井井有條和有效率。

  對每天要做事情最好的管理方式是永遠(yuǎn)把最重要的事情擺在首位,而不是最緊急的事情。這也是很多人為什么忙碌一天,下班后卻總感覺好像什么事情也沒做,沒有成就感的原因。因?yàn)槲覀兠總(gè)人的習(xí)慣很自然的總是先做手邊最需要解決的事情,而不是對自己來說最重要的事情。往往一天下來做的事情是不少,最重要的事情卻沒時(shí)間做了,讓事情牽著自己走,做工作的奴隸,而不是主人,很被動(dòng)。

2頁,當(dāng)前第112