快樂就是選擇性的遺忘
很多人用繁忙、焦躁、嘈雜、迷惘終于換得一個自己不得不接受的結(jié)果—不快樂，快樂是一種主觀情緒，因此很難用科學(xué)的數(shù)據(jù)去證實一個人到底快不快樂，李銀河在《快樂是人生最終價值》寫到，快樂是人生最終的價值，快樂包括三個方面:肉體的快樂、人際關(guān)系的快樂和精神的快樂，無論是哪種快樂，都指向一個目標：個人欲望得到滿足，價值得到實現(xiàn)，這就是快樂。
來自現(xiàn)實的無奈是，個人欲望的溝壑是無法填滿的，人的價值也往往得不到現(xiàn)實的理解和尊重，這個時候快樂就變成一種奢侈品，人們嘗試用金錢、生命、地位、權(quán)力去交換快樂，最后卻無功而返，內(nèi)心會陷入情感糾結(jié)的漩渦之中：明明在追逐快樂，為何最后與快樂的距離越來越遠。因為我們忽視了快樂的本質(zhì)，如果將快樂定為需要實現(xiàn)的一種目標，一個任務(wù)，那我們永遠也得不到快樂的真諦，快樂的本質(zhì)在于選擇性的遺忘。
在人生的跋涉中，身上的背囊越來越重，他們不一定就是我們創(chuàng)造快樂的資本，他們的作用僅僅是讓我們存在這個世界上，去擁有一個尋覓快樂的軀體，一個自然與社會的環(huán)境。生命在成長，記憶如同塵埃一樣積累在心靈深處，只有用淡然的心態(tài)抹去這些塵埃，靈魂才會得到解放，這種釋然就是一種快樂的源泉。
過度的糾纏與不舍是將人們推向痛苦深淵的夢魘。人的欲望不斷膨脹，人對生命價值尺度衡量得過度精準都讓我們忽略了生命的本質(zhì)和人生旅途中那些美好的東西。是否有這么一種感受，從繁忙的工作中抽身出來，視線與一副美好卻簡單的生活情景接觸，一種快樂感會油然而生。因為它們被生活壓力的枷鎖封鎖得太久，偶爾的一次壓力切換和遺忘讓你重新認識到了他們的存在，快樂就在一次次遺忘的縫隙中悄然而至。有人會選擇用酒精麻醉自己獲得暫時的快感，這也是一種用遺忘獲得快樂的方式，但確是消極墮落的，快樂的獲取并不是否定煩惱挫折的存在，而需要把握選擇性遺忘的尺度。
這又是一個新的問題，哪些痛苦與糾結(jié)可以被我們選擇性地遺忘掉呢？關(guān)鍵在于需要在內(nèi)心深處塑造一個真實的自己，只有真正地認識你自己，你才會感受到什么是真正的快樂。人的能力有強有弱，體現(xiàn)在不同方面，用他人的標準要求自己，這種人是不會感受到快樂的。人生最大的價值在于準確定位自己的人生，將人生目標生活方式和自己的能力范圍相適應(yīng)，將超出自己能力范圍的欲望遺忘掉，這樣快樂就離你不遠了。