話說(shuō)暑假
每個(gè)人渴盼已久的暑假終于在校書(shū)記的一聲:“散學(xué)式到此結(jié)束”的余音中緩緩走來(lái)。
炎熱的夏天往往是考驗(yàn)人毅力的時(shí)候,每個(gè)人的毅力也是不同的,但求知的大門(mén)永遠(yuǎn)敞開(kāi)。就看你愿不愿意考驗(yàn)?zāi)愕囊懔εc你對(duì)知識(shí)的渴望。走進(jìn)每一個(gè)暑假就代表你又要升上一年級(jí)!所以要在暑假認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)!
炎熱的夏季到來(lái)了,因?yàn)槔蠋煱l(fā)了一張游泳培訓(xùn)班的,我就報(bào)名了參加了!
第一天,我來(lái)到了這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)游泳!好巧!張靈榮、柯丹也報(bào)名了!剛開(kāi)始我都沒(méi)有認(rèn)出柯丹來(lái)!(穿上泳衣的柯丹)!教練先讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng),然后下水,接著聽(tīng)到“我們今天學(xué)憋氣”,之后哨子就響了!“嘟!”上來(lái),“嘟!”下去,“嘟!”上來(lái)……就這樣上來(lái)下去。還學(xué)習(xí)漂浮!一個(gè)人飄浮起來(lái),一個(gè)人牽著飄著的人走一圈,然后牽著別人的人飄起來(lái)的牽著走。只有在水上漂浮時(shí)的那種愜意,才更多的體驗(yàn)到了與水親近時(shí)的美妙感覺(jué)以及游泳的樂(lè)趣。能夠在水上漂浮著真好!在水上漂浮的感覺(jué)真是好極了!
第二天,我們要自己飄起來(lái),真的憋不住了再站起來(lái),就這樣反復(fù)練習(xí)。
第三天,我們學(xué)習(xí)了腿的姿勢(shì)。學(xué)了一會(huì)兒時(shí)間,然后讓我們游。首先手要升直,然后腿蹬起來(lái)。你使勁蹬是沒(méi)用的,只會(huì)在原地不得向前滑行。教練看我們這樣,就講了知識(shí)要領(lǐng):先浮起來(lái),再有力的蹬一腳,停2秒,再蹬,再停2秒,就這樣反復(fù),直到終點(diǎn)。
第四天,我們要學(xué)習(xí)手的姿勢(shì)了!先把手伸直,然后雙手分別向左右劃開(kāi),伸到一定程度,再把雙手胸前再伸直就這樣。
第五天,換氣,就在上節(jié)課的內(nèi)容上增加,當(dāng)你的手向左右劃開(kāi)的時(shí)候把頭翹上來(lái)呼吸。
第六天,綜合前幾天的內(nèi)容復(fù)習(xí),然后就這樣游1小時(shí)。
第七天……
……
直到這期結(jié)束,我們學(xué)習(xí)了15天,終于學(xué)會(huì)游泳了!并且還新交了一位新朋友——洪晨益。
時(shí)間如流水,一去不復(fù)返,在這段時(shí)間得不到了教練的培養(yǎng),知識(shí)得到了豐富,使我們堅(jiān)定了信心。