九年級(jí)暑假日記600字三篇
篇一：
昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早飯，我和媽媽，還有常舒升和他媽媽騎著車就去迎賓館游泳了。我們到那里之后，由于裝備不全，就先在旁邊的超市里買了泳帽和泳鏡，然后就去迎賓館游泳了。
我們進(jìn)去之后，在那里每人拿了一雙拖鞋，一位叔叔帶我和常舒升走進(jìn)男更衣室，走到A區(qū)里打開(kāi)了44號(hào)的柜子，叔叔讓我們把衣服都脫了，小褲頭也要脫掉，然后換上游泳褲，戴上泳帽，再佩戴好泳鏡，我們上了個(gè)廁所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接勇敢地下去了，我試了試，水好涼��！我沒(méi)敢下去，再說(shuō)了我的泳圈在媽媽手里呢。沒(méi)有游泳圈，我除了能站在水里，根本不會(huì)游。常舒升呢？因?yàn)樗皩W(xué)過(guò)游泳，沒(méi)有游泳圈也能游。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽和阿姨也進(jìn)來(lái)了。她們把游泳圈充好氣，我拿到游泳圈之后，慢慢地下水了，水可真涼。我試著游了游，嘿嘿，還可以，還能往前游動(dòng)，我在里面游了一會(huì)兒，問(wèn)常舒升：“你在鄭州學(xué)游泳的時(shí)候，第一節(jié)課學(xué)的什么？”他說(shuō)：“學(xué)憋氣，一次憋十秒�！庇谑俏揖碗p手扒住岸邊，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，第一次我憋了7秒，如果水是靜的，我完全可以憋十秒，可是現(xiàn)在水是起伏不定的，水差點(diǎn)進(jìn)了我一鼻子。我還不灰心，繼續(xù)嘗試，哈哈，我第二次就憋了13秒。我還想玩玩兒，呵，這一次我憋了20秒。又游了一會(huì)兒，感覺(jué)很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是媽媽把她的浴巾拿給我，讓我坐在旁邊的椅子上暖和暖和。我暖和了一會(huì)兒，看著他們?cè)谒镉蔚哪敲锤吲d，我還想去試試，然后我這次在水里站著泡了一會(huì)兒，還是感覺(jué)太冷了，于是我就爬上岸，去旁邊沖了個(gè)熱水澡，才感覺(jué)不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。
這次的游泳真是即快樂(lè)又遺憾，本來(lái)我可以高高興興地游上兩個(gè)小時(shí)，可因?yàn)樯眢w瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分鐘，有點(diǎn)遺憾！我一定要好好吃飯，盡快長(zhǎng)高長(zhǎng)胖。
篇二：
今年暑假，我學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳。
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，還怪有趣的。剛開(kāi)始，我頭一次見(jiàn)這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進(jìn)去，不會(huì)沉底吧？但學(xué)會(huì)以后，一想起來(lái)這個(gè)想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的時(shí)候，每次，我一游，一看岸邊還沒(méi)人的時(shí)候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時(shí)候也不敢把頭往下鉆，吐氣時(shí)間也不敢長(zhǎng)，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在學(xué)蛙泳期間，一次偶然的機(jī)會(huì)，徹底改變了我害怕游泳的心理。
那一次，我、晨晨和一個(gè)小男孩，他們倆個(gè)都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個(gè)人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過(guò)去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬(wàn)一嗆著水怎么辦呀？可是，沒(méi)辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一些，鉆水深一些也沒(méi)什么大不了的。
在接下來(lái)的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳了，動(dòng)作也變得非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的。
而我學(xué)仰泳的時(shí)候，感受卻是大大的不同，由于我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因?yàn)檫@一點(diǎn)，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰(shuí)知，剛一下水，水就沒(méi)過(guò)泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢(shì)，浮出水面。不過(guò)，在后來(lái)的幾節(jié)課，我的仰泳也一步步改進(jìn)技巧去練，最后也非常熟練。
學(xué)會(huì)了這兩種泳姿后，我就可以在水的懷抱里，像一條快樂(lè)的小魚(yú)，盡情地暢游，不像以前“旱鴨子”似的，一來(lái)到游泳池，只能在淺水池里泡著，洗一個(gè)冷水澡就回去了。同時(shí)，我在體育方面也有了一些進(jìn)步。
篇三：
今年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)游泳可有趣了。
暑假來(lái)了，我終于可以學(xué)游泳了，按捺不住興奮勁，學(xué)游泳的第一天我就早早來(lái)到游泳池邊。
剛開(kāi)始教練沒(méi)讓我們下水，而是先教了些游泳知識(shí)，并讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)。教練在旁邊指揮道：“換氣時(shí)先用嘴吸一口氣，然后，將頭埋在水下，用鼻子呼出氣來(lái)......抬頭吸氣時(shí)，手往兩邊撥水，在胸前畫(huà)一個(gè)小桃心，然后雙手并合，胳膊向前伸直，頭埋在水下......腿要注意，活動(dòng)的只有小腿，大腿不動(dòng)，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”
我們按照教練的要求在岸上聯(lián)系了一番，教練才讓我們下水練習(xí)，要用換氣并加上手的動(dòng)作練，我還是處于對(duì)水的恐懼，猶猶豫豫不敢將頭埋到水下。在教練催促的目光下，我把心一橫，只管閉上眼睛沉下去，沒(méi)想到眼肌一收縮，游泳鏡就松了，我又趕緊把頭浮出水面，把游泳鏡重新戴好。
兩天后，我終于敢在水里睜開(kāi)眼睛了。
教練讓我們帶好游泳圈，抓住游泳池的岸邊，邊換氣邊加蹬腿一起練。還要給我們一個(gè)一個(gè)地測(cè)試不靠岸，并加上手，換氣和腿一起游，抬頭換氣時(shí)腿要蹬直，游的時(shí)候胳膊要伸直。
接下來(lái)要進(jìn)行不靠岸的練習(xí)了�？堪毒毩�(xí)我沒(méi)問(wèn)題，但不靠岸我有問(wèn)題，我擔(dān)心我會(huì)突然沉下去，或者被水嗆到�？墒窃诮叹毜谋O(jiān)視下，我不得不游起來(lái)。但事情沒(méi)我想的那么壞，相反，我游得很好，的障礙就是心理恐懼。
兩天后，我們不再做熱身，而是直接下水往深水區(qū)游。我之前的恐懼感已經(jīng)徹底消失，而且越來(lái)越喜歡下水游泳了。深水區(qū)雖然有教練在守護(hù)，但我還是出了一件囧事。
有一次，我在深水區(qū)游了一會(huì)兒，想停下來(lái)休息一下，可是我的腳就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起來(lái)：“哎！那個(gè)，誰(shuí)扶我一下！”
可是游泳池里的喧嘩聲把我的聲音淹沒(méi)了，我干脆一把抓住游得離我最近的一個(gè)女孩的游泳圈，這才讓自己站穩(wěn)。
幾天后，教練讓我們不帶游泳圈去深水區(qū)游了，剛開(kāi)始我很緊張，換氣時(shí)頭抬不出水面，還被水嗆了一下，教練讓我把胳膊抬高一些，以后我再也沒(méi)被嗆到，游得越來(lái)越熟練了。
耶！我學(xué)會(huì)游泳了！