運(yùn)動(dòng)吧，少年！
生命在于運(yùn)動(dòng)，蟲繭只有蛻變成美麗的蝴蝶，才能感受生命的美麗，雛鷹只有戰(zhàn)勝自我，忍受痛苦，才能飛越藍(lán)天。幼苗只有經(jīng)歷過陽光的照耀，雨露的滋潤(rùn)，大雨的洗禮才仍能成長(zhǎng)為一棵枝繁葉茂的大樹。
生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是一種美，運(yùn)動(dòng)是一種精神，生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提，莊子曾經(jīng)說過;人生天地間，或白駒過隙，忽然而已，人的生命是短暫的，而運(yùn)動(dòng)是無限的，只有運(yùn)動(dòng)才能有一個(gè)完整的生命，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，運(yùn)動(dòng)精神是無法書寫在簡(jiǎn)單的字面上，它是辛苦的訓(xùn)練，超越極限的耐力，超強(qiáng)的爆發(fā)力，更是人們揮灑汗水，燃燒青春，放飛激情的方式，這個(gè)過程是困難，痛苦的，但是結(jié)果是極其快樂的，他收獲了運(yùn)動(dòng)的果實(shí)--健康。
當(dāng)你站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，你是否能感受到哪萬人矚目的目光，你是否能感受到那份快樂，可是你是否知道那份快樂的背后的艱辛，故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，曾益其所不能。奧運(yùn)冠軍劉翔為了在雅典奧運(yùn)會(huì)上為中國拿金牌，每天，他舉著杠鈴做下蹲起立，一做就是幾千下，做仰臥起坐一練就是幾千個(gè)，他是那么痛苦，他卻從來沒顯露出來，汗水浸透了他的衣服，通紅的臉頰上連青筋都鼓了起來，但他從不認(rèn)輸，我們中華民族偉大的民族精神毫無保留的在他身上充分體現(xiàn)出來，勤勞，勇敢，堅(jiān)毅，智慧。正是這種精神曾為他前進(jìn)的動(dòng)力。青少年是祖國的希望，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，熱愛祖國是中華民族的光榮傳統(tǒng)好崇高品德，對(duì)于新世紀(jì)的我們，應(yīng)該必須擁有強(qiáng)健的體魄，這是我們的義務(wù)，也是我們的責(zé)任，有了強(qiáng)健的體魄才能為祖國做貢獻(xiàn)，這樣我們的人生才會(huì)有意義，有價(jià)值。
我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，向著陽光，我舞出生命的精彩，為了更好地面對(duì)明天，今天的我們需要陽光體育的鍛煉，快樂的奔跑！
奮斗吧，少年！去揮灑光和熱，去開拓出一片美好的未來！
運(yùn)動(dòng)吧！少年。領(lǐng)悟生命之美！感受生命的激情！