熬夜危害的作文
熬夜對我們的身體的危害是非常大的。下面小編整理了熬夜危害的作文，供大家參考！
熬夜危害作文【1】
在黃黃的燈光下，一本厚厚的課外書本正放在書桌上，與之同時，我常常坐在椅子上打哈欠。每個人都有熬夜的壞習慣，我就是其中的一個。有時候我們熬夜是因為學習，但學習時的時間一定也是要限度的。但除了學習以外的熬夜，例如玩游戲，看漫畫，看電視，玩電腦之類的熬夜，那便是不可取的。我常常喜歡在晚上看課外書，一看就是晚上十一點。
對于這個熬夜的壞習慣，我向來是沒有改掉這個熬夜的壞習慣的。那個時候，我看著課外書，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一點多，當為看下鬧鐘的時候，發(fā)現(xiàn)時間太晚了，便放下課外書休息了。一晚上我睡得特別沉，像是怎么睡都睡不完一樣。到了早上，當鬧鐘的零食響起來的時候，由于十分的困，我便將鬧鐘的鈴聲給關掉了。之后，當?shù)诙吴徛曧懫鸬臅r候，已經(jīng)六點四十五分了。我一看這時間，便嚇得起了床，我的腦子里遍布都是“遭了，要遲到了！”
當我準備一切東西的時候，來到校門口已經(jīng)遲到了，校長把我的名字和班級記在了本子上。當為回到教室的時候，又被老師訓了一頓，這一整天，我都過得不好，上課的時候，因為熬夜的緣故，我便困得睡早了，結果當為趴在桌子上休息的時候，便被老師點名叫了起來，同學們頓時把目光放在我的身上，在那個時候，我低著頭，感到無比的尷尬，我從來沒有那么尷尬過。
當我苦惱先前的不愉快，還有現(xiàn)在依然都是困意的時候，我便知道了，這都是熬夜的結果。回想起來，如果我不熬夜的話，說不定我就不會遇到這么多不好的事情，現(xiàn)在也不會被點名站著上課了。哎，熬夜真不好。當放學回家的時候，我便決定了，堅決不熬夜了。我不想再遲到，然后在上課睡覺了。熬夜不僅對身體不好，還影響著我的生長。不僅僅如此，它讓我的學習一片糟糕，讓為上課不認真，學不到知識。一會想，熬夜的壞處不僅僅是為想得這么多，我們應該改掉熬夜是壞習慣。
當晚上的時候吃完飯，我坐在書桌的旁邊時，目光掃了一眼那本課外書，我將課外書放進書桌的抽屜里，如何又從書包里拿出了一本課本。我將鬧鐘的鈴聲定在了晚上九點半，在這個時候，便是我要睡覺的時候。我開始決定了，以后晚上，堅決不看課外書熬夜了，我要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，我要一個健康的身體，我要我的學習成績提高。
熬夜危害作文【2】
現(xiàn)在熬夜已經(jīng)是許多人的家常便飯了，經(jīng)常有人很晚很晚才睡覺。而且據(jù)統(tǒng)計，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現(xiàn)在一些學生都開始熬夜，一兩點才睡覺。
我姐姐就是一個例子。過年那幾天，她的哥哥從外地來到她們家。她的這個哥哥提著一個電腦來的，電腦里有植物大戰(zhàn)僵尸，而且玩的級別已經(jīng)很高了。姐姐對這個游戲也很著迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺。而我姐姐又是一個非常能睡的人，一睡睡到中午十一點。過了幾天，她的另一個哥哥也來了，他也帶來了一個電腦，電腦里也有植物大戰(zhàn)僵尸，玩的級別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點才起床。
大家看，我的姐姐把時間給搞反了，如果經(jīng)常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對不能低于六小時。如果低于六小時，在學習、工作方面就會有很大的影響，比如我們上著課就可能睡覺。后果會怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時全睡覺的話，那肯定是不行的。所以我們要養(yǎng)成早起早睡的好習慣，晚上早點睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學習起來，才能比較輕松、容易。
最后，提醒大家不要因為游戲或者什么誘惑打亂睡眠順序，不要養(yǎng)成熬夜的習慣，要養(yǎng)成早起早睡的好習慣，這樣對我們的身體才會起到幫助。