熬夜危害的作文
熬夜對(duì)我們的身體的危害是非常大的。下面小編整理了熬夜危害的作文，供大家參考！
熬夜危害作文【1】
在黃黃的燈光下，一本厚厚的課外書(shū)本正放在書(shū)桌上，與之同時(shí)，我常常坐在椅子上打哈欠。每個(gè)人都有熬夜的壞習(xí)慣，我就是其中的一個(gè)。有時(shí)候我們熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)時(shí)的時(shí)間一定也是要限度的。但除了學(xué)習(xí)以外的熬夜，例如玩游戲，看漫畫，看電視，玩電腦之類的熬夜，那便是不可取的。我常常喜歡在晚上看課外書(shū)，一看就是晚上十一點(diǎn)。
對(duì)于這個(gè)熬夜的壞習(xí)慣，我向來(lái)是沒(méi)有改掉這個(gè)熬夜的壞習(xí)慣的。那個(gè)時(shí)候，我看著課外書(shū)，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一點(diǎn)多，當(dāng)為看下鬧鐘的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)時(shí)間太晚了，便放下課外書(shū)休息了。一晚上我睡得特別沉，像是怎么睡都睡不完一樣。到了早上，當(dāng)鬧鐘的零食響起來(lái)的時(shí)候，由于十分的困，我便將鬧鐘的鈴聲給關(guān)掉了。之后，當(dāng)?shù)诙吴徛曧懫鸬臅r(shí)候，已經(jīng)六點(diǎn)四十五分了。我一看這時(shí)間，便嚇得起了床，我的腦子里遍布都是“遭了，要遲到了！”
當(dāng)我準(zhǔn)備一切東西的時(shí)候，來(lái)到校門口已經(jīng)遲到了，校長(zhǎng)把我的名字和班級(jí)記在了本子上。當(dāng)為回到教室的時(shí)候，又被老師訓(xùn)了一頓，這一整天，我都過(guò)得不好，上課的時(shí)候，因?yàn)榘疽沟木壒�，我便困得睡早了，結(jié)果當(dāng)為趴在桌子上休息的時(shí)候，便被老師點(diǎn)名叫了起來(lái)，同學(xué)們頓時(shí)把目光放在我的身上，在那個(gè)時(shí)候，我低著頭，感到無(wú)比的尷尬，我從來(lái)沒(méi)有那么尷尬過(guò)。
當(dāng)我苦惱先前的不愉快，還有現(xiàn)在依然都是困意的時(shí)候，我便知道了，這都是熬夜的結(jié)果�；叵肫饋�(lái)，如果我不熬夜的話，說(shuō)不定我就不會(huì)遇到這么多不好的事情，現(xiàn)在也不會(huì)被點(diǎn)名站著上課了。哎，熬夜真不好。當(dāng)放學(xué)回家的時(shí)候，我便決定了，堅(jiān)決不熬夜了。我不想再遲到，然后在上課睡覺(jué)了。熬夜不僅對(duì)身體不好，還影響著我的生長(zhǎng)。不僅僅如此，它讓我的學(xué)習(xí)一片糟糕，讓為上課不認(rèn)真，學(xué)不到知識(shí)。一會(huì)想，熬夜的壞處不僅僅是為想得這么多，我們應(yīng)該改掉熬夜是壞習(xí)慣。
當(dāng)晚上的時(shí)候吃完飯，我坐在書(shū)桌的旁邊時(shí)，目光掃了一眼那本課外書(shū)，我將課外書(shū)放進(jìn)書(shū)桌的抽屜里，如何又從書(shū)包里拿出了一本課本。我將鬧鐘的鈴聲定在了晚上九點(diǎn)半，在這個(gè)時(shí)候，便是我要睡覺(jué)的時(shí)候。我開(kāi)始決定了，以后晚上，堅(jiān)決不看課外書(shū)熬夜了，我要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，我要一個(gè)健康的身體，我要我的學(xué)習(xí)成績(jī)提高。
熬夜危害作文【2】
現(xiàn)在熬夜已經(jīng)是許多人的家常便飯了，經(jīng)常有人很晚很晚才睡覺(jué)。而且據(jù)統(tǒng)計(jì)，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現(xiàn)在一些學(xué)生都開(kāi)始熬夜，一兩點(diǎn)才睡覺(jué)。
我姐姐就是一個(gè)例子。過(guò)年那幾天，她的哥哥從外地來(lái)到她們家。她的這個(gè)哥哥提著一個(gè)電腦來(lái)的，電腦里有植物大戰(zhàn)僵尸，而且玩的級(jí)別已經(jīng)很高了。姐姐對(duì)這個(gè)游戲也很著迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺(jué)。而我姐姐又是一個(gè)非常能睡的人，一睡睡到中午十一點(diǎn)。過(guò)了幾天，她的另一個(gè)哥哥也來(lái)了，他也帶來(lái)了一個(gè)電腦，電腦里也有植物大戰(zhàn)僵尸，玩的級(jí)別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點(diǎn)鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點(diǎn)才起床。
大家看，我的姐姐把時(shí)間給搞反了，如果經(jīng)常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對(duì)不能低于六小時(shí)。如果低于六小時(shí)，在學(xué)習(xí)、工作方面就會(huì)有很大的影響，比如我們上著課就可能睡覺(jué)。后果會(huì)怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時(shí)全睡覺(jué)的話，那肯定是不行的。所以我們要養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，晚上早點(diǎn)睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學(xué)習(xí)起來(lái)，才能比較輕松、容易。
最后，提醒大家不要因?yàn)橛螒蚧蛘呤裁凑T惑打亂睡眠順序，不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，要養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，這樣對(duì)我們的身體才會(huì)起到幫助。