讓健康伴我們左右作文600字
健康從美食開始
俗話說“不干不凈，吃了沒病”，這種說法是錯(cuò)誤的。食物如果不干凈，吃進(jìn)肚子里就等于把細(xì)菌吃下去，會(huì)危害我們的身體健康。“民以食為天”，面對(duì)五花八門的美食，作為孩子的我們總是胃口大開，食欲大增。特別是肯德基、麥當(dāng)勞等食品，它以特有的口味吸引了眾多人的眼球，更是成了孩子們的最愛。這么多人喜歡它，那它很營(yíng)養(yǎng)嗎？研究表明，這些油炸類、燒烤類食物中有許多有害物質(zhì)和增加劑，是我們?nèi)梭w的無形殺手，被稱為“垃圾食品”，因此，我建議大家少吃或不吃這類食品，注重科學(xué)飲食，多吃含有蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素的食物，如：豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、蔬菜及瓜果類等。
健康從鍛煉開始
要想健康，適當(dāng)?shù)腻憻捠潜夭豢缮俚�。像我，在家吃過晚飯后會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈，同時(shí)可以看電視，邊轉(zhuǎn)邊看，真是一舉兩得。生命在于運(yùn)動(dòng)，這種說法我很贊同，如果一個(gè)人不運(yùn)動(dòng)，他身上的脂肪會(huì)越來越多，越長(zhǎng)越胖，最后誘發(fā)多種疾病，失去寶貴的生命。運(yùn)動(dòng)可以放松心情，磨練我們的毅力，增強(qiáng)我們的記憶力。所以，大家應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，練就健康的體魄。
健康從愛開始
有人會(huì)問，健康怎么會(huì)從愛開始呢？難道你忘了嗎？健康的身體固然重要，但更重要的是心理的健康。我們要愛父母，因?yàn)槭歉改附o了我們生命和愛；我們要愛老師，因?yàn)槭抢蠋熃o我們傳授知識(shí)，處處以模范的言行來教育我們；我們要愛班級(jí)，因?yàn)槭撬屛覀兏惺艿搅藞F(tuán)結(jié)就是力量，體會(huì)到快樂；我們更要愛自己，不能放棄自己，要相信自己。我們要記�。簮墼谌碎g，健康隨行！
同學(xué)們，請(qǐng)關(guān)注健康吧！生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現(xiàn)在起，隨我一起踏上綠色的健康之旅！