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《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記

發(fā)布時(shí)間:2019-02-23

《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記

  第0章 所有人的困境

  培根的話:“Reading makes a full man, Conference a ready man, and writing anexact man.”作者把這句話翻譯為“閱讀使人完整,討論使人完備,寫作使人完善”。閱讀、討論和寫作看來能夠?qū)栴}了解得越來越深入。

  懶惰是所有人共同的特點(diǎn),幾乎所有的發(fā)明都是為了讓生活變得越來越便利,但同時(shí)也容易滋生人本性中的懶惰。不知長久下去人會不會變成最懶的動物呢?

  “教是最好的學(xué)習(xí)方法! 這個(gè)觀點(diǎn)并不認(rèn)同,有能力去教的話說明已經(jīng)掌握了一定的基礎(chǔ),那這樣的效果也只是相當(dāng)于鞏固了。但是不可否認(rèn)在教的同時(shí)自己可以梳理一遍思路,面對提問時(shí)通過思考和相互的討論還是能對問題有更深的理解吧。

  “不以物喜,不以己悲”這是一種怎樣的境界呢?我向來對難以想象的狀態(tài)抱有懷疑態(tài)度。想必是能時(shí)刻想到塞翁失馬焉知非福和否極泰來的道理吧。不因?yàn)槭挛锏暮脡幕蛳不虮,做到這一點(diǎn)的人是否無欲無求呢?

  第1章 心智的力量

  一個(gè)人的“心智”指的是他各項(xiàng)思維能力的總和,用以感受、觀察、理解、判斷、選擇、記憶、想像、假設(shè)、推理,而后根據(jù)指導(dǎo)其行為。

  每個(gè)人所擁有的心智力量各不相同,而心智力量的差異會給每個(gè)人的一生帶來無法估計(jì)的價(jià)值差異。

  這就是人與人之間的差異——除了看得見的相貌、身材、出身、財(cái)富之外,還有看不見摸不著的心智力量的差別。

  事實(shí)上,沒有什么比發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、呵護(hù)、調(diào)整自己的心智更為重要的事情了。

  心智能力的不同,使不同的人面對相同的境遇時(shí),會產(chǎn)生不同的反應(yīng),得出不同的結(jié)論,最后最初截然相反的選擇。選擇之后,這些人的時(shí)間質(zhì)量又會有著天壤之別的差異。

  第2章 開啟自己的心智

  不再讓自己成為自己的大腦的奴隸,而是選擇翻身做主人。 理論根據(jù)“我們竟然可以用我們的大腦控制我們的大腦”

  生活中的例子比比皆是,拿我自己舉例來說。長時(shí)間集中注意力聽課是一件需要消耗精力的事,所以大腦告訴我需要休息,也就是走神發(fā)呆。記筆記是一件耗力的事,玩手機(jī)刷動態(tài)只需動動手指,也便不由自主地玩起了手機(jī)。坐在電腦桌前瀏覽網(wǎng)頁是一件很輕松的事,更何況網(wǎng)絡(luò)上有著海量的信息,足夠吸引你的眼球,鼠標(biāo)一點(diǎn)就能獲得即時(shí)的回饋。大腦太活躍了,注意力容易接受它的指令,所以就我們輕易地被大腦左右。

  電影《美麗的心靈》主人公“用自己的精神戰(zhàn)勝了自己的精神病”,心理學(xué)家維克托身處納粹集中營中突然想明白“即使深處在極端惡劣的環(huán)境里,人們也會擁有一種最后的自由,那就是選擇自己態(tài)度的自由”,換一種說法,也可以說維克托在幡然醒悟之后,終于明白其實(shí)可以自己控制自己的大腦,而不是被大腦所左右。這應(yīng)該就是所謂的運(yùn)用心智獲得解放吧。

  “推遲滿足感”就是指先苦后甜,平靜地認(rèn)識到自己的天性,適度地控制這種天性,推遲滿足感就是要有驚心的耐心,耐心有著神奇的力量。

  第3章 提高心智,和時(shí)間做朋友

  學(xué)會感知時(shí)間的流逝,這樣才會珍惜時(shí)間。不管你在某段時(shí)間做了什么事情,那都將成為你生命歷程中的一部分。記錄時(shí)間開銷,彌補(bǔ)人類大腦的缺陷,發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己,便于反省和更正。

  大多數(shù)人連一次”堅(jiān)持到底成功”的經(jīng)歷都沒有。

  養(yǎng)成任何一個(gè)哪怕微小的習(xí)慣,都是要掙扎的。然而,貌似痛苦的掙扎過程,在將來的某個(gè)時(shí)刻終歸會變得其樂無窮。

  第4章 開拓我們的心智

  自學(xué)能力的基礎(chǔ)技能是閱讀理解能力。這應(yīng)該是一個(gè)很樸素的道理,可在閱讀此書之前我從未意識到。過去的學(xué)習(xí)中我一直忽略了閱讀能力的重要性,甚至刻意逃避。初中語文課后習(xí)題的閱讀部分我從來只是當(dāng)故事一樣看,從不愿意花時(shí)間去解答問題。這個(gè)惡習(xí)一直延續(xù)到高二,直到有了高考的壓力,我被迫去分析試卷的題型,嘗試著順著參考答案的思路去理解文章的中心思想以及出題意圖,F(xiàn)在想想確實(shí)是無比的后悔,我浪費(fèi)了多少時(shí)間,這些時(shí)間包括晨讀,語文課,還有極少的語文作業(yè)。按照書中的觀點(diǎn)那必是由于我當(dāng)時(shí)的心智不夠強(qiáng)大。

  寫作能力在自學(xué)能力中占據(jù)著重要的地位。這里的寫作能力是指”寫出簡潔、有效、樸素、準(zhǔn)確、具體的說明性說理性文章”的能力。我們的教育。把語文和文學(xué)過份緊密聯(lián)系起來,乃至忘了文字本身最重要的意義是什么。從人類整體發(fā)展情況來看,除了“文學(xué)”之外,文字還有更多其他的責(zé)任——傳遞信息,積累經(jīng)驗(yàn),共享知識等。而對大多數(shù)普通人來說,后者可能更重要一些。

  實(shí)踐能力是自學(xué)能力最終能夠轉(zhuǎn)化為真正價(jià)值的根本。越到后來越明白好好學(xué)習(xí)天天向上的八字真理,那是一種生生不息的既視感。以后要自學(xué)一門二外,一種編程語言。

  第5章 小心所謂學(xué)成功

  自我奮斗,勤奮努力,這是天經(jīng)地義的事情。

  人們向往幸福,覺得什么都有了就一定幸福。但是人不能做到什么都有,于是轉(zhuǎn)向?yàn)槲覔碛械谋饶愣,這樣我也能幸福。這是一種需要比較才能獲得的幸福。但是生活中充滿了那些不需要比較的幸福,村上春樹把它稱之為“生活中微小而確實(shí)的幸!保赣H看著孩子熟睡的樣子,戀人彼此的守護(hù);花蕊綻放的剎那,大雨過后爽人的空氣。

  留心成功者說的話,反其道而行之,努力從失敗者身上汲取經(jīng)驗(yàn)。

  愛默生說“弱者相信運(yùn)氣,強(qiáng)者只究因果”,就像真正的賭王是不相信運(yùn)氣的,之所以他們贏多輸少,只是因?yàn)樗麄兓ǜ嗟臅r(shí)間,精力去計(jì)算概率。對待運(yùn)氣的態(tài)度,要做到蘇軾所說的“驟然臨之而不驚,無故加之而不怒”,因?yàn)檫@樣的認(rèn)知才是理性的。

  第6章 更多思考

  學(xué)習(xí)是最節(jié)省時(shí)間的辦法。一旦擁有了一個(gè)起點(diǎn),學(xué)習(xí)的欲望就好像是發(fā)了芽的種子,無論多大的石頭都壓不住它——它會越來越茁壯,越來越堅(jiān)強(qiáng)。

  效率是很重要的,如此才可以做更多事情。效率低下有時(shí)候是潛意識里回避困難,其實(shí)只要嘗試著邁出第一步就會有意想不到的收獲。克服拖拉就可以提高效率,列計(jì)劃,按部就班地執(zhí)行。辦事拖拉實(shí)際上是“學(xué)習(xí)能力欠佳”的表現(xiàn)。

  不要浪費(fèi)時(shí)間去證明自己,記住“所有的傻比都是自證的”。長久的觀察和思考,有益于鍛煉自己心平氣和的能力。

  千萬不要高估了將來的自己。未來的我還是和現(xiàn)在的我一樣有著同樣多的事情,不要把手頭上的事情都丟給未來的自己。

  第7章 從此時(shí)此刻開始改變

  萬事皆可提前準(zhǔn)備,之所以顯得游刃有余,是因?yàn)橹白鲞^太多的準(zhǔn)備。

  要有耐心,甘于把時(shí)間投入到簡單、枯燥但最終意義非凡的事情中去。

  越早醒悟越好。

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