《叮當(dāng)?shù)哪Хā纷x書筆記
放松是調(diào)解我們在學(xué)習(xí)緊張時的最好方法，當(dāng)我們放松后心情既輕松又開朗，作文 有時，我也想放松一下。而我學(xué)習(xí)一直很緊張，有時，我也很想放松一下。
在這個假期我讀了很多的課外書，其中令我印象深刻的一本書叫《叮當(dāng)?shù)哪Хā贰＿@本書中講到的全新的學(xué)習(xí)方法——放松學(xué)習(xí)法，令我特別感興趣。
書中說了這樣的一個小故事，有個男孩上初中時連續(xù)幾次考數(shù)學(xué)都考砸了，每次拿回來的試卷都只有可憐巴巴的20多分。其實卷子上的題他并不是不會做，回到家再重做時他通常可以得滿分。奇怪這到底是怎么回事?經(jīng)過他解釋說每次試卷一拿到手，他必定肚子痛，而且是剛做幾題肚子痛得一定要馬上解決的那種，但由于考試的規(guī)定去完廁所是不能再回來考試的，他只能把沒做幾題的試卷交給老師。開始父母和老師都不相信他，最后經(jīng)過一個醫(yī)學(xué)專家證明這是“腸易激綜合癥”的典型癥狀。
這個男孩“腸子易激動“的毛病是考試緊張綜合癥的一種表現(xiàn)。經(jīng)過醫(yī)生和心理專家的醫(yī)治，男孩的肚子終于老實了。真相終于大白之后，父母和老師給了他更多的關(guān)愛，他的成績馬上提高了。
通過上面的故事我學(xué)到了學(xué)習(xí)要放松，考試時也要放松。不能因為過度緊張而導(dǎo)致失敗。平時我們除了學(xué)好了基本知識，還要多看課外書，這些對我們的學(xué)習(xí)和考試會有很大幫助。因為我知道學(xué)得越多未來展現(xiàn)給我們的世界就越多彩;學(xué)得越少未來展現(xiàn)給我們的世界就越蒼白。我認(rèn)為這句話特別有意義，是啊!多彩還是蒼白取決于我們對學(xué)習(xí)的態(tài)度。
面對現(xiàn)實，放松自己的身心與神經(jīng)，適當(dāng)?shù)胤怕约旱哪_步，去感受一下親情、愛情和友情，學(xué)會去欣賞路邊的風(fēng)景，面對現(xiàn)實，不要讓自己像充足了氣的氣球一樣，隨時都會爆破，我們要適當(dāng)放掉多余的氣體，讓自己變得有彈性。
人生是一場馬拉松，起點跑得過快，并不一定就能很早達(dá)到終點，學(xué)會積蓄保持自己的體力，我們要平安地到達(dá)終點。