愛(ài)自己
愛(ài) 自 己
---葉建設(shè)
不知從何時(shí)起，愛(ài)自己成為了一件很奢侈的事情。殊不知，只有善待自己的人，才能更好的享受生活。
一位心理學(xué)者說(shuō)：愛(ài)自己就是多對(duì)自己說(shuō)贊美之辭、接納自己的情緒、主動(dòng)去做讓自己舒服的事，拒絕做使自己不舒服的事。包括對(duì)自己寬容，為自己感動(dòng)，為自己流淚，給予自己同情和憐憫，給予自己溫暖，允許自己犯錯(cuò)誤，允許自己做傻事。
愛(ài)自己，善待自己，不是自私的表現(xiàn)，因?yàn)橹挥凶詯?ài)的人才會(huì)懂得愛(ài)他人，才有可能去給予他人你的愛(ài)。生活不是什么時(shí)候都為他人而活著，其實(shí)有些事情只是為了自己去做。
我們懂得追求事業(yè)的成功，我們懂得追求家庭的幸福，我們懂得追求友誼的可貴，我們懂得追求愛(ài)情的癡狂，但是我卻忘了追求一個(gè)真正的自己。
夜深人靜的時(shí)候，留一段時(shí)間讓自己輕輕地感覺(jué)，屏蔽那些整日里嗡嗡作響的浮躁之音，拋棄那些飛舞輕狂的憂(yōu)思積慮，放下萬(wàn)千紛繁的凡塵俗事，拋開(kāi)左牽右掛的名利枷鎖，還自己一個(gè)清新的自我，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)更了解自己，更愛(ài)自己，更愛(ài)生活。
愛(ài)自己多一點(diǎn)的人，會(huì)聽(tīng)見(jiàn)自己內(nèi)心的聲音，會(huì)為了自己的健康而快樂(lè)地活著。他不會(huì)放縱自己，更不會(huì)以各種方式來(lái)折磨自己，麻醉自己，他會(huì)承擔(dān)責(zé)任，不怕困難。
愛(ài)自己，多一點(diǎn)的人，一定會(huì)愛(ài)他的家人，他心里時(shí)常裝著他們。他盡自己最大的努力，改變自己，讓家人生活得更好，生活得更開(kāi)心。