“低碳健身 我行我秀”征文：簡單生活 快樂生活
“低碳健身·我行我秀”征文：簡單生活 快樂生活
我是辦公室一族，每天或是面對電腦或是伏案書寫，健身活動尤如被封存起來的“老照片”，只是偶爾拿出來晾一晾。久而久之，發(fā)現(xiàn)小肚楠也出來了，體檢結(jié)果也是瀕臨“亞健康”的狀態(tài)。于是乎，我們辦公室人員一致呼吁：“要健身！不僅僅使身材恢復(fù)苗條，更重要的是‘身體是革命是的本錢’，要讓健康的工作方式回歸我們！”
說實(shí)話，我們辦公室?guī)兹硕荚羞^自己的健身方式，比如游泳、去健身房跳操、練瑜珈等等，但是最終沒有人堅(jiān)持下來。健身伊始，大家都興高采烈的，可沒出幾天，新鮮感褪去或是因雜七雜八的借口，便都把健身一事擱淺了。有一天，主任的一句話使我們醍醐灌頂，她說，現(xiàn)在都講究低碳生活，我們也應(yīng)來個(gè)辦公室的低碳健身，我的春季健身第一招就是“起立接電話！”為防止遺忘，主任特地把“接電話請起立”的紙條粘在了電話機(jī)的手柄上，并堅(jiān)持下來了。我們后來還專門為辦公室的健身召開了個(gè)小型“討論會”，大家提出自己的意見和建議：在不影響工作的前提下，設(shè)“課間操”時(shí)間，做“第八套”廣播體操，還從網(wǎng)上下載了廣播體操mp3音樂存在手機(jī)里，不用音響即可播放；早上上班前早來幾分鐘踢毯子、跳繩，讓自己身上微微出汗；周末，大家?guī)虾⒆拥綉敉馊ビH近大自然，爬山、采摘，串串的笑語聲使緊張的工作心情徹底放松。此外，我還將乘坐公交車改為騎自行車，既環(huán)保而又鍛煉身體，還可以欣賞風(fēng)景，一舉多得；查找到辦公室人員的穴位按摩法，通過借助桌椅按摩穴位法在工作間隙即可緩解工作疲勞。
我國在多年前已提出“循環(huán)經(jīng)濟(jì)”的概念，現(xiàn)在國家又在提倡“低碳生活”，號召我們要關(guān)愛自然，注重環(huán)保。少開一天車、隨手關(guān)燈、關(guān)電、節(jié)約紙張、每一滴水等等都是我們很容易做到的。“積水成海，集腋成裘”，只要我們用心去做，我們的天空會更為澄藍(lán)，我們的地球會更為美麗。