愛國衛(wèi)生運動月倡議書：我和衛(wèi)生做朋友
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！四月里，春暖花開，鶯歌燕舞。當四月的第一縷微風輕輕吹向我的臉頰，我就知道，又一個衛(wèi)生的潮流要掀起來了。
不錯，每年的四月正是我國的愛國衛(wèi)生運動月。提起愛國衛(wèi)生運動，想必我們的爺爺奶奶們都會侃侃而談，因為這愛國衛(wèi)生運動有著悠久的歷史和特殊的歷史背景，并且得到了人們的積極響應。而開展愛國衛(wèi)生運動月的目的，就是希望大家都能講究衛(wèi)生，預防、減少以至消滅疾病，來提高每個人的健康水平。如何在本次愛國衛(wèi)生運動月中做到滿載而歸，怎樣給自己以及身邊的人營造一個美好的家園呢？我給大家發(fā)出以下倡議：
第一，用自己良好的衛(wèi)生習慣來抵御一切疾病的侵襲。最基本的衛(wèi)生習慣，莫過于每天早晚洗臉、刷牙，勤換衣物，睡前洗腳，及時理發(fā)、勤洗頭發(fā)、勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后洗手了。這些衛(wèi)生習慣可都流露在我們的舉手投足之間，看起來微不足道，卻有著無窮大的威力。此外，我們還應該養(yǎng)成運動鍛煉方面的衛(wèi)生習慣，例如：堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣，來增強自己的體質(zhì)、提高抵抗力；用眼衛(wèi)生習慣同樣不可小覷，我們應做到：看書寫字時姿勢正確，光線適宜，眼睛與書本的距離保持在一尺左右；在路上行走、乘車時不看書；盡量少使用電子產(chǎn)品，時間不宜過久；堅持做眼保健操。希望大家都可以把這些衛(wèi)生習慣都作為自己的養(yǎng)成目標，建立起一道與疾病的防護墻。
第二，以周圍良好的環(huán)境衛(wèi)生來告訴別人藍天綠草不再是夢。衛(wèi)生，不僅僅體現(xiàn)于個人衛(wèi)生，更多的表現(xiàn)在環(huán)境衛(wèi)生�！靶@是我家，環(huán)境靠大家�！蔽覀兠课煌瑢W都應該把自己當做校園環(huán)境的主人翁，用自己的行動來營造屬于大家的溫馨家園：不隨手亂扔果皮紙屑、不隨口吐痰是每個人都必須遵守的衛(wèi)生紀律，我相信有了越來越多的彎腰小貼士的齊心協(xié)力，我們的校園一定會戴上一個不折不扣的“衛(wèi)生”頭銜兒。比較而言，教室里的衛(wèi)生更得讓我們苦費一番心思了：掃地、擦窗、擦桌子、擦黑板、清理死角衛(wèi)生，這些都是不可缺少的步驟。當然，更重要的是保持衛(wèi)生，是從每個人的思想上來摒除不講衛(wèi)生的念頭。
第三，讓每個人健康的生活方式換取百分百健康的體魄。春季是流行傳染病高發(fā)季節(jié)，而這第三點對付這些疾病可不在話下。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為“身體、精神及社會生活中的完美狀態(tài)”，是不是需要我們注意調(diào)整自己的生活方式呢？合理膳食、適量運動、早睡早起……也就是說，健康的生活方式就等于健康強壯的身體。
講究衛(wèi)生就像一個盾牌，可以讓我們跟疾病隔離；講究衛(wèi)生就像一個天平，對面就是潔凈的家園；講究衛(wèi)生，給你我?guī)矸欠驳氖斋@。為了我們的身體更強健，為了我們的家園更美麗，就讓這次愛國衛(wèi)生運動月成為我們講衛(wèi)生之路的起點，讓我們在今后的生活中都與衛(wèi)生攜手共行！
趙
XX年4月10日