愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月倡議書：我和衛(wèi)生做朋友
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！四月里，春暖花開，鶯歌燕舞。當(dāng)四月的第一縷微風(fēng)輕輕吹向我的臉頰，我就知道，又一個(gè)衛(wèi)生的潮流要掀起來了。
不錯(cuò)，每年的四月正是我國(guó)的愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月。提起愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，想必我們的爺爺奶奶們都會(huì)侃侃而談，因?yàn)檫@愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史和特殊的歷史背景，并且得到了人們的積極響應(yīng)。而開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月的目的，就是希望大家都能講究衛(wèi)生，預(yù)防、減少以至消滅疾病，來提高每個(gè)人的健康水平。如何在本次愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月中做到滿載而歸，怎樣給自己以及身邊的人營(yíng)造一個(gè)美好的家園呢？我給大家發(fā)出以下倡議：
第一，用自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣來抵御一切疾病的侵襲。最基本的衛(wèi)生習(xí)慣，莫過于每天早晚洗臉、刷牙，勤換衣物，睡前洗腳，及時(shí)理發(fā)、勤洗頭發(fā)、勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后洗手了。這些衛(wèi)生習(xí)慣可都流露在我們的舉手投足之間，看起來微不足道，卻有著無窮大的威力。此外，我們還應(yīng)該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉方面的衛(wèi)生習(xí)慣，例如：堅(jiān)持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣，來增強(qiáng)自己的體質(zhì)、提高抵抗力；用眼衛(wèi)生習(xí)慣同樣不可小覷，我們應(yīng)做到：看書寫字時(shí)姿勢(shì)正確，光線適宜，眼睛與書本的距離保持在一尺左右；在路上行走、乘車時(shí)不看書；盡量少使用電子產(chǎn)品，時(shí)間不宜過久；堅(jiān)持做眼保健操。希望大家都可以把這些衛(wèi)生習(xí)慣都作為自己的養(yǎng)成目標(biāo)，建立起一道與疾病的防護(hù)墻。
第二，以周圍良好的環(huán)境衛(wèi)生來告訴別人藍(lán)天綠草不再是夢(mèng)。衛(wèi)生，不僅僅體現(xiàn)于個(gè)人衛(wèi)生，更多的表現(xiàn)在環(huán)境衛(wèi)生�！靶@是我家，環(huán)境靠大家�！蔽覀兠课煌瑢W(xué)都應(yīng)該把自己當(dāng)做校園環(huán)境的主人翁，用自己的行動(dòng)來營(yíng)造屬于大家的溫馨家園：不隨手亂扔果皮紙屑、不隨口吐痰是每個(gè)人都必須遵守的衛(wèi)生紀(jì)律，我相信有了越來越多的彎腰小貼士的齊心協(xié)力，我們的校園一定會(huì)戴上一個(gè)不折不扣的“衛(wèi)生”頭銜兒。比較而言，教室里的衛(wèi)生更得讓我們苦費(fèi)一番心思了：掃地、擦窗、擦桌子、擦黑板、清理死角衛(wèi)生，這些都是不可缺少的步驟。當(dāng)然，更重要的是保持衛(wèi)生，是從每個(gè)人的思想上來摒除不講衛(wèi)生的念頭。
第三，讓每個(gè)人健康的生活方式換取百分百健康的體魄。春季是流行傳染病高發(fā)季節(jié)，而這第三點(diǎn)對(duì)付這些疾病可不在話下。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為“身體、精神及社會(huì)生活中的完美狀態(tài)”，是不是需要我們注意調(diào)整自己的生活方式呢？合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起……也就是說，健康的生活方式就等于健康強(qiáng)壯的身體。
講究衛(wèi)生就像一個(gè)盾牌，可以讓我們跟疾病隔離；講究衛(wèi)生就像一個(gè)天平，對(duì)面就是潔凈的家園；講究衛(wèi)生，給你我?guī)矸欠驳氖斋@。為了我們的身體更強(qiáng)健，為了我們的家園更美麗，就讓這次愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月成為我們講衛(wèi)生之路的起點(diǎn)，讓我們?cè)诮窈蟮纳钪卸寂c衛(wèi)生攜手共行！
趙
XX年4月10日