記一次比賽的優(yōu)秀作文300字
在這個陽光明媚的春天，我們學(xué)校將舉行一年一度的運動會。
跳遠比賽開始了！我別好號碼布來到指定地點開始做準(zhǔn)備運動。比賽開始了，前面幾位運動員跳好后，輪到我了！我擺好姿勢奮力向前跑去。結(jié)果我的腳雖然踏上踏板了，人卻沒有騰空，最終是跑著過去的。真慘，沒得分。
第二次輪到我了，我吸取教訓(xùn)，看準(zhǔn)踏板一踏，然后雙腳一勾，總算跳了過去，但卻跳得不夠遠。
只剩下最后一次機會了，我可不想就這樣去見我的“班級父老”。于是就去請教那位跳得最遠的同學(xué)。她說：“你主要是踏踏板前就減速了，這樣一來，就是 你踏準(zhǔn)了踏板也沒有前進的沖力了。你應(yīng)該以最快的速度沖過去，看準(zhǔn)踏板，不要減速，用力一踏，整個人就會飛出去，飛出去的同時，把腳一勾，然后快著地的時 候，把腿伸直，這樣就能穩(wěn)穩(wěn)地著地了！你看著我�！彼呎f邊示范起來。聽了她的講解，看了她的示范，我明白了跳遠的奧秘。試了幾次后，我覺得非常好，就把 這個秘密告訴了徐超。
第三輪比賽開始了，掌握竅門的我和徐超發(fā)揮得異常出色。如果沒有老師，估計我們倆都不能進決賽了�？粗莻�女孩一臉燦爛的笑容，我覺得得到別人的幫助是快樂的，但是如果去幫助別人，也許你會得到雙倍的快樂。