我參與我快樂(lè)我鍛煉我健康
在風(fēng)光秀麗的壺山公園里，在金色的朝陽(yáng)中，你或許經(jīng)常能看到有一對(duì)耄耋老人，拄著拐杖，相互挽扶著，沿著壺山云梯一步一步艱難地卻又堅(jiān)定地往上挪動(dòng)。在曙光的照耀下，他們的身影定格成了一道永恒的風(fēng)景。
這兩位老人就是我親愛(ài)的爺爺和奶奶。爺爺今年八十三歲，奶奶今年七十九歲，一生中他們經(jīng)歷了許許多多的磨難，卻始終能風(fēng)雨同舟。是什么力量驅(qū)使他們能不管嚴(yán)寒酷暑，不管刮風(fēng)下雨每天堅(jiān)持早鍛煉呢？這還得從他們前幾年的兩次患重病開(kāi)始說(shuō)起。
我一歲那年，奶奶為了照顧我和我們一起住在武義，而爺爺一個(gè)人住在金華，有一天晚上，突然收到爺爺發(fā)來(lái)的加急電報(bào)說(shuō)他患了重病。那個(gè)晚上奶奶一夜未眠，天朦朦亮就起床乘早班車趕往金華。見(jiàn)面后得知爺爺患了癌癥需要手術(shù)治療。這真是晴天霹靂�。∪胰梭@呆了。奶奶果斷地讓爺爺在金華中心醫(yī)院做了手術(shù)，住院整整二個(gè)多月，花了好多醫(yī)藥費(fèi)才化險(xiǎn)為夷。
我八歲那年，不幸又一次降臨到我們這個(gè)家。這次是奶奶，她老人家患了腦中風(fēng)，住進(jìn)了縣第一人民醫(yī)院，這一住就是兩個(gè)多月，每天打點(diǎn)滴吃藥，躺在床上不能動(dòng)彈。爸爸媽媽既要上班又要往醫(yī)院跑，忙得焦頭爛額。辛苦一點(diǎn)也沒(méi)什么，最讓我們擔(dān)心的是，如果奶奶從此臥床不起需要人照顧，那可怎么辦？那段日子一家人心里是忐忑不安，受盡煎熬。幸運(yùn)的是在醫(yī)生和護(hù)士的精心治療下，我的奶奶終于能出院了，可是回家的她身體仍一直很虛弱。
奶奶是一名退休教師，知書(shū)達(dá)理，看著一家人被她搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，十分心疼。為了能讓自己的身體盡快好起來(lái)，從那時(shí)起，她和爺爺開(kāi)始了力所能及的早鍛煉。奶奶拄著拐杖，在爺爺?shù)臄v扶下一步、二步、十步、百步地堅(jiān)持著。熟溪岸邊，書(shū)臺(tái)山上、望江亭中都留下了他們堅(jiān)毅的腳印。斗轉(zhuǎn)星移，日子一天一天過(guò)去，兩位老人身體硬朗了，臉色紅潤(rùn)了，爺爺從做手術(shù)到現(xiàn)在已過(guò)去十二個(gè)年頭，不但病情沒(méi)有復(fù)發(fā)，而且身體依然十分康健，奶奶也不需要人照顧了，平時(shí)也很少上醫(yī)院，還能自己上菜場(chǎng)買菜呢！他們真正嘗到了鍛煉給他們帶來(lái)的甜頭。我調(diào)皮地對(duì)他們說(shuō)：“你們是越活越年輕了。”而他們卻風(fēng)趣地回答道：“現(xiàn)在日子越過(guò)越紅火，我們還想多活幾年呢！”。鄰居的老人們都投來(lái)了羨慕的目光，他們的親身經(jīng)歷與鐵的事實(shí)讓鄰居們也明白了強(qiáng)身健體的重要性，紛紛加入到晨練的隊(duì)伍中來(lái)。更可喜的是他們?cè)阱憻掃^(guò)程中認(rèn)識(shí)了許多新朋友，他們?cè)谝黄鹫勷B(yǎng)生之道，談國(guó)家大事，談他們各自的所見(jiàn)所聞，讓他們?cè)黾恿瞬簧俚臉?lè)趣，使他們晚年不再寂寞。兩位老人每天總是比太陽(yáng)早起，與朝陽(yáng)同出，在初升的陽(yáng)光中迎接新的每一天，那持之以恒的精神值得我們深深的敬佩，爸爸媽媽心中的一塊石頭落地了。
在爺爺奶奶榜樣的帶動(dòng)下，為了磨練我的意志，爸爸媽媽讓我自己走路上學(xué)。我家到學(xué)校有2.5公里的路程，背著沉重的書(shū)包卻實(shí)有點(diǎn)累，但我勉勵(lì)自己不要放棄。小時(shí)候的我每個(gè)月都要感冒發(fā)燒咳嗽，經(jīng)常要打點(diǎn)滴。而現(xiàn)在一年到頭我從不要上醫(yī)院，這也許就是我堅(jiān)持走路上學(xué)的原因吧！鍛煉，讓我們一家真正嘗到了“我參與，我快樂(lè)，我鍛煉，我健康”的甜頭。迎奧運(yùn)，讓我們從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！
簡(jiǎn)評(píng)：我參與我快樂(lè)我鍛煉我健康!作者聯(lián)系自身體驗(yàn),有感而發(fā)!