秋分的歷史傳說(shuō)
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)�，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。下面小編為大家整理了關(guān)于秋分的歷史傳說(shuō)，希望能為大家提供幫助！
據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
據(jù)史書(shū)記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。其祭祀的場(chǎng)所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設(shè)在東南西北四個(gè)方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方�！抖Y記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風(fēng)俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會(huì)的發(fā)展，也逐漸影響到民間。
秋分為什么要豎蛋?
早在4000年前，中國(guó)就有了秋分立蛋的傳統(tǒng)，當(dāng)時(shí)是為了慶祝秋天來(lái)臨。其實(shí)，立蛋與秋分并不相干，是要使蛋的重心必須低于蛋中部最大周長(zhǎng)的曲線位置。
在古老的傳說(shuō)中，秋分這天最容易把雞蛋立起來(lái)。據(jù)史料記載，秋分立蛋的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國(guó)，以慶祝秋天的來(lái)臨。豎蛋活動(dòng)寄寓了人們對(duì)生命、生育的敬畏和崇敬之情。
據(jù)天文專家介紹，秋分這一天是時(shí)間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩(wěn)定性最好。亦有觀點(diǎn)認(rèn)為豎蛋與秋分無(wú)關(guān)，雞蛋可以在一年中的任何一天豎立起來(lái)。同時(shí)，中國(guó)民間還有秋分豎蛋的習(xí)俗，一些地方在秋分這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。
為什么在秋分這一天雞蛋容易立起來(lái)呢?網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣的說(shuō)法：一是秋分是南北半球晝夜平分的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球日公轉(zhuǎn)的軌道平面處于一種力的相對(duì)平衡狀態(tài)，有利于豎蛋;二是秋分正值秋季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動(dòng)作利索，也易于豎蛋成功。
但有專家認(rèn)為這是純粹的技巧問(wèn)題，與秋分無(wú)關(guān)。雞蛋可以在一年中的任何一天豎立起來(lái)，而且立穩(wěn)的雞蛋在沒(méi)有外界干擾的情況下，可以保持十幾天不倒。有的認(rèn)為是雞蛋殼表面并不光滑，只要找到適當(dāng)?shù)?個(gè)表面顆粒，就能像底盤(pán)一樣托起整個(gè)蛋。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)這樣“秋分豎蛋”：雞蛋的表面其實(shí)是高低不平的，有許多突起的“小山”，“山”高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5毫米～0.8毫米。根據(jù)三點(diǎn)確定一個(gè)平面的道理，只要找到三個(gè)合適的“小山”支點(diǎn)，就能使雞蛋豎立起來(lái)了。此外，生下后4～5天的雞蛋，由于蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，重心下降，更有利于雞蛋的豎立。
秋分的其他習(xí)俗：吃秋菜、送秋牛
秋分時(shí)節(jié)，在我國(guó)民間還有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等趣味習(xí)俗。
很多地方在秋分時(shí)節(jié)要吃一種叫做“野莧菜”的野菜，有的地方也稱之為“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家與魚(yú)片“滾湯”，燉出來(lái)的湯叫做“秋湯”。有順口溜這樣說(shuō)：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康�！�
秋分到來(lái)之際，在一些地方，還有挨家挨戶送秋牛圖的。其圖是把紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見(jiàn)啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽(tīng)，俗稱“說(shuō)秋”，說(shuō)秋人稱“秋官”。這種習(xí)俗體現(xiàn)了人們追求五谷豐登的美好愿望。
秋分這一天，我國(guó)很多地方的農(nóng)村還有煮湯圓吃的習(xí)俗，除了自己食用外，還要煮二三十個(gè)不用包心的湯圓，插上細(xì)竹簽放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來(lái)破壞莊稼。
秋分如何養(yǎng)生?
秋分節(jié)氣養(yǎng)生要本著平衡、調(diào)和陰陽(yáng)的原則，重視保養(yǎng)內(nèi)守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運(yùn)動(dòng)等方面的應(yīng)順應(yīng)“收斂”，以平為主。
1、起居：秋分早晚溫差明顯，體質(zhì)虛弱、患有胃腸病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋凍”，要結(jié)合實(shí)際氣溫及自身身體條件，尤其要注意頭部、腹部的保暖。
2、運(yùn)動(dòng)：秋分過(guò)后是開(kāi)展運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)。散步、慢跑、打球、游泳，或打太極拳、八段錦、五禽戲等養(yǎng)生氣功均可。但應(yīng)注意秋季的運(yùn)動(dòng)不適合大強(qiáng)度、大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)方式。
3、飲食：秋分時(shí)節(jié)晝夜等長(zhǎng)，飲食養(yǎng)生要本著陰陽(yáng)調(diào)和的原則，做到“虛則補(bǔ)之、實(shí)則瀉之”、“寒者熱之、熱者寒之”。也要適當(dāng)選用清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物以防秋燥癥。清潤(rùn)的食物可選雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、銀耳等，溫潤(rùn)的食物可選芝麻、核桃、杏仁、板栗等。
4、情緒：秋分節(jié)氣的情志調(diào)節(jié)主要是保養(yǎng)神志、收斂神氣，減少悲秋情緒。也可在秋高氣爽之時(shí)，與親朋好友一道登山暢游，飽覽美景。
秋分有豎蛋的習(xí)俗，有興趣的朋友不妨在秋分這一天試著“豎蛋”，看自己能豎起來(lái)幾個(gè)，哪怕失敗也無(wú)妨。