笑是良藥
有個人特地在公共電話的退幣口留下一個硬幣，然后躲在秘密地與下一位打電話的人分享，尋獲寶藏的驚喜。護士收集了各種幽默，書刊將它們放進柳條籃編制的病房護理站的桌子上，讓病人及工作同仁高興時，便可閱讀。公司的主管們將自己的嬰兒照片帶至辦公室，然后貼在公布欄上，有訪客來，便神秘兮兮的，問她們配你想看看我們董事長的裸照嗎？
這些人都瘋了嗎？正好相反，他們適當的在生活中添加歡笑和樂趣，活的比誰都快活。
近幾年來，越來越多的專家認為，游戲與歡笑可真近生理及心理的健康，幫助我們把壓力處理的很好，也開啟了我們與他人溝通的另一種管道。
科學研究表示即使笑，不是可治百病的仙丹妙藥，至少好的心情，對身體健康有很重要要的影響。
科學家發(fā)現，真心的笑可降低血壓（笑的當時血壓會上升，但笑過后血壓會降的比發(fā)笑前低），減低肌肉張力，促進消化，而且如果你笑到眼淚流出，眼淚也可以殺死眼睛表面的細菌。并且它是一種荷爾蒙，也可以增加警覺性。
并且科學家還說也許比生理上效果更重要的是幽默與笑聲，對心理健康的幫助，其中又以減輕壓力與焦慮，最為重要。
笑能改善人際關系的溝通，我發(fā)現共享歡笑會產生一個親密團體。如果你想在商場上朋友圈中和家庭里創(chuàng)造親密的關系，笑，可增加彼此的歸屬感和親密感，
共享歡笑，可是孤寂恐懼，疏離弭于無形。
一家專門教人們如何創(chuàng)造歡樂的游戲公司創(chuàng)始人，他說在我們的文化里有許多人整日眉頭深鎖，因為他們吝嗇于給自己娛樂和歡笑，無法獲得纖解身心的機會，而讓自己無法擁有健康生活。
人們常用的借口是我很忙，我壓力很大，我沒閑工夫玩那些游戲，而事實上，那陣是人們最需要歡笑于游戲來疏解身心的時候，肖雨文是一生中隨時都需要的事，不只是諸事順遂時才做的事。所以請常對自己微笑，歡笑是健康長壽的良方！