遇見碎片化生活作文900字
每年放暑假，我都會去奶奶家附近的跆拳道館學(xué)跆拳道，跆拳道主要練習(xí)的是下肢力量。但這個(gè)暑假，奶奶了解到中考要考的是引體向上，也就是上肢力量，所以這個(gè)暑假爺爺奶奶決定帶我去家里附近的健身場所著重練習(xí)上肢力量：包括俯臥撐、單杠和雙杠。
剛開始練習(xí)，我總有些不大情愿，雖然只是練習(xí)最基本的俯臥撐以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。俯臥撐我只撐二到三個(gè)就撐不下去了。雙杠，那就更別提了，只能勉強(qiáng)撐住十到十五秒，有時(shí)練了幾組就不想練了，是爺爺奶奶的鼓勵(lì)才得以讓我能夠堅(jiān)持下來。
漸漸的，隨著每晚上的練習(xí)，我的態(tài)度開始由最初的被動(dòng)慢慢變得主動(dòng)起來，上肢力量也有所提升，在家里也會自己主動(dòng)練習(xí)俯臥撐，能堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)地?fù)蔚绞畟�(gè)，雙杠也能堅(jiān)持二十多秒。有時(shí)，一旁的老人看我這么認(rèn)真，也會過來指導(dǎo)我一下，幫我糾正一下我的姿勢，讓我的練習(xí)能夠更加有效。關(guān)鍵的要點(diǎn)，老人們還會親自做給我看，這使我很受益。
隨著一天天的練習(xí)，我的上肢力量也在不斷地提升，俯臥撐的數(shù)量也在不斷的增加，雙杠也可以撐一兩下了。有一次，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看見一個(gè)小哥哥在那里練習(xí)引體向上，他的姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，雖然他在拉到第九個(gè)的時(shí)候就已經(jīng)有些體力不支了，但他還是堅(jiān)持拉到了十一個(gè)。我見他在休息，便走上去和他聊了一會兒。我了解到，他剛剛中考完畢，暑假會來這里練習(xí)引體向上。還了解到中考要考引體向上十一個(gè)，跳箱170cm左右，跑步一千米。
他告訴我，他從初一開始練習(xí)，最開始練習(xí)的是俯臥撐，每天練習(xí)四組。還說引體向上能拉起來不是一蹴而就的，他也是從最開始的一個(gè)一直練到現(xiàn)在的十一個(gè)，這個(gè)過程是很漫長的。
之后，我每天按照哥哥的話，堅(jiān)持練習(xí)四組俯臥撐，并盡量放慢速度，上肢力量得到了很大提升。今年百年一遇的高溫天，我堅(jiān)持每天出門訓(xùn)練，以上肢運(yùn)動(dòng)為主，既鍛煉了身體，又加強(qiáng)了意志力。別看我瘦，我還是有點(diǎn)肌肉的！
現(xiàn)在，雖然開學(xué)了，我每天仍舊堅(jiān)持撐兩組俯臥撐。用奶奶的一句話來說就是，即使少撐，也不能不撐，一定要堅(jiān)持，不能把暑假里練習(xí)出來的力量都浪費(fèi)了。學(xué)習(xí)也是如此，只有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能不斷地進(jìn)步。所以，我們更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，為接下來四年的初中生涯打下牢固的基礎(chǔ)，爭取更上一層樓。