運(yùn)動帶給我健康作文1000字
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學(xué)爺爺做運(yùn)動……”這首動感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運(yùn)動影響了我，并給我?guī)砜鞓泛徒】怠?/p>
小時(shí)候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質(zhì)差得不得了。就連一個(gè)小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來。這樣，醫(yī)院就成了我第二個(gè)“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當(dāng)一首“健康歌”響起，我頓時(shí)來了精神，心中好似點(diǎn)燃了希望之火，看見了曙光。我的腦海里冒出了一個(gè)想法：我要做運(yùn)動！這時(shí)，我緊鎖的眉頭被解開了，那烏云漸漸散去，陽光照進(jìn)了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因?yàn)榘职质沁@方面的專家，每天堅(jiān)持鍛煉，身體相當(dāng)棒。我向爸爸說了這個(gè)想法，爸爸也非常開心，并且十分贊同。隨后，爸爸為我量身打造了一個(gè)“健康計(jì)劃”：第一，每天早上七點(diǎn)鐘晨跑五個(gè)圈。第二，下午打羽毛球一小時(shí)。我看到這個(gè)計(jì)劃，并且在心里暗暗下著決心，一定要把計(jì)劃執(zhí)行好，變成一個(gè)活潑健康的人。
“計(jì)劃貴在堅(jiān)持。”我想每天都嚴(yán)格遵守計(jì)劃著爸爸給我制定的計(jì)劃。每一天早上七點(diǎn)，太陽公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說起來容易，做起來難。我起初時(shí)認(rèn)為五個(gè)圈非常容易。才第一天，我就感受到執(zhí)行計(jì)劃的艱難。陽光是寒冷的，加上這冬天的寒風(fēng)呼嘯，我的意志被一點(diǎn)一點(diǎn)地吹散。才跑了兩個(gè)圈我已經(jīng)氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見了，把我扶起來，對我說：“才第一天，你就被這一點(diǎn)小小的困難打敗了，以后還怎么得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來，繼續(xù)跑。”爸爸的這一番話，觸動了我敏感的神經(jīng)。——好強(qiáng)的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來，堅(jiān)持跑完了后三圈。從此以后，我再也沒有輕言放棄，無論遇到多大的困難都堅(jiān)持了下來。每天，我與太陽公公一起起床，當(dāng)別人還躺在被窩里美美睡覺時(shí)，我已經(jīng)開始起來鍛煉身體了。
下午，我也在堅(jiān)持完成計(jì)劃。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛煉。我們在一起追逐，奔跑，笑聲傳遍了整個(gè)操場。在打羽毛球時(shí)，由于每天晨跑的原因，鍛煉了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個(gè)回合都不會覺得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小伙伴們都驚呆了，都夸我的體力好。我在心里暗喜，運(yùn)動真是一個(gè)快樂天使。
我執(zhí)行了這個(gè)計(jì)劃一年。話說得好：“變化就在不知不覺中。”現(xiàn)在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風(fēng)了，身體可健康了。這一年的運(yùn)動鍛煉，我從此再沒有住過醫(yī)院。爸爸媽媽也不用擔(dān)心我了，我變成了一個(gè)活潑健康的人。
感謝運(yùn)動，它給我?guī)砹丝鞓�，健康�?/p>