立冬做到這些遠(yuǎn)離冬季三大疾病
一、皮膚瘙癢
說(shuō)到冬天，有人喜歡，有人討厭。冬天的氣候有兩個(gè)特征，一個(gè)是干燥，另一個(gè)就是寒冷，用一個(gè)詞來(lái)形容就是干冷干冷的。天氣干燥寒冷，我們身體就容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是皮膚方面的問(wèn)題了。由于外界環(huán)境濕度低，我們的皮膚很容易出現(xiàn)皸裂、瘙癢等癥狀。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防這類皮膚問(wèn)題呢?
我們的皮膚很容易出現(xiàn)皸裂、瘙癢等癥狀
如何預(yù)防皮膚瘙癢
1、減少洗澡次數(shù)
冬天雖然寒冷，但很多人還是特別愛(ài)干凈，特別勤快，幾乎是每天洗一次澡。但是很多人有這樣的困擾，我都那么愛(ài)干凈了，為什么還會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題呢?其實(shí)，冬天頻繁洗澡對(duì)我們的身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
因?yàn)榻?jīng)常洗澡會(huì)減少皮脂腺的分泌，皮膚表面的油脂減少了，身體的鎖水能力就會(huì)下降，皮膚也就越來(lái)越干了。另外，洗澡的水溫不要太燙，否則會(huì)傷害皮脂腺的功能。
2、多涂抹潤(rùn)膚霜
冬天寒冷又干燥，很多人出門(mén)之前都會(huì)給自己的臉蛋和雙手涂抹一些潤(rùn)膚霜，然而他們卻忘了給自己的身體涂抹潤(rùn)膚霜。皮膚是人體的器官，除了臉部和手部以外，我們?cè)阢逶『蠼o自己的全身涂抹一下潤(rùn)膚霜，這樣可以減少皮膚干燥造成的瘙癢等癥狀。