立冬做到這些遠離冬季三大疾病
一、皮膚瘙癢
說到冬天，有人喜歡，有人討厭。冬天的氣候有兩個特征，一個是干燥，另一個就是寒冷，用一個詞來形容就是干冷干冷的。天氣干燥寒冷，我們身體就容易出現(xiàn)的問題就是皮膚方面的問題了。由于外界環(huán)境濕度低，我們的皮膚很容易出現(xiàn)皸裂、瘙癢等癥狀。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防這類皮膚問題呢?
我們的皮膚很容易出現(xiàn)皸裂、瘙癢等癥狀
如何預(yù)防皮膚瘙癢
1、減少洗澡次數(shù)
冬天雖然寒冷，但很多人還是特別愛干凈，特別勤快，幾乎是每天洗一次澡。但是很多人有這樣的困擾，我都那么愛干凈了，為什么還會出現(xiàn)皮膚問題呢?其實，冬天頻繁洗澡對我們的身體一點好處都沒有。
因為經(jīng)常洗澡會減少皮脂腺的分泌，皮膚表面的油脂減少了，身體的鎖水能力就會下降，皮膚也就越來越干了。另外，洗澡的水溫不要太燙，否則會傷害皮脂腺的功能。
2、多涂抹潤膚霜
冬天寒冷又干燥，很多人出門之前都會給自己的臉蛋和雙手涂抹一些潤膚霜，然而他們卻忘了給自己的身體涂抹潤膚霜。皮膚是人體的器官，除了臉部和手部以外，我們在沐浴后給自己的全身涂抹一下潤膚霜，這樣可以減少皮膚干燥造成的瘙癢等癥狀。