2021夏至是幾月幾日
20xx夏至是幾月幾日
20xx年6月21日(農(nóng)歷五月廿七)星期三
夏至節(jié)氣的由來
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一。每年陽歷的6月21日或22日，太陽到達(dá)黃經(jīng)90度時(shí)，為夏至日�！爸痢笔恰皹O”的意思，夏至也叫“日長至”。過了夏至，太陽的直射點(diǎn)逐漸往南移動(dòng)，北半球的白天就會(huì)一天比一天短，夜晚一天比一天長。
在夏至這一天，太陽幾乎直射北回歸線，正午時(shí)分呈絕對(duì)(接近)直射狀，北回歸線地區(qū)就會(huì)出現(xiàn)短暫的“立竿無影”現(xiàn)象。我國大陸目前有5個(gè)北回歸線標(biāo)志點(diǎn)，分布在廣東的汕頭、從化、封開，廣西的桂平和云南的墨江。
夏至節(jié)氣養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏季夜短，年事稍長之人，或體質(zhì)稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。