小滿養(yǎng)生吃什么9種苦味菜清熱除濕
苦瓜
苦瓜為夏季食用佳品，營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚(yú)，清脆爽口，別有風(fēng)味。
小滿養(yǎng)生吃什么 9種苦味菜清熱除濕
苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)等作用�？喙铣撕形犊嗟目鼘幫猓�含有蛋白質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)能刺激免疫細(xì)胞而具有抗癌作用。
苦瓜茶
1.將苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底鍋干炒，把水分炒干。
2.苦瓜炒干后變成褐色。放涼后裝入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2個(gè)月。
3.加熱水浸泡后飲用。每天喝3~4杯即可。
苦瓜汁：
1.用擦絲器將苦瓜擦碎，用濾茶網(wǎng)或紗布在杯中擠出苦瓜汁。
2.加入半杯水，水量可以自由調(diào)節(jié)。
3.如果怕太苦，可以加入檸檬汁或蘋果泥，調(diào)節(jié)口味。
小時(shí)候，喜歡吃糖——連喝牛奶也要放糖——就是喜歡糖那種甜甜的、純純的味道。每天都喜歡嚼著糖，可是媽媽不準(zhǔn)，說(shuō)那樣會(huì)吃壞牙齒的。六年級(jí)那年，愛(ài)上了咖啡，并非愛(ài)那濃郁的香氣，亦非愛(ài)上羅曼蒂克的氣氛，而是喜歡那苦味。...
小時(shí)候，我喜歡吃糖，吃什么都要加糖。每當(dāng)一絲絲甜味從唇齒間流入五臟六腑，沁人心扉的清甜，總令我心曠神怡�？呻S著時(shí)光的流逝，漸漸不認(rèn)為糖是那么完美了當(dāng)太陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)葉之間的縫隙形成葉影時(shí)，我總喜歡端上一杯濃郁醇黑的咖啡，靠在...
經(jīng)典小學(xué)旅游作文：苦味的旅行在上個(gè)星期，我們家去了旅行，經(jīng)歷這次旅行后，我對(duì)這個(gè)詞是心有余悸了！!星期一那天，我們其實(shí)是想去世界之窗游覽的，但在深圳的朋友說(shuō)世界之窗很無(wú)聊，沒(méi)什么東西看的，不如去對(duì)面的歡樂(lè)谷吧！...
650字中學(xué)生旅游經(jīng)典作文：苦味的旅行在上個(gè)星期，我們家去了旅行，經(jīng)歷這次旅行后，我對(duì)這個(gè)詞是心有余悸了！!星期一那天，我們其實(shí)是想去世界之窗游覽的，但在深圳的朋友說(shuō)世界之窗很無(wú)聊，沒(méi)什么東西看的，不如去對(duì)面的歡樂(lè)谷吧！...
小滿(grain buds)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月21日或22日視太陽(yáng)到達(dá)黃徑60時(shí)為小滿。...
處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150。處暑的到來(lái)同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。每年的8月23日前后(8月22日～24日)，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150時(shí)是二十四節(jié)氣的處暑。...
以下第一范文網(wǎng)小編整理的三人成虎的意思，及其造句的范例供大家參考。造句是一項(xiàng)最基本、最常見(jiàn)的語(yǔ)言訓(xùn)練方法,是培養(yǎng)駕馭語(yǔ)言的能力,是由字詞自然過(guò)渡到寫段寫篇的一條重要途徑。...
我沒(méi)有諸葛孔明的經(jīng)天緯地之能，神鬼莫測(cè)之術(shù)，所以我不會(huì)定三分，九伐中原：我沒(méi)有蘇東坡的一桿竹管瀟灑畫，鐫刻山河震寰宇，所以我不會(huì)高歌放，盡飲豪邁：我沒(méi)有魯迅的一支毫筆化利劍，寫盡人間荒唐事，所以我不會(huì)橫眉冷對(duì)千夫指。...
我是一個(gè)非常平凡的孩子，沒(méi)有十分動(dòng)人的外表，也沒(méi)有十分驕人的成績(jī)，沒(méi)有倍受青睞的幸運(yùn)。所以我最為親，且求不分離的朋左便是那本厚厚的日記本。...
利欲熏心，指貪財(cái)圖利的欲望迷住了心竅。下面第一范文網(wǎng)小編整理關(guān)于利欲熏心的造句，希望第一范文網(wǎng)小編整理的能對(duì)你有所幫助!【拼音】： l y xūn xīn【解釋】： 貪財(cái)圖利的欲望迷住了心竅。...
處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，在每年的8月23日或24日，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150度�！稓v書(shū)》曰：斗指戊，為處暑。暑將退，伏而潛處，故名也�！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：處，去也，暑氣至此而止矣。...
1即將到來(lái)的初二生活不知不覺(jué)，初二生活即將開(kāi)始了，一想到即將到來(lái)的初二生活，我的心情就非常的激動(dòng)。記得在以前，一直聽(tīng)別人說(shuō)，初二的知識(shí)很重要，中招百分之七十都有初二的知識(shí)，你們就算初一沒(méi)學(xué)好初二也一定要學(xué)好。...
臘月二十三，又稱“小年”，是中國(guó)傳統(tǒng)文化民間祭灶、掃塵、吃灶糖的日子。民謠中“二十三，糖瓜粘”指的即是每年臘月二十三或二十四日的祭灶神，有所謂“官三民四船家五”的說(shuō)法，也就是官府在臘月二十三日，一般民家在二十四日，水上人...
是誰(shuí)在守護(hù)者我們的安寧？是誰(shuí)在保護(hù)著我們的安全？當(dāng)我們的人身和財(cái)產(chǎn)安全受到威脅時(shí)，第一時(shí)間想到是誰(shuí)呢？對(duì)，就是充滿正義和力量的警察叔叔。...
【篇一：從春柳中學(xué)習(xí)人生】春去春又來(lái)，花謝花又開(kāi)。又是一個(gè)輪回。河畔校道旁的柳樹(shù)，在這個(gè)春分時(shí)節(jié)，枝頭上吐出了嬌嫩的新芽。是呀，轉(zhuǎn)眼間，又晃了一年，回憶過(guò)去，我有何作為？人生難免會(huì)有挫敗。...