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處暑養(yǎng)生飲食清淡作息要規(guī)律

發(fā)布時間:2021-02-05

處暑養(yǎng)生飲食清淡作息要規(guī)律

  “處暑”代表夏天將要過去,秋天即將來到。在這季節(jié)交換的時間,白天跟夜晚溫差相距太大,這個時候很容易忽視對身體的保養(yǎng)。在此小編為你介紹一下關于處暑的事情,請過來看看吧!

  處暑養(yǎng)生

  少食辛辣多清淡

  處暑時節(jié),由于氣候漸干燥,很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干,皮膚干燥,即使飲用一大杯水,也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”。

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