暑假作文：一如既往的訓(xùn)練
不管是上學(xué)還是放假，盡管是在暑假期間，我們的隊(duì)伍仍一如既往地在訓(xùn)練。
縱使是刮風(fēng)下雨，電閃雷鳴，仍舊會(huì)堅(jiān)持著去隊(duì)里訓(xùn)練。如果要問(wèn)為什么，那么，我只能回答，因?yàn)橄矚g，所以才會(huì)不顧一切地去堅(jiān)持下去。這個(gè)暑假，還是依舊的繁忙。
也許生活得那么充實(shí)也不算是件壞事，至少在訓(xùn)練的期間，不管有多累，我都能感受到快樂(lè)的滋味。何為快樂(lè)？快樂(lè)即是你那對(duì)于生活的態(tài)度，我總能勾起唇角，盡管有人會(huì)說(shuō)我神經(jīng)兮兮，是否我該說(shuō)“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”？
我們的隊(duì)伍原先人數(shù)極多，但在后來(lái)發(fā)生了些事情導(dǎo)致隊(duì)伍渙散，以至于變成現(xiàn)在僅僅只有數(shù)十人的小群體。就算如此也阻撓不住我們向前的步伐，我們僅僅是一群普通的學(xué)生，因?yàn)橄埠枚奂搅艘黄�。這就是我們的隊(duì)伍——技巧啦啦隊(duì)。
總的來(lái)說(shuō)，很多動(dòng)作都十分有難度。也許挺多人都不理解啦啦隊(duì)的分類，分為技巧隊(duì)和舞蹈隊(duì)，而技巧隊(duì)的難度相對(duì)于舞蹈隊(duì)要難得多。曾經(jīng)的我們?cè)鴧⒓舆^(guò)全國(guó)賽以及世界錦標(biāo)賽，也曾拿到過(guò)冠軍，單腳高位、空中轉(zhuǎn)體七百二十度、高空拋接、二人技巧等樣樣得心應(yīng)手。而現(xiàn)在因?yàn)橐恍┰�，老�?duì)員僅有數(shù)名，隊(duì)伍翻新，所以只好從頭開(kāi)始。
盡管如此，也達(dá)到了足以進(jìn)行三級(jí)技巧的能力。能做我喜歡的，我覺(jué)得訓(xùn)練再苦再累也是情愿的，大家都付諸汗水，才換來(lái)今日的成績(jī)，再次擁有了可以參加世界錦標(biāo)賽的能力，對(duì)于我這個(gè)老隊(duì)員來(lái)說(shuō)，真的是期盼已久了。
盡管說(shuō)的容易，但做的難。
訓(xùn)練開(kāi)始之前，大家都有說(shuō)有笑的，跟日常的松懈狀態(tài)一模一樣�？梢婚_(kāi)始訓(xùn)練了，整個(gè)人都變了，力度，速度，都掌握的恰到好處。盡管有人偷懶，教練也曾說(shuō)過(guò)，我們偷懶他不管，訓(xùn)練一個(gè)月下來(lái)的成果他自然能看到，誰(shuí)努力了，誰(shuí)偷懶了，一個(gè)月之后自然能見(jiàn)分曉。
我依舊是提早了半個(gè)小時(shí)去壓腿，柔韌也是必不可少的，這總能提起我的興致，寧愿全身被汗水包裹，那種暢快淋漓的感覺(jué)，即使腰酸背痛總想去感受。訓(xùn)練開(kāi)始，先是進(jìn)行了跑步，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完兩公里的路程。隨后復(fù)習(xí)幾遍比賽套路，開(kāi)始做技巧和力量的練習(xí)。有的人雖然嘴上哼唧著，可動(dòng)作卻毫不猶豫，干凈利落。
有練習(xí)手臂力量的，扛著十公斤的杠鈴片做著手臂力量的練習(xí)；有練習(xí)腿部力量的，兩腿懸空離地四十五度，并且做著交叉的動(dòng)作；有練習(xí)托舉技巧的，四人一組做著高位單腳托舉，雖總有失敗，但這是一步步走向成功熟稔的階梯。
每個(gè)人都有分工，而我負(fù)責(zé)教會(huì)新來(lái)同學(xué)舞蹈套路的動(dòng)作，教會(huì)手位，并且調(diào)整他們的不足之處。待到一個(gè)階段結(jié)束，每個(gè)人都得進(jìn)行腰腹肌的力量，兩頭起，俯臥撐，樣樣都是上百的數(shù)。盡管抱怨著，但還是行動(dòng)起來(lái)了。隨后是跳步，再是集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練。底座和尖子各有分工，進(jìn)行不同的練習(xí)。每次訓(xùn)練完畢，大家就好像蒸完桑拿，又抑或是被雨水淋成了個(gè)落湯雞似的。
教練說(shuō)，訓(xùn)練完不揉揉手臂和大腿，是會(huì)長(zhǎng)出肌肉的。
我滿腦子想象著自己渾身肌肉的樣子，雞皮疙瘩落了一地，揉手臂和大腿愈來(lái)愈勤奮了。還有，訓(xùn)練完畢之后若不壓腿的話也會(huì)長(zhǎng)肌肉，聽(tīng)著有些莫名其妙，但我們始終還是怕自己變成全身肌肉的人，聽(tīng)著教練的，即使渾身酸疼不已，但還是強(qiáng)迫著自己去做了。不管是腰腹，還是手臂，又或者是整條腿，都被完完全全的活動(dòng)開(kāi)了。連著幾日下來(lái)，大家因?yàn)樵S久未動(dòng)，而突然連續(xù)幾天這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)，哀聲怨氣地抱怨著教練。
訓(xùn)練完之后教練和隊(duì)員之間便沒(méi)了間隙，隊(duì)長(zhǎng)上前一步把教練按倒在地，隊(duì)員們蜂擁而上地給教練背后狠狠來(lái)了個(gè)幾腳�？蔁o(wú)奈教練似乎一臉享受的模樣，我們也只好作罷。這也算是訓(xùn)練完畢之后我們給教練來(lái)的“回報(bào)”吧！總之訓(xùn)練的時(shí)間在我看來(lái)總是過(guò)得很快，終于明白那句“時(shí)間流逝如箭”。
我們還在一如既往的訓(xùn)練，我希望，我們隊(duì)，直到我成年之后了都還未解散，還是那些人，還是那個(gè)教練。隊(duì)伍開(kāi)始變得龐大，名聲也恢復(fù)響亮。我希望能得到更多人的贊賞，對(duì)于我們隊(duì)毫不猶豫的肯定。
就算是妄想也好，但是，一直保持這樣的狀態(tài)下去，是我最大的愿望。我從未想過(guò)與他們分開(kāi)，我像這樣一直地像往常一樣，與他們一起一如既往的訓(xùn)練。
時(shí)間……并不多。
初二:陳建宇