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學游泳二年級日記

發(fā)布時間:2020-05-26

學游泳二年級日記

  今天,我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫(yī)大游泳館。 前幾次,我背上背板,拿上浮板“狗刨”時,不小心喝了幾口水,所以,我對水有著深深的恐懼感。

  今天,我終于敢在水中憋氣了。 水有1.4米深,以前,我怎么也踩不到地,一憋氣,就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣,本來,媽媽對我說,一狗刨,回來憋5次,可我竟超了兩三次,甚至5次,并且決(絕)不少于5次。這使我很高興,高興的都抑制不住了。 我前面還說到背板與浮板,那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發(fā)紫了。所以,我需要運動,F(xiàn)在,我可以不用浮板了,我閉住氣,游幾下,換換氣,再游幾下,一直xún(循)環(huán),一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”,直到姑姑教我正確動作,手上的動作時這樣的: 并上手,放平,向后下方劃水,劃到與肩膀、腰連成直角三角形時,就彎曲胳膊肘,再收回來,隔一秒,再繼續(xù)重復以上步驟。 腿腳的動作時這樣的:彎回來,蹬成“八”字形,再收,再彎回來,再蹬……

  我開始總是反應不過來,后來,我就熟悉了,就能反應過來了?磥,游泳中的技術(shù)含量比我的大呀!

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