學(xué)打羽毛球
媽媽給我報(bào)了一個(gè)羽毛球訓(xùn)練班,用來提升我的羽毛球水平。
首先學(xué)習(xí)的是發(fā)球。教練先把幾個(gè)動(dòng)作拆解,然后讓我們記下來。第一步,用左手把羽毛球夾到胸前,然后再用大拇指與食指夾住球,用右手把拍子向上斜45°角放著。第二步,把右手自然落下,手向手背方向反翻。第三步,左手松開,右手用盡全力向上一托,便是一個(gè)漂亮的高遠(yuǎn)球。學(xué)這個(gè)動(dòng)作時(shí),我前兩步都是行云流水,第三步卻怎么也練不好。我都有些煩躁了,心想永遠(yuǎn)都練不好了。但還好,我努力地控制住了情緒,終于把第三步練得爐火純青。
接著,我們又進(jìn)行了擊打高遠(yuǎn)球的練習(xí)。首先,右腿在前,左腿在后,隔一腳的距離,寬約肩寬,并把拍子向前,屈膝。然后把腿后退一步,拍子舉起,倒下把右肘舉到最高。最后把球拍用力向前一揮,就結(jié)束了。
這兩個(gè)動(dòng)作并不難,但我必須經(jīng)常練習(xí)。也就是這樣,我練到了今天的高水平。
總的來說,這一次學(xué)羽毛球,我很快地學(xué)到了知識(shí)。