學(xué)打羽毛球作文300字
暑假來了，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。我們每天都要做準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)包括跑步和做操。
首先，老師教了我們正手握拍、反手握拍和顛球，過了幾天老師又教了我們?nèi)齻�(gè)動(dòng)作，分別是“8”字繞環(huán)、壓手腕和轉(zhuǎn)小臂。
然后，老師教我們正手發(fā)高球和正手挑球。我開始學(xué)正手發(fā)高球的時(shí)候老是打不到球，老師指出了我打不到球的原因，因?yàn)槲铱偸悄弥蚺脑跈M掃，球拍是從球的上方掃過去的，所以才打不到球。后來我按老師的要領(lǐng)做，松完球后在心里數(shù)一秒之后再用球拍把球打出去，而且發(fā)球的時(shí)候要往前上方打球，從左上方收拍。反復(fù)練習(xí)幾次后，我就每次都能打到球了。
過天幾天，老師開始教我們正手接高遠(yuǎn)球，這個(gè)很簡(jiǎn)單，左手和右手還有頭要組成一個(gè)山字，左手要成一個(gè)壺口來觀察對(duì)面飛過來的羽毛球位置，右手看準(zhǔn)時(shí)機(jī)揮拍擊球，從左下方收拍。
經(jīng)過十多天反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球。我不僅學(xué)到了一項(xiàng)技能，還鍛煉了身體。