懷念跑步
萬(wàn)永忠
當(dāng)你看到這個(gè)題目的時(shí)候，定然會(huì)想：怎么了，你現(xiàn)在不能跑步了嗎？是的，不能。
說(shuō)起跑步，有動(dòng)力之源。XX年寒假，患上了感冒，我總覺得感冒是一件小事，熬一熬就挺過去了。沒想到熬到第二年正月還不見好。一張口，冷風(fēng)浸入就咳嗽；吃飯一吸熱氣，也是咳嗽。在縣醫(yī)院打了一個(gè)多月的針不見好，ct影像顯示，左肺一團(tuán)陰影，醫(yī)生辨不出病因。然后到太和，ct、磁共振、肺腔鏡，三管齊下，專家們也是拿捏不出病因，于是就實(shí)行試驗(yàn)性綜合治療。一個(gè)周后，治療見效。住了十二天出院。出院時(shí)，醫(yī)生對(duì)我說(shuō)：“你免疫力低下，要加強(qiáng)體育鍛煉。跑步、疾走是鍛煉心肺功能的最好方式。心肺功能強(qiáng)了，免疫力就提高了�！被丶疑暇W(wǎng)一“百度”，醫(yī)生的話果真不假。
欣欣然，跑步開始融入生活。從醫(yī)院回來(lái)，走路喘氣，說(shuō)話提不來(lái)氣。看來(lái)跑步是不行的，不行就慢走�；蛟诓賵�(chǎng)上走上三五圈，或到堵河大堤走上一段路。一個(gè)月過去了，身體徹底好了。鍛煉不再是散步，而是小跑了。正面跑，退著跑，“跑”已經(jīng)融入了我的生活。
跑步，我引以為豪。時(shí)間一晃到了暑假，我加大了跑步力度。說(shuō)來(lái)你可能不信，在我們老茂華操場(chǎng)上，我能跑上20圈呢。我給自己命名為“六六六二”跑法。即頭六圈慢跑，算是熱身；第二個(gè)六圈提檔加速，第三個(gè)六圈再提檔再加速，最后兩圈減速恢復(fù)元?dú)�。我跑過很多線路，從自家門前出發(fā)，跑到明欽橋上折回；上明欽、下中醫(yī)院、過南門、穿二橋，繞城一周；奔至三橋西頭，上南門山頂，不停竭從山頂跑至鐵橋；在新茂華大操場(chǎng)不跑七里路不罷休。記得XX年春寒料峭的周日，陽(yáng)光灑滿大地，我決計(jì)跑一趟新一中。出發(fā)前，妻子強(qiáng)烈反對(duì)，看我不為所動(dòng)，就塞給我十元錢，她說(shuō)要是跑不動(dòng)，就坐公交車回來(lái)。穿人民路，達(dá)潘口，以為到了潘口就立馬到了一中。遙望一中，還沒見影兒呢。那段路真長(zhǎng)，當(dāng)時(shí)腿有些發(fā)僵了，我想折回來(lái)，心里想著但腳步?jīng)]停。過潘口，臨近一中還有一個(gè)大灣，心中只有一個(gè)念頭，一定要到達(dá)一中。為了分散注意力，我邊跑邊欣賞堤壩外的碧藍(lán)的河水。河水晨霧氤氳，微風(fēng)徐來(lái)，波光粼粼。不到一中非好漢，一中就在我眼前。到達(dá)一中門口。真是巧合，門口正好有一輛空無(wú)一人的公交車停在那里。我看了一眼，即決定：不能坐也不能停歇，坐了、竭了就不算跑了一個(gè)來(lái)回。我捏了捏兜里的錢，調(diào)轉(zhuǎn)身又繼續(xù)跑了起來(lái)。還在潘口長(zhǎng)長(zhǎng)的河堤上，腿就像罐了鉛似的，速度明顯降了下來(lái)。加油，一定得加油！遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到前面有慢步走的人，我就要求自己，盡快超過他們。我超過了一拔又一拔人，一種自豪感油然而生。誰(shuí)說(shuō)老萬(wàn)不如年輕人？哪個(gè)年輕人有這份勇氣敢跑新一中？幸福的念頭支持著我雙腿生力，耳邊生風(fēng)。進(jìn)城后，我反而更有力了，一鼓作氣，奔回家中�；氐郊�，驕傲地說(shuō)：“老婆，你的錢還你�！逼拮有奶鄣卣f(shuō)：“腿疼嗎？”聽到這三個(gè)字，腿真的隱隱作疼起來(lái)。
跑步，我享受快樂。正月初一早晨，白雪皚皚，萬(wàn)家歡睡，我打破操場(chǎng)上的寧?kù)o，奔跑在雪地中，操場(chǎng)獨(dú)我享受的喜悅騰騰地涌上心頭。冬日的早晨，六點(diǎn)左右，操場(chǎng)上有我跑步的身影，我常自豪地說(shuō)：最先給校園帶來(lái)生機(jī)的人是我。下雨的早晨，我就在教學(xué)樓道里跑。到寶豐出差，我跑到天橋折回，找不到回賓館的路（天還沒亮主辨方向）；到十堰弟弟家玩，我在碧草如茵的河道邊上跑。兩年多的跑步，我的小腿肌肉健壯有力；搬到老一中，一周至少跑四次，每次至少跑七里路，并且在上學(xué)、放學(xué)路上，我一般也是小跑著來(lái)來(lái)去去的。
跑步，我受益。現(xiàn)在我身體強(qiáng)壯了，免疫力提高了。過去一年要感冒四五次，每次要西藥、中藥、打針三管齊治，再拖過十天八天才能痊愈�，F(xiàn)在感冒少了，即使感冒也很快好起來(lái)。在跑步中還對(duì)雙臂加強(qiáng)了鍛煉，說(shuō)來(lái)你不信，我的雙臂煉出了兩團(tuán)結(jié)實(shí)的肌肉呢。我常常拳頭一握，兩臂一彎，驕傲的展示給人看呢。
可惜，我不能再這般狂跑了，今年暑期不久，我時(shí)常感覺到右膝內(nèi)關(guān)節(jié)有些疼，尤其是早晨起床下蹲時(shí)，像有什么東西往外頂一般，一直以為是肌肉拉傷了。前天到醫(yī)院拍了磁共振，結(jié)果關(guān)節(jié)受損，關(guān)節(jié)腔有少量積液，還有些微腫。醫(yī)生得知我跑步的強(qiáng)度，說(shuō)是跑步造成的。醫(yī)生反復(fù)呵囑，鍛煉過量，適得其反。人到四十五歲以后，骨頭鈣化加速，關(guān)節(jié)腔腔液減少，就像機(jī)器軸承內(nèi)少了潤(rùn)滑油一般，容易磨損呢。鍛煉一定要遵循人生成長(zhǎng)的規(guī)律，堅(jiān)持散步，也能強(qiáng)身健體。
跑步帶給我一個(gè)強(qiáng)有力的心臟，讓我遠(yuǎn)離了感冒，讓我充滿了活力。盡管也帶來(lái)了傷痛，讓我終止跑步，但我依舊懷念跑步，跑步真好！說(shuō)不準(zhǔn)，哪天你又會(huì)看到我跑步的身影呢！