體質(zhì)健康測(cè)試
六(4)班李澤濤近段時(shí)間,我們學(xué)校舉行了體質(zhì)健康測(cè)試，而這次測(cè)試是全校同學(xué)都要參加的�？荚嚨捻�(xiàng)目有：一分鐘跳繩，一分鐘仰臥起座，50米*8往返跑，50米跑,坐位體前屈指可數(shù)等.
在這些項(xiàng)目中我感覺最有意思應(yīng)當(dāng)屬50米*8往返跑了。這個(gè)項(xiàng)目是最講究速度與耐力的，當(dāng)然也得講究點(diǎn)策略。有些同學(xué)剛開始跑的時(shí)候速度很快，不久就把力氣用完了，于是到了后面就像蝸牛爬一樣，跑也跑不動(dòng)了。最慢同學(xué)花的時(shí)間居然要兩分多鐘。老師叮囑我們跑這個(gè)的時(shí)候應(yīng)該先以平常的速度開跑，儲(chǔ)存精力，到最后一圈再發(fā)力，這樣不但快，而且身體上也比較適應(yīng)得了。雖然我明白其中的要領(lǐng)，可當(dāng)我跑的時(shí)候才跑了兩圈，手臂就已經(jīng)沒勁了，第三個(gè)來回跑的時(shí)候氣就跟不上了，到了最后一圈我根本無(wú)法發(fā)力，這說明我的速度沒掌握好。
有人說“做事情總是計(jì)劃趕不上變化”，確實(shí)如此，就像跑步，雖然我開跑前就計(jì)劃好如何跑，但仍舊在最后一圈時(shí)發(fā)不了力，說明好的計(jì)劃必須搭配上勤奮的努力，才能事倍功半呢！